韓斐然

摘要：幸福感指人類基于自身滿足感和獲得感產(chǎn)生的一系列愉悅與積極的情感，對人們的健康發(fā)展至關(guān)重要。天津市合唱藝術(shù)節(jié)自2010年7月以來，已經(jīng)連續(xù)舉辦七屆，被納入國家文化和旅游部“百姓大舞臺”全國群眾文化活動(dòng)品牌計(jì)劃，成為合唱愛好者盡人皆知、津津樂道的重要賽事。合唱藝術(shù)有著參與性強(qiáng)、覆蓋面廣等特點(diǎn)，參與合唱藝術(shù)活動(dòng)可以從藝術(shù)接受、社會交往等多個(gè)方面收獲積極情緒。本文將借助美國心理學(xué)家、積極心理學(xué)之父塞利格曼提出的“PERMA”幸福感模型，以天津市合唱藝術(shù)節(jié)為主要研究對象，從主觀幸福感、心理幸福感、社會幸福感三種不同角度對合唱藝術(shù)活動(dòng)提升個(gè)體幸福感的功能進(jìn)行探究，并基于幸福感視野為合唱藝術(shù)活動(dòng)的實(shí)現(xiàn)路徑進(jìn)行探討。

關(guān)鍵詞：幸福感；合唱藝術(shù)活動(dòng)；幸福2.0理論；PERMA

作為集體演唱多聲部聲樂作品的藝術(shù)門類，合唱是一項(xiàng)普及性強(qiáng)、參與面廣的藝術(shù)活動(dòng)。2010年，首屆天津市合唱藝術(shù)節(jié)成功舉辦，每兩年一屆，迄今共舉辦七屆，累計(jì)參賽隊(duì)伍450余支，參賽合唱隊(duì)員超14000人次，成為天津市合唱愛好者和廣大市民津津樂道的公益性合唱藝術(shù)活動(dòng)。2022年，藝術(shù)節(jié)入選文化和旅游部“百姓大舞臺”全國群眾文化活動(dòng)品牌計(jì)劃。

黨的二十大報(bào)告提出，近年來人民群眾的獲得感、幸福感和安全感更加充實(shí)、更有保障、更可持續(xù)。從幸福感視野下，對合唱藝術(shù)活動(dòng)進(jìn)行研究，就更加具備現(xiàn)實(shí)意義與理論價(jià)值。

一、合唱藝術(shù)活動(dòng)提升幸福感的機(jī)理

美國心理學(xué)家塞利格曼在《持續(xù)的幸?！芬粫刑岢觥靶腋?.0理論”，在此背景下，對幸福感的研究趨向于通過主觀幸福感、心理幸福感、社會幸福感三種幸福感模型進(jìn)行研究。幸福感可以通過不同的幸福因子觸發(fā)。個(gè)體在合唱藝術(shù)活動(dòng)中從參與過程、實(shí)踐活動(dòng)中與他人的社交活動(dòng)、藝術(shù)普及中發(fā)揮的積極作用等不同方面收獲積極幸福因子，幸福感得以提升。

（一）合唱參與提高生活質(zhì)量，提升主觀幸福感

主觀幸福感專指“評價(jià)者根據(jù)自定的標(biāo)準(zhǔn)對其生活質(zhì)量的整體性評估，具有主觀性，以評價(jià)者內(nèi)定的標(biāo)準(zhǔn)而非他人標(biāo)準(zhǔn)來評估”^[1]。

當(dāng)個(gè)體對自己的整體生活感到滿意時(shí)，那他就是收獲了主觀幸福感。首先，當(dāng)個(gè)體參與到合唱藝術(shù)活動(dòng)中時(shí)，業(yè)余生活更加充實(shí)，不會因?yàn)闆]有興趣愛好而感到“空虛”，而會感到“充實(shí)”；其次，個(gè)體在合唱參與中接受到合唱藝術(shù)的熏陶，音樂融入到個(gè)人生活當(dāng)中，會感到“愉快”。這些表現(xiàn)都能從側(cè)面體現(xiàn)出個(gè)體整體生活質(zhì)量的提高，主觀幸福感由此產(chǎn)生。

