2024年，“迷?！背闪斯救诵稳葑约郝殬I(yè)生涯的高頻詞 匯。

2024年年底，我們依照慣例發(fā)起了年度職場大調(diào)查，在一份份答卷中，我們看到了許多人的困惑。例如當自己的工作隨時因為一些外部的不可抗力而中斷，努力是否還有價值？當發(fā)現(xiàn)那些看起來“離經(jīng)叛道”的同輩人其實也過得不錯，自己的人生是否還有必要追逐高職高薪的“精英主義”單一模式？更直接的，當工作的負荷越來越重，獲得的回報卻并未增加甚至還有所減少，這樣的工作還要繼續(xù)嗎？

隨著增長不再是必然，過去許多年建立于這套信仰體系上的職業(yè)觀或許也開始動搖。于是一個問題呼之而出：過去幾年中，有沒有哪個瞬間，你突然不想再依照原本的職業(yè)軌跡發(fā)展下去？

當然，客觀來看，在不確定的環(huán)境中，人們確實更“茍”一些。2024年，美國的就業(yè)市場就出現(xiàn)了“大辭職時代”結(jié)束，“大留任時代”開啟的轉(zhuǎn)變。隨著大IT公司、大金融公司帶頭開始裁員，人們按下蠢蠢欲動跳槽一搏的心，將保住飯碗作為大前提。

但兩年前，我們在年度的職場特刊中曾提過，德勤公司高管凱茜·賓果與莫莉·安德森在2010年推出的《點陣公司》一書中就預(yù)測過未來許多職場人士的職業(yè)發(fā)展道路將不再完全是線性的。也就是說，熬資歷漲經(jīng)驗，升職加薪直到退休的那套父輩職場道路可能在我輩行不通，不管是因為主動還是被動。畢竟，客觀來說，如今可選擇的職業(yè)道路大大豐富，有眾多的社交平臺可以讓大家建立個人IP。光是在我們的調(diào)研中，就有不少朋友遇到職業(yè)迷茫的第一反應(yīng)都是嘗試做自媒體，試試能否有突破。

從短期來看，許多人可能會在困境中視保住飯碗為優(yōu)先，但經(jīng)歷過這一遭后，許多人的職場觀或許從根本上多少都變了。

2024年，根據(jù)真實故事改編的電影《出走的決心》上映。故事中，50多歲的蘇梅阿姨決定過離壓抑的家庭生活，自駕出走，追尋自我和自由。在電影中，蘇梅阿姨的故事告訴大家，離開未必是一種逃避，也可以是出自追尋理想自我的勇氣。

所以，在今年的調(diào)研中，我們也向大家問了一組開放性的問題：哪一時刻，你開始對傳統(tǒng)的線性發(fā)展模式產(chǎn)生懷疑？以及在此之后，你做了哪些改變來尋找更靈活的職業(yè)可能性？有哪些收獲？

A.當環(huán)境逼得人不得不改變

文女士/廣東/消費品

90后/中級管理人員

那一刻：被裁員的時候，自己也算創(chuàng)業(yè)期元老、部門中堅力量、高績效、剛加薪、上級認可、團隊和諧、協(xié)同部門尊重信賴。幾乎找不到任何可以復(fù)盤/下次避免的經(jīng)驗教訓(xùn)。其他部門同事說“聽說你在名單里我都震驚了，我以為你們部門裁剩最后一個人才會是你”。

轉(zhuǎn)變與收獲：由于無縫銜接新工作，暫無太多時間開拓新路線。但有幾點改變：

1 盤點經(jīng)濟情況、明確后路：即使再失業(yè)，跟隨喜好去體驗其他工種，短期不在意薪酬。

2 重新思考當前職場意義，調(diào)整對待工作的態(tài)度與投入程度，減少身體與精神消耗，活得健康活得久才有更多可能性。

周先生/安徽

咨詢及第三方服務(wù)/80后/高管

那一刻：長期服務(wù)的大客戶突然解約，把訂單給了自己的關(guān)系戶。公司遇上生死存亡之秋。

轉(zhuǎn)變與收獲：沒辦法，大跨度的轉(zhuǎn)型，或者說強行改變主營業(yè)務(wù)，從土建維修向廣告裝飾和弱電智能化轉(zhuǎn)型?；蛘吣睦镉锌蛻艟捅M量往那里轉(zhuǎn)型。自己也開始重新學(xué)習(xí)這方面的知識。

