盧紹蓉

春節(jié)期間，我去韓老家登門拜訪，看望前世界軍體冠軍、優(yōu)秀黨員、抗糖英雄、優(yōu)秀志愿者韓桂山首長。韓老原籍黑龍江省海林市，1949年3月參軍，之后屢屢立功，曾在軍旅生涯中獲中國第一位世界軍體冠軍榮譽(yù)，曾擔(dān)任軍事三項(xiàng)隊(duì)隊(duì)長、五項(xiàng)隊(duì)隊(duì)長、八一軍體大隊(duì)大隊(duì)長、國際裁判總裁判長等。

韓老的女兒小紅給我開的門。老首長正坐在客廳寬大的專用沙發(fā)椅子上，看到是我，邊微笑擺手打著招呼邊說：“你來了，過年好??！”

韓老和女兒小紅、女婿小孔共同生活。一張輕便的小桌放在他坐的沙發(fā)前，上面有韓老每天必讀的《解放軍日?qǐng)?bào)》，還有老花鏡、手機(jī)、手紙，以及水杯。我不禁感慨：孩子們心真細(xì)??！對(duì)面寬大的電視上總播放著體育節(jié)目。韓老每天最愛看的就是中央體育頻道的各種比賽。

韓老曾給予我大力的支持和幫助。他不僅是華夏糖友會(huì)會(huì)長，還曾鼓勵(lì)我繼續(xù)給糖尿病雜志投稿，服務(wù)于全國的糖尿病患者，而且還非常關(guān)心我的學(xué)習(xí)和生活情況。

一陣鈴聲響起，小紅拿著藥膏過來，給老爸按摩。見我滿是好奇，就對(duì)我說道：“我爸的手得了腱鞘炎，每天按摩兩次，原來的大疙瘩已經(jīng)按下去了?！?/p>

按摩完，韓老慢慢從沙發(fā)上站起，帶著神秘的微笑對(duì)我說：“等會(huì)兒給你看看你從沒見過的紀(jì)念品！”

不一會(huì)兒，韓老便從書房拿來一個(gè)很鼓的信封遞給了我。

老信封上印有“第11屆亞運(yùn)會(huì)”圖標(biāo)和可愛的大熊貓。

我來了興趣，掏出卡片：生日賀卡、新年賀卡、結(jié)婚邀請(qǐng)函、會(huì)議邀請(qǐng)函等多種卡片。另外，還有多張色彩繽紛、保留得非常完整的“第11屆亞洲運(yùn)動(dòng)會(huì)”門票。

據(jù)韓老回憶：1988年離休，中國贏得第11屆亞洲運(yùn)動(dòng)會(huì)主辦權(quán)，相關(guān)部門領(lǐng)導(dǎo)聘請(qǐng)國際賽事經(jīng)驗(yàn)豐富的韓桂山出山，負(fù)責(zé)第11屆亞洲運(yùn)動(dòng)會(huì)行政工作（卡巴迪運(yùn)動(dòng)），任行政副處長。因此次運(yùn)動(dòng)會(huì)是我國初次舉辦國際大賽，所涉及全部事宜，包括生活、場(chǎng)地、比賽、獎(jiǎng)品制作、接送領(lǐng)導(dǎo)及運(yùn)動(dòng)員等各個(gè)環(huán)節(jié)，都不得有任何閃失。從前期籌備到大賽進(jìn)行，韓老忙得數(shù)月沒回家。

賽后，韓老查出了糖尿病，曾多次住院。他虛心請(qǐng)教專業(yè)大夫，并將自己關(guān)于運(yùn)動(dòng)的專業(yè)知識(shí)運(yùn)用到控制血糖中，還結(jié)合老年人的特點(diǎn)，編成簡(jiǎn)單實(shí)用的糖尿病保健操，很受歡迎，后來成了北京糖協(xié)、301醫(yī)院會(huì)議的專用操。

近三十年來，北京各大醫(yī)院，都留下了韓老義務(wù)教操的身影和自編幽默風(fēng)趣的口號(hào)：“個(gè)人身體好，自己不受罪，家人不受累，節(jié)省醫(yī)療費(fèi)，貢獻(xiàn)新社會(huì)”“人活九十不稀奇，人活百歲不是夢(mèng)，健康快樂超百歲，多活幾年賺幾歲”等。韓老還將自己的長壽秘訣分享給我們：“我有五個(gè)八，每天八小時(shí)睡眠，每餐八分飽，每天八千步，每天八杯水，每天床上活動(dòng)八分鐘。”

韓老還是我們?nèi)珖怯选皫Р￠L壽”的楷模。這次，他高興地為我介紹2023年10月駐北京市老干部服務(wù)管理局為韓老頒發(fā)的“健康之星”獎(jiǎng)牌?？次蚁矚g，還讓我和獎(jiǎng)杯合影留念。

看到一些年輕人沉溺于盲目追星，在此，我不發(fā)表過多言論。但我認(rèn)為，應(yīng)該要向韓老這樣為祖國無私奉獻(xiàn)的優(yōu)秀代表學(xué)習(xí)。

追星，就要追這樣的星！