電子游戲已經(jīng)替代了很多傳統(tǒng)游戲，甚至正在替代體育游戲。

游戲是人們滿足娛樂(lè)需要的重要途徑，孩子喜歡玩游戲不奇怪，奇怪的是，他們明明知道，過(guò)度沉迷游戲，會(huì)讓父母焦慮和憂心，會(huì)影響自己的前程，為什么他們卻沒(méi)完沒(méi)了地玩游戲？

他們不僅變著法兒地想“挖掘”游戲的時(shí)間，還希望父母無(wú)條件地給錢(qián)，用來(lái)支付游戲費(fèi)用。

為什么孩子對(duì)游戲會(huì)如此如醉如癡？要知道，游戲開(kāi)發(fā)商很懂人的心理，在游戲上下了很多功夫。

開(kāi)發(fā)商懂單純?cè)瓌t，人們?cè)趩渭兊臅r(shí)候壓力最??；開(kāi)發(fā)商還懂循序漸進(jìn)原則，幾乎所有的游戲都會(huì)升級(jí)，由簡(jiǎn)入難，讓你體驗(yàn)成功挑戰(zhàn)的快樂(lè)；開(kāi)發(fā)商懂及時(shí)正反饋原則，每當(dāng)你做對(duì)了動(dòng)作，就會(huì)給你很多獎(jiǎng)賞，有物質(zhì)性的裝備，也有非物質(zhì)性的夸贊等。

如今的游戲，還增加了動(dòng)人的故事情節(jié)和與人互動(dòng)的功能，在游戲里既能體驗(yàn)被溫柔相待，也能變成救世英雄，這些都能滿足我們的心理需要。

什么需要呢？那就是自尊和愛(ài)的需要。沉浸游戲的時(shí)刻是很爽的，可以讓人忘掉一切煩惱。

這么好的東西，孩子們體驗(yàn)過(guò)，大人卻未必體驗(yàn)過(guò)。看著家長(zhǎng)整天憂心忡忡、不停抱怨的樣子，從某種層面上說(shuō)，孩子們比大人更會(huì)滿足自己，孩子們?cè)趺纯赡苈?tīng)大人的話呢？

說(shuō)實(shí)話，你要是想把孩子從游戲里拉出來(lái)，就得想辦法提供一種東西，比游戲更好玩更有吸引力，對(duì)不對(duì)？即使找不到這種東西，你也需要改變想法，改變態(tài)度，改變做法。

家長(zhǎng)要改變什么呢？

你是不是動(dòng)不動(dòng)就把你過(guò)去受屈的傷痛搬出來(lái)，以告誡孩子不努力學(xué)習(xí)的惡果？是不是動(dòng)不動(dòng)就上綱上線翻舊賬，以證明孩子是多么的屢教不改？是不是總在憂慮未來(lái)可能有壞事發(fā)生，以嚇唬孩子讓他們跟你一樣焦慮？是不是經(jīng)常小題大做，除了說(shuō)教就不會(huì)說(shuō)點(diǎn)別的了？

這時(shí)候孩子的感受當(dāng)然是煩死了。他們何以擺脫這種煩？唯有單純的游戲！

家長(zhǎng)有沒(méi)有讓孩子體驗(yàn)足夠的成就感，讓他們的自尊得到滋養(yǎng)？是不是允許孩子自戀，成為想象中的公主或英雄？

告訴你吧，如果你做不到，游戲可以做到。

又或者，你是不是總愛(ài)用比較的方式強(qiáng)調(diào)孩子不行，間接地羞辱孩子？你是不是總愛(ài)用更高的標(biāo)準(zhǔn)讓孩子體驗(yàn)挫敗感？你是不是以為，只有高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)要求，孩子才能不斷進(jìn)步？

如果是這樣，孩子就會(huì)感覺(jué)到巨大的壓力。他們何以解壓？唯有能滿足自戀需要的游戲！孩子們會(huì)覺(jué)得，還是游戲好，至少游戲會(huì)發(fā)出各種贊嘆的聲音，會(huì)給孩子準(zhǔn)備各種禮物。

怎么能讓孩子不再沉迷游戲？

一勞永逸的高招是沒(méi)有的，你能做的，是要不離不棄地愛(ài)他們，幫助他們梳理混亂情緒，確認(rèn)美好健康的愿望，然后支持他們。

游戲是人編創(chuàng)的，人還比不過(guò)游戲嗎？孩子愛(ài)的不是游戲本身，愛(ài)的是在游戲里的感受：自由、愉快、有力量，還能維護(hù)虛擬的關(guān)系，營(yíng)造虛擬的純情和極致的愛(ài)。

孩子瘋狂愛(ài)游戲，就是他在給自己開(kāi)診斷：低自尊、缺乏安全感；孩子瘋狂愛(ài)游戲，就是在向家長(zhǎng)們發(fā)出呼救：請(qǐng)給我有溫度的愛(ài)。

編輯/張春艷

金天博士 韓國(guó)首爾大學(xué)教育咨詢博士，韓國(guó)家庭治療協(xié)會(huì)督導(dǎo)級(jí)咨詢師，中國(guó)心理學(xué)會(huì)臨床心理咨詢與治療注冊(cè)系統(tǒng)督導(dǎo)師，深圳市心理咨詢師協(xié)會(huì)理事，深圳市金天健康心理咨詢教育研究院創(chuàng)辦人。