劉先生/上海/汽車

80后/中級管理人員

那一刻：原先在日企中層管理崗，在美國去風險的影響下，日本跟隨，原本百人的團隊業(yè)務(wù)都被砍掉，公司和部門的存亡全都未知，不得不重新考慮未來

轉(zhuǎn)變與收獲：正好有機會，申請長駐外地客戶現(xiàn)場學(xué)習(xí)成長，轉(zhuǎn)型汽車方向芯片應(yīng)用開發(fā)。

劉女士/吉林/其他行業(yè)

90后/專業(yè)技術(shù)人員

那一刻：建筑設(shè)計行業(yè)人員，待過事務(wù)所和設(shè)計院。市場項目緊縮，真正設(shè)計能力強的公司機會甚少，劣幣驅(qū)逐良幣。在設(shè)計院熬夜畫圖疲憊不堪又不認同設(shè)計本身還要挨領(lǐng)導(dǎo)罵的一刻，我意識到人生沒必要這么過。

轉(zhuǎn)變與收獲：辭職，尋找行業(yè)更細分的領(lǐng)域。

B.當決定善待自己，離開有毒環(huán)境

Aileen/廣東/制造業(yè)

90后/專業(yè)技術(shù)人員

那一刻：當在職場里被組織邊緣化時，這才真正深刻地發(fā)覺，我的理想、我對人的認知、我做事的方式，在職場這個游戲體系里，有強烈的不適配性。在社會里的人其實主要在玩兩套游戲，一套叫作爬梯子的人上人游戲（資本主義的本質(zhì)），另一套是追求自由的天外天游戲，前一套就是所謂的傳統(tǒng)線性路徑，另一套更加多元需要更多對自我的了解和探索。我目前還在一線城市玩兒人上人游戲，很想努力探索更加自由的生活方式，但經(jīng)常苦于時間和精力上的局限。這兩座高山，其實是同時攀登的。

轉(zhuǎn)變與收獲：

1 作為品牌內(nèi)容生產(chǎn)者，加入數(shù)字游民初創(chuàng)公司，悄悄兼職做內(nèi)容。

2 作為外稿作者，接了一些稿件的撰寫需求。

3 加入NGO組織，做我喜歡的事情，發(fā)揮社會影響力。

佚名/一線城市

咨詢及第三方服務(wù)/90后

一般職員

那一刻：剛畢業(yè)進了一家甲方公司干了一年半，公司內(nèi)部變動大，尤其是高層拉小團體的情況非常嚴重，被迫做了一些違背自己原則的事情，后來公司給畫的大餅吃不下了，就選擇了離職。當時意識到只要是選擇在一家公司里打工，被強迫做一些不喜歡的事情是不可避免的，一想到這種情況可能持續(xù)到退休，就覺得難以忍受

轉(zhuǎn)變與收獲：去做義工，最快樂的一個月，完全是心靈上的療愈和放松，中途還出去擺攤賣東西，也很自由快樂。

換了城市，嘗試轉(zhuǎn)行，失敗，但是至少知道自己不喜歡做什 么。

回歸老本行，選擇了乙方，因為沒有勇氣選擇創(chuàng)業(yè)，也很迷茫，感覺大環(huán)境不好，沒有信心承受創(chuàng)業(yè)失敗的后果。在乙方是項目制，和甲方完全不同的工作模式和節(jié)奏，工作量很大，沒有晉升和能力提升的空間，準備離職 中。

吳先生/上海/零售

90后/高級經(jīng)理

那一刻：當公司開始剝削我的社交資源和個人品牌還不斷PUA我說我個人不行的時候，我開始反思，難道我的這些資源不能為自己所用并產(chǎn)生更大的價值 嗎？

轉(zhuǎn)變與收獲：自己創(chuàng)業(yè)了，目前感覺良好，憑借個人資源拿到了幾張訂單，抵得過打工的工資，但是創(chuàng)業(yè)的不穩(wěn)定性也時刻提醒我我的下一餐需要時刻準備去競爭。但是打工又何嘗不是不知道明天和裁員哪個先來呢？

