范范，原名 范見梅 ，世間紛擾， 用心感受， 不負(fù)年華 不負(fù)遇見。四季變奏曲（一）作者- 范 范春陽光雀躍進(jìn)窗簾踮腳 輕柔的吻上發(fā)絲吻上眉梢花朵兒 打個哈欠伸個懶腰忽的嬌羞了臉龐春 便來了夏柳條兒開始梳妝水草葳蕤 滿了河灘小魚兒呼出 圈圈漣漪睡蓮開出 層層婀娜樹枝間徹耳的蟬聲田地里鴰噪的蛙鳴沸騰了 夏天秋小豌豆留了種老葫蘆變成瓢老絲瓜只剩瓤所有的所有都已收拾行裝奶奶的老寒腿也早早預(yù)知秋的到來冬換好了棉袍刮好了臉穿戴整齊準(zhǔn)備 新生四季變奏曲（二）作者- 范

接個吻。折 ?騰范范相過的對象，沒有一百，也有八十，范范瞧不上他們的理由，千奇百怪，什么鼻毛太長了，看著辣眼睛;嘴唇太厚了，一旦接吻，會有很多口水;眼白太多了，心機(jī)外露;體毛太旺盛了，以后抱一塊兒會扎皮膚……好不容易百里挑一，相到一個各方面條件都滿意的，又黃了。這次黃掉的原因更奇葩，男方無意中在范范面前脫了一次鞋子，范范嫌棄別人大腳指長得太怪異。太能折騰了！生命在于折騰！范范笑嘻嘻地招呼我們吃西瓜。轉(zhuǎn)眼范范折騰到三十歲，我們一幫已婚閨蜜的小孩，個個都會玩微

。話說班內(nèi)的男孩范范，他的特點(diǎn)如下：上課或惡搞，或成大趴態(tài)，學(xué)習(xí)無興趣;下課追逐打鬧，經(jīng)常以“我想和他玩”為由和同學(xué)打起來;對他的教育之重在于，我要強(qiáng)化他課堂紀(jì)律，課下行為。每逢被教育，他都故作可憐蟲之態(tài)，好像被批評的不該是他。經(jīng)了解，范范的父親常年忙自己的生意，對這個兒子的照顧全由媽媽一手負(fù)責(zé)。而媽媽的教育卻是恩威并施型的，當(dāng)看到孩子表現(xiàn)乖的一方面時，孩子要什么就給買什么;孩子表現(xiàn)不乖時，與其他小朋友打鬧發(fā)生矛盾時就是往“狠”里打，典型的棍棒出孝子的教育

欒兆琳范范23歲，身高1.6米，體重不到45公斤。別看她這么苗條，卻是個地道的運(yùn)動達(dá)人。她的朋友圈里，10條會有9條都是在健身房揮汗如雨的熱烈場景?！捌鋵?shí)我小時候特別不愛運(yùn)動，小學(xué)開始，我就幾乎什么運(yùn)動都不做了。別人跑來跑去，我就旁邊看著。我還記得大學(xué)第一年測800米，我跑4分半，是班里的倒數(shù)?！?span id="syggg00" class="hl">范范說，“我從來沒有想到有一天我會花錢運(yùn)動?！睆V州，從氣喘吁吁2公里到輕松拿下5公里2017年5月26日，是范范開始鍛煉身體的第一天?！拔矣肋h(yuǎn)不會忘記這個日子?！?/div>

大眾健康 2019年8期2019-08-06

徐逢 1.目的范范和小米粒在茶水間里說說笑笑，看到張彌，馬上雙雙閉嘴。她倆倒沒說張彌的壞話，倒是張彌從來就瞧不起她倆。起初她倆不知道，喜歡拿些工作上的問題去請教，張彌的態(tài)度很冷淡，“對不起，我很忙”這六個字就是她的固定回答?！拔覐牟辉谛∪宋锷砩侠速M(fèi)時間?！睆垙浡毼徊桓?，眼光卻不低，看不起平級的同事，尤其看不起比自己晚半年進(jìn)公司的范范和小米粒。但她拍老板和上司的馬屁拍得順風(fēng)順?biāo)?，跟穿阿瑪尼用愛馬仕的同事打成一片，仗著業(yè)績還不錯，跟上頭關(guān)系又好，在公司里混得很