（二）合唱實(shí)踐提高情感認(rèn)同，提升心理幸福感

心理幸福感主要有六個(gè)維度：“個(gè)人成長、與他人的積極關(guān)系、環(huán)境掌控、生活目標(biāo)、自我接納、機(jī)能自主”^[2]，符合心理幸福感六個(gè)維度中任一維度即可收獲心理幸福感。

排練、演出、比賽等都是在進(jìn)行合唱實(shí)踐活動(dòng)，在合唱實(shí)踐中，人與人之間的交往十分密切，各個(gè)個(gè)體會像親朋好友一樣為他人提供幫助、鼓勵(lì)、關(guān)心、理解，接受幫助的個(gè)體會感覺到自己融入到集體當(dāng)中，并與他人建立了情感上的認(rèn)同。合唱隊(duì)員在一起排練、演出，自己的歌唱被他人所欣賞，收獲一種在藝術(shù)層面上的認(rèn)可。這樣隊(duì)員相互建立了認(rèn)同感，彼此間擁有積極的關(guān)系。

北京航空航天大學(xué)合唱團(tuán)在第七屆卡萊利亞國際合唱比賽上斬獲混聲合唱組別金獎(jiǎng)，合唱隊(duì)員接受專訪時(shí)曾表示：合唱并不簡單，由于不使用擴(kuò)音設(shè)備，因此每個(gè)人都需要有扎實(shí)的發(fā)聲方法與歌唱技巧，以及合唱隊(duì)員間的默契配合，在長期的訓(xùn)練、磨合、比賽中，這些能力都隨著實(shí)踐的增多得以提升。外出比賽時(shí)，隊(duì)員們生活在一起，互幫互助，彼此照顧，建立了一種深厚的友誼。隊(duì)員們個(gè)人能力得到提升，與他人擁有積極關(guān)系，觸發(fā)幸福因子，收獲心理幸福感。

（三）合唱傳播帶動(dòng)藝術(shù)接受，提升社會幸福感

社會幸福感是“個(gè)體對自己與他人、社會之間的關(guān)系質(zhì)量，以及對其生活環(huán)境和社會功能的自我評估”，主要有“社會整合、社會貢獻(xiàn)、社會和諧、社會認(rèn)同、社會實(shí)現(xiàn)”五個(gè)維度。

藝術(shù)參與者在藝術(shù)接受和藝術(shù)傳播時(shí)都可以收獲社會幸福感。合唱隊(duì)員擔(dān)任了傳播中介這一角色，通過自身的演繹將合唱作品傳遞給觀眾，合唱藝術(shù)傳播給更多接受主體，藝術(shù)的社會功能得以發(fā)揮。在傳播合唱藝術(shù)的過程中，合唱隊(duì)員自身的社會責(zé)任感得到滿足，收獲來自社會方面的正向反饋；在藝術(shù)活動(dòng)中，個(gè)體的藝術(shù)實(shí)踐也是在進(jìn)行藝術(shù)普及活動(dòng)，可以帶動(dòng)他人的藝術(shù)接受，為接受者創(chuàng)造審美體驗(yàn)機(jī)會，提高審美能力。這樣的藝術(shù)普及還可以反過來為藝術(shù)生產(chǎn)提供動(dòng)力，激勵(lì)創(chuàng)作者不斷推出優(yōu)質(zhì)作品，為社會大眾的藝術(shù)接受提供了更多可能和具體作品。這樣合唱個(gè)體通過自身的傳播與接受作用，發(fā)揮了自身的社會功能，為社會做出貢獻(xiàn)，產(chǎn)生社會幸福感。

二、幸福感視野下合唱藝術(shù)活動(dòng)的具體功能

合唱有著“整齊、協(xié)調(diào)、融合”的美學(xué)追求，與我們建設(shè)和諧社會，追求人民生活幸福的目標(biāo)相適應(yīng)。合唱藝術(shù)活動(dòng)可以對個(gè)體的情緒、投入、關(guān)系、意義、成就等多個(gè)方面產(chǎn)生影響，個(gè)體由此收獲幸福感。

