有個(gè)英國(guó)記者，到南美洲的一個(gè)部落進(jìn)行訪談。在走訪的過(guò)程中，這個(gè)記者看到一個(gè)老奶奶在賣檸檬。市集上人來(lái)人往，但購(gòu)買檸檬的人寥寥無(wú)幾。盡管如此，老奶奶依然面帶微笑，看著每一個(gè)從她面前走過(guò)的人。記者于心不忍，覺(jué)得老奶奶太辛苦了，打算把檸檬全部買下來(lái)，讓老奶奶高高興興地回家。結(jié)果，老奶奶回了一句：“都賣給你？那我下午還賣什么呢？”

我很喜歡這個(gè)故事，因?yàn)橛浾吆屠夏棠痰膽B(tài)度就是我們對(duì)工作的兩種態(tài)度的隱喻。記者認(rèn)為工作是為了生活，是迫不得已且要盡快結(jié)束的，所以他覺(jué)得只要沒(méi)有任務(wù)了，人就快樂(lè)了。事實(shí)上，當(dāng)你用這種二元對(duì)立的視角來(lái)看待工作和生活時(shí)，你就很容易認(rèn)為，工作就是累贅，就是在妨礙你獲得幸福。有這樣的心態(tài)，你很難從工作中獲得成就感和松弛感，工作的效率和成績(jī)也難以提升，反而會(huì)影響你的生活質(zhì)量。

相反，老奶奶認(rèn)為工作并不僅僅是賺取金錢的勞動(dòng)，還是生活體驗(yàn)的一部分，所以她能更自然、輕松地對(duì)待自己的工作。如今，我們大多數(shù)人的工作和生活的邊界變得越來(lái)越模糊，但與其說(shuō)這種狀況是入侵，不如說(shuō)是融合：我們?cè)谏钪泄ぷ鳎诠ぷ髦猩?，工作本身就是生活的一部分。用這樣的視角去看待工作，我們會(huì)獲得這樣一種感受，即工作的快樂(lè)程度其實(shí)已經(jīng)決定了生活的快樂(lè)程度。

（摘自《松弛感：成為有辦法的人》中信出版集團(tuán)）