剛剛進(jìn)入高中時，感覺高考離自己非常遙遠(yuǎn)，但時光荏苒，轉(zhuǎn)眼間，高考悄然而至。高考不僅是對一個學(xué)生多年思維方式、知識積累的考察，更是對心理素質(zhì)的考驗。每一個高三學(xué)生在面對即將到來的高考時，可能會產(chǎn)生焦慮、無措、茫然的情緒。唯有增強(qiáng)自信以積極的心態(tài)迎接高考，方能使自己立于不敗之地。

自律自立，對壓力說“不”！

高三學(xué)生承受著一定的壓力。一方面是來自學(xué)習(xí)上的壓力，各學(xué)科知識的學(xué)習(xí)都需要學(xué)生們更加努力；另一方面是來自學(xué)校、老師、家長的殷切期待，都成為壓在學(xué)生們身上的無形壓力。

那么，如何將壓力有效地轉(zhuǎn)化為動力？

首先是自律，將目標(biāo)化整為零。把大目標(biāo)分割成若干個小任務(wù)，在完成任務(wù)的同時自然體會到成功的喜悅，并不斷建立起自信——原來自己可以更好。其次是自立，勞逸結(jié)合。高三學(xué)習(xí)壓力的確很大，但也要做一些力所能及的事情，緩解學(xué)習(xí)的壓力，讓緊繃的神經(jīng)得到片刻的休息，感受生活中的小確幸。

自信自省，對自卑說“不”！

每一次，自己都已經(jīng)很努力了，卻發(fā)現(xiàn)總會有人比我們做得更好；每一次，自己都已經(jīng)很仔細(xì)了，卻發(fā)現(xiàn)考試還會因失誤而丟分。于是自卑感悄悄占據(jù)我們的內(nèi)心，讓我們變得有些脆弱，不再堅定，甚至經(jīng)常懷疑自己，變得沒有信心。

其實，人外有人，每個人都有自己的長處與短處?！叭f物皆有裂痕，那是光照進(jìn)來的地方?！惫艜r，齊國大夫晏子因個子矮被侮辱，晏子不自卑，巧妙回?fù)?，維護(hù)了自己和國家的尊嚴(yán)；當(dāng)下，湖南女孩江夢南，因藥物副作用導(dǎo)致極重度性耳聾，但她不自卑，憑著頑強(qiáng)拼搏的精神，最終成為一名博士。

無論什么時候我們都要自信、自省，只要自己不打敗自己，定會撥開云霧見日生，收獲一片晴空。

自勵自強(qiáng)，對猶豫說“不”！

鴻門宴上，項羽的猶豫不決讓劉邦有了卷土重來的機(jī)會，結(jié)果自己烏江自刎；滑鐵盧戰(zhàn)役，拿破侖在猶豫中錯失戰(zhàn)機(jī)，讓自己陷入了悲慘的境地。

在備考的過程中，拖延癥時常會困擾我們，明明有很多任務(wù)需要完成，卻一邊內(nèi)心焦灼一邊拖延，結(jié)果什么事情都做不好。正如人們所說：“最怕只有心動沒有行動的人。”所以，我們要不斷自我勉勵，減少猶豫的時刻。只要是自己認(rèn)定想要做的事情，就要立刻、馬上、毫不猶豫地去做。珍惜有限的時間，時時刻刻地警醒自己：猶豫代表著停滯，停滯則是對生命的浪費。

乘長風(fēng)破千尺浪。高三學(xué)子在知識的海洋中，遇逆流不驚，遭險灘莫棄。不猶豫、不彷徨、不迷茫，只要能用正確的心態(tài)去面對，相信我們定能不負(fù)青春實現(xiàn)夢想，不負(fù)韶華擁抱未來。

點評：

本篇文章觀點鮮明、論據(jù)較充分，語言生動有感染力。作者能夠針對高三學(xué)生存在的高考成績壓力大，自信心不足和做事猶豫不決等方面的心理問題，進(jìn)行深入淺出的分析與論證。尤其是能結(jié)合自身的實際情況，給出行之有效的策略與方法，對高三學(xué)生進(jìn)行心里疏導(dǎo)和適度的自我解壓有積極的指導(dǎo)與借鑒意義。