毛毛10歲了，還經(jīng)常在夜間尿床。后來(lái)媽媽讓他睡前少喝水，他甚至晚上都不敢喝粥，可還是在夜間尿床了，這可把媽媽愁壞了，毛毛也很難為情。后來(lái)，媽媽帶毛毛到鄭州人民醫(yī)院兒科門(mén)診檢查，發(fā)現(xiàn)毛毛患上了兒童遺尿癥。很多家長(zhǎng)認(rèn)為這還用去看醫(yī)生？孩子長(zhǎng)大自然就好了呀。殊不知孩子如果5歲以后還是頻繁尿床，那就不是習(xí)慣問(wèn)題了，得看醫(yī)生啦。

什么是兒童遺尿癥

兒童遺尿癥是指年齡大于等于5歲的兒童，平均每周大于等于2次在夜間不自主排尿，并持續(xù)3個(gè)月以上，且排除器質(zhì)性疾病。

然而，家長(zhǎng)需留意，5歲的年齡界限并非絕對(duì)。如果孩子在5歲之前有超過(guò)半年的時(shí)間未曾尿床，而后重新出現(xiàn)尿床現(xiàn)象，這種遺尿狀況很可能是病理性的。

它被稱(chēng)為第三大兒童心理創(chuàng)傷事件

孩子偶爾尿床不用擔(dān)心，尿床不會(huì)對(duì)孩子造成急性傷害，但長(zhǎng)期遺尿會(huì)嚴(yán)重影響孩子的自尊心和自信心，引發(fā)注意力不集中，焦躁、多動(dòng)、自卑、孤僻等心理異常，這可是僅次于父母離婚和吵架的兒童第三大心理創(chuàng)傷事件，會(huì)嚴(yán)重影響兒童的身心健康，同時(shí)也給患兒家長(zhǎng)帶來(lái)嚴(yán)重焦慮。

孩子尿床的原因有些真的想不到

（1）遺傳因素：有很大一部分尿床的現(xiàn)象是遺傳因素造成的。

（2）排尿習(xí)慣不好：孩子長(zhǎng)期使用一次性尿不濕，沒(méi)有正確進(jìn)行晚上如廁訓(xùn)練。

（3）精神因素：有的孩子在白天玩耍后過(guò)于疲勞、興奮過(guò)度，導(dǎo)致晚上睡得太沉，即使憋尿也不醒。

（4）疾病因素：涉及內(nèi)分泌系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、心理狀態(tài)等各方面。另外，大腦皮質(zhì)生長(zhǎng)發(fā)育延遲，難以抑制脊神經(jīng)、排尿反射的神經(jīng)中樞，導(dǎo)致晚上出現(xiàn)尿床的現(xiàn)象。

（5）環(huán)境因素：孩子突然換了新環(huán)境，或者氣候發(fā)生了變化等。另外，睡覺(jué)之前過(guò)多地飲水或吃含水量高的食物，也會(huì)造成孩子尿床。

通過(guò)這些方法進(jìn)行功能鍛煉

（1）排尿中斷訓(xùn)練。鼓勵(lì)孩子在每次排尿中間中斷排尿，自己從1數(shù)到10，然后再把尿排盡，這樣能訓(xùn)練并提高膀胱括約肌控制排尿的能力。

（2）憋尿訓(xùn)練。白天讓孩子多飲水，當(dāng)有尿意時(shí)，憋住尿，每次憋尿不超過(guò)10分鐘，每天訓(xùn)練1—2次，使膀胱擴(kuò)張，增加容量，從而減少夜間排尿的次數(shù)。

（3）運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。鼓勵(lì)孩子平時(shí)多進(jìn)行大運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練，如爬、走、跑、跳等，大運(yùn)動(dòng)有助于兒童神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，從而改善遺尿現(xiàn)象。

（4）喚醒訓(xùn)練。在孩子以往夜間經(jīng)常尿床的時(shí)間，提前半小時(shí)用鬧鐘結(jié)合人為方式把孩子叫醒，讓其在室內(nèi)來(lái)回走動(dòng)，或者用冷水洗臉，使其在神志清醒狀態(tài)下把尿排盡，也有助于孩子建立條件反射。

同時(shí)，還可以結(jié)合中醫(yī)藥療法、藥物治療等方式對(duì)孩子進(jìn)行治療，必要時(shí)需要進(jìn)行手術(shù)治療，矯正引起兒童遺尿癥的先天性疾病。如果患兒有明顯的心理問(wèn)題，建議其同時(shí)接受心理專(zhuān)科的治療。