胡佑
- 預(yù)防血栓小動作
◎胡佑志轉(zhuǎn)腳踝：坐在椅子上，腳尖著地，以腳腕為軸轉(zhuǎn)動。左右腳踝各轉(zhuǎn)20 次左右，交替進行。轉(zhuǎn)腳踝能夠促進血液運行，預(yù)防疾病。抬腿：坐在椅子上，將左腳勾起，以膝蓋為中心抬起小腿，感覺小腿后側(cè)的拉伸和大腿在發(fā)力，根據(jù)自己身體的情況保持30～60秒，然后換另外一條腿，重復(fù)做4～8次。抬腿可以使腳、腿部血液循環(huán)旺盛，下肢血液流回肺和心臟的速度加快，血液得到充分循環(huán)。按摩小腿：雙腿自然彎曲，以雙手掌緊夾一側(cè)小腿肚，一邊轉(zhuǎn)動一邊搓揉，每側(cè)揉動20次左右，然后以同法揉動
養(yǎng)生月刊 2023年1期2023-02-23
- 文華圖專檔案管理科畢業(yè)生關(guān)于舊檔管理問題研究述評＊
生、第二屆畢業(yè)生胡佑身和楊金元分別在導師毛坤和汪應(yīng)文的指導下，撰寫了《我國檔案管理之回顧與前瞻》［3］《如何接管機關(guān)中舊法管理之檔卷》［4］《關(guān)于舊檔之管理問題》［5］，系統(tǒng)研究了舊檔管理的理論和方法，三篇論文的手稿現(xiàn)存于武漢大學信息管理學院文華特藏室。1 三篇論文的主要內(nèi)容《我國檔案管理之回顧與前瞻》（1941）共4章14節(jié)，約1.2萬字，全面總結(jié)了過去檔案管理存在的問題并從宏觀上對中國檔案工作和檔案事業(yè)發(fā)展進行了展望。第二章“過去檔案管理之沿革及其一般
檔案與建設(shè) 2022年10期2022-12-23
- 四法讓老年人輕松排痰
胡佑志老年人呼吸道發(fā)生炎癥時，會產(chǎn)生痰液。如果痰液不能及時排出，則阻塞氣道，嚴重時可導致痰液在肺部淤積，引起肺炎等并發(fā)癥。以下四法有助于老年人輕松排出痰液。多喝水 經(jīng)?？人缘睦夏耆?，呼吸道有不同程度的脫水，這會加重呼吸道炎癥和分泌物的黏稠度，使痰不易咳出。多喝水能使氣道濕化，黏稠的分泌物得以稀釋，容易咳出。自主活動 老年人多進行快走、慢跑、唱歌等活動，這些活動可促進深呼吸，增大肺活量，促進痰液排出。叩擊背部 家里人可以幫助老人叩背，促使呼吸道分泌物排出。操
保健與生活 2022年18期2022-05-30
- 蜂蜜山楂煎服治脅痛
胡佑志（四川省彭州市通濟鎮(zhèn)，四川 彭州 611942）脅痛是以肋部一側(cè)或兩側(cè)疼痛為主表現(xiàn)的病癥。主要因情志不舒、飲食不節(jié)、久病耗傷、勞倦過度、或外感濕熱等病因，累及于肝膽，導致氣滯、血瘀、濕熱蘊結(jié)，肝膽疏泄不利，或肝陰不足，經(jīng)絡(luò)失養(yǎng)，引起脅痛。驗方：山楂15g，布渣葉20g，蜂蜜少量。用法：將山楂、布渣葉水煎，濾取藥液，藥液里沖入蜂蜜，攪拌均勻后飲服。分3次溫服，每日1劑，連服7～10劑。功效：此方主治脅痛，癥見脅痛如刺，痛有定處，入夜尤甚，舌質(zhì)紫暗或有瘀
蜜蜂雜志 2021年2期2021-12-07
- 蜂蜜配茶葉可療疾保健
胡佑志(四川省彭州市通濟鎮(zhèn)姚家村，四川 彭州 611942)蜂蜜性平，具有補中、潤燥、止痛、解毒等作用。現(xiàn)介紹幾則蜂蜜茶療疾保健方，患者不妨一試。1 祛痰止咳茶葉50 g，蜂蜜500 g，豬板油100 g。將茶葉用水400 mL煎至200 mL，去渣取汁，放入蜂蜜、豬板油，然后用文火濃縮成膏即成。每次取20 mL，每日3 次，含服，或溫開水適量沖飲。可消痰止嗽，適用于咳嗽。2 消食化痰紅茶50 g，蜂蜜500 g。將紅茶擇凈，研細，水煎4 次，4 液合并，
蜜蜂雜志 2021年7期2021-12-05
- 黑芝麻調(diào)蜂蜜治健忘失眠
胡佑志（四川省彭州市通濟鎮(zhèn)姚家村，四川彭州 611942）健忘癥又稱暫時性記憶障礙，就是大腦的思考能力暫時出現(xiàn)了障礙，癥狀會隨著時間自然消失。驗方：黑芝麻適量，蜂蜜500 mL。用法：黑芝麻適量炒熟，與蜂蜜調(diào)勻，裝入容器中，放在通風處1 個月，陰干備用。使用時，取15 g 芝麻蜜，對入90 mL 溫熱水攪勻后飲服，每日服用1 次，連續(xù)服用1個月為1 個療程。功效：本方適用于長期失眠、健忘，神志恍惚等患者，一般服用芝麻蜜1 個月，失眠癥狀就可得到明顯減輕。中
蜜蜂雜志 2021年4期2021-12-05
- 山楂核治腹脹
◎文/胡佑志腹脹時，取山楂核30克，打碎成末，用小火在平底砂鍋中炒焦，每次取10克，加溫水300毫升，攪勻后空腹飲服，每日1次，連續(xù)飲用3日，腹脹即可緩解。腹脹是自我感覺腹部脹滿不適的一種癥狀，引起的原因復(fù)雜，山楂核主要對胃腸功能失調(diào)、飲食不節(jié)引起的腹脹有較好效果。山楂核是山楂的種子，本品與山楂（肉）功效有一定差異。山楂主要功效是消食健胃、行氣散瘀，山楂核則偏重于理氣。中醫(yī)認為，山楂核入胃、肝經(jīng)，主要有消食、散結(jié)、催生作用，可治食積不化、疝氣、睪丸偏墜、難