林女士/上海

影視、文化及娛樂/90后

專業(yè)技術(shù)人員

那一刻：整個團隊工作成果匯報出來，我找不到我在里面做了什么具體的事務(wù)。

轉(zhuǎn)變與收獲：辭職，做自由職業(yè)。從事教練和撰稿。一對一單次的服務(wù)及稿件交付，能讓我清晰地知道自己在其中做了什么得到了什么。

一定/浙江/咨詢及第三方服務(wù)

90后/專業(yè)技術(shù)人員

那一刻：當我追求內(nèi)容的高質(zhì)量，老板卻明示我可以選擇抄襲。我覺得工作技能上的努力和提升已經(jīng)是最不值一提的事情了，不是老板想要的快錢模式。

轉(zhuǎn)變與收獲：轉(zhuǎn)崗之后，學(xué)習(xí)新的技能，雖然從0.5開始要追上我的同事很累，但也覺得是有意義的。至少學(xué)的是自己的，下次跳槽就有更多能講的了。

XUAN/浙江/其他行業(yè)

90后/一般職員

那一刻：7年前，第二份工作，看到自己最快的晉升路徑可能是5到10年后做到總監(jiān)，月入5萬，但每天加班加到爆炸，就對這個行業(yè)產(chǎn)生了懷疑，因為我并不想5年后仍舊要沒日沒夜地加班，遂離職。

轉(zhuǎn)變與收獲：找工作只找朝九晚五且雙休的工作，那樣就會有自己的時間了。

C.跳出那根線，天地很廣闊

柳生醬/廣東/零售

90后/中級管理人員

那一刻：年初是在一個國貨化妝品品牌，整個開發(fā)團隊辛辛苦苦打磨一年開發(fā)出了一個產(chǎn)品，也是我的嘔心瀝血之作，但后續(xù)這個品在市場上銷量極低。那一刻我覺得這個國內(nèi)賽道沒救了，很有挫敗感，目前的市場大家只在意資源和流量，不在意產(chǎn)品的好壞。

轉(zhuǎn)變與收獲：后來我辭職了，轉(zhuǎn)型去做出海賽道的產(chǎn)品經(jīng)理。入職后，發(fā)現(xiàn)確實比國內(nèi)更純粹一些，沒有那么卷。而且發(fā)現(xiàn)了對我未來工作更大的機會。

大王/上海/IT/互聯(lián)網(wǎng)

90后/主管/高級專業(yè)技術(shù)人員

那一刻：受疫情影響，市場部預(yù)算大幅縮短，部門內(nèi)橫向縱向的個人發(fā)揮空間都極速收窄，萌生了打破現(xiàn)狀和必須沿著一個職能發(fā)展的想法。

轉(zhuǎn)變與收獲：選了被疫情帶火的直播，在公司內(nèi)扛大旗，從零到一搭建直播業(yè)務(wù)。跳出了市場部的框架，但發(fā)揮自己在市場部積累的經(jīng)驗與能力，成功盤活直播業(yè)務(wù)，并拿到結(jié)果，最終實現(xiàn)公司內(nèi)的升職加薪。

Kuno/上海

咨詢及第三方服務(wù)/80后/總監(jiān)

那一刻：從事服裝品牌塑造工作十幾年，從設(shè)計師品牌到品牌集團，再到上市公司，自己的職位也做到了品牌總監(jiān)，一個線性的發(fā)展路徑，但是隨著市場變化，職業(yè)生涯的上升空間和工作帶來的價值感也逐步減少，希望尋找一條新的路線，既可以滿足自身興趣，也可以把品牌經(jīng)驗更靈活地運用

轉(zhuǎn)變與收獲：2024年從品牌甲方轉(zhuǎn)型成為品牌顧問，能更加靈活和機動地完成品牌工作，慢慢形成品牌工作經(jīng)驗方法論，利用“制造-再造”的創(chuàng)意哲學(xué)和品牌創(chuàng)始人溝通，變成品牌智庫，幫助初創(chuàng)品牌梳理問題，建立品牌屋及品牌內(nèi)核。