友們的趣事吧！@范范我在一商場，問售貨員：“請問你們這里的Wi-Fi密碼是……？”“史努比，小寫的?！蔽逸斎搿皊noopy”屢次失敗，我懷疑自己拼錯了單詞，怯生生地問：“對不起，能幫我寫下來嗎？”她面帶嫌棄地丟來一張紙條，只見上面寫著：“shinubi?！盄二餅一天，老媽一臉驚慌地跑過來，把我拉到窗戶邊，說：“你看那人，在我們家門口站了半個多小時了，他不會是要偷東西在踩點(diǎn)兒吧？”我往外看了一眼，回房間把Wi-Fi關(guān)了，再回身看屋外，那家伙已經(jīng)走掉了。@二條

制造障礙呢……”范范手忙腳亂給我遞紙巾：“這都多久了還哭，多大點(diǎn)事嘛，放不下就去把他追回來?。　贝蠹覔?dān)心我又開啟祥林嫂模式訴苦，都緊張了，搶著附和范范的話：“對啊小愚，追愛不丟人！”場面一時比較溫馨。這時，阿和在一邊發(fā)出不和諧的聲音：“我看還是算了！愛的時候看你是笑也媚人哭也迷人，不愛的時候看你是歌也吵人，舞也煩人。不愛了就別努力了?！闭l愿意聽你的逆耳忠言啊！我怒不可遏，連哭都忘了繼續(xù)了：“這個時候，你一定要提這個沒眼色的建議嗎？”阿和還想說什么，范范笑嘻

自中國臺灣的姑娘范范。我們結(jié)伴走完青海湖后，范范準(zhǔn)備返程，而我仍然不想回家。在我的“引誘”下，這個獨(dú)自走過很多國家的姑娘，決定陪我走一趟有“東方梵蒂岡”之稱的甘南藏族自治州小城——夏河。當(dāng)時的我們都不知道，接下來迎接我們的是一段多么曲折的旅程。凌晨四點(diǎn)半，范范把我從睡夢中搖醒，要我起床洗漱準(zhǔn)備出發(fā)，好趕上唯一一班七點(diǎn)十五分發(fā)往夏河的大巴。大巴駛出西寧市區(qū)后，道路瞬間從筆直寬廣的柏油公路切換成了塵土飛揚(yáng)的山路，無數(shù)隱藏在高原腹地的藏族村落從我們面前閃過。大巴

名職業(yè)“坐”者，范范喜憂參半。整天坐辦公室，對他而言，起初是享受；三五個月之后，是有些難受；一年半載，便消受不起——“不速之客”職業(yè)病就不聲不響地來了：近視眼、鼠標(biāo)手、頸椎病……好在，單位以人為本，慷慨埋單，讓員工去參加體檢，于是名不見經(jīng)傳的范范本著“不出名就不出門，不出門就不出丑”的精神，帶著一大堆糗事出場了。一早上，編輯部的一幫美女小編都在市第一人民醫(yī)院門口聚齊了，左等右等，左顧右盼，唯獨(dú)不見部門唯一的男同志范范，就打電話問：“范范，我們都到市一院了，

邊聽后邊的素編和范范討論最近的新聞熱點(diǎn)。然鵝，為什么說著說著就提到了“吃”呢？一會兒是火鍋一會兒是蛋糕。我一臉哀怨地扭過頭：“在這個大家還沒吃晚飯的時候討論吃的，你們的良心不會痛嗎？”隔壁凱茜立馬“支援”我：“就是就是，我現(xiàn)在好餓啊！”坐在前面的蔣燕聽到我和凱茜的“投訴”，立馬拿花生給我們。我一副自律好學(xué)生的模樣說：“謝謝，我不吃，吃花生容易胖?！钡却蠹壹油臧嗟臅r候，素編提議：“帝都夜生活開啟！咱們?nèi)コ詿景?！”我?span id="syggg00" class="hl">范范第一時間積極響應(yīng)，這時，凱茜探過頭：