（一）誘發(fā)積極情緒

情緒與人們的行為關(guān)系密切，積極情緒是產(chǎn)生幸福感所必需的因素。參與合唱活動(dòng)能滿足個(gè)體的審美需要，社交需要，從而產(chǎn)生積極情感。

天津市合唱藝術(shù)節(jié)的參賽者在接受專訪時(shí)曾表示：藝術(shù)節(jié)為市民和合唱愛好者搭建了一個(gè)幸?？鞓返慕涣髌脚_，通過藝術(shù)節(jié)不僅可以認(rèn)識許多志同道合的朋友，還可以親身投入到合唱藝術(shù)當(dāng)中，享受藝術(shù)為自己帶來的樂趣，感覺到生活十分充實(shí)。

（二）帶動(dòng)投入狀態(tài)

為達(dá)到合唱藝術(shù)作品整體的和諧統(tǒng)一，合唱藝術(shù)對音準(zhǔn)、音色、咬字等發(fā)聲層面以及肢體動(dòng)作等方面有著較高的要求，為達(dá)到作品表現(xiàn)的完整性，需要合唱隊(duì)員在排練、演唱等過程中保持注意力的高度集中。

合唱指揮往往都會要求合唱隊(duì)員對均衡要有極靈敏的反應(yīng)和適應(yīng)能力，每一個(gè)隊(duì)員都要以高度集中的精神和注意力，互相聆聽鄰近的聲音和整個(gè)合唱的音響，使自己的聲音在整個(gè)合唱進(jìn)行中起著最大而合理的作用。在此排練過程中，合唱隊(duì)員的投入狀態(tài)被帶動(dòng)。

（三）促進(jìn)人際互動(dòng)

人際互動(dòng)是社會生活中必不可少的因素。塞利格曼指出“他人是人生低潮最好和最可靠的解藥，幫助別人是提升幸福感最可靠的方法”。

合唱作為一項(xiàng)需要多人參與且默契配合的活動(dòng)，個(gè)體在參與的過程中一定不會是各自為營的狀態(tài)，只有相互間不停的交流配合才能帶來和諧的合唱表現(xiàn)，因此合唱活動(dòng)促進(jìn)了人與人之間的互動(dòng)，幫助人們獲得積極的關(guān)系。

在2008年就加入和平文化宮友誼合唱團(tuán)的一名團(tuán)員表示，合唱團(tuán)是一個(gè)溫暖、團(tuán)結(jié)、和諧、積極的團(tuán)體，在日常的排練、比賽和學(xué)習(xí)中可以結(jié)交一些朋友，這對自己的人際交往是很大的一種補(bǔ)充。參與合唱活動(dòng)時(shí)她愿意把歌聲唱給大家聽，與大家一起分享故事。

（四）實(shí)現(xiàn)自我意義

“生活中有意義的感覺是生活在快樂之中的感覺，沒有意義的生活是指看不到未來的希望”。這樣的意義是從個(gè)體與滿足個(gè)體需要的外界物的關(guān)系中產(chǎn)生的，也就是價(jià)值，是主體評判尺度與客體能否滿足主體需要之間對立統(tǒng)一的關(guān)系狀態(tài)，客體滿足主體需要，意義由此產(chǎn)生。

愛樂人室內(nèi)合唱團(tuán)是由一群年輕人組建的公益性室內(nèi)合唱團(tuán)，隊(duì)員們來自各行各業(yè)，每次的集合排練都安排在下班之后。他們曾在第六屆天津市合唱藝術(shù)節(jié)上獲得“百靈獎(jiǎng)”。隊(duì)員在接受專訪時(shí)表示“合唱對于他來說是一種放松的狀態(tài)，參加排練能夠感覺到解除了一天的疲憊”。合唱團(tuán)團(tuán)長在提到平時(shí)舉辦的公益活動(dòng)時(shí)表示這些活動(dòng)可以讓更多的人學(xué)會審美，幫助他人了解合唱，走進(jìn)音樂。參與合唱活動(dòng)緩解壓力，滿足了隊(duì)員對合唱活動(dòng)的需求，就是有意義的；通過合唱幫助他人收獲知識，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。二者都是實(shí)現(xiàn)自我意義的方式。