魏先生/中國香港/金融

90后/中級管理人員

那一刻：從光伏大廠的“螺絲釘”角色，跳到港資公司市場部負責整體市場工作。視角拓寬，技能拓寬，既是管理者，也是執(zhí)行者。

1 地域拓展：申請香港人才簽證，邁出一步，到香港工作，差異化競爭，感受文化差 異。

2 轉(zhuǎn)行：2024年光伏行業(yè)急轉(zhuǎn)直下，主動在新興行業(yè)中尋找機會，以市場專業(yè)獲得香港家族辦公室的工作機會。

3 拓展技能：規(guī)劃品牌定位，學(xué)習(xí)新媒體及短視頻運營，主導(dǎo)行業(yè)高峰論壇舉辦等。

ZHEN ZHEN/上海/旅游

90后/專業(yè)技術(shù)人員

那一刻：十多年前去英國讀書的時候就意識到了。父母都是線性發(fā)展（醫(yī)生amp;工程師），但對我的教育很開放式，且在國外看到了更多生活和成長的方式，多少開始關(guān)注起多線發(fā)展（而且我從小就是喜歡多嘗試的人，不喜歡被線性困住，更喜歡多維度、多空間、多次元）。

轉(zhuǎn)變與收獲：

1擁抱多元信息途徑，盡量避免信息繭房。

2認識更多的人，了解更多生活方式和思考方式。

3旅行看世界。

收獲：每次跳槽都換行業(yè)，但發(fā)展越來越好?，F(xiàn)在內(nèi)核穩(wěn)定，做著自己喜歡的工作（稻草人旅行產(chǎn)品經(jīng)理），生活工作平衡。

D.敢于脫下長衫，也是為自己贏得機會

曹女士/北京/制造業(yè)

90后/高級經(jīng)理

那一刻：清華建筑本碩，進入事業(yè)單位設(shè)計院之后，看到項目負責人和所長的工作狀態(tài)，認識到本行業(yè)未來是沒有上升空間的。

轉(zhuǎn)變與收獲：降薪跳到了學(xué)長的創(chuàng)業(yè)公司，硬科技創(chuàng)新領(lǐng)域，只要肯褪下長衫，職業(yè)機會還是很多的。現(xiàn)在每天都在處理新的問題，學(xué)習(xí)新知識。

王女士/北京/教育/培訓(xùn)

80后/專業(yè)技術(shù)人員

那一刻：35歲產(chǎn)后復(fù)工第一天被500強企業(yè)邊緣化，調(diào)離原來的部門和崗位。很識趣地往外投簡歷，要么已讀不回，要么走到終面，面試官責問為什么在500強生孩子，認為我這樣浪費了太多工作時間。那一刻，我覺得，marketing這份工作也不是非做不可，我想探索35歲媽媽可以做的其他工作。

轉(zhuǎn)變與收獲：離開大公司大平臺，會問自己還剩下什么，自己的擅長什么。我很了解自己，熱愛表達，做marketing也是依靠這個內(nèi)驅(qū)力。但現(xiàn)在我要兼顧寶寶，于是，我選擇了去博物館面試全職講解，一份溫和又持續(xù)學(xué)習(xí)的工作。工作環(huán)境也比較靜心，洗刷掉了我在企業(yè)里所有的疲憊和浮躁。由于工作經(jīng)驗豐富，館里領(lǐng)導(dǎo)重視培養(yǎng)，被選為雙語講解代表參加行業(yè)年度大會，也代表館里獲得了比賽名次。

金女士/新一線城市/汽車

80后/高級經(jīng)理

那一刻：降職降薪后，認清現(xiàn)實，外企這條路走不下去了。全球貿(mào)易摩擦的火燒到了身邊，南京就業(yè)市場容量小，很難找到其他外企。

轉(zhuǎn)變與收獲：腦力勞動做了20年，既然還要工作20年，想轉(zhuǎn)行做體力勞動，比如手藝人。還在尋找行業(yè)。

迷你俊/廣東/房地產(chǎn)

90后/主管/高級專業(yè)技術(shù)人員

那一刻：我發(fā)現(xiàn)，我人生中第一筆大錢（超30萬），極有可能不是我工作賺來的，而是在家人離世后繼承房產(chǎn)所得。這讓我很悲傷，我這么努力工作，這么少陪伴他們，最后這個（幾乎可90%準確預(yù)估）的結(jié)局太離譜了。

轉(zhuǎn)變與收獲：我開始花更多時間陪伴家人，工作上松懈一些，不那么負責其實真的不會咋樣。有些事情放著放著就自己解決了。

E.見過了向往的生活，誰能不心動

佚名/一線城市/制造業(yè)