戀愛婚姻家庭 2021年27期2021-09-23
- 山楂核治腹脹
胡佑志腹脹時，取山楂核30克，打碎成末，用小火在平底砂鍋中炒焦，每次取10克，加溫水300毫升，攪勻后空腹飲服，每日1次，連續(xù)飲用3日，腹脹即可緩解。腹脹是自我感覺腹部脹滿不適的一種癥狀，引起的原因復(fù)雜，山楂核主要對胃腸功能失調(diào)、飲食不節(jié)引起的腹脹有較好效果。山楂核是山楂的種子，本品與山楂（肉）功效有一定差異。山楂主要功效是消食健胃、行氣散瘀，山楂核則偏重于理氣。中醫(yī)認為，山楂核入胃、肝經(jīng)，主要有消食、散結(jié)、催生作用，可治食積不化、疝氣、睪丸偏墜、難產(chǎn)。一
戀愛婚姻家庭·養(yǎng)生版 2021年9期2021-09-22
- 做手指操預(yù)防老年癡呆
胡佑志老年癡呆的早期癥狀是記憶力下降、反應(yīng)遲鈍。一旦發(fā)生老年癡呆，其病程是無法逆轉(zhuǎn)的。因此，最有效、最簡便的方法就是經(jīng)常做手指操，既可以健腦，又可以預(yù)防老年癡呆。手指上許多經(jīng)絡(luò)，還集中了一些重要穴位，經(jīng)常對手指進行刺激，能使手指末端的氣血流通，從而促進全身的血液循環(huán)，增強腦血管的供血量，鍛煉記憶力和注意力。具體做法如下：（1）將小指向內(nèi)折彎，再伸直，做屈伸運動10次;（2）用拇指及食指抓住另一只手的小指基部正中，揉捏10次;（3）將小指按壓在桌面上，用手反
家庭醫(yī)學 2021年2期2021-08-18
- 貫眾治腮腺炎
胡佑志貫眾30克，洗凈，加水約700毫升，煎煮至500毫升，每日早晚各服用250毫升，或分次當茶飲服，每日1劑，一般服用3～7日即可痊愈。成都中醫(yī)藥大學副研究員蒲昭和點評：急性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起，小兒易患此病，主要表現(xiàn)有腮部腫脹不化膿、發(fā)熱、易傳染等。此病中醫(yī)稱“痄腮”，治療多以清熱解毒、祛淤、軟堅等為主。貫眾味苦性涼，有清熱解毒、涼血止血、殺蟲止癢等功效，主治外感風熱所引起的感冒，熱毒發(fā)斑發(fā)疹及痄腮，血熱導致的吐血、鼻血、便血等，同時又能治療絳蟲、
家庭醫(yī)藥 2021年6期2021-07-23
- 轉(zhuǎn)腰抬腿捶腹有助于改善便秘
胡佑志便秘的主要原因是機體核心肌群長期缺乏運動，使協(xié)助排便的肌肉收縮力減弱，腸管蠕動力量減小。通過強腰、捶腹、抬腿加強肌肉的力量，促進胃腸蠕動，有助于改善便秘。轉(zhuǎn)腰? 兩腳分開站立，與肩同寬或略寬于肩，兩手叉腰或手臂自然下垂，兩眼目視前方。上身保持正直，腿、膝伸直。先將腰向左側(cè)送出，然后再往前、右、后，順時針轉(zhuǎn)圈;然后逆時針轉(zhuǎn)圈。整個過程要慢，雙肩不能動，雙膝不能彎，以小腹部的轉(zhuǎn)動為主。按順時針和逆時針方向，連續(xù)做小幅度圓周運動。練習初期運動量不宜大，每次
家庭醫(yī)學 2021年5期2021-07-19
- 百合黃芩蜂蜜飲治老人流鼻血
胡佑志（四川省彭州市通濟鎮(zhèn)，四川 彭州 611942）老人流鼻血，多因氣候干燥引起，老年人除了在鼻黏部涂些凡士林軟膏外，還需控制好血壓。采用百合黃芩蜂蜜煎湯飲服，可達到養(yǎng)陰清肺、涼血止血的功效?，F(xiàn)介紹如下，可以一試。驗方：百合100 g，黃芩20 g，蜂蜜20 mL。用法：先將黃芩洗凈，然后切成片狀，放入鍋中，炒至微黑，加入適量清水，煎煮半小時，然后去渣濾取藥液待用；百合洗凈，剝?nèi)△[片，入鍋，加水適量，用小火燉至熟爛；把煎好的黃芩藥液對入煮好的百合中，再加
蜜蜂雜志 2020年3期2020-12-21
- 胃反酸、消化不良可用三七蜂蜜膏
胡佑志（四川省彭州市通濟鎮(zhèn)，四川 彭州 61194）飲食及作息不規(guī)律的人，容易引起胃部疾病，例如胃炎、胃潰瘍等，消化不良、反酸是最常見的癥狀。治療時，可用三七蜂蜜膏試一試。驗方：三七粉100 g，蜂蜜250 g。用法：把三七粉倒進蜂蜜里面攪拌均勻即為三七蜂蜜膏，在每天睡覺之前含一勺在嘴里，慢慢地吞下去，記住不要喝水。功效：方中三七粉會稍微有點苦，可以消腫止痛、止血、祛瘀，經(jīng)常用來治療各種潰瘍、出血、胃腸炎、腫痛等癥狀。蜂蜜營養(yǎng)豐富，能夠殺菌、通便、解酒，還
蜜蜂雜志 2020年11期2020-12-20
- 吃蜂花粉可消除前列腺感染
胡佑志（四川省彭州市通濟鎮(zhèn)，四川 彭州 611942）尿路不暢、尿道壓迫，會造成小便后殘余尿液滴瀝不盡，長此以往，引起前列腺發(fā)炎合并感染，需要就醫(yī)治療。食用蜂花粉有輔助治療前列腺感染的作用。食用時，可以在稀粥中加入20 mL蜂花粉，或沖食麥片時加入30 mL蜂花粉攪勻即可。每日食用1～2次，可長時間服食。蜂花粉含有多種酶，其中超氧化物歧化酶在消除人體自由基方面效果較佳，食用蜂花粉對前列腺肥大的老年人更為有益。另外，蜂花粉還含有約20%的核酸，核酸在生命活動
