■路波

糖尿病是繼腫瘤、心腦血管病之后的人類"第三殺手"。因其以血、尿糖升高為特點,且起病隱蔽,常通過慢性并發(fā)癥將人致殘、致死,故又稱為"甜蜜殺手"。

由于生產(chǎn)發(fā)展和社會進步,人口老齡化及生活模式的現(xiàn)代化,使糖尿病的發(fā)病率在全球范圍內(nèi)呈增長趨勢。我國近年糖尿病發(fā)病增長的速度是10年前的3倍,1998年公布的發(fā)病人數(shù)已達2000萬,如不給予有效的控制,2010年發(fā)病人數(shù)將達到

6000萬。加強糖尿病的預(yù)防已成為增強人民體質(zhì)、減少社會和個人醫(yī)療負提的重要措施之一。

糖尿病的預(yù)防分三級:一級預(yù)防是對高危人群進行選擇性干預(yù),最大限度地降低危險因子的危害程度,防止發(fā)生糖耐量減低,降低糖尿病的發(fā)病率;二級預(yù)防是指預(yù)防糖耐量減低者進展為真正的糖尿病患者;三級預(yù)防是要盡可能早期診斷出糖尿病,規(guī)范對糖尿病的治療和護理,預(yù)防急性并發(fā)癥,防止和延緩慢性并發(fā)癥的發(fā)展,提高糖尿病病人的生活質(zhì)量。

對于群眾而言,應(yīng)該注意學習有關(guān)糖尿病的知識,提高對"甜蜜殺手" 的警惕性,盡可能做到防病于未然。由于Ⅱ型糖尿病占糖尿病總?cè)藬?shù)的90%以上,所以Ⅱ型糖尿病是糖尿病預(yù)防的重點。40歲以上的肥胖者、有糖尿病家族史、分娩過巨大胎兒者都是Ⅱ型糖尿病發(fā)病的高危人群。另外還發(fā)現(xiàn)糖尿病患病率和高血壓、高血脂病史,高收入、低體力活動、低文化程度等因素有關(guān)。所以,凡有這類因素的人應(yīng)該積極治療原發(fā)病,改變不良生活習慣,餐后最好能活動半小時,減少體重,控制糖類及脂肪的攝入,同時定期作健康查體及血糖檢測(尤其是對餐后血糖的檢測)。如果發(fā)現(xiàn)糖耐量減低,應(yīng)立即加強體育鍛煉,嚴格控制飲食,必要時可加用拜唐蘋或二甲雙胍等藥物,以預(yù)防糖尿病的發(fā)生。一旦發(fā)展成糖尿病,預(yù)防的主要目的就是預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生和發(fā)展了。患者應(yīng)在專業(yè)醫(yī)師的指導下,合理控制飲食,適當從事運動,認真監(jiān)測血糖,積極配合治療,努力將血糖控制在接近正常的水平。醫(yī)學研究認為,血糖控制良好是預(yù)防并發(fā)癥發(fā)生、發(fā)展的基礎(chǔ),在這一基礎(chǔ)上加用中藥活血、補氣、滋陰、通絡(luò)等治療,可使并發(fā)癥的發(fā)生、發(fā)展得到最佳的控制,使患者致殘率降到最低,提高生活質(zhì)量,延長壽命。