（五）增強(qiáng)自我成就

朝著目標(biāo)努力和達(dá)成目標(biāo)都可以獲得成就。合唱比賽的獎(jiǎng)項(xiàng)、觀眾的喝彩與掌聲是達(dá)成合唱目標(biāo)的成就，追逐獎(jiǎng)項(xiàng)的過程、收獲的知識、交往到的朋友是朝著目標(biāo)努力的成就。

在七屆天津市合唱藝術(shù)節(jié)上斬獲七次最高獎(jiǎng)項(xiàng)的和平文化宮友誼合唱團(tuán)，曾在第九屆全國老年合唱節(jié)比賽這一國家級賽事中獲得金獎(jiǎng)，多次參加省部級合唱賽事并取得優(yōu)異成績。除此之外還多次參加天津市各類合唱展演活動(dòng)，做客天津廣播電視臺文藝頻道等。2010年赴加拿大參加蒙特利爾國際合唱節(jié)，盡管沒有在該賽事中獲得高名次，但合唱團(tuán)在參與的同時(shí)與國際頂尖合唱團(tuán)同臺競技，提升自身歌唱水平并增長了見識，通過此次外出比賽的機(jī)會還能順便出國旅游，隊(duì)員們都表示“收獲滿滿”。友誼合唱團(tuán)的獲獎(jiǎng)與不獲獎(jiǎng)的經(jīng)歷包含了追求目標(biāo)的過程與最終的達(dá)成目標(biāo)，合唱隊(duì)員的自我成就得以增強(qiáng)。

三、合唱藝術(shù)活動(dòng)中幸福感提升功能的實(shí)現(xiàn)

參與合唱藝術(shù)活動(dòng)可以收獲幸福感，但現(xiàn)實(shí)中許多因素會阻礙這種幸福感的實(shí)現(xiàn)，因此可以跳脫出原有合唱藝術(shù)活動(dòng)僅關(guān)注“唱”的視野，通過完善合唱團(tuán)的合唱空間、拓展合唱展示形式等方式對提升參與者幸福感的實(shí)現(xiàn)路徑進(jìn)行補(bǔ)充。

（一）完善合唱空間

“臺上一分鐘，臺下十年功”，舞臺上完整的合唱展示需要臺下無數(shù)次的合唱排練，對于排練活動(dòng)來說，場地是最基礎(chǔ)的硬件設(shè)施，一個(gè)合唱團(tuán)如果沒有固定的排練場地，那它就不會有固定的時(shí)間、地點(diǎn)去準(zhǔn)備“臺上”的展示。但基層許多合唱團(tuán)會受到場地的限制，排練的完整性無法得到保證。應(yīng)為基層合唱團(tuán)提供合唱排練的場地，并保證充足的排練時(shí)間，不輕易被他人所占用與打擾。

愛樂人室內(nèi)合唱團(tuán)的團(tuán)長就提到他們在成立之初就受到了排練場地的限制，差點(diǎn)因?yàn)闆]有排練場地而辦不下去，后來天津市群眾藝術(shù)館為他們提供了場地。他說：“群藝館提供場地對我們來說特別重要！因?yàn)橐粋€(gè)合唱團(tuán)從最開始就需要有一個(gè)固定場地，讓隊(duì)員們養(yǎng)成固化的習(xí)慣，當(dāng)藝術(shù)變成規(guī)律后就容易堅(jiān)持下去。反之如果沒有固定的排練場地，那合唱團(tuán)會做不下去的?！睈蹣啡耸覂?nèi)合唱團(tuán)現(xiàn)在在天津地區(qū)已經(jīng)有較大的名氣，曾入選“京津冀合唱藝術(shù)研究會示范團(tuán)”，多次在天津音樂廳舉辦專場音樂會，還曾在日本神戶國際合唱比賽獲得銀獎(jiǎng)，在十一屆世界合唱比賽獲優(yōu)秀獎(jiǎng)。正是這樣一個(gè)在合唱界小有成就的合唱團(tuán)最初也差點(diǎn)因?yàn)閳龅貑栴}而“破產(chǎn)”，更可以見得滿足合唱團(tuán)隊(duì)對于排練場地的需求對合唱活動(dòng)的重要性。