蜜蜂雜志 2020年11期2020-12-20
- 談中蜂咬脾應(yīng)對措施
胡佑志（四川省彭州市通濟鎮(zhèn)姚家村，四川 彭州611942）春季，中蜂易發(fā)生咬脾現(xiàn)象。春季咬脾是為了驅(qū)趕巢脾上的巢蟲，清除巢房內(nèi)遺留的糞便和繭衣，咬掉陳舊部分巢脾重新修造，讓蜂王在新巢脾上產(chǎn)卵。咬脾后重新修造時，連接處容易出現(xiàn)雄蜂房，續(xù)造部分與原脾平面有差別，1張巢脾的兩面凹凸不平，增加了修理巢脾的工作量。中蜂的清巢能力差，咬脾時落下的蠟渣堆積在箱底，容易滋生巢蟲。預(yù)防措施如下：一是保持蜂多于脾或蜂脾相稱，不應(yīng)脾多于蜂。二是把完整的巢脾放在兩側(cè)，半張脾放在中
蜜蜂雜志 2020年5期2020-12-02
- 百合蜂蜜羹緩解女性更年期不適
胡佑志（四川省彭州市通濟鎮(zhèn)，四川 彭州 611942）女性更年期大多因雌激素水平下降，導致植物神經(jīng)功能和內(nèi)分泌紊亂，容易出現(xiàn)潮熱、出汗、失眠、頭痛、疲勞等癥狀。《神農(nóng)本草經(jīng)》 說：“蜂蜜安五臟，益氣補中，止痛解毒，除百病，和百藥，久服輕身延年?！彼裕懈昶诎Y狀的女性常服用蜂蜜確有益處?，F(xiàn)推薦一款鮮百合蜂蜜羹。具體做法：取鮮百合50 g。先把鮮百合蒸熟，加1～2 湯匙蜂蜜，攪拌均勻后即可食用。每日1 劑，連服7劑為1個療程。方中鮮百合有養(yǎng)心安神、潤肺止咳
蜜蜂雜志 2020年6期2020-12-02
- 胃病常吃蜂蜜
胡佑志(四川省彭州市通濟鎮(zhèn)，四川 彭州611942)蜂蜜不僅能治療胃炎，在蜂蜜中加入其它藥物還能治療潰瘍病?，F(xiàn)介紹幾種治療胃病的蜂蜜驗方。（1）每日早晨用溫開水加蜂蜜6 g，空腹服用，或用丹參15 g，木香6 g，炙甘草6 g，煎水后用藥液加蜂蜜飲服，可以治療十二指腸潰瘍以及各種胃痛癥。（2）取蜂蜜30 g，炒棗仁末15 g，分2次沖服，有很好的寧心安神作用，可治療心慌、失眠、健忘、多夢。如加入五味子9 g，柏子仁9 g，還可增強記憶力。（3）蜂蜜30 g
蜜蜂雜志 2020年5期2020-12-02
- 蜜飲花生紅棗改善老人眩暈
胡佑志（四川省彭州市通濟姚家26號，四川 彭州611942）老年人由于體內(nèi)血液虧虛或不足，肺腑組織失于濡養(yǎng)，易導致手足發(fā)麻、心悸、虛勞、眩暈等癥狀。治療以補血為主，堅持服用蜜飲花生紅棗可得到很好的療效。驗方：無核紅棗200 g，連衣花生250 g(提前浸泡2小時)，黃豆500 g(提前浸泡4小時)，蜂蜜100 mL。用法：取無核紅棗、連衣花生和黃豆加水先以武火煮沸，轉(zhuǎn)成文火，慢慢熬40 min后關(guān)火，加入100 mL蜂蜜，攪勻后放涼，裝瓶備用。每日早晚取3
蜜蜂雜志 2020年7期2020-02-28
- 擴大子圈是春繁的主要任務(wù)
胡佑志│文四川彭州市通濟鎮(zhèn)姚家村，611942早春氣溫較低，要因時制宜，擴大子圈，增加子脾。蜂群剛開始繁殖時，只有少數(shù)幾個巢脾上有子，可割開子脾周圍蜜蓋來擴大子圈。繁殖一段時間后，子脾常偏集巢脾一端，在蜂脾相稱的條件下，把中間的巢脾調(diào)頭，不久蜂群就會擴大子圈，幾張脾的子圈就會變圓變大。繁殖初期，蜂多于脾的蜂群，一般在子脾上有2/3的巢房封蓋或有少數(shù)蜂出房時加第1張脾。當新蜂大量出房時加第2張脾。第2張脾可加到邊脾與邊二脾之間，此后每隔3～4天加1張脾，直到
中國蜂業(yè) 2020年3期2020-01-13
- 膝關(guān)節(jié)簡易鍛煉四法
◎胡佑志下面介紹四個鍛煉膝關(guān)節(jié)的小方法，供讀者朋友參考。伸膝：坐在椅子上，或床旁，將雙足平放在地上，然后左右交替抬起伸直，并保持直腿姿勢5～10 秒，再慢慢放下。雙腿交替進行，重復(fù)鍛煉15～20 次。每日鍛煉2～3 次。屈膝：取仰臥位，將一側(cè)膝關(guān)節(jié)屈曲盡量貼向胸部，用雙手將大腿固定5～10 秒鐘，然后逐漸伸直膝關(guān)節(jié)，兩腿交替進行，重復(fù)15～20 次。每日鍛煉2～3 次。推擦大腿：坐在椅子上或床旁，雙膝彎曲，用雙手的掌面分別附著左右側(cè)大腿兩旁，然后稍加用力，
養(yǎng)生月刊 2020年4期2020-01-02
- 蜂蜜配伍防治秋燥
胡佑志（四川省彭州市通濟鎮(zhèn)，四川 彭州 611942）秋天氣候干燥多風，許多人會出現(xiàn)口干舌燥、干咳少痰、咽喉干痛、易流鼻血、疲乏無力以及大便干結(jié)等癥狀。蜂蜜能清熱、補中、解毒、潤燥、止痛。還具有促進消化吸收、增進食欲、鎮(zhèn)靜安眠、強健體魄、改善心肌及對口腔殺菌消毒等作用。所以，秋天經(jīng)常吃點蜂蜜，既有潤肺、養(yǎng)肺的作用，又能減少秋燥對身體的傷害。下面介紹3 款蜂蜜藥食同用的防治秋燥方。1 蜂蜜雪梨水雪梨1～2 個，蜂蜜2 勺。雪梨削皮去核切塊，放入燉盅內(nèi)，加少許
