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“網(wǎng)紅”南極磷蝦油并非適合所有人

2025-02-08 00:00:00
文萃報(bào)·周二版 2025年1期
關(guān)鍵詞:磷蝦烯酸魚油

最近,在一些面向中老年的健康宣傳講座上,南極磷蝦油甚至被叫作“萬(wàn)能神油”,部分商家稱其能夠改善大腦功能、保護(hù)心臟、增強(qiáng)免疫力、治療心血管疾病。

據(jù)中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)臨床營(yíng)養(yǎng)分會(huì)委員、航空總醫(yī)院副主任營(yíng)養(yǎng)師張?zhí)锝榻B,南極磷蝦油是以新鮮南極磷蝦或干燥磷蝦粉為原料,利用科學(xué)方法提取出來的油脂。主要方法有溶劑法、臨界流體法和酶法。簡(jiǎn)單來講,它跟人們熟知的橄欖油、魚油差不多,是一種用南極磷蝦“榨”的油。迄今多項(xiàng)研究顯示,南極磷蝦油富含Omega-3系列多不飽和脂肪酸,尤其是二十碳五烯酸(EPA)和二十二碳六烯酸(DHA),它們有益心血管健康。其中,EPA也是魚油的主要成分,DHA主要來源于深海魚、海藻以及深海浮游生物等。

“南極磷蝦油被證實(shí)具有多種保健作用,但肯定不可能‘包治百病’?!睆?zhí)镎f,“南極磷蝦油并非適合所有人,至少以下兩類人是不建議吃的。對(duì)海鮮過敏的人群應(yīng)避免食用,以防發(fā)生過敏反應(yīng);正在服用抗凝藥物的患者在使用前應(yīng)咨詢醫(yī)生,因?yàn)镺mega-3脂肪酸可能導(dǎo)致體內(nèi)出血。此外,孕婦和哺乳期婦女也應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下食用此類補(bǔ)充劑。”

(摘自《科技日?qǐng)?bào)》1.2)

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