（二）增加展示機(jī)會

合唱個(gè)體具有展示的欲望，他們熱衷于向他人進(jìn)行成果的展示，如果參加的是高水平、高級別的展示活動(dòng)，對個(gè)體成就感、滿足感是更高層次的滿足。政府部門可以為他們增加合唱展示的機(jī)會，組織“合唱進(jìn)社區(qū)”“合唱進(jìn)鄉(xiāng)村”等活動(dòng)，讓合唱隊(duì)員擁有更多的展示機(jī)會，也讓更多的人可以欣賞到合唱藝術(shù)。

天津市合唱藝術(shù)節(jié)入選的“百姓大舞臺”全國群眾文化活動(dòng)品牌計(jì)劃，是國家文化和旅游部組織的一項(xiàng)國家級品牌發(fā)展活動(dòng)，群眾合唱能登上如此高的平臺，對個(gè)人成就的實(shí)現(xiàn)是極強(qiáng)的助推力量。另外，從合唱團(tuán)自身來說，合唱隊(duì)員可以根據(jù)個(gè)人的時(shí)間，自發(fā)在公園、口袋公園、商場、休閑廣場等便于展開小規(guī)模藝術(shù)活動(dòng)的場所進(jìn)行合唱成果的展示以及合唱快閃活動(dòng)，引發(fā)路人駐足觀看，能更好地滿足個(gè)體的成就感，提升合唱活動(dòng)帶來的幸福感。

（三）創(chuàng)新展示形式

合唱在我國有良好的群眾基礎(chǔ)，但許多人對合唱專業(yè)知識了解不足或?qū)@種較為嚴(yán)肅的藝術(shù)不感興趣。應(yīng)當(dāng)創(chuàng)新合唱藝術(shù)的展示形式，讓更多的人了解合唱、熱愛合唱、體驗(yàn)合唱，合唱發(fā)揮的社會功能才能更好地傳遞給個(gè)體。

曾在網(wǎng)絡(luò)上大火的上海彩虹室內(nèi)合唱團(tuán)，他們的作品打破了觀眾以往對合唱藝術(shù)嚴(yán)肅舞臺形象的認(rèn)知，如《感覺身體被掏空》、《張士超你到底把我家鑰匙放在哪里了？》。這些作品圍繞著年輕群體生活的瑣事，歌詞具有敘事性和口語化的特點(diǎn)，便于傳播。彩虹合唱團(tuán)注重創(chuàng)新舞臺展示的形式，常通過增加輔助型道具幫助觀眾更好掌握作品主題，并帶有幽默性。如《感覺身體被掏空》中所有隊(duì)員戴著“狗耳朵”發(fā)飾，意涵“累成狗”，這樣巧妙的安排豐富了舞臺效果，也打破了以往合唱“重聽輕看”的常規(guī)。2023年4月，彩虹合唱團(tuán)推出的新作《聲部介紹歌》，同樣是運(yùn)用新穎的演唱形式、口語化的歌詞，幽默風(fēng)趣地對合唱藝術(shù)中的四個(gè)聲部進(jìn)行了介紹，合唱團(tuán)官方公眾號提到這首歌演唱時(shí)提到“詭異的BGM響起，各個(gè)聲部開始了‘明爭暗斗，這讓臺下‘愛湊熱鬧的觀眾朋友們不看不厭”。截至2024年1月5日，上海彩虹室內(nèi)合唱團(tuán)擁有抖音粉絲175萬，獲贊744萬，嗶哩嗶哩粉絲106萬，獲贊219萬，合唱藝術(shù)表演團(tuán)體在自媒體上有如此多的粉絲實(shí)屬不易，可見彩虹合唱團(tuán)在合唱?jiǎng)?chuàng)新方面的成功。

