一

趙女士提到，她的女兒已經長得比她高，但似乎懶惰且缺乏責任感。女兒假期在家常常睡到上午11點，經常躺著看電視或玩iPad，從未主動整理過自己的房間，總是趙女士看不下去后幫忙整理。女兒也未曾表現(xiàn)出對母親的體貼和幫助分擔家務的意愿。

在咨詢過程中，趙女士開始反思自己。她回憶起女兒小時候，因為覺得孩子太小，沒有讓她做家務。等到女兒上高年級和初中時，又因為學業(yè)壓力大，趙女士除了承擔所有家務，甚至包括幫女兒整理衣物和房間，以及每天準備書包。

當被問及她在童年是否做家務時，趙女士分享了自己的家庭背景：作為家中長女，她從五六歲起就開始幫助母親照顧弟妹和分擔家務。她不希望女兒經歷同樣辛苦的童年，因此，在女兒成長過程中，她盡力減輕女兒的負擔。

趙女士是一位樂于奉獻的母親，她在女兒身上投射了許多自己內在體驗，將女兒視作自己的內在小孩。

二

趙女士并非個例，許多父母在養(yǎng)育孩子時都存在補償心理。例如，一些父母會為孩子購買自己童年時渴望但買不起的玩具，或盡力滿足孩子對食物的需求。

這種補償心理是人之常情，但若父母對此缺乏意識且過度補償，將滿足自己的需求誤認為滿足孩子的需求，就可能引發(fā)問題。這不僅會妨礙父母看到孩子的真實面貌，還可能導致親子關系緊張和沖突，給孩子帶來壓力，同時父母也會感到委屈和犧牲。

趙女士可能在潛意識中嫉妒女兒的輕松生活，因此在意識層面上，她需要通過抱怨女兒的懶惰和自私來尋求心理平衡。當女兒在母親的過度寵愛下成長，不參與家務，享受輕松快樂的生活時，趙女士卻在用行動和言語暗示女兒，一旦進入婚姻，她的生活將發(fā)生巨變，輕松快樂的日子將不再。

大多數(shù)女兒因為與母親的關系密切，對母親的認同感更強，因此受母親不良認知的影響也更深，有些女兒甚至需要花費一生的時間來擺脫這種影響。

三

趙女士的故事，讓我想起另外一個來訪者萍女士的經歷。萍女士是父親家族里唯一的女孩，父母和兩個哥哥都很寵愛她，從小到大什么活都不讓她干，什么事情也不用她操心。

原本無憂無慮、天真爛漫的她，在22歲大學剛畢業(yè)時認識了一個男生，談了兩三個月戀愛后閃婚，生活從此發(fā)生了翻天覆地的變化。

新婚第一年，作為家庭主婦的她因不擅長做家務，也不會做飯，以及為人處事上的笨拙和低情商而被婆婆和丈夫嫌棄、挑剔和打壓，心中極度苦悶和委屈。

第二年，她懷孕生女，又因為經常被公婆和丈夫嫌棄帶孩子帶不好，加上育兒的瑣碎和壓力，她陷入產后抑郁。想離婚的她和父母說，卻被父母反復勸說為了孩子要忍耐，要手腳勤快多做事。

她當時怪父母和哥哥在自己小時候只知道一味寵愛，卻沒有好好教她做人做事的本領，讓她婚后吃了這么多苦。她還發(fā)現(xiàn)父母并不是真的愛自己，因為她想離婚時，娘家人并不支持她，不會給她撐腰，害怕她會成為負擔。于是，等到女兒長到四五歲時，為了避免自己受過的罪讓女兒也要經歷一遍，她開始訓練女兒做家務，與人相處上也要求孩子要得體大方、成熟機敏，孩子做不好時她會嚴厲批評，對孩子要求極高。

因為她對女兒的教育比較嚴厲和強勢，女兒小時候雖然一度懷疑自己是不是媽媽親生的，但總體上還算乖巧?？傻搅饲啻浩?，女兒開始變得叛逆頑劣，開始激烈地反抗母親，母女之間經常發(fā)生爭吵和沖突，母女關系差到沒法在一張桌子上吃飯。

想象一下，有一天萍女士的女兒長大后，也做了母親，她對自己孩子，尤其是女兒的教育會是什么樣的？很可能和她的母親萍女士完全相反，為了彌補自己童年被愛的缺失，她很可能會過度保護和寵愛自己的女兒。

通過這兩位女士的故事，可以發(fā)現(xiàn)童年的創(chuàng)傷如果沒有覺察和療愈，這種家族創(chuàng)傷便會代代相傳。

過度嚴厲的母親養(yǎng)出缺愛的女兒，缺愛的女兒為了彌補童年匱乏，把孩子當成自己的內在小孩，過度寵愛自己的女兒，被溺愛的女兒長大后因無能在遭受各種生活挫折和毒打之后，為了孩子不重蹈覆轍，又成為一位過度嚴厲的母親，然后養(yǎng)出童年缺愛和匱乏的女兒。

把孩子當成自己的內在小孩，無論對孩子過度嚴厲還是過度寵愛都一樣有問題，尤其是父母在孩子身上投射了過多自己的負性情緒體驗時，問題尤甚。

四

那么，如何避免這種家庭悲劇和親子傷害呢？首先，要對自己的原生家庭負面影響有所覺察，對自己的情感、認知、需求和行為有所意識。只有充分了解自己的父母，才能實現(xiàn)自我成長。如果小時候玩得太少、干活太多，就學會讓自己多放松，而不是為了讓孩子玩而承擔一切；如果喜歡漂亮衣服，就為自己購買，而不是通過給孩子買衣服來滿足自己的內在需求；如果想補償自己小時候沒有上興趣班的遺憾，就自己去上課、學習、體驗，而不是強迫孩子參加一堆興趣班，然后責怪他們不努力。

每個孩子都是獨一無二的，他們的需求也各不相同。傾聽孩子的心聲，尊重他們的感受和需求，用平等、尊重、真誠的態(tài)度與孩子溝通。只有這樣，我們才能終結有害的養(yǎng)育方式，享受輕松愉快的親子關系，培養(yǎng)出內心充滿愛、外在輕松自在的孩子。

編輯 鐘健 12497681@qq.com