這3款代茶飲可幫你滋陰、潤肺、防秋燥，健脾、和胃、化濕濁。

百合桑葉菊花茶——百合3克、桑葉3克、菊花3克，開水沖泡，代茶飲用。每日3～5杯。百合、桑葉、菊花三藥合用，可滋陰潤肺，清熱利咽，是秋季養(yǎng)陰清燥、潤肺生津的保健飲品。尤宜于秋燥明顯、口干鼻燥、咽干咽癢的人群飲用。

百合茯苓陳皮茶——百合5克、茯苓5克、陳皮5克，開水沖泡，代茶飲用。每日3～5杯。此茶性味平和，脾肺同調(diào)，溫化而不熱，祛濕而不燥，此時節(jié)飲用為佳。

桑葉麥冬陳皮茶——桑葉3克、麥冬5克、陳皮3克，開水沖泡，代茶飲用。每日3～5杯。桑葉、麥冬、陳皮三藥合用，輕宣潤燥，潤肺止咳，口渴、咽干、鼻燥者可飲用，以祛溫燥襲肺。