摘要：隨著素質(zhì)教育的持續(xù)推行，體育學(xué)科也不再局限于專(zhuān)業(yè)技能的傳授，還要關(guān)注學(xué)生的綜合素養(yǎng)，引入人文精神的育人內(nèi)容。大學(xué)生是祖國(guó)現(xiàn)代化發(fā)展的重要后備力量，既要擁有強(qiáng)健的體魄，還要具有良好的精神面貌和道德情操。因此，本文通過(guò)介紹體育人文精神的內(nèi)涵，討論體育訓(xùn)練培養(yǎng)人文精神的意義，分析當(dāng)前高校體育訓(xùn)練存在的普遍問(wèn)題，進(jìn)而研究基于人文精神培育的大學(xué)體育訓(xùn)練活動(dòng)實(shí)施策略。

關(guān)鍵詞：體育訓(xùn)練；培養(yǎng)；大學(xué)生；人文精神

一、引言

作為一門(mén)綜合性較強(qiáng)的學(xué)科，體育是增強(qiáng)大學(xué)生身體素質(zhì)的有力保障，只有始終保持強(qiáng)健的體魄，大學(xué)生才能獲得身心的健康發(fā)展。從某種程度上講，體育還是一種獨(dú)特的文化形態(tài)，可以讓學(xué)生在各種各樣的體育訓(xùn)練中領(lǐng)悟?qū)氋F的人文精神，進(jìn)而約束其言行，逐漸成為符合現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展需求的高素質(zhì)人才。體育強(qiáng)，則國(guó)強(qiáng)，學(xué)校必須重視體育學(xué)科建設(shè)，特別是高校肩負(fù)著大學(xué)生人文精神培育的重要使命，應(yīng)當(dāng)引領(lǐng)大學(xué)生形成良好的社會(huì)主義核心價(jià)值觀。只有這樣，大學(xué)生才會(huì)為祖國(guó)的繁榮昌盛奮力前行，為中華民族偉大復(fù)興貢獻(xiàn)力量。在本文中，重點(diǎn)研究如何在體育訓(xùn)練活動(dòng)中培養(yǎng)大學(xué)生人文精神，以便提出行之有效的培養(yǎng)方案，幫助高校體育教師更好地實(shí)施人文精神教育，為大學(xué)生的全面發(fā)展和未來(lái)事業(yè)鋪平道路。

二、體育人文精神的內(nèi)涵

人文精神是人類(lèi)在日常生活中流露出來(lái)的一種精神表現(xiàn)，既含有自我關(guān)懷的內(nèi)容，又強(qiáng)調(diào)了人類(lèi)自身的存在價(jià)值和精神意志。從個(gè)體發(fā)展的層面上講，每一個(gè)時(shí)代都有特定的精神文化，人文精神構(gòu)成了人們獲得健康和持續(xù)發(fā)展的根本，以人為本是其核心，要求把人的價(jià)值放在首位，充分尊重人在自我教育、自我成長(zhǎng)中的主體地位。在所有的學(xué)科中，體育學(xué)科與眾不同，它本身能夠強(qiáng)化人的身體素養(yǎng)，鍛煉人的堅(jiān)強(qiáng)意志力，養(yǎng)成自我修養(yǎng)、自我完善的良好習(xí)慣，進(jìn)而形成尤為可貴的體育人文精神。不難看出，體育人文精神是人們?yōu)樽鎳?guó)未來(lái)發(fā)展應(yīng)當(dāng)堅(jiān)守的高貴品質(zhì)，它是人文精神與體育精神相結(jié)合的精髓，可以激發(fā)人們勇往直前的動(dòng)力的無(wú)限熱情。從這方面來(lái)看，“體育人文精神”即體育學(xué)科與人文學(xué)科相互促進(jìn)的結(jié)果，兩者相得益彰，共同致力于新時(shí)代人才的培養(yǎng)，其核心內(nèi)涵主要分為兩大板塊：一是，體育內(nèi)涵；二是，人文內(nèi)涵。具體表現(xiàn)為體育運(yùn)動(dòng)、體育訓(xùn)練或體育比賽中參與人員的種種精神面貌，包括是否公平、以人為本、實(shí)事求是、團(tuán)結(jié)奮進(jìn)、勇于拼搏等諸多要素[1]。一句話(huà)，體育人文精神是時(shí)代的楷模，是參與者融入集體、團(tuán)結(jié)友愛(ài)、共同進(jìn)步的助推力，唯有大力培養(yǎng)并弘揚(yáng)體育人文精神，才能讓社會(huì)的發(fā)展更富有生命力。

