4月8日，中央廣播電視總臺(tái)揭曉“感動(dòng)中國(guó)2023年度人物”評(píng)選結(jié)果，泳壇名將張雨霏榮列其中。給她的頒獎(jiǎng)詞這樣寫道：“寧可肌肉在深夜里燃燒，不讓情緒在失敗中沉淪。哪吒，就是要脫胎換骨；蝶后，一定是蝶變之后。探索運(yùn)動(dòng)的極限，收割青春的金牌，冠軍是勝者，更是逆境中崛起的人。”

對(duì)于張雨霏而言，過(guò)去的2023年是收獲頗豐和驚喜突破的一年，但也是辛苦的一年。去年，向來(lái)有著“勞模”之稱的張雨霏在國(guó)際賽場(chǎng)參加59次比賽，奪得23塊金牌。福岡世錦賽、成都大運(yùn)會(huì)、杭州亞運(yùn)會(huì)、世界杯分站賽，她像一個(gè)不知疲倦的人體發(fā)動(dòng)機(jī)，在一場(chǎng)又一場(chǎng)比賽中全力以赴，鍛煉自己持續(xù)作戰(zhàn)的能力。

天賦的有限性

很多人稱張雨霏為“天生蝶后”。她的故事，一開(kāi)始確實(shí)是天才神話的走向。

1998 年，張雨霏出生在體育世家，父母都是游泳教練，張雨霏3 歲時(shí)就開(kāi)始下水，并很快展現(xiàn)出游泳天賦。因?yàn)閺男≡谟境亻L(zhǎng)大，她的水感仿佛與生俱來(lái)，像魚(yú)在水中。水感是行話，張雨霏的解釋是，泳者3天不進(jìn)泳池，水就會(huì)從并緊的指縫中溜走；她兩周不下水，仍能把水緊緊攏住。她也有著超乎尋常的乳酸代謝能力。當(dāng)其他運(yùn)動(dòng)員氣喘吁吁時(shí)，她發(fā)現(xiàn)，自己還能游。

2003 年，年僅5 歲的張雨霏被送到徐州市游泳隊(duì)接受正規(guī)訓(xùn)練。7 年后，靠著天賦和努力，她在江蘇省第十七屆運(yùn)動(dòng)會(huì)上初露鋒芒，報(bào)名的6 個(gè)游泳項(xiàng)目全部奪得獎(jiǎng)牌。出色的成績(jī)把張雨霏推上了職業(yè)游泳的快車道。江蘇省運(yùn)會(huì)結(jié)束后，她被選進(jìn)省體校，第二年破格進(jìn)入省游泳隊(duì)，成為隊(duì)中年齡最小的隊(duì)員。直到2013 年被選進(jìn)國(guó)家隊(duì)時(shí)，張雨霏才15 歲。

2015 年，17 歲的張雨霏參加了個(gè)人首個(gè)國(guó)際大賽喀山世錦賽，一舉拿下200 米蝶泳銅牌，同時(shí)創(chuàng)造了新的世界青年紀(jì)錄。她被理所應(yīng)當(dāng)?shù)乜闯衫^劉子歌、焦劉洋之后的中國(guó)下一任“蝶后”。

張雨霏曾用“踩西瓜皮”形容17 歲之前自己的幸運(yùn)和成長(zhǎng)：“當(dāng)時(shí)沒(méi)有目標(biāo)，就像踩西瓜皮一樣，能滑到哪里是哪里，甚至希望能夠‘滑’到一枚奧運(yùn)會(huì)獎(jiǎng)牌。”然而，天才也會(huì)遭遇滑鐵盧，那條一直突破向上的線在2016 年里約奧運(yùn)會(huì)上戛然而止。

