如何找回丟失的“自己”呢？首先我們需要回歸內(nèi)心，了解自己的真正想法，明晰自己的身份、角色與喜好，關(guān)注自己的真實感受和需要。其次，我們要接納自己，認識到自己有優(yōu)勢，也有不完美。再次，我們需要承認自身的能力是有限的，對超出能力之外的事情不強求。最后，還需要著眼于當下，充滿信心去迎接對于未知的挑戰(zhàn)。

如果你感覺到你在人群中隱藏和“偽裝”的部分太多，你因此感到不自在，與其黯然神傷，不如嘗試打開自己的那一扇“心窗”，透出更多的光亮，讓身邊的人能看到你。在人群中，你可以嘗試主動表達，學會拒絕，堅定自己的態(tài)度和立場。當然，你也要相信，你身上潛藏著巨大的能量，未來你可以成為更好的自己。現(xiàn)在，請帶著些許不安和對未來的未知一直堅定地往前走。過去的經(jīng)歷已然逝去，你已經(jīng)開啟新的征程。

別忘了，星星原本是有光的，它只是把自己隱藏在黑暗中，當烏云散去，我們會發(fā)現(xiàn)，在某個角落，它在隱隱地閃爍光芒。當星星閃爍的時候，它無形中可以為迷失的路人找到回家的路。

書籍推薦：

《你可知自己是誰》

畢淑敏老師寫給青少年的心理自助手冊。世界上沒有兩片一模一樣的葉子，每一個人都有獨特的自我價值?？床坏綗艄饴牪坏秸坡?，沒有關(guān)注的眼神，面對這種情景，我們應(yīng)先給自己一個合理的定位——記住自己是誰。有時候，我們可能是一棵小草，比不過絢爛嬌艷的鮮花，可是當我們的根苗破土而出，在享受太陽的照射后，依然會向世界展示出美妙的身姿。認清自己，選擇你所要的，拒絕你不要的。若不好好愛自己，誰會替你好好愛自己呢？找到自己喜歡的10件事，挖掘你的19種潛能，成為自己期待成為的那個人。

編輯/王語嫣