如今三年過去了，范范終于來到了上海并喊話歌迷：“欠上海三年的演唱會一次還！”由于這是范范孕后復(fù)出的首次巡演，也是她親自操刀“自導(dǎo)自演”的演唱會，重要性可想而知，自然飛飛翔翔和爸爸也是要一路愛相隨了！畢竟這場演唱會延期三年也是因?yàn)轱w翔兄弟呢。近日范瑋琪一家四口現(xiàn)身虹橋機(jī)場，范范扎著兩個羊角辮，減齡滿分，想說范范真的是有一種不會變老的魔力，就算拖家?guī)Э诹艘策€是永遠(yuǎn)的小歌女。飛翔兄弟化身樹袋熊，一只掛在媽媽身上，一只掛在爸爸身上，飛飛頗有大哥風(fēng)范，看著周圍的長槍

殊的學(xué)生！孩子叫范范，范范開始在我們的班集體中學(xué)習(xí)、生活，但是他根本聽不懂文化課的內(nèi)容，每節(jié)課都在東張西望、無所事事；課后他無法和同學(xué)們正常交流，只是帶著一臉無知的表情被“孤立”在角落；他缺乏動手能力又不能參加體育運(yùn)動，被很多校園活動“拒之門外”。我試圖勸說家長，讓他們把孩子送去愛心學(xué)校，因?yàn)槟抢飼o他做一些康復(fù)治療，也有相關(guān)的課程培養(yǎng)他的興趣愛好。然而，望著總是微笑的范范，我心中又生出了許多的不忍和憐惜。他的父母帶著小女兒住在市區(qū)，范范跟隨爺爺在鄉(xiāng)下生活

的都是真的勇士。范范：嗯，都是英雄！中午我請客——每人一個包子，來得早的吃肉包，來得晚的吃素包！習(xí)慣“第一名”報到的瑩妹子，第一個舉手表示抗議：我是第一名，但是我堅決不吃肉包子——我在減肥喲！豌豆：領(lǐng)導(dǎo)，你也真夠摳的！都來上班了，還分什么先來后到啊——實(shí)在不行，就讓我替她吃肉包子好了！蒙蒙：是啊！這天還出來掙錢的都是真窮！寶寶也想吃口肉！范范坐在空調(diào)旁，熱得臉發(fā)燙，他看著窗外的風(fēng)雪，幽幽地說：我去外面涼快一會兒，你們接著聊……豌豆說糗事那晚，俺想對雪飲紅酒

門唯一的男同志，范范表示嚴(yán)重的不服氣，做了一場30秒的熱身運(yùn)動，上場了——結(jié)果呢，是屢試屢敗。看著這扇讓男士都為難的門，美女同事們實(shí)在看不下去了，紛紛過來，然而，群策群力也是無能為力！就在這時，領(lǐng)導(dǎo)來編輯部下通知了，推門時還嚇了一跳，問道：“怎么一個個都站在門后，干嗎呢？”大家相視一笑，不約而同地說：“知道您要來，都在門后歡迎您呢！”“搞這么隆重？”領(lǐng)導(dǎo)笑著說，“以后天冷了，開空調(diào)的時候大家記得把門關(guān)好——沒別的事了?！闭f著，就聽“咣”一聲，領(lǐng)導(dǎo)隨手把門給

的沙發(fā)上，而我和范范在一處廉租房改成的旅館里擠了一夜。從西寧到甘南藏族自治州首府夏河的距離不到三百里，卻足足用了九個多小時才到達(dá)。凌晨四點(diǎn)半，范范把我從睡夢中搖醒，要我起床洗漱準(zhǔn)備出發(fā)。十月初的西寧，已經(jīng)是初冬季節(jié)，馬路上幾乎看不到行人，我和范范背著雙肩包，拉著行李箱，站在暗黃的路燈下等出租車。天還是一片青色，出租車很少，等了許久才終于在大巴開動前登上了七點(diǎn)十五分唯一一班發(fā)往夏河的大巴。大巴車上三分之二的乘客都是藏民和喇嘛。我旁邊的喇嘛是一個戴著眼鏡的中年