蜜蜂雜志 2019年10期2019-12-28
- 小動作緩解晨起頭暈
胡佑志部分老年人早上起床后時常有頭昏腦漲的感覺，堅持做以下幾個小動作可改善腦部血液循環(huán)，對緩解晨起頭暈有很好的作用。☆聳肩 兩足分開而立，大約與肩寬，兩肩盡量上提，稍停片刻，肩頭下落，做8遍?！钋吧?屈肘，十指交叉于胸前，兩手迅猛前伸，同時迅速向前低頭，使頭夾在伸直的兩小臂之間。做5 -10遍?！钷D(zhuǎn)肩 十指交叉于胸前，掌心朝下，盡量左右轉(zhuǎn)肩。頭必須跟著向后轉(zhuǎn)，注意保持開始時的姿勢，轉(zhuǎn)動幅度要等于或大于90度。左右交替，做5 -10遍。☆屈肩 先使兩肩盡量向
養(yǎng)生保健指南 2019年7期2019-12-16
- 板藍根注射液新功用
胡佑志1.治療單純皰疹：用板藍根注射液外涂患處，涂藥前先用75%的酒精棉球清潔局部，再用消毒棉簽蘸取板藍根注射液外涂患處，每日7～8次，連續(xù)外涂5～6天即可治愈。2.治療帶狀皰疹：取板藍根注射液1支2毫升，病毒靈片0.2克，研成細粉，攪勻成稀糊狀，用時將此藥糊外涂患處，每日涂3次?；继幟娣e大、劇痛者，每日涂5～7次，以保持患處濕潤。3.單純性皰疹病毒性眼?。河冒逅{根注射液2毫升，加入到6毫升生理鹽水中，配成1∶3的點眼液，每日點6次，每次2滴。該藥治療此病
農(nóng)村百事通 2019年10期2019-05-29
- 外敷祛瘀散結(jié)湯藥布可治炎性包塊
胡佑志外傷或術(shù)后，人體易出現(xiàn)氣機不暢，導致血行失暢，瘀血阻滯，產(chǎn)生炎性包塊、瘀腫等。人們治療此病，大多采用中醫(yī)藥內(nèi)服及注射的方法。殊不知，中醫(yī)采用外敷的方法，可使藥物透過皮膚吸收，直達病所。具體做法：丹參、紅花、當歸、川芎、牛膝、金銀花、魚腥草各25克，桃仁、陳皮、青皮、海藻、枳實、香附各15克，大黃8克。將上藥浸泡于75%酒精500毫升中10天，然后過濾去渣，取藥液備用。使用時，用紗布浸泡于藥液中，取出后外敷于患處，藥液干后即可更換。方中丹參、紅花、當歸
農(nóng)村百事通 2019年6期2019-03-27
- 馬桶黃漬去無蹤
胡佑志馬桶因易沾染尿漬、糞便等污物，如果平日未及時清洗，就容易形成黃斑污漬，同時還會滋生霉菌和細菌。在選擇潔廁劑的時候，鴨嘴頭設(shè)計的潔廁劑，更容易深入馬桶內(nèi)緣清除頑垢。清洗時，先把座墊掀起并以潔廁劑噴淋內(nèi)部，數(shù)分鐘后，再用刷具刷洗，馬桶外側(cè)和底座也需注意。最后，用干凈的布將其整個擦干即可。在馬桶內(nèi)尚未生成頑固的黃色銹斑之前，可將小蘇打撒在馬桶內(nèi)側(cè)放置10分鐘，然后用潔廁刷清洗即可。對已經(jīng)形成的頑固污漬，則可搭配醋溶液一同使用，將一杯大約250毫升的白醋，加
養(yǎng)生保健指南 2018年3期2018-04-13
- 人工培育的蜂王何時產(chǎn)卵
胡佑志│文四川彭州市通濟鎮(zhèn)姚家村，611942人工培育的蜂王要經(jīng)過婚飛和交尾以后，才可以產(chǎn)卵。 通常情況下，人工育出的蜂王出臺以后會在第5天到第8天之間出外進行婚飛，交尾就在婚飛過程中完成，如果天氣不好，婚飛時間會推遲，最晚能到出臺后的15天才進行。正常情況下，蜂王在交尾后3天左右開始產(chǎn)卵。蜂王產(chǎn)卵時間早晚與其本身的性成熟程度和與雄蜂交尾的質(zhì)量有很大關(guān)系。如果天氣情況正常，人工培育的蜂王在出房后的15天還沒有開始產(chǎn)卵，說明這只蜂王不健康，應(yīng)及時淘汰。
中國蜂業(yè) 2018年11期2018-01-20
- 早春蜂群勤飼喂
胡佑志│文四川彭州市通濟鎮(zhèn)姚家村，611942早春，越冬飼料消耗殆盡，巢內(nèi)貯蜜不足，需要每晚從箱底進行輔助飼喂。糖水或蜜水盛入箱底飼喂器中，第一次飼喂可稍多些，一般每群喂350～400ml，以后看蜂數(shù)多少和產(chǎn)卵圈大小而定，以脾上有少量角蜜為宜。飼喂要勤，每晚1次，不能間斷，飼喂量不宜太多。一、加花粉糖餅在春季前階段，天然花粉少，當有多數(shù)蜂王開始產(chǎn)卵時，為了保證蜂群內(nèi)花粉供應(yīng)和擴大產(chǎn)卵圈，要加入花粉糖餅（若有天然花粉脾更佳）。做法：花粉4kg加7.5kg濃糖
中國蜂業(yè) 2018年4期2018-01-20
- 地錦草治老人皮膚瘙癢
