《教育部辦公廳等十五部門關于印發(fā)〈兒童青少年近視防控光明行動工作方案（2021—2025年）〉的通知》指出：“強化體育課和課外鍛煉，著力保障學生每天校內、校外各1個小時體育活動時間”，而校外體育活動最直接、有效的途徑是通過完成家庭體育作業(yè)來培養(yǎng)學生的鍛煉習慣。筆者圍繞足球項目展開，從作業(yè)內容構建、實施方案優(yōu)化和作業(yè)評價手段三方面進行設計與實踐。

一、家庭體育作業(yè)內容構建路徑

（一）關聯(lián)其他學科知識，初定作業(yè)內容

《義務教育體育與健康課程標準（2022年版）》強調在核心素養(yǎng)的基礎上，將多門學科融入課程目標體系中。筆者在設計家庭體育作業(yè)內容時，與語文、數(shù)學、英語、科學等學科的知識和能力進行跨學科融合，充分利用足球運動的特點和規(guī)律，將作業(yè)通過系統(tǒng)化、模塊化的方式進行布置，讓學生在校外環(huán)境中進行體育鍛煉和學習，學生需要按要求提交作業(yè)文字、圖片或視頻至作業(yè)平臺，以此提高學生的主動性、創(chuàng)造性和實踐能力（表1）。

（二）融合不同運動項目和技術，設計分層作業(yè)

基于學科的關鍵概念或能力，探索家庭體育作業(yè)的發(fā)展方向。挖掘足球技術與其他運動項目和動作技術之間的交互作用，使其聯(lián)合起來產生增力，包括相對枯燥的單一動作技術，如，跑、跳、投等，讓小學生主動思考、探索、發(fā)現(xiàn)這些動作技術在足球運動中的運用。與此同時，首先，了解和評估學生在各項運動項目中的技能水平、興趣愛好和學習習慣等。其次，根據(jù)學生的認知差異，將家庭體育作業(yè)劃分出不同的難度層次，對技能較強者提供挑戰(zhàn)性任務，對初學者或技能較弱者提供基礎練習和指導。最后，針對性、層次化地制訂相應的任務，確保學生在合適的挑戰(zhàn)下表現(xiàn)最佳（表2）。

依據(jù)課堂教授的足球運球、繞桿射門技術，課后布置相應不同程度的強化練習。考慮到學生的水平差異，教師采用與學生個別交流指導、課上找優(yōu)生示范等多種方法進行線下指導，協(xié)助學生在技能方面的理解和掌握。此外，合理建立激勵機制，激發(fā)學生完成作業(yè)的積極性和鍛煉動力，無論是在技術進步、團隊合作，還是在個人努力方面取得的成就，都予以學生贊賞。通過上述策略，滿足學生對體育的認知差異，增強學生對體育活動的興趣和參與度。

二、家庭體育作業(yè)實施過程

（一）師生對話研討作業(yè)，明確實施策略

通過正式實施家庭體育作業(yè)，師生之間相互交流，將學習的權利歸還到學生身上，確保學生渴望參與運動安排的內心能被充分考慮。因此，在家庭體育作業(yè)布置階段，采用協(xié)作式方法，即教師與學生共同參與決策過程，旨在增強學生的主動性和自主性，初定方案小范圍試行，針對實施過程中發(fā)現(xiàn)的問題與不足及時調整優(yōu)化，隨后將改良方案在全班甚至全校范圍實施。

如，培養(yǎng)學生為主體的合作探究能力，課上由教師和部分學生一起商量組織一次5VS5足球賽，學生自由討論需要的人員角色和比賽規(guī)則，教師予以輔導點撥，最后要求課后以小組為單位，做出一份比賽計劃，在下一堂體育課上分享每一組的比賽安排。

在學生開展活動前，教師對學生的比賽計劃進行相關指導與幫助，防止因計劃漏洞等情況，產生情感傷害或運動傷害等。在這個完整的項目里，教師是學生問題的解決者，若學生出現(xiàn)問題，教師及時介入、協(xié)調解決。學生積極發(fā)展運動技能并主動完成家庭體育作業(yè)，避免了依賴家長和教師監(jiān)督的低效問題。