滿臉興奮的素編和范范，我們六目相對，忽然有了一種惺惺相惜的感覺。果然，吃貨的想法都出奇地一致?！澳俏覀兯膫€人就先打車走吧！”靜小編背著挎包，已經(jīng)走到了門口。我們仨迅速跟上，剛到公司樓下，就碰上了一輛出租車迎面駛來。我們四人坐上車后，范范就急忙問：“師傅，要多久才能到松子日本料理店??？”師傅輕松地說：“不遠(yuǎn)，也就十來分鐘?！盋ome on！日料！我們與你之間只差一個十五分鐘！話說，事情發(fā)展到這里，一切都順風(fēng)順?biāo)?，之后也?yīng)該暢通無阻對不對？可是！可是！可是！我

你在看什么呢？”范范背著包過來了，“?。≡绨。?span id="syggg00" class="hl">范范，咱們部門是不是來新人了啊。你看——”“是哦，她好像蓉蓉的優(yōu)化版啊，比蓉蓉瘦，也比她高。不過話說回來，我前段時間請了幾天假，這么多天沒看到蓉蓉，她難道離職了？”我正要說，發(fā)現(xiàn)辦公室里的女神姐姐轉(zhuǎn)過頭（腦補(bǔ)神仙姐姐轉(zhuǎn)頭的樣子），哀怨地看了范范一眼：“我沒走啦，只是出差了好久而已……”原來高白瘦女神是蓉蓉，演講之路奔波且辛苦，蓉蓉變瘦了。我和范范目瞪口呆，私下悄悄聯(lián)系主編：請把我們安排在演講第一線！我們也想變女

人物：迷迷糊糊的范范和朋友事件的起因：范范的背包忘在了車上，注意：有電腦、手機(jī)、ipad……好不容易去美國度個假，心想終于可以放心嗨皮了。沒想到樂極生悲，回到家才發(fā)現(xiàn)包丟了！趕緊聯(lián)系車站，幸好找到并約定了時間去取?？墒?span id="syggg00" class="hl">范范的住處距離車站有點(diǎn)遠(yuǎn)……當(dāng)時正是圣誕節(jié)期間，凌晨兩點(diǎn)，偏僻車站黑乎乎的背景色下，只有范范和朋友兩個人在可憐巴巴地等司機(jī)送包。說不害怕是假的，喏喏，這里可是槍支泛濫的美國……心里正打鼓，這時，一位自帶天使光環(huán)的大叔出現(xiàn)了。大叔長著長長的白胡

黎遭遇恐怖襲擊，范范矢志不移地繼續(xù)曬娃，被網(wǎng)友調(diào)侃為“果然是每逢大事就曬娃”。微博是一個公開平臺，大家各抒己見是很正常的事情，包括曬娃，只要不妨礙他人即可，即便是公眾人物，也應(yīng)當(dāng)具有掌控個人社交平臺的權(quán)利。當(dāng)網(wǎng)絡(luò)的滔滔言論大潮撲向范瑋琪時，每一個躲在手機(jī)屏幕后面圍觀的人，都是幫兇。這種站在道德高度上的綁架，實(shí)在是上綱上線?？墒?，在這些事件背后，也讓人疑惑。陽光明朗的“治愈系歌手”范范和家庭幸福的“暖男藝人”黑人（陳建州）的公眾好感度曾經(jīng)一度爆棚，為什么短短

最近一段時間，范范迷上了某時便利店的好燉（關(guān)東煮），每天上班路過時都要買一份，美其名曰：有熱湯，有美食，葷素搭配，超級贊！這天，范范又去光顧好燉，張嘴來了一句：今天有什么好吃的？店員的目光在范范臉上停頓幾秒后，說道：“單子上列的都有?！?span id="syggg00" class="hl">范范指著一串不知其名，但看起來很好吃的丸子，問道：“這是什么丸子？”“這是黃金魚蛋?！钡陠T忙答道，“很好吃的哦！”“哦，那就來一串‘黃金雞蛋吧！”范范忍住即將流下的口水說道?！斑馈钡陠T一臉無辜。此時的范范毫不知情地在盡心