胡佑志老人皮膚瘙癢多與氣血虛衰有關(guān)，因氣虛易血行不暢，血虛則易生風化燥，結(jié)果導致老人皮膚干糙而瘙癢。用地錦草煎湯內(nèi)服，結(jié)合藥液擦洗，內(nèi)外兼治對老年性皮膚瘙癢癥，有較佳的效果。具體做法是：地錦草50克，水煎，取藥液，分3次服，每日1劑。藥渣加水再煎，煎液趁熱擦洗皮膚，每晚睡前 1次， 7天為一個療程，休息1-2天開始下一個療程。本方活血止血、解毒利濕。地錦草味辛，性平，主要有清熱解毒、利濕退黃、活血止血功效，還有抑菌、抗真菌、抗過敏、免疫調(diào)節(jié)等作用，還可用于
中老年健康 2017年9期2017-12-13
- 葛花飲防醉酒
作用。四川成都 胡佑志成都中醫(yī)藥大學副研究員蒲昭和點評：葛花為豆科植物葛的花，呈淡紫色，未開放時入藥為佳。中醫(yī)認為，葛花味甘，性涼，歸胃經(jīng)，有解酒毒、清濕熱、止血的功效，主治傷酒、口渴、頭痛頭暈、脘腹脹滿、嘔逆吐酸、不思飲食、吐血、腸風下血等證。葛花解酒自古多有記載，其中《滇南本草》的記載最為明確：“葛花解酒醒脾，治胸膈飽脹發(fā)呃，嘔吐酸痰，酒精傷胃，吐血嘔血，消熱，解酒毒。”臨床實踐表明，葛花是常用、有效的解酒中藥之一，這是因為葛花中的皂角甙和異黃酮具有氧
家庭醫(yī)藥 2017年4期2017-04-19
- 白茅根煎水解酒毒
癥狀。四川成都 胡佑志成都中醫(yī)藥大學副研究員蒲昭和點評：白茅根為禾本科植物白茅的干燥根莖，味甘，性寒，有涼血止血、清熱利尿的功效，主治血熱出血、肺熱喘咳、小便淋瀝澀痛、水腫、酒中毒等。早在《千金方》中就有“解酒毒，恐爛五臟，茅根汁，飲一升”的記載。白茅根可宣通臟腑、暢達經(jīng)絡(luò)，能通過清肺內(nèi)余熱、滋胃中津液，達到“解熱敗毒”的解酒效果。白茅根還能促進水液代謝，這對稀釋酒精濃度、減輕酒醉癥狀有很大幫助。研究發(fā)現(xiàn)，白茅根可以提高機體抗氧化能力，對酒精中毒所致的肝、
家庭醫(yī)藥 2017年4期2017-04-19
- 復(fù)發(fā)性口腔潰瘍藥膳
文/胡佑志復(fù)發(fā)性口腔潰瘍藥膳文/胡佑志芩草大米粥黃芩10克，甘草5克，生石膏30克，大米50克。將藥放入鍋中，加清水適量，水煎沸30分鐘，去渣，濾取藥汁，再加大米煮成粥，待粥熟時調(diào)入適量白糖，再煮一二分鐘即可。每日1劑，7日為1療程，連用1～2個療程。功效：適用于口腔潰瘍瘡面色紅而腫、口渴、小便色黃、大便干結(jié)、脈沉患者。黃芪升麻粥黨參、黃芪、升麻各10克，大米50克。藥洗凈，放入鍋中，加清水浸泡5～10分鐘，水煎沸30分鐘，濾取藥液加大米煮成粥，待粥熟后加
益壽寶典 2017年2期2017-02-26
- 入夏需防白堊病
胡佑志（四川彭州市通濟鎮(zhèn)姚家村，611942）入夏需防白堊病胡佑志（四川彭州市通濟鎮(zhèn)姚家村，611942）白堊病是蜜蜂幼蟲的一種傳染性真菌病，多發(fā)生于春季或初夏，特別是在陰雨潮濕天氣容易發(fā)生。臨床癥狀：4日齡幼蟲最易受感染，染病幼蟲呈蒼白色，開始腫脹長出白色絨毛充滿整個巢房，然后皺縮，變硬，尸體干枯后形成質(zhì)地疏松的白色塊狀物。死蟲尸體上長出的白毛，是蜂球囊菌的菌絲。在兩個異性菌絲接觸時，形成孢子囊，使尸體帶有暗灰色或黑色的斑點。防治方法：對病群進行換箱換脾
中國蜂業(yè) 2017年6期2017-01-17
- 促蜂群多產(chǎn)漿方法
胡佑志（四川彭州市通濟鎮(zhèn)姚家村，611942）促蜂群多產(chǎn)漿方法胡佑志（四川彭州市通濟鎮(zhèn)姚家村，611942）一、強群當蜂群快滿平箱（一般8框左右），即可開始產(chǎn)漿。產(chǎn)漿群必須與蜂脾相稱或蜂略多于脾。脾間距離要縮小，一般可縮到只能爬過一只工蜂。除去蜂群內(nèi)的自然王臺，蜂群必須有充足的粉蜜貯備，不足的，要在生產(chǎn)王漿前2～3天進行人工獎勵飼喂。二、制作蠟碗蠟碗必須用純凈的蜂蠟制作。蠟碗內(nèi)要求光滑，碗口徑要小于碗的中部口徑，這樣接受率較高。每群蜂可根據(jù)群勢加1～2個漿
中國蜂業(yè) 2017年6期2017-01-17
- 藥物治療爬蜂病效果好
胡佑志（四川彭州市通濟鎮(zhèn)姚家村，611942）藥物治療爬蜂病效果好胡佑志（四川彭州市通濟鎮(zhèn)姚家村，611942）蜜蜂患爬蜂病時，受害蜂群輕則死蜂成堆，重則可導致全場蜂群覆滅，是由螺原體病原體引起的一種成年蜂病。低洼潮濕，周圍環(huán)境臟，水源不潔，蜂箱和巢脾沒有進行清洗消毒，以及箱內(nèi)濕度過大，都是導致爬蜂病的誘因；尤以天氣長期低溫陰雨，蜂群不能爽身飛翔排泄，易引起爬蜂病。一、預(yù)防措施選擇抗病力強的無病蜂群作為育王群，保證蜂王產(chǎn)卵旺盛，增強群勢，及時對巢脾、蜂箱及
中國蜂業(yè) 2017年3期2017-01-16
- 中草藥治囊狀幼蟲病效果好
胡佑志（四川彭州市通濟鎮(zhèn)姚家村，611942）中草藥治囊狀幼蟲病效果好胡佑志（四川彭州市通濟鎮(zhèn)姚家村，611942）蜜蜂囊狀幼蟲病屬于病毒病，初期幼蟲表現(xiàn)為前端下垂，頭部前端1/3處變得透明，分節(jié)明顯；后期幼蟲頭部離開巢房壁，并且頭部上翹，形似龍船。目前蜜蜂囊狀幼蟲病沒有特效藥物防治，只能采取綜合防治措施。一、防控措施在蜂脾兩側(cè)放上草把，副蓋上方加蓋草簾子，達到增溫、保溫效果；適當撤脾，使蜂多于脾，通常1～3框蜂1框起繁，3～5框蜂2框起繁；適當補飼，保證
