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戀愛,也要學(xué)好“讀心術(shù)”

2025-01-23 00:00:00李蕙君
家庭科學(xué)·新健康 2025年1期
關(guān)鍵詞:讀心讀心術(shù)戀人

我跟男友相戀3年了,可就是無法下定決心走進婚姻。我很向往那種心意相通的感覺,我覺得理想的婚姻就應(yīng)該是那樣的??晌液退g他總嫌我長不大,我總嫌他太自私,我們明明是相愛的,這究竟是怎么回事呢?"""""""""""""""""""""""岳陽:晴芷

相視一笑的靈犀,可能是每對戀人夢寐以求的境界,可現(xiàn)實生活中要想達到這種境界卻不那么容易。戀人間的吵吵鬧鬧總是難以避免的,因此,學(xué)一學(xué)戀愛“讀心術(shù)”也是十分必要的。

“讀心”就是讀取被忽略的90%

愛情是一種心理滿足的過程,心理學(xué)家提出的愛情理論認(rèn)為,愛情由三個基本成分組成:激情、親密和承諾。激情,給予對方的是渴望;親密,給予對方的是溫暖;承諾,給予對方的是安全。三種感受都是心理的高層滿足和追求,要想恰如其分的給予,必須要讀懂對方的心思。

有句話叫“我思故我在”。所謂“讀心”只是一種邏輯和感性結(jié)合的思維方式。實際上,學(xué)讀心之前要認(rèn)清一個事實,就是只要有思想就會有行動,只要有行動就會不斷思考。想要了解別人的想法,大多數(shù)人基本是靠語言,而忽略了身體語言。但實際上科學(xué)表明,語言所傳達的信息只有我們?nèi)肯胍磉_的信息量的10%,“讀心”讀的就是那被忽略的90%。

最簡單的讀心就是“贊美”

想讀懂別人的目的往往有兩個:一是想親近別人,二是想改變別人。而讀懂別人的前提就是要知道,人有個共同的特點就是“自我”,人最喜歡的人是自己,其次就是喜歡自己的人。既然所有的人都喜歡別人去喜歡他,那么我們要讀心的第一步就是去親近對方,和對方建立友善感情,讓對方喜歡你。

讓對方喜歡的方法中,最簡單、最實用的就是“贊美”。但是有一點要注意,虛偽的“贊美”還不如不說,起到的效果不但不積極,還會有反作用,所以一定要確實在心里覺得對方就是好。這個其實不難,因為每個人都有優(yōu)點,找出它,放大它,再加上你的真誠。給對方需要的,對方就會反饋給你你需要的。

把自己變成跟他“相像”的人

中國有句話叫“物以類聚,人以群分”,從心理學(xué)的角度看,人們往往對跟自己“相像”的人更有親近感,更重要的是,當(dāng)你真的掌握了對方的語速、動作、習(xí)慣等特點,并嘗試模仿的時候,你的身體也會不自覺發(fā)出這種狀態(tài)下的信號,讓你達到這種心理狀態(tài),從而讓你體會到對方的心理活動。要明白,這不是讓你去真的改變自己,而是通過模仿讓自己的身體非常自然地判斷對方的下一步想法,最終感受對方感受的,讓對方的變成你的。

當(dāng)你完全模仿別人的時候,就同時和對方建立了親善關(guān)系,而且你會驚喜地發(fā)現(xiàn),慢慢地,你改變自己的動作,對方竟然也和你一樣改變了動作。這時候你就已經(jīng)很成功地引導(dǎo)了對方。這是不是離我們通俗所說的“心靈相通”已經(jīng)不遠(yuǎn)了呢?

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