（二）內容邏輯上下銜接，細化具體建議

在實施足球家庭體育作業(yè)的過程中，教師需確保作業(yè)內容具備邏輯性，并與學生學習的發(fā)展規(guī)律緊密銜接。學生按照教師設計的項目練習步驟逐步理解并掌握，通過家庭體育作業(yè)的分層學習，針對性地復習、強化與鞏固。

如，為提高學生腳內側傳接球技術，教師設計并實施“腳內側傳接地滾球”這一項目內容。通過技術分析和對學生學習發(fā)展規(guī)律的研究，發(fā)現(xiàn)學生要真正掌握足球腳內側傳接地滾球技術，要經(jīng)歷四個必要階段（圖1）。第一階段，設計作業(yè)主題為“腳內側傳球”，筆者選擇了采用大項目切割成小項目的形式，讓學生先建立腳內側踢、停球技術動作的相關動作概念。第二階段，要求學生理解和掌握腳內側傳接球的技術特征，然后逐步完成動作練習。第三階段，學生能夠較好地控制腳內側傳球方向及停球動作。第四階段，學生需要完成跑動過程中的足球傳接球練習。通過由易到難的項目銜接，使學生能夠循序漸進地掌握足球技能。

教師根據(jù)足球技術特點，設計由易至難的項目或者技術之間有銜接的項目，確保學生在完成家庭體育作業(yè)的過程中既能保持主線，又能在自主學練和實踐中逐步掌握足球技術。這種方式培養(yǎng)了學生的核心素養(yǎng)，并將其轉化為持續(xù)的科學運動實踐，有助于學生儲備運動理論知識，為其將來獲得良好的體育技能打下扎實的基礎。

（三）強化作業(yè)實施環(huán)節(jié)，優(yōu)化作業(yè)效果

筆者實施的家庭體育作業(yè)，從學生的心理特征和實際需求出發(fā)，結合課程標準要求，從創(chuàng)設多樣化的活動情境、巧設驅動性問題入手，到有深度地探究分析，有分層地進行體育運動，做到掌握技能勤反思，并能夠在分享成果時做到遷移運用，讓體育的育人價值充分體現(xiàn)（圖2）。

如，創(chuàng)設活動情境，設置驅動性問題：如何合理利用家中物品在空曠的地方布置場地進行25m足球繞桿射門？在練習過程中遇到了哪些困難？如何調整策略解決這些困難？

1.深度探究分析

通過教師上傳的視頻教學，學習足球拉球、撥球、踩球及不同腳法的運球動作，觀察足球觸碰腳的部位，拍攝記錄練習的動作視頻，分析自己的動作是否標準；若不標準，自己加以改進。此外，學生也可針對練習過程中出現(xiàn)的問題進行分析，同步到作業(yè)平臺反饋給教師。

2.分層體育運動

基礎練習：針對足球新手，布置基礎控球、運球過樁、傳球等技能練習任務。

進階挑戰(zhàn)：對于已經(jīng)掌握基礎技能的學生，設計一些更復雜的配合練習。如，25m足球繞桿射門計時。起點離第一個標志物3m，等距離放置8個標志物，彼此相距2m，最后離“球門”8m。記錄每一次25m足球繞桿射門時長，并將最好成績上傳至作業(yè)平臺。

3.掌握技能勤反思

練習記錄：要求學生對自己每一次完成足球繞桿射門練習的時間及漏桿、射門未進球等多種未能完成完整練習的情況進行記錄（表3）。

反思總結：當天練習完成后，及時分析自己在練習過程中的進步和不足，并思考下次如何改進。

4.分享成果與遷移運用

成果反饋：錄制短視頻，生動地記錄自己在家練習足球繞桿的成果。

遷移運用：教師提出適宜問題，使得學生思考如何將團隊合作和批判性思維等能力應用到學習和日常生活中。

通過家庭體育作業(yè)的形式，學生不僅提高了獲取信息和解決問題的主動性，還培養(yǎng)了自主學習能力及運動能力素養(yǎng)，增強了參與感和成就感，有助于調動學生的學習熱情與積極性，促進了其與同伴間的合作交流。

