2021年6月教育部辦公廳印發(fā)《〈體育與健康〉教學(xué)改革指導(dǎo)綱要（試行）》，將“享受樂趣、增強體質(zhì)、健全人格、錘煉意志”的“四位一體”目標作為當下體育教學(xué)改革的方向，“享受樂趣”被放在了首要位置。如何將之落到實處值得探討。樂趣的含義與“快樂”相近，基于游戲理論下的體育教學(xué)形式，正是抓住了游戲的本體要素“樂趣”[1]。

體育游戲具有豐富的內(nèi)容、合理的競爭強度和不確定性的結(jié)果等特征[2]，對學(xué)生學(xué)習興趣有著較強的吸引力?；诖?，筆者以力量素質(zhì)練習《“拔河”的拓展》一課中的基本部分為例，闡述讓學(xué)生在體育課堂教學(xué)中“樂”起來的方法。

一、多樣化教學(xué)形式促進學(xué)習興趣的保持

多樣化教學(xué)形式可以豐富體育課堂教學(xué)內(nèi)容和手段，不同教學(xué)形式的應(yīng)用也能讓學(xué)生保持對體育學(xué)習的熱情，學(xué)生在濃厚的好奇心牽引下提高學(xué)習積極性。如，在《“拔河”的拓展》一課中，教師設(shè)計了背向拔河、四方拔河、橫向拔河等多種形式，這提升了學(xué)生對傳統(tǒng)式“拔河”的思維認知，使學(xué)生的學(xué)習欲望在最短時間內(nèi)被激活（表1）。

由于學(xué)生的運動興趣時刻處在動態(tài)變化中，通過多樣化的游戲教學(xué)方式，能大大滿足學(xué)生興趣的這一特征，使他們一直處于學(xué)習熱情中。此外，多樣化的教學(xué)形式能夠從課堂一開始就激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣，學(xué)生對新穎的學(xué)習內(nèi)容非常關(guān)注，學(xué)習熱情隨之提高。

《“拔河”的拓展》一課中，“背向拔河”（圖1）取代傳統(tǒng)形式的“正向拔河”，將學(xué)生平均分為兩組（可同質(zhì)分組和異質(zhì)分組），分別在長繩中間的左右兩側(cè)站位，雙方必須背朝對手，且雙手握繩置于肩上，待比賽開始時奮力拉繩，纏繞的紅繩被任意一方拉至指定區(qū)域則為獲勝方。學(xué)生帶著強烈的好奇心參與到背向拔河中來，學(xué)習興趣被立即激發(fā)，也為后續(xù)拔河學(xué)練的開展奠定基礎(chǔ)。

隨后，教師再次將“拔河”形式“升級”，設(shè)置“四方拔河”（圖2）與“橫向拔河”（圖3）。“四方拔河”的游戲方法是將兩根長繩十字交叉并打結(jié)，將物品纏繞在長繩的交點上。在分組方面，一般分為人數(shù)均等的4個小組，分別站在拔河繩的四個方向，同時為了保證比賽更具公平性和觀賞性，盡量采用男女混合分組的形式，形成“勢均力敵”狀態(tài)。在規(guī)定時間內(nèi)，能夠?qū)⑽锲贰斑\”至己方區(qū)域則為獲勝方。反之，若規(guī)定時間內(nèi)無任意一方完成挑戰(zhàn)，則需重新開始，直至挑戰(zhàn)結(jié)束。

“橫向拔河”是將學(xué)生分為人數(shù)均等的兩組，各組人員要根據(jù)各自的力量大小，合理分布在繩子兩側(cè)間隔站好，相鄰隊員之間的距離以便于發(fā)力和溝通協(xié)作為宜。比賽開始時，同組成員同時重心向后發(fā)力，當繩子中間的標記被某一方拉過規(guī)定的區(qū)域邊界則為獲勝方（圖3）。