三、體育訓(xùn)練培養(yǎng)人文精神的意義

（一）有助于提升學(xué)生的道德修養(yǎng)

學(xué)生的文化課程固然重要，但是體育學(xué)科也不能拋棄，因?yàn)轶w育訓(xùn)練能讓學(xué)生養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，比如：合理飲食、規(guī)律作息等，確保身體健康，這也是素質(zhì)教育的要求之一。同時(shí)，體育也能讓學(xué)生在長(zhǎng)期的活動(dòng)中養(yǎng)成良好的思想品德，因?yàn)轶w育訓(xùn)練是一種肢體活動(dòng)課程，學(xué)生不能隨意而為，而要嚴(yán)格遵守各項(xiàng)體育活動(dòng)的比賽規(guī)則，充分地尊重對(duì)手，時(shí)刻保持公平競(jìng)爭(zhēng)的寶貴品質(zhì)。事實(shí)上，這種培養(yǎng)學(xué)生尊重對(duì)手、公平競(jìng)爭(zhēng)的價(jià)值觀是體育教學(xué)的顯著特色，以獨(dú)有的體育人文精神感染和熏陶學(xué)生，進(jìn)而使學(xué)生更加懂得尊重他人、珍視友誼。進(jìn)一步講，在體育訓(xùn)練的過(guò)程中，學(xué)生的全身都處于運(yùn)動(dòng)之中，而且要與同伴們進(jìn)行互動(dòng)，既促進(jìn)了身體健康，又學(xué)到了如何去更好地發(fā)展自己、幫助他人，共同完成體育訓(xùn)練任務(wù)，整個(gè)過(guò)程有助于提升學(xué)生自己的人文道德修養(yǎng)。

（二）有助于增強(qiáng)學(xué)生的集體意識(shí)

一般來(lái)說(shuō)，其他文化課程可以幾個(gè)人一起討論，也可以一個(gè)人單獨(dú)學(xué)習(xí)，而體育課程往往需要集體合作，共同參與訓(xùn)練。在很多體育訓(xùn)練活動(dòng)中，團(tuán)隊(duì)合作必不可少，比如：籃球、足球等都是兩個(gè)團(tuán)隊(duì)的競(jìng)爭(zhēng)運(yùn)動(dòng)，學(xué)生需要與本組隊(duì)員相互支持、相互鼓勵(lì)、相互溝通，才能共同打敗對(duì)方。反之，如果學(xué)生一味地以自我為中心，我行我素，毫不關(guān)心本團(tuán)隊(duì)的勝敗，很難與集體成員形成默契感，容易因集體意識(shí)薄弱而出錯(cuò)差錯(cuò)，使整個(gè)團(tuán)隊(duì)敗給對(duì)方。作為體育訓(xùn)練，本身就蘊(yùn)含著豐富的人文精神，為不同性格的學(xué)生提供了可以交流和合作的平臺(tái)，可以促使他們進(jìn)行密切合作，而這種團(tuán)隊(duì)合作精神有助于培養(yǎng)學(xué)生的集體意識(shí)[2]。

（三）有助于鍛煉學(xué)生的忍耐毅力

只要是體育訓(xùn)練，都會(huì)帶有競(jìng)技性，有的訓(xùn)練競(jìng)技程度偏低，有的訓(xùn)練競(jìng)技程度偏中，有的訓(xùn)練競(jìng)技程度則尤為激烈，這一切都給學(xué)生帶來(lái)了無(wú)形的壓力。當(dāng)然，凡事都有利有弊，體育競(jìng)技?jí)毫Υ_實(shí)存在，但它給學(xué)生帶來(lái)的益處也是無(wú)可估量的，比如：參與體育訓(xùn)練的學(xué)生往往需要長(zhǎng)時(shí)間的鍛煉，面對(duì)痛苦和挫折時(shí)必須保持堅(jiān)定的信念。在此過(guò)程中，體育訓(xùn)練還需要學(xué)生嚴(yán)格遵守訓(xùn)練計(jì)劃，吃苦耐勞，克服困難，不斷提高自己的技能和體能，養(yǎng)成自律和自我挑戰(zhàn)的精神，有助于形成強(qiáng)大的忍耐力，他們更加堅(jiān)韌不拔、更具有毅力，這是學(xué)生全面發(fā)展所需的寶貴人文精神[3]。