90后/主管/高級專業(yè)技術(shù)人員

那一刻：2020年我裸辭后去了三亞，在三亞認識了很多沖浪的小伙伴。有幾個人把自己的沖浪事業(yè)做得不錯：成立一個沖浪俱樂部，招募3到5名教練，從事沖浪等級的教學(xué)，按照私教和一對二或一對三的標準收費。教學(xué)繁忙的時間集中在春節(jié)小長假。沒有任何大的成本，收入頗豐。在那一年還認識了很多自由職業(yè)的朋 友。

轉(zhuǎn)變與收獲：我也成為了freelancer，開始自由接單，好的情況一個月收入大概在1.5萬元左右。

但這樣做的風險就是放棄傳統(tǒng)職場的晉升路徑，且有可能長期沒有更好的收入。

Ray/上海/IT/互聯(lián)網(wǎng)

80后/中級管理人員

那一刻：看到6年前和自己一樣是個上班族的朋友去了新疆開民宿，到202 4年已基本財務(wù)自由，同時仍對自己現(xiàn)在的事業(yè)充滿熱愛！他生機勃勃的樣子讓我想打破現(xiàn)在的發(fā)展軌跡，但孩子和家庭實際的經(jīng)濟狀況不允許我這樣冒險。

轉(zhuǎn)變與收獲：更投入集中地學(xué)習(xí)基礎(chǔ)商業(yè)、行業(yè)知識，時刻保持對行業(yè)動態(tài)的了解。行業(yè)的底層需求一直在，這個行業(yè)不會消失，只是會進化。那我也要進 化。

陳女士/廣東/房地產(chǎn)

80后/主管/高級專業(yè)技術(shù)人員

那一刻：身邊有同事從國有房地產(chǎn)公司離職，自己創(chuàng)業(yè)，做得風生水起，從事的并不是傳統(tǒng)意義上穩(wěn)定體面的工作，但別人實實在在賺到了錢，過上了自己想過的生活，這就是他的成功。我開始思考工作的意義在哪里？我到底想要過什么樣的生活？

我還有一位女性朋友前幾年離職之后，遇到一批志同道合的小伙伴，一起在做社區(qū)營造，不說賺大錢，但我看她的生活狀態(tài)非常棒，她說感覺自己找到了一輩子可以做的事情，“不著急，慢慢來！”，這句話瞬間擊中了我的心。

轉(zhuǎn)變與收獲：2024年年底我選擇了從當?shù)仡^部國有房地產(chǎn)企業(yè)離職，走的時候同事都在跟我說恭喜。因為大部分的人迫于經(jīng)濟壓力只是在艱難地茍著，如果有更好的選擇他們也早就離開了。我還沒想清楚要去哪里，但我明確知道自己不想留在這里，給我勇氣的就是我身邊做著非傳統(tǒng)意義上穩(wěn)定體面的工作，但能找到自己節(jié)奏的朋友們。2024年不破不立，出走只是第一步，2025年才剛開始，已經(jīng)有前領(lǐng)導(dǎo)給我拋了橄欖枝邀請我一起創(chuàng)業(yè)，看，機會總是會有的，關(guān)鍵還是在于你想過什么樣的生活。

F.但并不是所有人都能脫離那根“線”

劉女士/天津/IT/互聯(lián)網(wǎng)/90后

主管/高級專業(yè)技術(shù)人員

那一刻：不懷疑。我在這個行業(yè)有積累，有成就，我不可能放棄現(xiàn)有的一切從零奠基再去一個新的行業(yè)或者崗位。只有可能是一條折線，比如去相近的行業(yè)做類似的工作。

轉(zhuǎn)變與收獲：我做過圖文內(nèi)容采編，做過內(nèi)容運營，做過用戶運營，做過產(chǎn)品設(shè)計，做過項目經(jīng)理，現(xiàn)在是產(chǎn)品運營兼試崗基層管理。我覺得我的前進路線是清晰的，是我一直想學(xué)習(xí)，想突破，首尾相連的。

yuy/廣東/金融

90后/專業(yè)技術(shù)人員

那一刻：中國職場中的人情世故。在前司中我做牛做馬，犧牲了大量時間甚至是身體健康，是整個團隊公認的能力強、會匯報，但是績效沒有我的份，工作量越來越大。

轉(zhuǎn)變與收獲：考出了CPA并跳槽，進入了更人情世故的國企—因為在哪都一樣，不如work life balance，更專注自己。收獲了內(nèi)心的平靜（前提是我真的想通了什么最重要）。

