你注意到?jīng)]有，那些最頂尖的運動員，退役后往往并沒有成為優(yōu)秀的教練；而那些特別出色的教練，他們自己并不是特別出色的運動員。似乎對于體育運動來說，教和練是兩碼事。

有一項研究正好驗證了這一點。研究者找來一群高爾夫球手進行訓練，教他們一個特殊的推桿方法。訓練結(jié)束后，球手被分成了兩組：一組要用語言描述剛才學會的那個推桿動作是怎么做的，總結(jié)幾個技術要領；另一組卻是隨便聊了點別的話題。然后，研究者再讓這些球員重做那個推桿動作。

結(jié)果是，對高水平球員來說，之前對那個動作的討論和總結(jié)，不但沒有提高他們的水平，反而顯著降低了他們對該動作的掌握程度。他們的表現(xiàn)明顯不如談論其他話題的那一組好。

為什么呢？因為對動作的計劃和控制是由大腦的前運動皮層、運動皮層和基底神經(jīng)節(jié)完成的——這些區(qū)域并不處理、也不需要語言。運動依賴的是與運動相關的神經(jīng)網(wǎng)絡，而不是語言表達。把運動語言化、理性化，反而干擾了對運動的處理。

如果是學習科學知識，你可能聽說過“費曼學習法”，也就是為了更好地掌握知識，你可以把它總結(jié)出來，講給別人聽。如果你能教會別人，那就說明你自己也過關了，教有利于學。但顯然費曼學習法并不適用于體育。

在體育上，“直覺高于邏輯”。運動員玩的是另一股勁兒，那是一種難以言說的、直覺上的把握，而不是一個個知識點。

（摘自“得到App”，本刊有刪節(jié)）