沈　洪

欲防心病先防牙?。悍姨m的學(xué)者一項(xiàng)研究報告明確指出，積極治療牙病是防治冠心病的重要措施。據(jù)研究，引起齲齒的主要細(xì)菌變形鏈球菌及存在于齲齒中的其他病菌產(chǎn)生的毒素，對心肌有損害作用，并可損傷冠狀動脈內(nèi)膜，導(dǎo)致膽固醇沉積而引起或加重患冠心病。

睡眠規(guī)律紊亂會致癌：最近，澳大利亞一個研究學(xué)會指出，當(dāng)前醫(yī)學(xué)界對癌癥的發(fā)生機(jī)制眾說紛紜，但是，有一點(diǎn)可以斷定，發(fā)生癌變的細(xì)胞是在分裂中產(chǎn)生的。而細(xì)胞分裂多數(shù)在睡眠中進(jìn)行，一旦睡眠規(guī)律發(fā)生紊亂，人體免疫機(jī)制就很難控制癌細(xì)胞的突變。該學(xué)會提醒人們，在現(xiàn)代生活中，也不宜長期熬夜。

飲食中缺乏維生素C可影響男性的生殖能力：美國加州大學(xué)科學(xué)家埃姆斯等人最近研究發(fā)現(xiàn)，男性飲食中的維生素C攝取量如果低于每日的生理需要量，就有可能使精子細(xì)胞的遺傳物質(zhì)受到損害。他們檢查了15名維生素C不足的人，結(jié)果有8人的精子大量存在著遺傳缺陷。

女性乳腺癌手術(shù)時應(yīng)根據(jù)月經(jīng)的周期安排：在最近的一期英國醫(yī)學(xué)雜志《柳葉刀》上，研究人員指出，患乳腺癌的婦女，如手術(shù)選擇在月經(jīng)周期的開始或在月經(jīng)周期的后半段時間里進(jìn)行，那么，手術(shù)后的效果會更好。英國的蓋伊醫(yī)院的伊恩·芬梯羅醫(yī)生領(lǐng)導(dǎo)的一個研究小組對過去10年間249例乳腺癌手術(shù)的情況作了調(diào)查分析，結(jié)果顯示，在月經(jīng)周期頭2天或月經(jīng)末期的第13天到月經(jīng)結(jié)束這段時間內(nèi)進(jìn)行乳腺癌切除術(shù)的病人，手術(shù)后10年有84％的人們活著，而在月經(jīng)周期的第3天至12天內(nèi)進(jìn)行手術(shù)的乳腺癌病人，10年后僅有54％的活著。

研究人員認(rèn)為，從月經(jīng)周期的第3天到12天，體內(nèi)雌激素沒有受到孕酮的抑制，這可能會促使手術(shù)后殘留的癌細(xì)胞生長增殖，進(jìn)而引起癌癥復(fù)發(fā)和轉(zhuǎn)移。

體重波動大有害健康：在現(xiàn)代生活中，有些人為了追求健美的體形，減肥心切，采用多種方法快速減肥，結(jié)果體重在數(shù)周內(nèi)即可減輕10多公斤。但由于這種方法不能持久，故體重在短期內(nèi)又很快恢復(fù)。最近，美國麻省波士頓大學(xué)醫(yī)學(xué)中心的克里格醫(yī)生報告，他們對804名女性和367名男性(30～62歲)進(jìn)行為期32年研究的結(jié)果表明，那些體重增減波動較大的人比體重相對穩(wěn)定的人死于心臟病或其他原因所致疾病的危險性要大2倍。有關(guān)專家認(rèn)為，從長期的觀點(diǎn)看，一個人失去的體重愈多，以后再增加的趨勢也就愈明顯。

眼睛“罩衣”與“干眼病”

黨群立新

據(jù)國內(nèi)外專家報道，近年干眼病者逐年增加，發(fā)病者多同當(dāng)前的生活和工作環(huán)境有關(guān)，被視為是現(xiàn)代病的一種。

人們長時間注視電腦和電視屏幕，面對圖文處理機(jī)、電子游戲機(jī)，常常盯著屏幕上的圖影畫面而很少眨眼，這可使淚液減少；工作或生活環(huán)境因長期使用空調(diào)機(jī)而變得干燥，也會加速洄液蒸發(fā)。這樣久而久之，就能損壞眼睛的“罩衣”，導(dǎo)致角膜的損傷?；颊咦杂X眼痛，有異物感和視力障礙。往往被誤當(dāng)“眼睛疲勞”或“情緒影響”。而未能及時正確診治。

眼的角膜是整個機(jī)體唯一的透明組織。供給角膜營養(yǎng)和氧氣，排出廢物和碳?xì)猓腿拷悄ず蟮姆克徒悄で暗摹罢忠隆边\(yùn)送。

角膜前的“罩衣”學(xué)名叫淚膜。由淚腺分泌的淚液和球結(jié)膜分泌的粘液組成。它們好像“罩衣”一樣，緊貼眼球表面的“衣里兒”是粘液層，最外的“衣面兒”是脂質(zhì)層，中間夾著淚液層。這些物質(zhì)富含營養(yǎng)素和氧氣，是角膜的“給養(yǎng)者”；因?yàn)槠渲泻袣⒕傅让庖呶淦?，又可隨時殺滅侵犯眼睛之?dāng)?。這些物質(zhì)在角膜前形成的透明膜，還可增加眼的屈光力，所以人們在觀看景物時，常用眨眼方法提高視力。

眼球罩衣是機(jī)體附件中更換最頻的部件，一般約10秒鐘更換一次。更換“罩衣”多在眨眼中實(shí)現(xiàn)，正常人每分鐘眨眼20次左右，讀寫時每分鐘10次上下，但注視電腦或電視屏幕時每分鐘僅為5次左右，甚者減少到3次。眨眼次數(shù)少則導(dǎo)致淚液減少，眼的“罩衣”就不能及時修補(bǔ)和更換。而過薄的淚膜于長時間瞪眼張望時可在2至3秒鐘蒸發(fā)掉。因?yàn)槭У簟罢忠隆北Ｗo(hù)，于是容易發(fā)生干眼病。

預(yù)防干眼病就要保護(hù)眼球的罩衣。改善生活和工作環(huán)境，防止環(huán)境過于干燥。同時注意用眼衛(wèi)生，做到合理用眼。