教師通過設(shè)置程序1→程序2→程序3等多樣化的拔河形式，不但能夠進一步激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣，更對其興趣的維持起到良好效果，使學(xué)生在整堂課的學(xué)習中保持較高的學(xué)習熱情，進而大大提高了教學(xué)效率。

從學(xué)習目標的達成看，“背向拔河”主要目的在學(xué)習初期最大限度激發(fā)學(xué)習興趣。鍛煉價值方面，常規(guī)形式拔河主要鍛煉手臂、背部和腿部前方肌肉，而“背向拔河”時身體用力方向完全相反，能更多地鍛煉到胸肌、腹肌及腿部后側(cè)肌肉，同時促使參與者需要更好地控制身體重心、保持平衡?！八姆桨魏印蹦苓M一步激發(fā)學(xué)生練習欲望，組員之間的聯(lián)系與溝通變得更加緊密，讓小組內(nèi)部最大限度地發(fā)揮成員自身潛能，同時進一步提升了學(xué)生的策略規(guī)劃能力。在身體素質(zhì)改善方面，由于“四方拔河”的特殊性，容易出現(xiàn)平局結(jié)果，需要多次比賽才能分勝負，因此，學(xué)生在一次次的比賽當中，不但有效地提升了肌肉耐力和爆發(fā)力，而且對增強關(guān)節(jié)穩(wěn)定性和預(yù)防運動損傷也有著積極作用?！皺M向拔河”作為又一種創(chuàng)新形式，對學(xué)生學(xué)習興趣起到了維持與強化作用，也為進一步發(fā)展學(xué)生力量素質(zhì)、培養(yǎng)學(xué)生合作與創(chuàng)新精神提供了重要條件?！皺M向拔河”并不是沿著直線拉繩，而是橫向排列，朝不同方向發(fā)力，學(xué)生需要考慮如何最有效地利用空間和力量同步發(fā)力，以確保整個隊伍向同一方向移動，這有助于培養(yǎng)團隊成員間的協(xié)作能力和策略思維。以上三種拔河形式的設(shè)計各具特色、相輔相成，形成了良性循環(huán)，課堂教學(xué)的各個環(huán)節(jié)自始至終讓學(xué)生置身于“樂趣”“互動”以及“思考”當中。

二、多樣化教學(xué)形式促生學(xué)習共同體

《“拔河”的拓展》的設(shè)計蘊含著“合作”“溝通”和“尊重”等學(xué)習共同體元素。學(xué)習共同體作為一個有生命的學(xué)習系統(tǒng)，能夠能動地鼓勵所有成員相互學(xué)習，在系統(tǒng)內(nèi)部通過合作、協(xié)商等方式實現(xiàn)自身能力、完成團隊任務(wù)。本節(jié)課以“互助”為主題，制訂了共同的互助學(xué)練目標，無論是背向拔河、四方拔河還是橫向拔河，都需要小組成員的彼此支持、彼此協(xié)作、共同分享。學(xué)生在課堂上可根據(jù)集中拔河方式的難易程度和自身情況自行選擇。學(xué)生也可以在規(guī)則范圍內(nèi)自由組隊，教師會根據(jù)強弱差異進行微調(diào)，確保比賽公平公正。在反饋與改進方面，盡可能地了解全體學(xué)生的課堂體驗，制訂下一階段的教學(xué)內(nèi)容和形式。無論是運動能力強的學(xué)生還是能力稍弱的學(xué)生，在多樣化的教學(xué)形式下都能夠收獲運動的樂趣，從而有效做到了“面向全體學(xué)生”。

教學(xué)設(shè)計流程強調(diào)學(xué)生在小組之間相互合作，完成任務(wù)?！鞍魏印辈粌H要求小組成員共同完成任務(wù)，更多的是讓成員在“拔河”過程中盡可能多地進行知識、經(jīng)驗和樂趣的分享。如，技巧分享：中場休息或暫停時，團隊成員互相交流拔河技巧；趣事分享：講一講比賽過程中有趣的表情、夸張的動作等，增加團隊親和力和凝聚力。在游戲當中，組員之間通過簡單的語言及時提醒，幫助隊友更好地發(fā)揮。也可以通過口號鼓舞團隊士氣。在游戲結(jié)束后，團隊成員回顧比賽，總結(jié)經(jīng)驗。

