黃倚平

每逢我們?cè)诰o張的學(xué)習(xí)和工作面前忙得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)的時(shí)候，常恨不能長出三頭六臂或是用分身術(shù)來加以應(yīng)付。這當(dāng)然是不切實(shí)際的幻想。但是，如果我們能一心多用的話，那我們就能同時(shí)做幾件不同的事情了。

怎樣才能一心多用呢？讓我們先從語言中樞由右腦消失的現(xiàn)象談起。一般成年人的語言中樞在大腦左半球上，右半球則沒有，而年幼的孩子大腦左右兩個(gè)半球都有語言中樞的地盤，但在10歲以后，右半球則逐漸喪失了這一能力。語言中樞為什么會(huì)從右腦消失了呢？這是因?yàn)榇蠖鄶?shù)人在長期的生活中習(xí)慣用右手操作，忽視了左手的活動(dòng)，致使大腦右半球本來具有的某些生理功能（如語言能力）在“廢用性過程”中慢慢喪失。不僅如此，人到了40歲，進(jìn)入了衰老期以后，還常常是左眼和左耳先出現(xiàn)諸如老花遠(yuǎn)視，聽力下降的現(xiàn)象。這些衰變之所以先發(fā)生在人體左半身的器官上，也跟人們平時(shí)慣用右肢操勞有密切的關(guān)系。因此人們開始重視如何使大腦左右兩個(gè)半球都能充分發(fā)揮作用的問題，即加強(qiáng)左肢的運(yùn)動(dòng)。人們發(fā)現(xiàn)，在左撇子中，有不少人的語言中樞在大腦的右半球上。于是有關(guān)學(xué)者，針對(duì)大部分人習(xí)慣用右手工作，使大腦左半球負(fù)擔(dān)過重引起記憶力衰退的現(xiàn)象，創(chuàng)造了一種增強(qiáng)記憶力的左手操。經(jīng)常做這種左半身的單側(cè)操，可減輕大腦左半球的疲勞，加強(qiáng)右半球的協(xié)調(diào)作用。并且，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)左肢，還能促進(jìn)與所相關(guān)的大腦右半球功能的活躍和健全，也能推遲人體左半身器官的老化。國內(nèi)有一位年過九旬的老人，前半生的50年是左撇子，后半生改為右撇子。結(jié)果發(fā)生了奇跡：本來右耳經(jīng)常嗡嗡作響，右眼有點(diǎn)白內(nèi)障，都在不知不覺中消聲匿跡，不僅耳聰目明，還思路敏捷。

然而單側(cè)操，不論是左手操還是右手操，雖然都可因人而異地起到健身益智的作用，卻并沒有從根本上解決大腦在工作時(shí)“一心二用”的使用問題。單側(cè)操的活動(dòng)特點(diǎn)都是在一段時(shí)間內(nèi)進(jìn)行身體一側(cè)的活動(dòng)，或左側(cè)，或右側(cè)。那么，人們是否可以在既做左手操的同時(shí)又做右手操呢？我們平時(shí)做操都是雙手以同一姿勢(shì)向同一方向運(yùn)動(dòng)，如果在做操時(shí)，有意識(shí)地用左右手朝不同方向以不同的姿勢(shì)做，這就是別具一格的“不對(duì)稱操”。它的要旨是訓(xùn)練人們?cè)谕粋€(gè)時(shí)間里，不但用雙手，也用雙腳、雙腿、軀干和頭完成各種動(dòng)作。如兩臂側(cè)平舉，一臂作順時(shí)針方向轉(zhuǎn)動(dòng)，另一臂作逆時(shí)針方向轉(zhuǎn)動(dòng)；右臂前伸劃圈，左臂一上一下劃線等等。研究和實(shí)踐并極力推廣這種“不對(duì)稱操”的蘇聯(lián)醫(yī)學(xué)專家發(fā)現(xiàn)，只要能熟練地進(jìn)行不對(duì)稱操的活動(dòng)，就使人能學(xué)會(huì)“一心多用”，還培養(yǎng)了人同時(shí)接受各種信息的能力，并且反應(yīng)迅速。在現(xiàn)實(shí)生活中，已經(jīng)有人具備了一心二用甚至多用的工作能力。例如財(cái)會(huì)人員，左手飛快地?fù)軇?dòng)算盤，右手沙沙地抄寫數(shù)碼；有的腦力工作者，能一邊翻閱期刊雜志，一邊聽英語錄音，還一邊想著要做的第三件事。這些，都是經(jīng)過較長時(shí)間的鍛煉而逐漸形成習(xí)慣的。

有趣的是，人類的祖先曾具有“多路”應(yīng)變能力，他們的所有感覺器官能同時(shí)對(duì)周圍環(huán)境作出各種反應(yīng)。只是后來生活條件的改變，使人類在進(jìn)化的過程中逐漸喪失了一心多用的本領(lǐng)。但是在今天，快節(jié)奏的生活又需要我們恢復(fù)這種同時(shí)應(yīng)付多件事情的能力，我們何不從現(xiàn)在開始，有意識(shí)地進(jìn)行一些不對(duì)稱活動(dòng)的鍛煉呢？堅(jiān)持下去，在不遠(yuǎn)的將來，我們便會(huì)熟練起來，盡管不能像一個(gè)雜技演員那樣四肢并用，同時(shí)玩4把傘，做不同的動(dòng)作，我們也能一心多用，“分身有術(shù)”了