（四）創(chuàng)建各式團(tuán)隊(duì)

許多人喜愛合唱但由于沒有音樂學(xué)習(xí)基礎(chǔ)畏于參加合唱團(tuán)，或者有的合唱團(tuán)招募團(tuán)員門檻較高，這都會導(dǎo)致他們無法作為合唱團(tuán)的成員進(jìn)行展示、交往活動(dòng)，普通人與合唱藝術(shù)活動(dòng)間的幸福感紐帶被切斷，合唱藝術(shù)無法全方位地普及給大眾。

各地文化館可以發(fā)揮地方文化服務(wù)職能，設(shè)置低門檻參與合唱團(tuán)，它不以參加比賽、演出活動(dòng)為主要目的，而是為沒有合唱基礎(chǔ)的愛好者打造展示平臺，同時(shí)安排專職人員為合唱團(tuán)進(jìn)行教學(xué)、培訓(xùn)，幫助提高隊(duì)員的歌唱水平，增進(jìn)人際交往，滿足展示的欲望，親身享受合唱藝術(shù)為其帶來的樂趣。

（五）關(guān)注特殊人群

2019年7月25日，國務(wù)院新聞辦公室發(fā)表了《平等、參與、共享：新中國殘疾人權(quán)益保障70年》白皮書，指出殘疾人要能以平等的地位和均等的機(jī)會充分參與社會生活。由于殘疾帶來的障礙，他們的主觀幸福感顯著低于普通人，而“社會參與能夠緩和殘疾帶來的消極后果，是維持和提高主觀幸福感的關(guān)鍵，持續(xù)穩(wěn)定的參與可以提高殘疾人的主觀幸福感，減少抑郁，提高自尊和生活滿意度”。如果殘疾人能夠更高程度地接觸合唱藝術(shù)，那他們不僅能像正常人一樣享受藝術(shù)帶來的美好，也能一樣地進(jìn)行社交活動(dòng)，這對他們幸福感的提升有巨大幫助。

曾在第六屆天津市合唱藝術(shù)節(jié)上獲得“百靈獎(jiǎng)”的小海豚聽障兒童合唱團(tuán)，是全世界首支全部由佩戴人工耳蝸的聽障兒童組成的合唱團(tuán)。該合唱團(tuán)成立于2014年，十年間多次在世界級合唱比賽中登場，與健聽的選手同臺競技，曾在第十一屆世界合唱比賽中獲銀獎(jiǎng)、參與全國殘運(yùn)會開幕式演出等；十年間，隊(duì)員們學(xué)會了合唱的方式方法，還參加了眾多社會活動(dòng)。如此的合唱經(jīng)歷對隊(duì)員幸福感的提升有巨大的幫助，但天津市小海豚聽障兒童合唱團(tuán)只是少數(shù)，仍有較多的殘疾人沒有社會參與、享受藝術(shù)的機(jī)會，應(yīng)當(dāng)注重他們的合唱活動(dòng)，讓合唱帶來的幸福感也能傳遞到他們身上。

【基金項(xiàng)目：天津市研究生科研創(chuàng)新項(xiàng)目，幸福感視野下合唱藝術(shù)活動(dòng)的功能——以天津市合唱藝術(shù)節(jié)為重點(diǎn)研究對象，項(xiàng)目號：2022SKY372。】

（作者為天津音樂學(xué)院音樂教育與藝術(shù)管理學(xué)院碩士研究生在讀）

參考文獻(xiàn)：

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[2]張陸，佐斌.自我實(shí)現(xiàn)的幸福——心理幸福感研究述評[J].心理科學(xué)進(jìn)展，2007，No.95（01）：134-139.