魏先生/北京/IT/互聯(lián)網(wǎng)

90后/專業(yè)技術(shù)人員

那一刻：總監(jiān)明確跟我說不要抱有提漲薪的期望，她來公司4年還沒有漲過薪；部門唯一漲過薪的同事稅后也沒到1萬，開發(fā)崗。

轉(zhuǎn)變與收獲：有嘗試過直播，跟朋友合作了品牌，但是起號（2個）失敗。

秦女士/上海/奢侈品

90后/專業(yè)技術(shù)人員

那一刻：領(lǐng)導(dǎo)層很多人被裁員，待業(yè)一年仍未就業(yè)。所以職業(yè)很難呈線性發(fā)展，還是需要多方面多維度發(fā)展自身能 力。

轉(zhuǎn)變與收獲：積極面試，有合適的機會就去面試，已經(jīng)面了十來家。其中有兩家公司對我的作品很滿意，這個讓我對自身能力有了更多的肯定。哪怕最后未能入職，但他們把我推薦給了業(yè)內(nèi)急需攝影師的品牌做兼職，我真的是萬分感謝。2024年看到了周圍同事陸陸續(xù)續(xù)被裁員，部門精簡到了一個都不能再裁，裁了就運營不下去的地步。能在這種階段維穩(wěn)，還有點小外快，已經(jīng)非常幸運啦。

高先生/上海/制造業(yè)

80后/高級經(jīng)理

那一刻：一度對所在行業(yè)失去了信心，覺得內(nèi)卷嚴重。行業(yè)發(fā)展到競爭白熱化階段，每個從業(yè)人員都很痛苦

轉(zhuǎn)變與收獲：2024年年初主動跳槽去了其他行業(yè)的一個上市公司，但是由于業(yè)務(wù)不適應(yīng)和家庭情況，下半年重新回到原來行業(yè)，繼續(xù)待在更熟悉的領(lǐng)域。教訓(xùn)是，轉(zhuǎn)行業(yè)還是有難度的，問題是無法很好判斷到底哪個行業(yè)更適合你，容易反復(fù)。

孫先生/河北/物流運輸/90后/一般職員

那一刻：路過紅海被胡塞武裝扔了8顆彈道導(dǎo)彈，在船上爆炸，集體救火，最終將物資交給收貨人。2024年4月23日。

轉(zhuǎn)變與收獲：30歲，養(yǎng)家糊口的年紀，很難再換一條路養(yǎng)家。一是經(jīng)濟壓力，二是時間成本和學(xué)習(xí)能力。

G.兼職成了職場之困暫時的“解藥”

佚名/一線城市/房地產(chǎn)

90后/總監(jiān)

收入中占的比例不算高，但是算時薪的話是很高的，甚至遠高于本職工作的時薪水平。而且兼職可以給我一種信心，就是在本職工作中與領(lǐng)導(dǎo)談判博弈、拒絕不合理工作安排的底氣。

轉(zhuǎn)變與收獲：繼續(xù)尋找更多自己能做的兼職吧。收獲就是發(fā)現(xiàn)可以做的兼職其實還挺多的，也明白了一個道理：本職工作只是生活的一部分，甚至只是職業(yè)生涯的一部分。

嚴女士/四川/醫(yī)藥及健康

90后/高級經(jīng)理

那一刻：

1 滬漂7年，從事品牌公關(guān)工作，回蓉以后工作瓶頸很大（重視公關(guān)或有公關(guān)崗位的公司極少）；

2 有工作，基本隔一年跳槽一次，每次漲薪10%，但工作按部就班，沒有成就感；且預(yù)算有限、編制有限，可發(fā)揮空間并不多，壓力相對較大，迷茫期及emo期較長；