三、家庭體育作業(yè)評價手段

（一）過程性評價，有效夯實體育鍛煉

家庭體育作業(yè)并不是單純地指向結果，而更應該注重學生完成作業(yè)的過程，尤其是關注學生在過程中的收獲。因此，教師在評價作業(yè)時，也更注重評估學生在完成項目過程中的每個階段。如，水平三學生25m足球繞桿射門和個人顛球的家庭體育作業(yè)，教師將其劃分為3個階段進行過程性評價（圖3）。第一階段是“發(fā)現(xiàn)問題”，以《國家學生體質健康標準（2014年修訂）》為主，教師記錄學生初始的身體測試數(shù)據(jù)，分為優(yōu)秀、良好、合格、不合格四個等級，讓學生知道自己存在的不足；第二階段是“初步探索”，學生記錄活動日志，記錄25m足球繞桿的射門時間（評價指標：要求男生12′5″以內、女生13′8″以內為優(yōu)秀）、個人顛球個數(shù)（評價指標：要求連續(xù)顛球10個以上為優(yōu)秀）；第三階段是“深入探究”，教師根據(jù)學生的活動日志進行評價，對未能達到優(yōu)秀的學生，提供個性化指導方案，待學生進行針對性練習后，教師評價檢驗學生的“學習成效”，即技能測試評估，記錄體測數(shù)據(jù)，前后比較，并評價學生在完成作業(yè)時掌握運動技能的情況。

過程性評價能夠及時反映學生自己的作業(yè)完成情況，促使學生對完成作業(yè)的過程進行積極反思和總結，激發(fā)他們的參與熱情，提升他們體育鍛煉方面的意識和行動能力。此外，該評價方式還可以幫助教師和家長及時了解學生的實際鍛煉情況，并及時提供學生相應的支持和指導。

（二）展示或比賽評價，衡量實際應用能力

在展示或比賽中評價實際應用能力，可使學生無意識或模糊的認識清晰化，理解有所提升，旨在綜合考量學生對所學知識、技能應用于實際情境并解決問題的能力。

如，組織一場5VS5足球比賽，場地大小規(guī)定為長40m、寬20m，每個隊伍參賽人員3男2女，其中一人為守門員，裁判、比賽解說均由學生擔任，約定比賽時間為10min，進球個數(shù)誰多則誰獲勝?；谏鲜鲎鳂I(yè)內容與要求，各組成員需認真協(xié)商并明確各自的角色分配及任務要求，隨后于課后時段進行模擬比賽練習，旨在為課堂上正式的比賽做好充分準備。

為達成對學生實際比賽中的表現(xiàn)進行精確且全面性的評估，教師從技術表現(xiàn)、團隊協(xié)作、身體素質、比賽態(tài)度、比賽結果五方面制訂足球比賽表現(xiàn)評價表（表4），便于學生進行自我評價與同伴評價，評估學生的知識應用能力、技能水平，以及復雜問題解決能力、團隊合作與溝通能力等。

（三）終結性評價，評估作業(yè)整體表現(xiàn)

終結性評價一般是對課堂教學活動結束后判斷其效果而進行的評價，其結合過程性評價和延伸性評價，是教師主要對整個學年、學期家庭體育作業(yè)完成后進行的一種整體評價方法，分為優(yōu)秀、良好、合格三個等級。

如，要求學生撰寫一份足球練習作業(yè)小結，學生在作業(yè)中提及了足球規(guī)則，觀看了視頻教學，并自主練習了傳球、射門、盤帶等技能知識，克服了在控制球方面遇到的困難。通過多次反復練習和尋求教師幫助，逐步克服了困難（圖4）。

通過終結性評價，學生對自己在完成家庭體育作業(yè)方面的整體表現(xiàn)得到充分認識，并得到相應的反饋和指導，從而更具體地了解自己的優(yōu)勢和劣勢。與此同時，該評價方式也為教師和家長評價學生的體育學習能力提供了一個全方位的參考，通過學生在家庭體育作業(yè)中的表現(xiàn)情況，制訂相應的訓練指導方案，有助于促進學生在體育運動中的全面發(fā)展。