所謂“二手生活”，即輕易聽信別人告訴你的，讓禁忌阻礙你的視野，給自己定下條條框框，過約定俗成的生活。

的確，越來越多的人習(xí)慣通過別人的只言片語了解世界，而不是用自己的眼睛來感知。

他們按照別人的生活模版，卻忽略了當(dāng)下的快樂。

不妨把注意力拽回自己身上，對自己的感受多關(guān)注一點(diǎn)，再多一點(diǎn)。

你所擁有的真實(shí)喜樂，遠(yuǎn)比道聽途說的經(jīng)驗(yàn)管用。

作家馬歇爾·盧森堡曾說：“與別人比較，是悲慘生活的開始。”的確，和人比來比去，要么讓自己更自大，要么更焦慮，怎么都不開心。尤其是身處低谷期時(shí)，無謂的比較只會加劇我們內(nèi)心失衡。人總是很容易放大自己的難處，可日子是過出來的，而不是比出來的。把注意力放在別人身上，就會胡思亂想，困在一團(tuán)亂麻般的生活中。何況，沒有誰的生活完全沒有挫折和挑戰(zhàn)。所有的苦和難，熬不過去是事故，熬過去了，就是故事。