中國蜂業(yè) 2017年2期2017-01-15
- 中草藥防治蜜蜂蛹病
胡佑志（四川彭州市通濟鎮(zhèn)姚家村，611942）中草藥防治蜜蜂蛹病胡佑志（四川彭州市通濟鎮(zhèn)姚家村，611942）蜜蜂蛹病是一種病毒病，其發(fā)生與蜂種、環(huán)境條件、飼養(yǎng)管理等密切相關(guān)。由于蜂場采取近親繁殖方式育王，使蜂種退化，蜂群抗病力下降，這是蜜蜂發(fā)生蛹病的一個重要原因。另一方面，應(yīng)抗病育種，可以有目的地從患病蜂場中選擇不發(fā)病或發(fā)病較輕的蜂群，培育蜂王和種用雄蜂。需要注意的是，一定要清除患病群雄蜂，保證蜂王與種用雄蜂交配。在春秋季節(jié)，選擇背風向陽、干燥清潔、蜜粉
中國蜂業(yè) 2017年1期2017-01-15
- 怎樣防止盜蜂
胡佑志（四川彭州市通濟鎮(zhèn)姚家村）怎樣防止盜蜂胡佑志（四川彭州市通濟鎮(zhèn)姚家村）盜蜂是指到其他蜂巢中采蜜的工蜂，盜蜂均發(fā)生在外界蜜源缺乏或枯竭的季節(jié)，是蜜蜂種內(nèi)競爭的重要形式。當蜂群的密度超過自然界所能承受的壓力時，蜜蜂通過盜蜂的形式實現(xiàn)食物資源的再分配，保留強者，淘汰弱群和病群。人工飼養(yǎng)的蜜蜂數(shù)十群甚至上百群被集中放置，遠超過蜜蜂自然種群的密度，如果管理不善，在蜜源不足時就會產(chǎn)生盜蜂。由于盜蜂過程中廝殺死亡、圍殺蜂王、蜂群餓死或遷居、高強度盜搶活動使盜蜂加速
中國蜂業(yè) 2017年9期2017-01-15
- 夏季管理五要點
胡佑志（四川彭州市通濟鎮(zhèn)姚家村，611942）夏季管理五要點胡佑志（四川彭州市通濟鎮(zhèn)姚家村，611942）夏季是養(yǎng)蜂的主要生產(chǎn)季節(jié)，應(yīng)加強蜂群的管理，以利于蜂群的繁殖和生產(chǎn)，在飼養(yǎng)管理上應(yīng)做到以下五點。一、維持強群經(jīng)過春季繁殖的蜂群內(nèi)，培養(yǎng)了大量的適齡采集蜂，可采用及時更換老劣蜂王、強弱群互相調(diào)子脾，利用輔助蜜粉源加巢礎(chǔ)造脾，連續(xù)生產(chǎn)蜂王漿等方法，維持強群，避免產(chǎn)生分蜂熱，影響繁殖和生產(chǎn)。二、遮陽通風蜂箱應(yīng)擺放在陰涼和有水源的地方，或是搭涼棚，在巢門附近擺
中國蜂業(yè) 2017年7期2017-01-15
- 三則食療方 專治老花眼
文/胡佑志三則食療方 專治老花眼文/胡佑志黑豆小麥粥：黑豆100克，浮小麥、粳米各50克。將浮小麥用紗布包好，與黑豆加水適量煎煮，待黑豆煮開花后，去浮小麥，加入粳米煮成粥即可，分早晚2次食用，每日1劑。枸杞冰糖粥：枸杞子、粳米各50克，冰糖少許。將粳米加水適量煮至六成熟時，加入枸杞子、冰糖，拌勻后繼續(xù)煮至米爛熟即成，分早晚2次食用，每日1劑。首烏大棗粥：何首烏60克，粳米50克，大棗10個（去核）。將何首烏加水適量煎煮30分鐘，去渣留汁，用此汁液與粳米、大
飲食保健 2016年22期2016-12-09
- 單味黃連治早期麥粒腫
擴散。四川彭州 胡佑志湖南中醫(yī)藥大學教授周祖貽點評：麥粒腫俗稱“偷針眼”、“針眼”，是眼瞼腺體急性化膿性炎癥，大多由葡萄球菌感染所致。祖國醫(yī)學謂之“土疳”，認為此病是“風邪外襲，客于眼瞼而化熱，風熱煎灼津液，變?yōu)轲郫彙?，癥屬風熱襲表，用疏風清熱、瀉火解毒的方法治療。黃連屬毛莨科多年生常綠草本植物，是清熱解毒、瀉火燥濕的要藥，治療時行熱毒、泄瀉痢疾、口瘡、癰疽、疔瘡等?，F(xiàn)代藥理研究證實，黃連含有小檗堿、黃連堿等多種生物堿，有較強的抑菌和抗病毒的功效，所以用黃
家庭醫(yī)藥 2016年8期2016-09-28
- 培育強群蜂王
胡佑志（四川彭州市通濟鎮(zhèn)姚家村）培育強群蜂王胡佑志 （四川彭州市通濟鎮(zhèn)姚家村）蜜蜂育種選擇適宜本地區(qū)的蜂種育王，最好每隔兩年就從外地引進一次種王，以免種性退化。有了好的種王，還要有好的蜜粉源。如外界蜜粉條件差則不能育王。利用大卵育王，首先要將種王用竹絲王籠囚禁5～10天，移蟲前4～5天放王，讓蜂王開始產(chǎn)卵，放王后4天內(nèi)所產(chǎn)的卵的體積和重量都比較大，以后隨產(chǎn)卵量增多而逐漸變小。強群育王先將原蜂王限制在巢箱內(nèi)，選1～2張小幼蟲脾，先將育王框帶王臺放在兩幼蟲脾中
中國蜂業(yè) 2016年8期2016-09-20
- 我來薦方