（四）有利于學(xué)校體育的健康發(fā)展

體育訓(xùn)練可以培養(yǎng)學(xué)生的人文精神，讓學(xué)生在豐富多彩的體育項(xiàng)目中感受生命的活力，能夠幫助學(xué)生形成良好的品質(zhì)和價(jià)值觀。在素質(zhì)教育下，體育訓(xùn)練與人文精神的結(jié)合是學(xué)生綜合素質(zhì)提升的需要，有助于培養(yǎng)出更加優(yōu)秀的人才。當(dāng)然，通過(guò)持續(xù)的體育訓(xùn)練和人文精神的熏陶，學(xué)生可以實(shí)現(xiàn)自我境界的提升，反過(guò)來(lái)也讓學(xué)校體育充滿(mǎn)了無(wú)限活力。如果學(xué)校重視人文精神的培養(yǎng)，將人文精神引入體育訓(xùn)練，像“中國(guó)夢(mèng)”在體育教學(xué)中的滲入可以激起學(xué)生的愛(ài)國(guó)熱情，為體育教學(xué)注入無(wú)限活力，最終有利于學(xué)校體育的健康發(fā)展。

四、當(dāng)前高校體育訓(xùn)練存在的普遍問(wèn)題

（一）以體育人理念缺失

從當(dāng)前來(lái)看，許多高校體育教師依然沿用傳統(tǒng)教學(xué)理念，認(rèn)為體育教學(xué)就是訓(xùn)練學(xué)生的身體素質(zhì)，強(qiáng)健學(xué)生的體質(zhì)，并沒(méi)有滲入人文教育的內(nèi)容。例如：學(xué)生體育課程的開(kāi)設(shè)內(nèi)容只注重學(xué)生體育技能的培養(yǎng)，一切體育訓(xùn)練活動(dòng)只是奔著訓(xùn)練任務(wù)去開(kāi)展，教師對(duì)學(xué)生的考核依據(jù)也是體育訓(xùn)練成績(jī)，只有體育訓(xùn)練水平高的學(xué)生才能獲得優(yōu)秀，這說(shuō)明體育教師忽視了學(xué)生體質(zhì)之間的差異性，對(duì)于體質(zhì)弱的學(xué)生來(lái)說(shuō)極不公平。此外，因?yàn)槿宋脑睾茈y在體育訓(xùn)練考核中見(jiàn)到成效，轉(zhuǎn)化為教育成果需要很長(zhǎng)時(shí)間，以至于有些體育教師不重視學(xué)生的人文精神培養(yǎng)，只抓體育項(xiàng)目技能的訓(xùn)練。毫無(wú)疑問(wèn)，當(dāng)高校缺失以體育人理念時(shí)，無(wú)論是大學(xué)生，還是教師，都會(huì)在思想上忽視人文內(nèi)涵的學(xué)習(xí)，自然體現(xiàn)不出體育訓(xùn)練的育人價(jià)值。

（二）學(xué)生缺乏體育熱情

當(dāng)今時(shí)代，科學(xué)技術(shù)迅速發(fā)展，互聯(lián)網(wǎng)為信息傳播帶來(lái)了極大的便利性，學(xué)生可以通過(guò)手機(jī)隨時(shí)了解社會(huì)上的各類(lèi)信息，尤其是就業(yè)難的社會(huì)呼聲持續(xù)發(fā)酵，為在校大學(xué)生帶來(lái)了極大的精神壓力。在這種情況下，很多大學(xué)生容易陷入焦慮狀態(tài)，擔(dān)心自己學(xué)習(xí)的專(zhuān)業(yè)找不到工作，甚至?xí)诳臻e時(shí)間尋找新的出路，無(wú)暇顧及體育鍛煉。如此一來(lái)，面對(duì)日常的體育訓(xùn)練，大學(xué)生也心不在焉，心里總想著自己的就業(yè)或其他事業(yè)，壓力無(wú)時(shí)無(wú)刻不影響著他們的體育熱情。作為體育教師，即使看到學(xué)生的體育訓(xùn)練不夠認(rèn)真，或者發(fā)現(xiàn)某個(gè)學(xué)生跑神，也沒(méi)有特別關(guān)注，只是任其這樣訓(xùn)練，缺乏與學(xué)生的良好溝通，未能幫助學(xué)生緩解壓力問(wèn)題，導(dǎo)致大學(xué)生在體育訓(xùn)練中的熱情度持續(xù)降低。

