校園欺凌為什么會出現(xiàn)？遇到校園欺凌怎么辦？如何快速走出陰影？從心理學(xué)角度，走近校園欺凌。看學(xué)校和心理老師如何為“少年的你”保駕護(hù)航。

校園里的“黑羊效應(yīng)”

這天我正忙著整理資料，心理輔導(dǎo)室來了一位眼睛哭得紅紅的女生，她認(rèn)為自己被同學(xué)孤立了，具體表現(xiàn)是同學(xué)們在背后或當(dāng)面議論她是另類，并且不和她做朋友。我還看見女生左手背上有深深淺淺的劃痕。

這是一起常見的校園欺凌，既有語言上的欺凌，又有社交上的欺凌。短期內(nèi)影響到該女生的心理情緒，令她學(xué)習(xí)狀態(tài)受到干擾，也使其身體受到傷害，如任由其發(fā)展下去，則會導(dǎo)致嚴(yán)重后果。

這個案例中，“受害者”就像是白羊群中最醒目的黑羊，一舉一動都會被同學(xué)挑起攻擊，而霸凌者也不見得是壞人，有些甚至是老師眼中的好學(xué)生，卻被群體意識裹挾，沒有緣由地、無中生有地去攻擊他人，班里的部分同學(xué)則成了沉默的白羊，這就是欺凌心理學(xué)上的“黑羊效應(yīng)”。

如果自己成為班里的黑羊，該如何破解？

首先要冷靜，與其一遍遍問自己“我到底做錯了什么”“被攻擊的人為什么是我”，不如靜下心來分析產(chǎn)生攻擊和孤立的原因。其次就是跟白羊談判，既不能露怯，也不能強(qiáng)硬，尋求一個解決辦法的最佳平衡點。最后要自救，這個自救既包括心理上的自救，又包括向外求助。心理上的自救就是要妥善管理好自己的情緒；向外求助，包括向老師和父母求助，也包括嚴(yán)重時偷偷收集證據(jù)向警察尋求幫助。

面對旁觀者，我們要做工作，盡量消除他們的冷漠。

面對霸凌者，我們堅決零容忍！

孩子6歲以前，家庭教育影響最大，家長一定不能溺愛孩子，以免變成“小霸王”；其次是進(jìn)入校園后，學(xué)校一定要建立學(xué)生欺凌防控工作制度，并且做細(xì)做嚴(yán)。一旦發(fā)現(xiàn)欺凌事件，及時處理，絕不姑息！

三管齊下，愿每一個學(xué)生都被溫柔以待，向陽而生，遠(yuǎn)離校園欺凌！

不能輕視的“惡”

今天，昕妤（化名）又沒來上學(xué)，這是她本周第二次請假了。我邊批閱作業(yè)邊跟家長聯(lián)系，聽到昕妤媽媽說：“孩子有點感冒，起不來床?！?/p>

我正納悶時，一張小紙條映入眼簾。“今天陽光燦爛，但我的心情非常寒冷，她們把我的作業(yè)本撕了，還拿硬硬的筆尖扎我的胳膊……”小紙條夾在昕妤作業(yè)本的最后一頁。

我的心一陣刺痛。昕妤是因為受到校園欺凌才逃避上學(xué)的。

作為班主任，加強(qiáng)對學(xué)生的道德引導(dǎo)及心理健康教育，確保每一位孩子的健康安全，我責(zé)無旁貸。

為增強(qiáng)學(xué)生防范校園欺凌的意識和能力，將“惡”盡快拔除在萌芽狀態(tài)，班級調(diào)查、家校溝通、宣傳教育，刻不容緩。

首先，我組織開展了《校園欺凌，不能輕視的“惡”》主題班會，讓更多學(xué)生明白，校園欺凌是在學(xué)校內(nèi)發(fā)生的一種有意為之的傷害行為，包括身體上的攻擊、言語侮辱、惡意排擠等。校園欺凌的表現(xiàn)可能是不和你一起玩、故意推搡、在背后說壞話等，這種欺凌帶來的心理創(chuàng)傷可能會持續(xù)終生。

發(fā)現(xiàn)校園欺凌怎么辦？同學(xué)們展開激烈的討論，并積極發(fā)言，遭遇欺凌或看到有同學(xué)被欺凌時勇敢地站出來，及時向老師、家長報告，大聲對欺凌者說“不”，保護(hù)好自己和同學(xué)，這才是我們的正確選擇。我為他們鼓掌，隨之解釋道，因為旁觀者的沉默也會被欺凌者理解為默許，從而使其更加有恃無恐。我們還要做勇敢的保護(hù)者，積極制止欺凌行為。班級中保護(hù)者越多，欺凌行為便會失去滋生的土壤。

對于昕妤的左右同桌，我通過情景演繹、家校攜手、警示教育等形式，讓他們深刻意識到“勿以惡小而為之?！?/p>

昕妤勇敢地站出來維護(hù)自己的權(quán)益，懂得了不能做欺負(fù)人的“大灰狼”，但也不能做任人宰割的“小綿羊”。

讓旁觀者不再旁觀

校園欺凌事件的角色主要分為欺凌者、被欺凌者和旁觀者，教師通常對于前兩者的關(guān)注更多，而忽略了旁觀者。雖說旁觀者在場目睹欺凌事件并未直接參與，但事實證明，旁觀者的行為傾向與態(tài)度會直接影響到欺凌行為的強(qiáng)度、繼續(xù)或終止，因此，“讓旁觀者不再旁觀”是積極干預(yù)校園欺凌的關(guān)鍵之一。

前不久，我所在的班上李同學(xué)與劉同學(xué)打架，邊上還圍著5名男孩“看戲”，原因是劉同學(xué)從大半個月前開始叫李同學(xué)“肥豬”，每日不分場合、不分次數(shù)，在李同學(xué)中午加餐之際也會在食堂大聲嚷嚷：“你得多吃些，這樣才能賣個好價錢”等，李同學(xué)忍無可忍動了手。

為什么這種言語欺辱過了半個多月也沒有同學(xué)和我說呢？帶著這個問題，我隨即與事件雙方、旁觀者及班委會交流，總結(jié)得出：其一，部分學(xué)生不懂玩笑與欺凌的區(qū)別，更不懂言語欺凌的危害；其二，旁觀者中多消極協(xié)作者與置身事外者，積極干預(yù)者少之甚少。在本次欺凌事件中，若旁觀者都能有小管家風(fēng)范，及時上報，欺凌事件也會在一定程度上被減少甚至杜絕。

為讓旁觀者不再旁觀，我提出幾點對策：首先，加強(qiáng)集體思想道德教育。為提升旁觀者幫助被欺凌者的意愿，其一，要引導(dǎo)學(xué)生多換位思考，通過案例分析引導(dǎo)學(xué)生討論并了解旁觀者的作用，提升作為積極旁觀者的認(rèn)知；其二，多進(jìn)行移情訓(xùn)練，讓二者產(chǎn)生情感共鳴；其三，尋求家校社共育，共同提高青少年道德認(rèn)知水平。其次，加強(qiáng)反校園欺凌技能培訓(xùn)。對于不同的欺凌類型教授不同的應(yīng)對策略。最后，明確獎懲機(jī)制。對欺凌事件中的積極干預(yù)者要及時予以精神或物質(zhì)上的獎勵，明確舉報欺凌行為是受學(xué)校保護(hù)的正義行為，明確報復(fù)上報同學(xué)會從嚴(yán)處理。

對于校園欺凌，讓旁觀者不再旁觀，讓善良守護(hù)善良，還校園一片凈土。