隨著生活品質(zhì)的提升和人們對(duì)健康管理的日益關(guān)注，口腔健康已然成為公眾關(guān)注的熱點(diǎn)。洗牙，作為維護(hù)口腔清潔與健康的一種方式，正逐漸被越來(lái)越多人接受。然而，對(duì)于洗牙的必要性，仍有不少人心存疑慮，洗牙會(huì)不會(huì)對(duì)牙齒造成傷害？

謠言1：洗牙會(huì)破壞牙釉質(zhì)

事實(shí)上，洗牙不會(huì)破壞牙齒表面的牙釉質(zhì)而損傷牙齒。牙釉質(zhì)位于牙冠表面，是一層很堅(jiān)固的硬組織，比骨頭還要堅(jiān)硬。正確操作的洗牙過(guò)程，只是去除附著在牙齒表面的牙石、菌斑，不會(huì)對(duì)牙齒造成損傷。

謠言2：洗牙會(huì)把牙縫“洗”大

需要注意的是，讓牙縫變大的“真兇”不是洗牙而是牙菌斑。牙菌斑是牙周病的元兇，清除之后還會(huì)不斷地在牙齒表面重新形成。牙菌斑清除不到位，加上唾液中的礦物鹽逐漸沉積，日積月累就會(huì)形成牙石。牙石的存在讓牙菌斑與牙齒表面緊密接觸，引起牙周組織的炎癥反應(yīng)。

此外，牙石的多孔結(jié)構(gòu)還容易附著大量的細(xì)菌，長(zhǎng)時(shí)間不清除，可能引起牙周組織破壞，以及牙齦萎縮、牙縫變大。洗牙后自覺(jué)牙縫變大的另一個(gè)原因是牙齦炎癥消退，在去除病因消腫后，原本的牙縫就暴露出來(lái)。

謠言3：洗牙會(huì)使牙齒松動(dòng)

我們的牙根被牙槽骨包圍以穩(wěn)定牙齒，牙齒松動(dòng)是因?yàn)檠栏車难啦酃潜晃掌茐?。牙石是?dǎo)致牙槽骨被吸收破壞的根源，為了去除病因，阻止牙槽骨繼續(xù)被破壞，就必須通過(guò)洗牙徹底清除牙石。牙石形成的“包圍結(jié)構(gòu)”被去除后，牙齒松動(dòng)便隨之顯現(xiàn)出來(lái)了，但通過(guò)牙周治療消除炎癥，就可使牙槽骨修復(fù)再生，牙齒松動(dòng)也會(huì)得到一定程度的緩解。

謠言4：洗牙會(huì)使牙齒敏感

有些人洗牙后吃酸甜食物、喝冷熱水都會(huì)出現(xiàn)敏感不適。有這種情況的人，一般代表已經(jīng)患有不同程度的牙周炎。受牙石長(zhǎng)期“迫害”的牙齦會(huì)腫脹增生，從而覆蓋牙槽骨被破壞后暴露出的牙根表面；通過(guò)洗牙將罪魁禍?zhǔn)浊宄?，牙根就?huì)暴露在口腔中。新鮮暴露的牙根，表面有很多小管道將外界刺激傳入牙神經(jīng)，引起敏感癥狀。隨著時(shí)間的推移，與外界溝通的小管被封閉上，敏感癥狀就會(huì)消失。

因此，牙齒敏感的真正根源是牙周炎。因?yàn)楹ε卵例X敏感就不洗牙，牙周炎會(huì)越來(lái)越重，最后可能導(dǎo)致牙齒松動(dòng)脫落。

謠言5：洗牙就是牙齒美白

洗牙和牙齒美白是不同的概念。牙齒的色素沉著分2種，內(nèi)源性的和外源性的色素沉著。外源性的是指附著在牙面上的色素，通過(guò)洗牙可以清除，使牙齒恢復(fù)本來(lái)的顏色。內(nèi)源性的是指沉積于牙體內(nèi)部深層的色素，洗牙無(wú)法清除，可以通過(guò)牙齒美白治療而消除。

謠言6：認(rèn)真刷牙就不用洗牙

即使保證每日認(rèn)真刷牙，輔助用牙線、牙縫刷等維持良好口腔衛(wèi)生，也需要定期進(jìn)行專業(yè)的洗牙。日常做好口腔護(hù)理只能清除60%—70%的牙菌斑，牙面轉(zhuǎn)角、牙縫等邊角位置往往會(huì)遺留牙菌斑，長(zhǎng)此以往便會(huì)形成牙結(jié)石，所以需要定期洗牙。雖然牙菌斑及軟垢在剛黏附時(shí)是可以通過(guò)刷牙清除的，可一旦形成牙石，就只能由醫(yī)生借助專業(yè)工具對(duì)牙齒進(jìn)行徹底大掃除。

謠言7：洗牙越頻繁越好

洗牙的頻率因人而異，牙周健康且能維持良好口腔衛(wèi)生的人，可以每隔半年到1年洗牙一次。洗牙既是牙周健康者的預(yù)防措施，也是牙周病患者的治療手段。牙周病患者，要根據(jù)病情及口腔衛(wèi)生情況來(lái)具體確定洗牙次數(shù)。牙周炎癥較重且口腔衛(wèi)生維護(hù)較差的患者需要2—3個(gè)月進(jìn)行一次洗牙，病情較輕且口腔衛(wèi)生維護(hù)較好的患者可以每半年進(jìn)行一次洗牙。

洗牙，是口腔預(yù)防保健的重要部分，也是牙周病治療程序中重要的一環(huán)。牙周炎早期的自覺(jué)癥狀不像牙疼那樣“疼起來(lái)要命”，所以很容易被人們忽視。很多人都是在牙周炎晚期，出現(xiàn)了牙齒松動(dòng)移位，影響進(jìn)食才來(lái)就診，貽誤了治療時(shí)機(jī)，導(dǎo)致一些重度牙周炎患牙不得不被拔除。為了自己的牙周健康，建議大家定期到正規(guī)醫(yī)院口腔科進(jìn)行洗牙。

（通訊員 陳艷萍）（編輯 周逸寧）