除了分享自身經(jīng)驗外，也應(yīng)積極汲取他人經(jīng)驗，如，在難度較大的“四方拔河”中，可對獲勝小組成員進行“采訪”，了解成功的秘訣；在“橫向拔河”中，積極邀請獲勝小組進行動作展示，記錄站位規(guī)律等。從其他學(xué)生的學(xué)習經(jīng)歷和經(jīng)驗中汲取富有價值的經(jīng)驗，在最終實現(xiàn)目標的同時，明確互助學(xué)習小組在課堂上的價值。

學(xué)習共同體的構(gòu)建，促使學(xué)生從知識“被動接收者”轉(zhuǎn)型為“主動學(xué)習者”，學(xué)生在觀察和練習的基礎(chǔ)上不斷總結(jié)與反思，明確“為什么要這樣做”“還可以怎么做”，從而利用每一次練習所收獲的知識、經(jīng)驗在下一次的學(xué)練中運用并創(chuàng)新。如，“背向拔河”相較于傳統(tǒng)的正向拔河，站位和發(fā)力完全不同，團隊成員之間無法正面看到彼此，為了更好地獲得成功體驗，感受樂趣，在拔河過程中需要更多的語言交流，統(tǒng)一用力節(jié)奏。同時，要及時觀察繩子的動態(tài)，從而推測對手的用力情況，第一時間提醒組員調(diào)整動作姿勢，形成應(yīng)對策略。“四方拔河”存在四個方向的力量對抗，比賽中容易出現(xiàn)相持局面。在此過程中，學(xué)生在靜力性狀態(tài)下的肌肉耐力和爆發(fā)力得到了有效鍛煉，其體能得到了有效提升。為了充分感受競爭樂趣，獲得比賽勝利，組員要高度關(guān)注其他小組的情況，提高快速應(yīng)變的能力，制訂應(yīng)對方案，從而在相對復(fù)雜的環(huán)境下充分發(fā)揮團隊優(yōu)勢?！皺M向拔河”主要是兩組隊員在水平方向上相互拉扯與競爭。為了讓整個隊伍保持較高的穩(wěn)定性，各小組必須根據(jù)組內(nèi)成員力量大小合理安排站位，而在這個過程當中，組員的溝通能力和快速決策能力得到了提升。此外，在橫向拔河比賽中，應(yīng)時刻關(guān)注相鄰對手，由于拔河距離較近，當任意一方出現(xiàn)策略調(diào)整，另一方則需制訂應(yīng)對措施。

學(xué)習共同體的內(nèi)部成員有著共同的目標，每個成員不再是孤立的個體，而是“共同體”中的重要組成部分。因此，在以“團隊目標為首”的共同體中，成員不能各自為戰(zhàn)，而是需要主動學(xué)習、主動分享、主動互助，在實踐中大膽創(chuàng)新，共同完成任務(wù)。

綜上所述，以游戲為媒介設(shè)計多樣化的體育教學(xué)形式，是減少學(xué)生體育之“苦”，增添體育之“樂”的重要途徑與方法。學(xué)生在一次次不同形式的“拔河”挑戰(zhàn)過程中，不但與組員建立了良好的友伴關(guān)系，更催生了學(xué)習共同體的建立，并以共同體學(xué)習為支撐，為推動學(xué)生主動學(xué)習、培養(yǎng)合作精神和享受運動樂趣提供了重要條件。

參考文獻：

[1]王水泉，毛振明.“快樂體育論”的源頭[J].體育與科學(xué)，2014，35（2）：44-48.

[2]任薇.體育游戲文化探析[J].體育文化導(dǎo)刊， 2016（5）：48-52.