晞晞是我們班的班長，大家眼中的“別人家的孩子”。她學(xué)習(xí)習(xí)慣好，聽講認(rèn)真；工作負(fù)責(zé)，樂于助人；愛好廣泛，彈琴、跳舞、畫畫、書法，樣樣在行。每次班上投票選舉班長，她都差一票滿票通過，差的一票就是她自己的那一票。

升入三年級(jí)，我發(fā)現(xiàn)晞晞?dòng)龅接泄潭ù鸢傅膯栴}才舉手，一遇到開放式問題，就把頭埋得低低的，生怕老師點(diǎn)她回答。為了她的全面發(fā)展，我必須找到原因，幫助她戰(zhàn)勝“遇難題低頭”的問題。

從“我害怕”到“我不怕”

學(xué)?！白x書節(jié)”快到了，我請(qǐng)晞晞出謀劃策。交流中，我發(fā)現(xiàn)她其實(shí)對(duì)每個(gè)問題都有自己的見解。問到她為什么遇到開放式問題就低頭時(shí)，她說：“我就是害怕，怕說錯(cuò)了老師失望，怕被同學(xué)們嘲笑，怕說得沒有其他同學(xué)好，沒面子。”

我明白了，晞晞在周圍人極高的認(rèn)可下，自我期望也隨之變高，以至于難以接受自己的不完美。這不禁讓我反觀自身，同樣身為一個(gè)追求完美的人，當(dāng)我在某一方面不及別人時(shí)，我會(huì)選擇“隱身”，靜靜欣賞別人的優(yōu)秀。我也會(huì)默默努力，但每當(dāng)未能達(dá)到心中的期望時(shí)，便會(huì)不自覺地否定自我。直到閱讀了《自尊的重建》一書，我試著專注于自己的進(jìn)步而非與他人比較，才漸漸變得自信多了。

我與晞晞分享了這段心路歷程，晞晞的眼睛亮了，仿佛看見了另一個(gè)自己。我趁熱打鐵：“是的，我們都追求完美。完美主義既可能成為我們成長路上的絆腳石，也能化作墊腳石，關(guān)鍵在于我們?nèi)绾芜x擇?！彼蛑?，仿佛做出了一個(gè)重大的決定。

那段時(shí)間，我們正在學(xué)習(xí)寓言《陶罐和鐵罐》和《鹿角和鹿腿》，這兩篇文章恰好是講如何正確審視自己和他人的優(yōu)點(diǎn)與不足。課程結(jié)束后，我率先分享了自己的長處與短處，鼓勵(lì)學(xué)生也勇敢地展現(xiàn)真實(shí)的自我。當(dāng)?shù)谝幻瑢W(xué)鼓起勇氣說出自己的不足時(shí)，我立即帶頭鼓掌，稱贊：“你能看見自己的短處并說出來，特別勇敢，這也是高自尊的表現(xiàn)！”越來越多孩子大膽表達(dá)。我看向晞晞，她的小臉紅紅的，嘴唇緊抿，我知道她正在進(jìn)行激烈的思想斗爭。當(dāng)她終于鼓起勇氣，抬頭望向我時(shí)，我給予她一個(gè)鼓勵(lì)的微笑并點(diǎn)頭示意她發(fā)言。晞晞深吸一口氣，雙手撐著桌子站了起來，聲音雖小卻堅(jiān)定：“我有時(shí)候不敢發(fā)言?！?/p>

我笑著看著她說：“看見就會(huì)改變！今天能勇敢地抬頭看著老師，你已經(jīng)邁出了第一步！”

晞晞也抿著嘴微笑，松了一口氣坐下。

我掃視全班同學(xué)，總結(jié)：“每個(gè)人都是獨(dú)特的，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和不足！不能改變的缺點(diǎn)，我們?cè)囍蛹{它；可以改變的缺點(diǎn)，我們正視它，改變它。我們不與別人比長短，只與自己比進(jìn)步！”

那天的日記里，晞晞寫道：“面對(duì)難題，我不怕了。因?yàn)槲抑?，除了缺點(diǎn)，我還有優(yōu)點(diǎn)，我要揚(yáng)長避短，把完美主義當(dāng)成墊腳石?！?/p>

我在日記后留言：悅納自己的不完美，給自己成長的時(shí)間。

從“我想說”到“我敢說”

之后，再遇到難題，晞晞就坐得端端正正地看著我，但還是不舉手，好像在說：“我想說卻不敢主動(dòng)舉手，您點(diǎn)我回答吧。”

于是，我找到晞晞，跟她講了我小時(shí)候的故事：“有一次，學(xué)校舉行朗誦比賽，每個(gè)班只有兩個(gè)參賽名額，老師讓我和另外兩名同學(xué)自行商議由誰參賽。見他們遲遲不表態(tài)，我便提議讓他們兩個(gè)人代表班級(jí)參賽。后來，看著他們?cè)谂_(tái)上聲情并茂地朗誦，我既羨慕又后悔。你知道我當(dāng)時(shí)為什么不敢爭取參賽機(jī)會(huì)嗎？”

晞晞?chuàng)u頭。

我說：“你想啊，我如果說了，一旦沒拿到好名次，老師和同學(xué)指責(zé)我，我就只能自己承擔(dān)結(jié)果。我推薦他們，就逃避了這個(gè)結(jié)果。其實(shí)，我是在等別人推薦，因?yàn)槿绻腥送扑]我，萬一失敗了，我就可以說，不是我主動(dòng)的！說到底，還是我底氣不足，不夠自信！”