（三）體育訓(xùn)練方式單一

對(duì)于不同的體育項(xiàng)目而言，所需技能不同，動(dòng)作強(qiáng)度也不一樣，這就決定了體育訓(xùn)練必須注重科學(xué)的訓(xùn)練方法?？v觀當(dāng)下的高校體育訓(xùn)練，體育教師仍然采用單一式的訓(xùn)練方式，沒(méi)有創(chuàng)新出更為吸引學(xué)生參與的體育訓(xùn)練方式，更沒(méi)有展現(xiàn)出體育訓(xùn)練蘊(yùn)含的人文思想，直接阻礙了素質(zhì)教育在體育教學(xué)中的實(shí)施。由于體育訓(xùn)練方式單一，枯燥乏味，難以吸引大學(xué)生參與體育訓(xùn)練的興趣，體育教學(xué)效果也不理想，既不利于提高大學(xué)生的體育訓(xùn)練水平，又不能促進(jìn)大學(xué)生綜合素質(zhì)的培養(yǎng)。久而久之，高校體育教學(xué)只能在原有的體育訓(xùn)練模式下徘徊，訓(xùn)練方法的創(chuàng)新性不足，教學(xué)進(jìn)度遲緩，只有不斷地體育訓(xùn)練，卻見(jiàn)不到訓(xùn)練成果，大學(xué)生壓根不可能從中獲得有價(jià)值的人文知識(shí)。

五、基于人文精神培育的大學(xué)體育訓(xùn)練活動(dòng)實(shí)施策略

（一）營(yíng)造體育人文精神氛圍

為了積極響應(yīng)國(guó)家對(duì)素質(zhì)教育實(shí)施的迫切要求，高校必須重視大學(xué)生綜合素質(zhì)的提升，而人文精神培育是達(dá)到以體育人理念的關(guān)鍵。在人文精神培育理念下，優(yōu)化大學(xué)體育訓(xùn)練活動(dòng)，高校要盡力為大學(xué)生營(yíng)造濃厚的體育人文精神氛圍，確保大學(xué)生在這樣的學(xué)習(xí)環(huán)境中獲得精神和心靈上的熏陶。例如：學(xué)校應(yīng)當(dāng)制定科學(xué)的體育教學(xué)管理機(jī)制，并在此基礎(chǔ)上完善基礎(chǔ)體育設(shè)施，增加校園體育器材，確保所有學(xué)生都有機(jī)會(huì)進(jìn)行體育訓(xùn)練，為大學(xué)生的體育學(xué)習(xí)營(yíng)造良好的鍛煉環(huán)境。同時(shí)，體育教師要特意為大學(xué)生提供有益的體育訓(xùn)練活動(dòng)，鼓勵(lì)大學(xué)生自行組織自己喜歡的體育活動(dòng)，體育活動(dòng)開(kāi)展之前，可以在校園內(nèi)的各個(gè)角落張貼宣傳標(biāo)語(yǔ)，在宣傳欄向?qū)W生展示體育明星的照片和事跡，讓學(xué)生感受到體育的魅力[4]。這樣一來(lái)，不僅能夠培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)，而且為學(xué)生創(chuàng)設(shè)了一個(gè)優(yōu)越的體育人文精神氛圍。

（二）優(yōu)化大學(xué)體育訓(xùn)練內(nèi)容

將人文精神引入大學(xué)體育訓(xùn)練活動(dòng)，需要注重體育訓(xùn)練內(nèi)容的優(yōu)化，就是要在體育訓(xùn)練中滲入人文精神內(nèi)涵的內(nèi)容。如此一來(lái)，體育教師應(yīng)當(dāng)與時(shí)俱進(jìn)，在打破傳統(tǒng)教學(xué)訓(xùn)練內(nèi)容的設(shè)計(jì)，而要轉(zhuǎn)向體育訓(xùn)練內(nèi)容的多樣化，特別是要結(jié)合習(xí)近平新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義社會(huì)對(duì)人才的培養(yǎng)要求，不斷地充實(shí)體育訓(xùn)練內(nèi)容，確保體育訓(xùn)練過(guò)程能夠培養(yǎng)大學(xué)生的人文素養(yǎng)[5]。

一方面，體育教師要因材施教，根據(jù)不同學(xué)生的體質(zhì)，適當(dāng)?shù)卣{(diào)整體育訓(xùn)練難度，增強(qiáng)體育訓(xùn)練效果，同時(shí)也體現(xiàn)了以人為本的體育人文精神。

另一方面，體育教師還要時(shí)刻關(guān)注大學(xué)生的體育損傷問(wèn)題，不斷地向大學(xué)生講解一些損傷處理和保健衛(wèi)生的知識(shí)，幫助學(xué)生應(yīng)對(duì)體育訓(xùn)練難題，從而培養(yǎng)學(xué)生的頑強(qiáng)拼搏和超越自我精神。