話。離電話最近的范范笑言：我快成專職接線員了。這天，范范又接到一位讀者阿姨的來電：“我家孩兒刮出個像襪子的圖案，請問是幾等獎？”“襪子？！”范范被整得一頭霧水。要知道，這次刮獎活動設(shè)置的圖案均是世界著名建筑，至于像襪子一樣的圖案，范范怎么也想不出是哪個?！耙m筒朝上，還是斜著的，你們還挺會拍照，襪子好立體哦……”阿姨喋喋不休地補(bǔ)充著。此時的范范恍然大悟，原來，阿姨口中“像襪子的圖案”就是傳說中的比薩斜塔?！芭杜叮⒁?，您孩子獲得的是紀(jì)念獎，請加本刊微信進(jìn)行兌

閱兵假期頭一天，范范就起了個大早，拎著給父母帶的愛心牌食用油，興沖沖地去坐地鐵趕火車。不料，在地鐵安檢時卻被攔下了?！斑@么大一桶，是什么呀？”一位美女安檢員迎面問道?！芭?，是食用油?！?span id="syggg00" class="hl">范范自信滿滿地回答。要知道，為了把這份孝心安全“運(yùn)回家”，范范可是煞費(fèi)苦心，提前好幾天就打電話給地鐵客服咨詢，并得到了肯定的答復(fù)，范范才敢行動?！按蜷_聞聞吧！”美女安檢員剛要放行，迎面走來一位胖胖的男安檢員，邊嘟囔邊揉眼睛。（天兒太早了，還不到六點(diǎn)）“呃，好吧！”范范很無奈地

周五下班回家，范范去附近的慶豐包子鋪吃飯，隨手將準(zhǔn)備周末加班用的《意林·作文素材》放在桌上，便去點(diǎn)餐。等返回時，卻發(fā)現(xiàn)剛才放在桌上的刊物不翼而飛，本以為是被收拾餐具的工作人員收去了，便沒吱聲，徑自用餐。正埋頭吃飯，一位滿頭白發(fā)的爺爺和一個學(xué)生打扮的男孩急匆匆地走進(jìn)來，直接朝范范桌前站住。爺爺開口：“姑娘，這本刊物是我孫子最喜歡看的，上次去晚了，沒買到……”沒等爺爺說完，男孩搶著開口：“阿姨，您是這本雜志的編輯嗎？我最喜歡安如哥哥了，您能幫我要一張他的簽名照

一定要多看書啊，范范就總是在網(wǎng)上買書，每天都會有快遞來送書，當(dāng)然范范的看書可不是像那種朗誦課文似的看，而是深入地閱讀，了解作者及其寫書時的文化背景，社會背景……當(dāng)然，最重要的是，編編們都很喜歡做雜志呢，每次收到讀者來信，看到你們的贊，心里都充滿了動力！我的回答滿意不？好像不夠“略”呢～From：天津市 138****2556編編們好，我是一個大大咧咧的小女子，用現(xiàn)在好多人的評價就是“女漢子”，這算是稱贊嗎？靜小編回復(fù)：這當(dāng)然算是稱贊了，什么樣的人是“女漢子

，他們聊上了……范范最近網(wǎng)購了條最新款的褲子，卻抱頭大哭起來：“腫么辦啊，人家好不容易挑到一條中意的褲子，怎么就穿不進(jìn)去啊？嗚嗚……人家好喜歡這個款式?。　笨粗钡弥倍迥_，一旁的靜小妞笑嘻嘻地湊過來說“來，讓完美身材的我試試”，她一邊說，一邊接過范范手中的褲子，在自己身上比了比，咦，正合適啊。靜小妞一臉開心地說：“自從吃水果減肥以后，腰不酸了，腿不疼了，穿瘦衣服都不費(fèi)勁了?！倍?span id="syggg00" class="hl">范范則一臉的羨慕嫉妒恨，大喊著：“我也要減肥！”一說到減肥，莉姐的眼睛也亮了，