比賽前，張雨霏梳起哪吒的發(fā)型，打趣稱“風(fēng)火輪準(zhǔn)備好，就等決賽鬧海了”。可畢竟是第一次參加奧運(yùn)會(huì)，到了決賽現(xiàn)場(chǎng)，一心希望刷新個(gè)人最好成績(jī)的她，緊張得大腦一片空白，身體發(fā)僵，最終只奪得第六名。她的“ 西瓜皮” 并沒(méi)有“ 滑”到奧運(yùn)會(huì)獎(jiǎng)牌，反而逐漸“滑”向自己職業(yè)生涯的低谷。

這場(chǎng)比賽的視頻一直存在張雨霏的手機(jī)里，但之后的兩三年間，她都不敢打開(kāi)看，不想再體會(huì)當(dāng)時(shí)“輸?shù)锰珣K”的心情。奧運(yùn)首秀的失利，讓她不得不意識(shí)到天賦的有限性。“在奧運(yùn)會(huì)上能進(jìn)決賽的運(yùn)動(dòng)員，哪一個(gè)是沒(méi)有天賦的？這個(gè)時(shí)候比的就不僅僅是天賦，而是誰(shuí)更努力、細(xì)節(jié)做得更好、全面水平更高。”

她深知，在天賦的外衣下，那些藏在背后的咬牙堅(jiān)持的磨礪才能讓自己強(qiáng)大。

“蝶后”破繭

張雨霏不是輕易認(rèn)輸?shù)娜?。她在社交媒體上宣布，要以下一屆東京奧運(yùn)會(huì)為目標(biāo)努力彌補(bǔ)不足，“哪吒以她的風(fēng)火輪發(fā)誓”?？赡菚r(shí)她不曾預(yù)料到，新的奧運(yùn)備戰(zhàn)周期是如此起伏而漫長(zhǎng)。

2017 年，教練崔登榮接手張雨霏，他當(dāng)時(shí)開(kāi)玩笑地形容張雨霏“像是一臺(tái)搭載了超跑機(jī)器的極品飛車，外觀卻是一堆破銅爛鐵”。首先要做的，是改進(jìn)技術(shù)。這對(duì)技術(shù)成型的運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，無(wú)疑是巨大的挑戰(zhàn)。

張雨霏回到訓(xùn)練池，入水、抱水、推水、轉(zhuǎn)身，崔登榮從最基礎(chǔ)的矯正開(kāi)始，重新塑造她的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)和肌肉記憶。但在這個(gè)過(guò)程中，教練又發(fā)現(xiàn)了問(wèn)題——正確的蝶泳，身體兩側(cè)要完全對(duì)稱，但張雨霏下水后，胳膊，肩膀，一前一后，一淺一深。去檢查后才知道，那是先天性脊柱側(cè)彎。游泳對(duì)平衡性要求極高，這一缺陷，讓張雨霏的游泳生涯雪上加霜，但并非無(wú)解。努力，是唯一的武器。

她每天必須付出額外的時(shí)間，去修正自己的動(dòng)作。與此同時(shí)，教練的訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)卻不斷提高，有時(shí)候嚴(yán)苛到把她逼哭。但這些根本打擊不到張雨霏。訓(xùn)練越是被罰，她越是在心里較勁，“你練不倒我，那我的能力就漲了，我就是要證明給你看”。

刻苦的訓(xùn)練，讓張雨霏又開(kāi)始品嘗到勝利的喜悅。然而，命運(yùn)的波折從來(lái)都是猝不及防。2019 年韓國(guó)光州世錦賽，張雨霏在100 米蝶泳項(xiàng)目無(wú)緣決賽，而在200 米蝶泳中，更是僅排第26 名預(yù)賽出局。從光州回來(lái)后，她陷入自我懷疑，開(kāi)始痛恨水，痛恨游泳，甚至考慮過(guò)退役。

她告訴教練自己不想練了，但崔指導(dǎo)的反應(yīng)卻出乎意料，告訴她說(shuō)“你能拿奧運(yùn)冠軍”。張雨霏的第一反應(yīng)卻是“開(kāi)什么玩笑”。她雖然不敢相信，仍然在心底悄悄向往。“萬(wàn)一有一天這個(gè)夢(mèng)想真的能實(shí)現(xiàn)呢？我也想看看那會(huì)是什么樣子?！?/p>