晞晞吃驚地看著我，她沒想到老師也有想做但不敢做的時(shí)候。我溫柔地說：“這跟你上課只抬頭示意我卻不主動(dòng)舉手的行為像不像？”

晞晞點(diǎn)頭說：“其實(shí)，我跟您一樣，也是又想又不敢。如果我不舉手，等您點(diǎn)我回答，回答得不好我就沒那么大壓力；如果我舉手了，回答得不好，我就得自己承擔(dān)失敗?！?/p>

我摸摸她的頭說：“很有悟性嘛！那你敢不敢挑戰(zhàn)主動(dòng)舉手？”

“嗯！”她連忙點(diǎn)頭。

“那我們做個(gè)約定，只有你舉手，我才點(diǎn)你回答問題哦！”

說到與做到之間還有一定距離，我也創(chuàng)造機(jī)會(huì)讓晞晞練習(xí)。那是一節(jié)口語交際課，我讓同學(xué)們推薦一個(gè)好玩的地方。同學(xué)們躍躍欲試，晞晞猶豫不決。

“我知道，有些同學(xué)想推薦，只是不敢舉手！沒關(guān)系，我送給大家一顆‘我敢說’的種子?！蔽易龀鋈龇N子的動(dòng)作，“你們一定能長出舍我其誰的自信！”

同學(xué)們笑了，把手舉得更高了。晞晞終于舉起了手，我對(duì)她微笑點(diǎn)頭，她回我一笑。我高興地請(qǐng)她介紹，她雖然開頭有點(diǎn)緊張，但后面越說越好。晞晞很高興，卻有些不自在，害羞地低下了頭。

從“我不配”到“我值得”

經(jīng)歷過幾次眼神鼓勵(lì)，晞晞終于能勇敢舉手了。有一次，在心理健康課上，晞晞還說出金句：“機(jī)會(huì)自己爭取，后果自己承擔(dān)。相信自己，我能行！”我和同學(xué)們一起鼓掌，然而，晞晞?dòng)质悄且贿B串動(dòng)作——抿嘴，垂眼，低頭。

我多么希望晞晞得到贊賞后自信一笑，告訴自己：“這就是我，我值得大家的贊揚(yáng)！”

我又想到了自己的經(jīng)歷。得到夸獎(jiǎng)后，我心里高興，卻不敢表現(xiàn)出來，怕別人說我驕傲。有一次，朋友說我的兒子那么優(yōu)秀，一定能考上理想的大學(xué)，我習(xí)慣性地回應(yīng)“哪里哪里”。兒子有些生氣，指責(zé)我不相信他，說我的謙虛傷害了他！那一次，我深深地意識(shí)到，“不配得感”不僅傷害自己，還可能傷害他人。后來，我報(bào)了父母教練課，在課堂上，我一遍又一遍地說著“我值得擁有”，從開始的不好意思一直說到淚流滿面，“配得感”漸漸在我心底生長。

我專門設(shè)計(jì)了“我值得擁有一切美好”的主題班會(huì)。班會(huì)上，我講了自己練習(xí)“配得感”的經(jīng)歷，也帶領(lǐng)同學(xué)們練習(xí)：“同學(xué)們，我們值得擁有世間的一切美好！老師的贊美，同學(xué)的欣賞，父母的關(guān)愛……當(dāng)這些美好撲面而來時(shí)，讓我們仰起笑臉大方接納，對(duì)自己說‘我值得擁有’！”

我把大拇指豎在自己胸前，讓學(xué)生跟著我說：“老師的贊美，我值得擁有！同學(xué)的欣賞，我值得擁有！父母的關(guān)愛，我值得擁有！”

同學(xué)們開始有些不好意思，但一遍又一遍，他們從不好意思到大聲喊出來，我仿佛看到一種神奇的力量流動(dòng)到他們身上。

“還有什么東西，我們值得擁有呢？”我希望他們獲得更多能量。

“同學(xué)的幫助，我值得擁有！”“別人的感謝，我值得擁有！”“美好的環(huán)境，我值得擁有！”“幸福的生活，我值得擁有！”同學(xué)們爭先恐后地發(fā)言，晞晞也加入其中。

看著自信、快樂的同學(xué)，看著抬頭微笑的晞晞，我說：“對(duì)，當(dāng)一切美好撲面而來的時(shí)候，我們應(yīng)該信心十足地接納。舉一個(gè)例子，當(dāng)老師表揚(yáng)你、同學(xué)鼓勵(lì)你時(shí)，你該怎么回應(yīng)？”我用具體的情境指導(dǎo)他們擁抱美好。

晞晞舉手說：“可以說，謝謝你，我愿意像你說的那樣！”我連忙表揚(yáng)她，她對(duì)我微微一笑：“您的表揚(yáng)，我值得擁有！”我趕緊給她一個(gè)大大的擁抱。

學(xué)期末，學(xué)校選拔紅領(lǐng)巾講解員，在幾名隊(duì)員分別講解后，晞晞得到全班同學(xué)的滿票推薦。我開玩笑問她：“這回怎么敢投自己一票了？”

她大方回應(yīng)：“我值得擁有！”

我借助自己的成長經(jīng)歷幫助晞晞看見自己，引領(lǐng)晞晞逐步養(yǎng)成“配得感”。如今，晞晞已經(jīng)能接受自己的不完美，從“我害怕”到“我不怕”；敢于直面失敗，從“我想說”到“我敢說”；還能大方回應(yīng)他人的贊美，從“我不配”到“我值得”。未來的路上，我還將聯(lián)合她的家長，讓“配得感”在她心里扎根?。ㄎ闹袑W(xué)生均為化名）

（作者單位：湖北省宜城市宋玉小學(xué)）