。”第二章新秘書范范阿均咬牙，他這次一定要在佟宋巖染指范范之前追到范范。但范范似乎更喜歡佟宋巖送的lv包包，而對他精心制作的便當(dāng)興趣缺缺。阿均路過佟宋巖辦公室門口的時候，正看見范范拎著新款lv包包不住地笑，而佟宋巖則笑瞇瞇地吃著他為范范做的便當(dāng)……是可忍孰不可忍！阿均生氣地闖進(jìn)辦公室，奪過佟宋巖正吃著的便當(dāng)，紅著眼睛問范范：“你不喜歡吃……吃……”范范無辜地看著他?！澳阕龅谋惝?dāng)很好吃，以后一日三餐都做給我吃吧?！辟∷螏r笑著拍阿均的肩膀，打破僵局，然后又壓低

0年開始的，當(dāng)時范范剛從美國讀完書回來，進(jìn)入演藝圈成為一名歌手，黑人也剛步入主持囤，兩人都是新人。他們的認(rèn)識相當(dāng)有戲劇性，當(dāng)時是黑人有個朋友喜歡范范，但不敢主動約她，于是就找來黑人幫忙，希望黑人能幫他做個牽線。“那時候我剛從美國回來，對臺灣的綜藝節(jié)目完全不了解，而且黑人也只是剛?cè)胄?，所以我根本不認(rèn)識他，記得當(dāng)時他第一次打電話給我，跟我說：‘你好，我是臺灣的主持人，我叫黑人，我想問下你有沒興趣，一起去看籃球比賽。當(dāng)時我第一感覺就是這個人自我介紹的方式好老土，

結(jié)束了十年長跑的范范與“黑人”陳建州5月7日的婚禮。新專輯見證新生活 “老范范”蛻變成“新范范”出道十年，這張范瑋琪的第十張專輯《Love & FanFan》終于在3月18日范范35歲生日當(dāng)天正式發(fā)行。入行以來，范范保持著每年一張專輯的進(jìn)度，不溫不火卻給人以率真、爽朗、親切的印象，極佳的口碑以及良好的公眾形象，可以說是“細(xì)水長流”的一種狀態(tài)。不過這次發(fā)行的新專輯，則將是她正式告別單身生活之前的最后一張專輯，為此范范笑言，自己將拋棄“老范范”，把“新范范”帶

、設(shè)計師黃淑琦為范范量身手工打造完成。拍婚紗照時，攝影師要兩人深情對望，范范卻數(shù)度笑場，她哭笑不得地說：“不是我不懂黑人的深情，是他諧星形象太鮮明，常常搞不懂他到底來真的還是在鬧我?！焙谌水?dāng)場告白：“我常在她耳旁說愛她，因?yàn)槲业膼垡庖呀?jīng)滿到喉嚨，我怕不說會被愛溺死?！?span id="syggg00" class="hl">范范還透露：“因?yàn)槲覀兪恰诎着洌蔡緛硐胗谩诎滋?，但?dān)心長輩們看了會昏倒，所以改成桃紅色搭配圓點(diǎn)。”

妹感情好嘛。除了范范和阿妹啄了一下小嘴，林韋君和向麗雯也為新戲宣傳玩親親；再早一點(diǎn)，Twins被媒體起哄，當(dāng)眾蜻蜓點(diǎn)水碰了一下，而S.H.E三個女生更是沒事就互相偷襲、大親特親，一場慶功宴就可以親得天翻地覆。這么多美女互親，歌迷看得眼紅心跳，網(wǎng)絡(luò)上的衛(wèi)道者忍不住批：“這樣不好吧？”支持者則說，姊妹們感情好，這也是一種表達(dá)方式，不要想歪就沒事。范瑋琪也表示：“一比一”專輯的首簽會上因?yàn)樘d奮，又很高興阿妹、阿雅、Makiyo這些姐妹們友情相挺，才會嘴巴小碰一