3日。四川彭州 胡佑志湖南中醫(yī)藥大學教授周祖貽點評：口瘡即口腔潰瘍，是很多原因引起的，有免疫功能低下引起的，有細菌感染造成的，也有由于維生素缺乏所致的，是人們常見的一種口腔疾病，此病治療好后也容易復(fù)發(fā)。中醫(yī)名曰“口疳”，多由心、脾、胃之火上炎或肝腎陰虛，內(nèi)熱沖于上焦所致。治宜清熱瀉火，滋陰降火，斂瘡生肌。用茶油調(diào)雞內(nèi)金粉涂患處，在《民間驗方》中亦有記載。雞內(nèi)金性味甘、平，入脾、胃、膀胱經(jīng)，具有清熱瀉火、斂瘡生肌、解毒消腫、消積化食的功效。一般用曬干的雞內(nèi)金
家庭醫(yī)藥 2016年9期2016-09-08
- 老人流口水三則小偏方
胡佑志方一：嚼芡實——將芡實30克洗凈，浸泡3小時后，放在小碗里，隔水蒸15分鐘，溫熱嚼食，每天1次，連用2周，適合流口水伴脘腹?jié)q滿者。方二：智仁茶——益智仁120克，在平底鍋內(nèi)炒至微微發(fā)黃，粉碎，裝瓶備用，每日取益智仁末6克，用開水沖泡代茶飲，喝完可續(xù)水，至味淡為止，適合白天夜間均流口水者。方三：黃芪酒——炙黃芪30克，用紗布包裹，放入500毫升優(yōu)質(zhì)白酒（38度左右）中，置陰涼避光處保存，每天搖晃1次，浸泡10天即可，每次10毫升，每日1-2次，佐餐服，
中老年健康 2016年1期2016-03-07
- 小兒黃水瘡試試外用方
胡佑志黃水瘡易在秋季發(fā)生，好發(fā)于2-6歲的兒童。病初起見紅斑，上有水皰，容易破潰，滲黃水，易傳染，以顏面、手足等身體暴露部位多見。下面推薦兩款外用方，以饗讀者。藩公英煎汁 取蒲公英、金銀花、百部各20克，黃柏、生大黃、苦參各30克。水煎取汁，待溫度適宜時洗患處，如有膿液溢出，先用溫熱水洗凈，再用蒲公英汁洗患處。每日3-5次，連用4-8天可愈。杏仁枯礬粉 取苦杏仁適量，焙干研成細末，再加等量的枯礬粉混勻，用芝麻油調(diào)成糊狀，外涂患處，每日3次，2日后可結(jié)痂痊愈
中老年健康 2016年1期2016-03-07
- 越冬后巢脾異常處置要妥當
胡佑志（四川彭州市通濟鎮(zhèn)，611942）越冬后巢脾異常處置要妥當胡佑志 （四川彭州市通濟鎮(zhèn)，611942）巢脾是蜜蜂巢穴的主要組成部分，其主要作用是繁殖幼蜂和貯藏蜂蜜、花粉。如果不對以下異常巢脾及時妥當處置，則會嚴重影響蜂蜜的產(chǎn)量和質(zhì)量。一、發(fā)酵脾由于越冬期空氣潮濕，極易使巢脾上的未封蓋蜂蜜吸水發(fā)酵而變質(zhì)，千萬不能用來直接喂蜂群?？蓪⒚廴繐u出，加熱濃縮后飼喂。巢脾則要用溫水沖洗干凈，晾干后貯藏待用。二、污染脾越冬期因蜜蜂下痢，巢脾會被糞便污染而不能直接使
中國蜂業(yè) 2016年1期2016-01-30
- 蜂群冬季補飼糖漿嚴把四關(guān)
胡佑志（四川彭州市通濟鎮(zhèn)姚家村，611942）蜂群冬季補飼糖漿嚴把四關(guān)胡佑志（四川彭州市通濟鎮(zhèn)姚家村，611942）一、糖漿濃度冬季蜜源稀少，適當給蜂群添加其他養(yǎng)分，如奶粉、維生素和食用鹽等，并攪拌均勻，以提高投喂質(zhì)量。糖漿濃度要適當提高，以1∶0.8左右為佳。二、飼喂時機初次飼喂時，糖漿的溫度可略高于當時氣溫，以便招引蜜蜂吸食。飼喂量要適當。要根據(jù)蜂種的不同和群勢強弱差別“量蜂而投”。在嚴寒到來之前，飼喂完畢。過早易誤導蜜蜂大量出勤，徒勞空飛；過晚氣溫低
中國蜂業(yè) 2016年12期2016-01-30
- 殺螨1號+中草藥治蜂螨效果好
胡佑志（四川彭州市通濟鎮(zhèn)姚家村，611942）殺螨1號+中草藥治蜂螨效果好胡佑志（四川彭州市通濟鎮(zhèn)姚家村，611942）據(jù)筆者實踐，采用殺螨1號加中草藥對癥治療蜜蜂蜂螨病效果較好，值得一試。具體方法：殺螨1號按每ml藥劑加300～600 ml水的比例配制成藥液，均勻噴灑在帶蜂巢脾的蜂體上，然后蓋好箱蓋，大約30分鐘后蜂螨因急性中毒而從蜂體脫落，24小時內(nèi)死亡；敵螨1號在蜂群中使用濃度為0.125%，即0.5 ml藥物加水400 ml稀釋，于傍晚均勻噴灑蜂體
中國蜂業(yè) 2016年10期2016-01-29
- 促使蜂強的方法
胡佑志（四川彭州市通濟鎮(zhèn)姚家村，611942）促使蜂強的方法胡佑志（四川彭州市通濟鎮(zhèn)姚家村，611942）春季是飼養(yǎng)、培育強群的最佳時期，這關(guān)系著全年的蜂產(chǎn)品產(chǎn)量和質(zhì)量，以下方法可以促使弱群變成強壯蜂群。一、保溫春季晝夜溫差大，白天開大巢門，晚上則縮小巢門，在箱內(nèi)巢脾兩側(cè)塞棉花，上面用棉墊蓋上，蜂箱外側(cè)和底部放干草，箱上蓋草簾，再蒙上塑料薄膜。春季末撤去覆蓋物時，先撤強群，后撤弱群；先撤上面，后撤四周和箱底，箱內(nèi)保溫物應(yīng)隨巢門擴大而逐漸撤去。二、繁殖將兩個
中國蜂業(yè) 2016年4期2016-01-29
- 大小蜂螨防治方法
