程力華

在我們的頭腦里，常常會有一些性活動的意識流過，如充滿性誘惑的人類裸體，栩栩如生的色情圖畫，纏綿動人的音樂，錯綜復(fù)雜甚至混亂不堪的性想像，等等。當(dāng)這些性想像反復(fù)出沒于我們的潛意識中，就是性幻想。

性幻想在某種程度上是不自主的。性幻想最常出現(xiàn)在白日夢、自慰和從事性活動的時候，是人的性意識較為主動的一種表現(xiàn)。性幻想的過程是暫時的，而且性幻想者能夠意識到這一切都是自己的想像，而不是真實(shí)存在。性幻想不同于性夢，性夢是在睡眠狀態(tài)下發(fā)生的一種生理機(jī)能的性興奮，是一種真正意義上的夢境。性幻想也不是那種病態(tài)的幻覺，精神病的病態(tài)幻覺是一種知覺障礙，自己無法辨別和控制，而且會因?yàn)榛糜X而做出一些莫名其妙、難以理解的事。性幻想允許自己從真實(shí)生活中逃脫，它可以在自慰或性生活前和進(jìn)行這些事時增加性興奮。性幻想可能經(jīng)過有計(jì)劃的想像出現(xiàn)，也可能突然心血來潮、心生意念而產(chǎn)生，或者與特定的性刺激有關(guān)。不是每個人都有性幻想，但研究者認(rèn)為男性和女性都會有性幻想。

性幻想一般分為以下三種情況：

不伴有性行為的性幻想：這種形式的性幻想最普遍、最常見，發(fā)生頻率也最高，是一種純粹的性幻想。這一類性幻想完全沒有預(yù)兆，可以隨時隨地發(fā)生于任何性發(fā)育成熟男女身上，可能只是一陣思緒紛飛，也可能是某個情景觸動了自己。但由于環(huán)境條件限制，或其他因素影響，性幻想的持續(xù)時間不長。

性需要單方面滿足的性幻想，也就是手淫時的性幻想：手淫幾乎成為一些人性生活的一種方式，有的人還開玩笑說，二人性生活雖然美妙，但需要雙方共同的默契感覺；一個人的性生活雖然枯燥，但卻完全可以為自己所掌握。在一個相對比較安全、封閉、無人打擾的環(huán)境中，性幻想往往是伴著手淫進(jìn)行的。

性生活時的性幻想：對很多人來說，性幻想是性生活不可分割的一部分。研究指出，有71％的男性和女性在性生活時通過性幻想來加強(qiáng)性興奮，尤其是結(jié)婚時間較久，性新鮮感逐漸消失的夫妻更是如此。絕大多數(shù)性生活時性幻想的對象并非是自己的性伴侶，而是另外的人，如自己喜歡的電影明星、夢中情人或舊情人等，有的人甚至說，如果不幻想自己心中的偶象，就無法達(dá)到性高潮。

現(xiàn)代性研究認(rèn)為，性幻想是性發(fā)育成熟的人所具有的一種正常生理現(xiàn)象。它不僅不是一種羞恥、骯臟的東西，反而具有一定的正面效應(yīng)。性幻想至少有三種功效：一是啟動性興奮的正常機(jī)制，有助于性心理健康發(fā)育：二是有助于性興奮的維持和快感的獲得，并疏泄性壓力；三是可以幫助人們應(yīng)付情緒壓力，并及時減輕焦慮心態(tài)。處于青春期的人或未婚者，或長期處于性禁錮狀態(tài)者，由于生理方面的原因，常常出現(xiàn)性幻想，而且內(nèi)容豐富多采，引人入勝，有些人還會表現(xiàn)出手淫行為。這些都屬于正?，F(xiàn)象，不是什么病態(tài)，更不是“思想道德有問題”。

承認(rèn)性幻想是正常生理現(xiàn)象，并非鼓勵人們可以沉緬于性幻想中，而是讓人們能正確地看待這一事實(shí)，不必為此而過度煩惱。性幻想是一柄雙刃劍。性幻想若變成一種強(qiáng)迫性思維時，會使人陷入一種深深的苦惱中；而且若整天沉溺于性幻想，也必然會干擾學(xué)習(xí)和工作，影響到正常的人際交往，產(chǎn)生性心理障礙。尤其在夫妻性生活時沉迷在舊情人或其他人的性幻想中，忘情地喊出情人的名字時，也許從此心生芥蒂，影響夫妻生活。

當(dāng)性幻想過于頻繁時，對身體可能產(chǎn)生不利影響，必須予以糾正。應(yīng)轉(zhuǎn)移注意力，把精力放到工作和學(xué)習(xí)上去，以此達(dá)到調(diào)控目的；可遠(yuǎn)離“黃毒”，減少性神經(jīng)過度興奮，避免性幻想過頻發(fā)生；要積極參加體育活動，合理安排正常生活，以減少性幻想：有條件時，該戀愛結(jié)婚的就戀愛結(jié)婚，有了正常的性生活，一切都會正常。如果各方面都作了努力，依然性幻想頻繁者，應(yīng)到醫(yī)院看看醫(yī)生，及時治療。

性幻想的簡單可行，在于可以任由自己天馬行空、虛幻離奇的想像，大膽地在心里想像一些平日不敢做或不能做的事。只要不使性幻想演變?yōu)樾苑缸?，無論人們怎么性幻想都是無罪的?；蒙脺缧曰孟耄耆Q于自己的心態(tài)。