（三）創(chuàng)新大學(xué)體育訓(xùn)練手段

體育不像文藝課程，整個(gè)課堂都是肢體運(yùn)動(dòng)，既累又無(wú)趣，大學(xué)生幾乎沒(méi)有任何心情思考體育的人文價(jià)值，更不用說(shuō)滲入體育人文精神的效果了。為了解決這個(gè)難題，體育教師必須從人文精神培養(yǎng)的角度出發(fā)，結(jié)合大學(xué)生實(shí)際需求，合理地創(chuàng)新大學(xué)體育訓(xùn)練手段，盡量選擇人文關(guān)懷的方式進(jìn)行體育訓(xùn)練。例如：在動(dòng)作難度較大的體育項(xiàng)目訓(xùn)練中，難免會(huì)有學(xué)生因體質(zhì)較差而產(chǎn)生吃力的感覺(jué)，這時(shí)體育教師不能訓(xùn)斥，而要給予學(xué)生理解與尊重，耐心地鼓勵(lì)并指導(dǎo)學(xué)生完成訓(xùn)練任務(wù)。這樣一來(lái)，學(xué)生就能感受到強(qiáng)烈的人文關(guān)懷，愿意接近教師和同學(xué)，容易建立良好的師生、生生關(guān)系，最終可以達(dá)到體育人文精神教育。

（四）引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參與訓(xùn)練

在體育強(qiáng)國(guó)戰(zhàn)略目標(biāo)下，高校要進(jìn)一步推動(dòng)體育訓(xùn)練教學(xué)工作，不僅要強(qiáng)化大學(xué)生的身體素養(yǎng)，還要培養(yǎng)大學(xué)生的人文精神。作為體育教師，應(yīng)當(dāng)以素質(zhì)教育理念為指導(dǎo)，以學(xué)生為中心，積極引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參與體育訓(xùn)練，在可以為大學(xué)生設(shè)定明確的短期目標(biāo)和長(zhǎng)期目標(biāo)的環(huán)境中，幫助他們?yōu)樽约旱哪繕?biāo)而奮斗。同時(shí)，體育教師還可以為大學(xué)生提供個(gè)性化的訓(xùn)練計(jì)劃，幫助他們找到自己喜歡的體育項(xiàng)目，比如：體育游戲、拔河比賽、跳繩運(yùn)動(dòng)等，都能激起大學(xué)生參與體育訓(xùn)練的熱情。最后，在完成體育訓(xùn)練內(nèi)容之后，體育教師可以采取分組訓(xùn)練活動(dòng)的方式，組織大學(xué)生進(jìn)行自主討論，分享個(gè)人在本次體育訓(xùn)練中獲得的經(jīng)驗(yàn)，然后向大學(xué)生傳授人文精神的相關(guān)內(nèi)容，從而引導(dǎo)大學(xué)生逐漸形成團(tuán)結(jié)奮斗、堅(jiān)持不懈的良好品質(zhì)[6]。

六、結(jié)語(yǔ)

總之，高校要注重大學(xué)生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)，而身體素質(zhì)是基礎(chǔ)，只有強(qiáng)健的體魄做支撐，大學(xué)生才有精神學(xué)習(xí)其他學(xué)科知識(shí)。為此，在大學(xué)體育教學(xué)中，體育教師應(yīng)當(dāng)將體育訓(xùn)練與人文精神內(nèi)容進(jìn)行結(jié)合，不斷地優(yōu)化體育教學(xué)方法，全面落實(shí)人文精神教育觀。立足于當(dāng)前，展望于未來(lái)，素質(zhì)教育是中國(guó)特色社會(huì)主義社會(huì)發(fā)展的推動(dòng)力，體育素質(zhì)是任何時(shí)期都不能忽的內(nèi)容，高校要為大學(xué)生提供完善的體育硬件、軟件設(shè)施，借助多媒體技術(shù)充分展示體育文化，為大學(xué)生在良好的體育文化氛圍中感受深厚的人文精神。毫無(wú)疑問(wèn)，豐富多彩的體育訓(xùn)練活動(dòng)包含了種種體育人文精神的內(nèi)容，體育教師需要以身作則，樹(shù)立榜樣，積極地將體育人文精神教育貫穿于大學(xué)體育訓(xùn)練活動(dòng)的全過(guò)程，保證大學(xué)生能夠從體育訓(xùn)練中提升自己的人文素養(yǎng)，形成優(yōu)秀的人格品質(zhì)。

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