胡佑志（四川彭州市通濟鎮(zhèn)姚家村，611942）大小蜂螨防治方法胡佑志 （四川彭州市通濟鎮(zhèn)姚家村，611942）大、小蜂螨是蜜蜂體外寄生蟲病。蜂群患螨害，幼蟲化蛹后不能羽化，新蜂不能正常出房，老蜂壽命縮短，群勢衰弱，甚至全群死亡。檢查蜂群時，經(jīng)常切割已經(jīng)封蓋的雄蜂房殺滅蜂螨，是行之有效的治螨措施。藥物防治要抓住兩個關(guān)鍵時期，一是初冬，蜂群的蜂子全部羽化，新蜂出房的時候；二是早春蜂王還沒有產(chǎn)卵或者剛開始產(chǎn)卵，蜂群沒有封蓋子脾的時候。藥物防治大、小蜂螨有以下兩種
中國蜂業(yè) 2016年8期2016-01-29
- 防止蜜蜂夏衰五措施
胡佑志（四川彭州市通濟鎮(zhèn)姚家村，611942）防止蜜蜂夏衰五措施胡佑志（四川彭州市通濟鎮(zhèn)姚家村，611942）蜜蜂在炎熱的夏季，易出現(xiàn)夏衰。蜂王產(chǎn)卵日趨減少，死亡蜂數(shù)大于出生蜂數(shù)。防蜂夏衰要做到以下五點措施。一、覆蓋草簾在蜂箱上覆蓋草簾，以防陽光曬箱增加巢溫，使蜂群不安；將巢門開大，使箱內(nèi)空氣流通，天氣過熱時，可在箱外噴灑冷水，飼喂涼開水；對擁擠的蜂群放置繼箱，增加空巢脾和巢礎(chǔ)框，擴大蜂巢。二、防暑降溫蜂場要選擇空氣流通、有樹蔭的地方，天氣過熱時，可在箱外
中國蜂業(yè) 2016年6期2016-01-29
- 夏季滅敵害有妙法
胡佑志（四川彭州市通濟鎮(zhèn)姚家村，611942）?夏季滅敵害有妙法胡佑志 （四川彭州市通濟鎮(zhèn)姚家村，611942）進入夏季，氣溫偏高，蜜蜂的敵害也非常猖狂，白天黑夜頻繁襲擊蜂群，應(yīng)采取相應(yīng)的掃敵措施，以確保蜂群能安全度夏。1.大黃蜂夏季是大黃蜂、胡蜂的繁殖旺季，需捕捉各種蟲物喂其幼蟲，而蜜蜂成為它們獵捕的主要對象。特別是蜂群在鬧巢的時候最容易被襲擊，原因是鬧巢時全部是幼蜂出巢試飛。殲滅方法：用1根長1米竹片，把其中一端劈開3～4個叉，像伸開的手指，固定放在蜂
中國蜂業(yè) 2016年7期2016-01-29
- 蜜蜂春季繁殖技術(shù)
胡佑志（四川彭州市通濟鎮(zhèn)姚家村，611942）蜜蜂春季繁殖技術(shù)胡佑志 （四川彭州市通濟鎮(zhèn)姚家村，611942）春季抓好蜂群管理，促進其快速發(fā)展，是獲得全年蜂蜜和王漿高產(chǎn)的關(guān)鍵。一、換脾緊框選擇氣溫在10℃以上的晴好天氣，徹底進行換箱換脾。巢脾以3年左右的脾為好。緊脾后，要使蜂群處于蜂多于脾的狀態(tài)，這樣可以避免出現(xiàn)春衰。二、促蜂排泄選擇晴暖無風，氣溫在10℃以上的天氣，取下箱外保溫物及箱蓋，曬暖蜂巢，促蜂出巢飛翔，排除越冬期間積聚在腸內(nèi)的糞便，恢復(fù)其正常的代
中國蜂業(yè) 2016年2期2016-01-29
- 蜂群的越夏管理技術(shù)
胡佑志（四川彭州市通濟鎮(zhèn)，611942）蜂群的越夏管理技術(shù)胡佑志（四川彭州市通濟鎮(zhèn)，611942）一、換王保群有的蜂王因過多產(chǎn)卵而老化，在夏季應(yīng)換上新王，以提高蜂王產(chǎn)卵力。對于夏季仍有蜜源的地方，越夏群勢必須保持在2～3框足蜂，這非常有利于整個蜂群的繁殖。二、貯蜜遮陰夏季蜂群耗蜜量很大，在不妨礙子脾的前提下，巢內(nèi)應(yīng)盡可能多貯蜜，貯蜜不足的蜂群要及時飼喂。暑天蜂箱最好放置于通風陰涼、排水良好的遮陽棚下面，千萬不可置于日照下暴曬，更不能午后西曬。否則，輕者迫使
中國蜂業(yè) 2015年9期2015-01-25
- 夏季重管理蜂蜜產(chǎn)量高
胡佑志（四川彭州市通濟鎮(zhèn)，611942）夏季重管理蜂蜜產(chǎn)量高胡佑志（四川彭州市通濟鎮(zhèn)，611942）一、繼箱強群夏季，柿樹、棗樹、刺槐等陸續(xù)盛開，蜂群往往因勞累過度，群勢會有些下降，此時保持強群是奪取豐收的基礎(chǔ)。要保證每群不少于15框足蜂。二、人工合并如果箱中群勢低弱，達不到上繼標準，應(yīng)采取人工合并方法。在選好副群后，將副群蜂王連同1張正在出房的老子脾和1張幼蟲脾，再將1張有存蜜的巢脾，放置在蜂場一角，等到傍晚把剩余框連蜂放到一個繼箱內(nèi)，再往主群框梁上放一
中國蜂業(yè) 2015年9期2015-01-25
- 遇無花期需補飼糖漿
胡佑志（四川彭州市通濟鎮(zhèn)，611942）遇無花期需補飼糖漿胡佑志（四川彭州市通濟鎮(zhèn)，611942）寒冷季節(jié)，氣溫逐漸降低，外界花源越來越少，給蜜蜂采集食料帶來諸多不便，人工進行補足飼料對蜂群越冬尤為重要，主要是對蜂群補充糖漿和少量粉料，其中糖漿的補充必需講究方法，否則適得其反。一、提高糖漿濃度糖漿濃度應(yīng)適當提高，以1∶0.8左右為宜，再添加其他養(yǎng)分，如維生素等，攪拌均勻。根據(jù)蜂種的不同和群勢強弱差別量蜂而定。初次飼喂時，糖水溫度可略高于外界氣溫，以便招引蜜
中國蜂業(yè) 2015年12期2015-01-24