如今，網(wǎng)絡(luò)上流傳一種說(shuō)法：在親密關(guān)系中，似乎越不喜歡一個(gè)人，越能在相處中游刃有余，面對(duì)真正喜歡的人，反而會(huì)束手束腳，甚至產(chǎn)生自卑情緒。因此應(yīng)盡量找更愛(ài)自己的人，以此方式來(lái)規(guī)避情感上的風(fēng)險(xiǎn)。

先不討論這種說(shuō)法正不正確，我們來(lái)想想背后的道理——它意味著人們已經(jīng)來(lái)到了一個(gè)對(duì)安全感需求的滿足遠(yuǎn)高于其他需求的階段。從依戀心理學(xué)的角度來(lái)講，戀愛(ài)也是一種冒險(xiǎn)，而人只有在感覺(jué)到安全的時(shí)候才敢去冒險(xiǎn)。現(xiàn)在，每個(gè)人都在努力照顧自己，人們對(duì)于損失的厭惡遠(yuǎn)高于對(duì)獲益的期望，每個(gè)人都在社會(huì)的各種不確定性中尋找那一點(diǎn)小小的精神獎(jiǎng)勵(lì)，這是可以被理解的，也是應(yīng)該被尊重的。

那么這種說(shuō)法有什么潛在的風(fēng)險(xiǎn)和弊端呢？主要在于情感體驗(yàn)的折損。找一個(gè)自己沒(méi)那么喜歡的人，個(gè)人的感情體驗(yàn)會(huì)大打折扣。在一段感情中真正受益的人，是投入感情更多的人，因?yàn)樗诟星橹蝎@取的滿足感會(huì)更高。譬如，如果有人約你出去，但你興致缺乏，覺(jué)得去不去都行，體驗(yàn)感自然不會(huì)太好，但于對(duì)方而言，他約到了心儀的伴侶，他內(nèi)心的期待值，以及收獲的滿足感肯定特別強(qiáng)。

很多人以為投入最多的那個(gè)人一定受傷最多，這是存在的。但還有一種普遍存在的情況，就是一個(gè)不怎么投入的人，在習(xí)慣了另一個(gè)人的高投入和高陪伴后，反而會(huì)更加依賴那個(gè)人，最后主動(dòng)權(quán)會(huì)慢慢交到對(duì)方手上。這也是為什么很多人在遭受分手后憤憤不平地說(shuō)：“當(dāng)初你如何追我，現(xiàn)在那個(gè)輕易離開(kāi)的人卻是你?！?/p>

之所以會(huì)存在這個(gè)現(xiàn)象，是因?yàn)閻?ài)情由情欲和依戀組成，一個(gè)人即便對(duì)另一個(gè)人沒(méi)有情欲，也會(huì)在長(zhǎng)時(shí)間的相處中產(chǎn)生依戀，會(huì)習(xí)慣另一個(gè)人在自己的生活里所給予的安全感和確定性，當(dāng)有一天那個(gè)每天都在場(chǎng)的人突然缺席，甚至轉(zhuǎn)身離去的時(shí)候，自己所承受的痛苦一點(diǎn)也不亞于高投入的那種痛苦。用自體心理學(xué)的話來(lái)講，這種具有持續(xù)支持作用的關(guān)系就像是精神氧氣，那個(gè)人的離開(kāi)就像是把自己心理上的氧氣管給拔掉了，那種瞬間襲來(lái)的心理的空洞和孤獨(dú)也是非常痛苦的，它能激發(fā)我們最本質(zhì)的脆弱和無(wú)助。

（摘自“新周刊”微信公眾號(hào)，本刊有刪節(jié)，Stacy 圖）