根據(jù)教練的要求，張雨霏開(kāi)始主攻100 米蝶泳的力量訓(xùn)練，以帶動(dòng)200 米蝶泳的成績(jī)。為了鍛煉上肢力量，她負(fù)重40公斤進(jìn)行引體向上，即使已經(jīng)完成了訓(xùn)練計(jì)劃，她也會(huì)不斷給自己加碼，直到負(fù)重45 公斤?！坝袝r(shí)候，我睡覺(jué)時(shí)會(huì)被肌肉的酸疼給痛醒。但天降大任于斯人也，能承擔(dān)起這樣最艱苦的項(xiàng)目，說(shuō)明我的能力也大了?！?/p>

艱難困苦，玉汝于成。東京奧運(yùn)會(huì)女子200 米蝶泳賽場(chǎng)，張雨霏一騎絕塵，強(qiáng)勢(shì)奪冠，并創(chuàng)造新的奧運(yùn)會(huì)紀(jì)錄。僅僅80分鐘后，她又和隊(duì)友以打破世界紀(jì)錄的成績(jī)站上了女子4×200米自由泳接力的最高領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)。

從里約到東京，張雨霏沒(méi)有天才的一飛沖天，而是在中場(chǎng)步步為營(yíng)，最終“蝶后”破繭。這反而讓她覺(jué)得踏實(shí)，“其實(shí)這樣回頭看也挺好的，起碼我每一步走得很平穩(wěn)”。

金牌之外

榮耀之路布滿荊棘，但面對(duì)疼痛與磨礪，張雨霏始終充滿自信，微笑以待。無(wú)論接受采訪，還是向著看臺(tái)上的觀眾致意，她的臉上，總是會(huì)掛著陽(yáng)光的微笑。

“祝我金牌護(hù)體，也要可愛(ài)無(wú)比?！闭缢谏缃毁~號(hào)展示的個(gè)性簽名，張雨霏是一名具有強(qiáng)大個(gè)人魅力的運(yùn)動(dòng)員，她也希望自己能影響到更多的年輕人。

張雨霏的身上有很強(qiáng)的國(guó)家責(zé)任感。但凡世界大賽上，除參加個(gè)人主項(xiàng)蝶泳之外，中國(guó)游泳隊(duì)的大多數(shù)接力項(xiàng)目（女子、男女混合）幾乎都少不了張雨霏的身影。2023 年7 月的日本福岡世錦賽，為了和隊(duì)友沖擊男女4×100 米混合接力冠軍，張雨霏放棄了自己的主項(xiàng)200 米蝶泳，最終為中國(guó)游泳隊(duì)贏得了這枚具有歷史意義的混合接力金牌?！坝行┍荣愂菫榱藝?guó)家，將國(guó)家的責(zé)任扛在肩上，只有一個(gè)字，做！”在“感動(dòng)中國(guó)”頒獎(jiǎng)現(xiàn)場(chǎng)，張雨霏這樣說(shuō)道。

在杭州亞運(yùn)會(huì)，張雨霏獲評(píng)最有價(jià)值運(yùn)動(dòng)員。她不僅在發(fā)燒的狀況下詮釋了競(jìng)技體育的魅力，還表達(dá)了愛(ài)與友善。奪得亞運(yùn)會(huì)第六金后，張雨霏和同場(chǎng)競(jìng)技的日本選手池江璃花子相擁而泣。張雨霏知道不幸罹患白血病的池江重新回到泳池，需要克服多少身體和心理上的困難，需要花費(fèi)多大的毅力和勇氣。

一路走來(lái)，張雨霏不再相信天才的神話，只相信腳踏實(shí)地的努力，和并不總是完美的自己。談及未來(lái)的目標(biāo)，張雨霏坦言，巴黎奧運(yùn)會(huì)是龍年的“重頭戲”，她希望把2023 年的狀態(tài)延續(xù)到巴黎奧運(yùn)會(huì)上，“我想做世界的蝶后”。

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