3 好處是比較閑，為了擺脫現(xiàn)狀，重新開始做公益（探索公益咨詢），并開始學(xué)習(xí)塔羅與占星，目前少量接單。

轉(zhuǎn)變與收獲：

1 一直做公益，探索的第二條職業(yè)發(fā)展道路是從事與公益相關(guān)的工作，可能面臨降職降薪，但可接受；

2 塔羅占卜的小生意有一些，也可以從事塔羅咨詢與占星咨詢；

3 滬漂7年的PR經(jīng)驗，前同事偶爾有業(yè)務(wù)需要幫忙時會找我做兼職。個人價值感、成就感逐漸上升，被需要、被信賴的感覺比金錢更重要。在這三條路上我看到了本職工作以外的可能性及樂觀的人生態(tài)度，內(nèi)核穩(wěn) 定。

唐女士/浙江/制造業(yè)

90后/專業(yè)技術(shù)人員

那一刻：學(xué)算法出身的，7年本碩計算機，當時芯片行業(yè)很火，實習(xí)了一年，實在不想做算法了，想做產(chǎn)品，但沒經(jīng)驗，互聯(lián)網(wǎng)大廠也不好進，怒轉(zhuǎn)制造 業(yè)。

去制造業(yè)當管培生，一年時間業(yè)績做到千萬級，領(lǐng)導(dǎo)換了6個，去哪個部門哪個部門調(diào)動或重組，經(jīng)歷了7個崗位，到年底還小小漲了薪，但我依然感覺不到被重視或升職的可能性，對這樣的波動不滿意。

轉(zhuǎn)變與收獲：2024年8月開始偷偷搞副業(yè)，和朋友們搞新時代理療館，白天上班，晚上創(chuàng)業(yè)，每天睡不了幾眼，幾乎放棄了所有社交活動，反復(fù)迭代產(chǎn)品，最后也沒搞出來多少錢，但還在堅持，我相信一定有機會，賺大大大大大錢。

郭女士/北京/金融

80后/專業(yè)技術(shù)人員

那一刻：2024年，我從事的行業(yè)因為一紙政策整個崩塌，在轉(zhuǎn)行時，發(fā)現(xiàn)自己過去的專業(yè)技能過于細分，年紀也大了，又要照顧孩子，招聘的時候完全沒人約面試了。

轉(zhuǎn)變與收獲：后來朋友介紹了現(xiàn)在的公司，但是工資和職位都打骨折，老板也不怎么有從業(yè)道德，一直游走在被裁的邊緣。通過家人接觸短劇行業(yè)以后，我開始在工作之余寫短劇劇本，感覺很有意思，就此開啟了第二曲線。

H.在方向未明前，先給自己留好改變的“底氣”

李女士/浙江/其他行業(yè)

00后/專業(yè)技術(shù)人員

那一刻：績效考核變嚴格，需要更多的工作量去維持績效及格避免被裁員。就想有必要一條路走到底嗎。

轉(zhuǎn)變與收獲：扶持朋友創(chuàng)業(yè)，預(yù)留退路。

陳陳/廣東/其他行業(yè)

90后/專業(yè)技術(shù)人員

那一刻：延遲退休突然落實，作為95后突然意識到自己的工作年限會不斷加長，這份工作能支持我做到60歲嗎？到時候這個公司或者行業(yè)還會不會存在？我到了40歲之后會有職業(yè)倦怠嗎？如果40歲我還沒有升職，也不想做管理層，我要怎么打破這個局面？我只能擁有一條職業(yè)路徑嗎？

轉(zhuǎn)變與收獲：我近兩年都在探索其他的興趣以轉(zhuǎn)移職業(yè)上的困惑，父母覺得我總是多慮，先到40歲再說，一切都還很早。我可能會更積極做自我探索吧，發(fā)現(xiàn)自己最擅長的感興趣的事情，即使從零開始也樂在其中的事。在這之前可能要先存好五六年積蓄。

張先生/上海/新能源

90后/中級主管人員

那一刻：財務(wù)經(jīng)理崗位，面試某上市公司旗下投資新板塊的跨國合資企業(yè)“財務(wù)總監(jiān)”崗位，一輪輪面到聊到薪酬，只能給出近乎平薪微漲的薪資。感覺沿著專業(yè)化路線的職級晉升通道只是鏡花水月。

轉(zhuǎn)變與收獲：在職MBA在讀，并接手本屆讀書俱樂部。做自媒體，在公眾號寫作，也做播客，把閱讀和思考記錄下來。結(jié)識了更多愛好播客的主播和聽友，在更多的舊識和熟人面前刷新個人IP，給中年危機預(yù)埋一個個自救的可能性。