馬明信

血液常被譽(yù)為“生命之河”，正常人一刻也離不開它。但是，對于獻(xiàn)血，在民間卻流傳著“年輕人不應(yīng)該獻(xiàn)血，尤其是還沒有結(jié)婚的人”、“人過三十不宜獻(xiàn)血，否則易患高血壓或貧血”等種種說法。為此，山西省的劉心宇等讀者感到有些納悶，獻(xiàn)血真的有那么可怕嗎？

應(yīng)該說，上面的說法具有一定的代表性，同時也說明許多人對于獻(xiàn)血缺乏更多的了解。事實(shí)上，我們國家對獻(xiàn)血極為重視，也為之做了大量工作。為了規(guī)范獻(xiàn)血，八屆全國人大常委會第二十九次會議于1997年12月29日通過了《中華人民共和國獻(xiàn)血法》，并于1998年10月1日正式施行至今，對獻(xiàn)血工作的順利進(jìn)行起到了非常重要的保證作用。

什么是獻(xiàn)血呢？《中華人民共和國獻(xiàn)血法》第二條規(guī)定“國家實(shí)行無償獻(xiàn)血制度。國家提倡18周歲至55周歲的健康公民自愿獻(xiàn)血”。獻(xiàn)血就是由健康成年人獻(xiàn)出少量（一般為200毫升，最多不超過400毫升）血液去挽救他人生命的一種高尚行為。

那么獻(xiàn)血會不會影響人們的身體健康和生育呢？科學(xué)研究表明，正常成年人體總血量約占體重的8%左右，一個50公斤體重的人，約有血液4000毫升，在一般情況下，約有20%～25%的血液在體內(nèi)備而不用，只有當(dāng)特殊情況下才釋放出來參與血液循環(huán)。我們一次獻(xiàn)血200～400毫升，才只占總血量的5%～10%，顯然對身體是沒有影響的，而且獻(xiàn)血后人體能迅速恢復(fù)血液的相對穩(wěn)定，如血液中的水分和無機(jī)鹽類可由組織液滲入血管內(nèi)，1～2小時就可得到補(bǔ)充，血液中的蛋白質(zhì)則由肝臟合成，200毫升中的蛋白量只相當(dāng)于6個雞蛋所含的蛋白量，很易補(bǔ)充。同時正常人體每時每刻都有一定數(shù)量的血細(xì)胞衰老死亡和不斷有新的補(bǔ)充，不獻(xiàn)血時血細(xì)胞會照樣衰老死亡，獻(xiàn)血后反而刺激人體造血功能更加旺盛，使血液更具活力，尤其是對18～55周歲的健康公民。因此適量獻(xiàn)血對身體還是有利的，是一件利國、利民和利己的大好事。所謂“年輕人不應(yīng)該獻(xiàn)血，尤其是還沒有結(jié)婚的人”和“人過30歲后不宜獻(xiàn)血，否則易患高血壓和貧血”等說法是無科學(xué)依據(jù)的。

當(dāng)然身體不符合獻(xiàn)血條件的人，如患有高血壓、心臟病或貧血等，是不宜獻(xiàn)血的，獻(xiàn)血對這些人的身體可能會有不利的影響。

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中年人最宜無償獻(xiàn)血

從保健醫(yī)學(xué)的角度講，中年人最宜于進(jìn)行無償獻(xiàn)血。人到中年造血功能逐漸下降，并且運(yùn)動量減少，身體代謝趨于平衡，容易發(fā) 胖，易出現(xiàn)血鐵、血脂、膽固醇等指標(biāo)超標(biāo)，血液黏稠度過高、動脈粥樣硬化等癥狀，誘發(fā)高血壓、冠心病，腦血栓等心腦血管疾病和癌癥等。健康的中年人如果能在醫(yī)生的指導(dǎo)下定期適量獻(xiàn)血，可以減少血液內(nèi)的各種成分，降低血液的粘稠度，使血流加快，還可以刺激骨髓等造血器官保持旺盛的造血功能，增加血液中年輕細(xì)胞的比例，提高免疫和抗病能力。

美國專家的研究成果顯示，非獻(xiàn)血者當(dāng)中已知有心臟病史的人超過1/4，在獻(xiàn)血者中此比例只有8.5％，獻(xiàn)血者患心臟病的比例遠(yuǎn)低于非獻(xiàn)血者。英國科學(xué)家還發(fā)現(xiàn)，男子經(jīng)常獻(xiàn)血可降低血鐵含量，因此具有防癌作用。婦女在育齡期每次月經(jīng)會丟失一部分鐵，但絕經(jīng)后身體內(nèi)的血鐵含量會迅速增高，進(jìn)行保健型獻(xiàn)血有利于保持血液中各項(xiàng)成分指標(biāo)的穩(wěn)定正常。

獻(xiàn)血能預(yù)防心臟病

研究證實(shí)，獻(xiàn)血不但無損健康，反而可以預(yù)防心臟病。這種對獻(xiàn)血的新見解，是芬蘭專家們通過對自愿獻(xiàn)血者，進(jìn)行回顧性調(diào)查后發(fā)現(xiàn)的。他們指出，成年男性中的每年定期獻(xiàn)血者，很少患心臟病，而從不獻(xiàn)血者患心臟病的比例，要比前者高出2倍以上。英國營養(yǎng)基金會科學(xué)部主任瑪格麗特的研究，也得出與前述相近的結(jié)論。獻(xiàn)血能預(yù)防心臟病的原理是什么？

專家們解釋說，健康人，特別是健康成年男性，血液中的含鐵量和含銅量，都明顯高于其它人。血液中過剩的鐵和銅元素，都有加劇血中脂肪氧化的作用，而血脂氧化恰恰是導(dǎo)致心臟病的重要因素。定期獻(xiàn)血，可以降低血中鐵、銅元素含量，而獻(xiàn)血后經(jīng)常吃富含維生素C、維生素E和胡蘿卜素的食物，又能起到抗血脂氧化的作用，故獻(xiàn)血者心臟病發(fā)生率會大大降低。 （本刊資料庫）