編輯老師：

您好 我是一個性格怯懦的女大學(xué)生，從高中起我就擔(dān)心自己會戀愛，盡量避免和異性接觸，但后來聽說同性戀一詞，又開始擔(dān)心自己會是同性戀，是那種毫無根據(jù)的擔(dān)心。比如：我和一個好友熍犚黃鴣苑梗另一個同學(xué)過來開玩笑說：你們用一個飯缸吃飯，這叫“情侶餐”，我就會很介意。

我似乎感到“同性戀”的重心在“性”，所以對性尤其恐懼。我刻意不讓自己去想，但思維是不能被控制的。我覺得自己就像一個忠實(shí)的清潔工，不允許自己的思維中存有任何不好的念頭。就這樣，我的意志同我的思維展開了一場“拉鋸戰(zhàn)”，稍有不妥，我就會很自責(zé)，從而加重意志的“砝碼”。我真不知如何才能擺脫這種苦惱？

小 悅

小悅：

你好！你在信中傾訴了自己的煩惱，是那種帶有強(qiáng)迫性的煩惱，你內(nèi)心的渴望和壓抑交織著、沖突著，產(chǎn)生痛苦感是可以理解的。為了逃避“愛的危險”，你暫時壓抑了自己與異性交往的愿望，退到了與同性交往的“陣地”上?？蛇@樣一來，你又在擔(dān)心“萬一有人因此而誤解我怎么辦”，其實(shí)，羞于與異性交往而只與女友為伴的女大學(xué)生并不少見，人們并不覺得她們有什么不正常。試想，如果人家真的覺得你們不正常，還會和你開玩笑來自討沒趣嗎？

性器官本身并非不潔，性觀念也并非罪惡，它是自然賦予人類的一部分。關(guān)于性觀念、性幻想，都是心理正常發(fā)展的表現(xiàn)，是青少年心身發(fā)展趨向進(jìn)一步成熟的標(biāo)志。既然如此，毫無理由認(rèn)為必須將其從觀念中排除方才純潔。相反，如果說某個青年頭腦中果真“純潔”到從未想過與性的問題，我們倒有理由懷疑這種過分的“幼稚”、“天真”是否可信，或者是否正常。

正如你所體會到的，過分控制會出現(xiàn)精神壓抑，其結(jié)果往往適得其反。那么，怎樣才能從這疲憊而痛苦的掙扎中走出來呢？一個有效的辦法就是不要為此而自責(zé)，接受自己的感覺，學(xué)會順其自然，就像一位心理家說的那樣，“要學(xué)會尊重自己的癥狀”。我們內(nèi)心的痛苦感受實(shí)際上是一種提示：是不是有些合理的愿望，沒有得到我們應(yīng)有的重視？是不是某些被自己一貫堅(jiān)持的信念，其實(shí)并不正確？不知你是否想過，過于壓抑自己的情感同樣很累人，暫時不想陷入“情網(wǎng)”，就一定要逃避與所有的異性交往嗎？

那些與性有關(guān)的念頭經(jīng)?！肮忸櫋?，顯然是對你過分否定、壓抑它們的“反抗”。如果你能試著接納自己，傾聽自己的心聲，而不是一味地壓抑和批判自己，那些念頭將會減輕，將不再令你如此煩惱。既然實(shí)際上你“并沒做錯什么”，也不會因此而損害別人，也就不必與那些念頭苦苦“斗爭”，就讓它們來去自由，自生自滅好了。