編輯同志：

我兒子小時候有“吃手”的毛病，現(xiàn)已滿5歲，還總是把手放在嘴里吮吸，甚至咬禿指甲，怎么糾正都不管用。請問，孩子為什么喜歡“吃手”？

讀者"張女士

張女士：

“吃手”行為在小寶寶中很常見，他們通過吸吮手指來探索周圍環(huán)境，滿足需求和好奇心，有利于促進身體的生長發(fā)育。

五六歲的孩子還有“吃手”的習(xí)慣，可能有兩方面的原因：

一是生理因素。如果孩子缺鐵、缺鋅等，會表現(xiàn)出愛咬東西的特點，如咬指甲、紙張，甚至頭發(fā)、墻灰等。

二是心理因素。醫(yī)學(xué)上將經(jīng)常性、難以自控地咬指甲行為稱為“咬甲癖”，這是一種強迫行為。此外，焦慮、緊張、壓力大、無聊等也會導(dǎo)致孩子“吃手”，比如，被家長打罵、批評，或?qū)W習(xí)負擔較重、受關(guān)注不夠、缺乏安全感、孤單寂寞等，孩子都會不自覺地“吃手”。

對孩子“吃手”的毛病，家長不能視而不見，因為“吃手”有很大危害：病菌可能通過口腔進入體內(nèi)，增加患病風險；傷害牙齒、牙齦，導(dǎo)致牙齒排列不整齊或殘缺、脫落等，影響容貌；導(dǎo)致指甲損傷，造成倒刺、指甲內(nèi)生、甲溝炎等；如果學(xué)習(xí)用品、玩具表面涂層中含有鉛，則可通過孩子咬手指或指甲進入體內(nèi)，造成孩子血鉛升高甚至重金屬中毒……

如果是生理因素導(dǎo)致的“吃手”，建議家長及時帶孩子就醫(yī)，由醫(yī)生判斷并處理。日常生活中可以給孩子適當多吃瘦肉、豬肝、動物血、貝殼類海鮮等富含鐵和鋅的食物，并多吃富含維生素C的蔬菜和水果以促進鐵吸收。如果孩子處于快速生長發(fā)育期，可以適量飲用含有鐵、鋅的營養(yǎng)補充劑。

如果是心理因素導(dǎo)致的“吃手”，家長要讓孩子意識到咬手指或指甲的危害，了解戒除的必要性。

在幫助孩子時，觀察其咬手指或指甲發(fā)生的時間、地點、場景，以及孩子的精神狀態(tài)等，以判斷孩子“吃手”的具體原因。如果孩子是因感到無聊而“吃手”，家長不用過度擔心，可以通過轉(zhuǎn)移注意力，讓孩子忙碌起來，慢慢改掉“吃手”的習(xí)慣。

家長還可以通過改變教養(yǎng)方式或家庭氛圍，從根源上消除孩子的不良情緒，以戒除其“吃手”的習(xí)慣。

醫(yī)生"齊笑笑