每一個(gè)人都有要求維護(hù)自己作為“人的尊嚴(yán)”的愿望和情感，即所謂自尊心。心理學(xué)家認(rèn)為，自尊心是孩子成長、進(jìn)步的必要條件，是激發(fā)孩子積極上進(jìn)的一種內(nèi)趨力，也是塑造其優(yōu)良品德的基礎(chǔ)。正常情況下，如果成人真正能夠科學(xué)地維護(hù)孩子的自尊心，就能促進(jìn)孩子身心健康地成長，相反，如果傷害了孩子的自尊心，就會(huì)影響孩子正常的、健康的成長，阻礙孩子的發(fā)展。
　　孩子的自尊心像稚嫩的小苗，一旦受到傷害，就會(huì)留下難以愈合的傷口，甚至?xí)绊懡K生。因此，作為成年人，特別是爸爸媽媽，既要注意保護(hù)孩子的自尊心，又要重視培養(yǎng)、提升孩子的自尊心。為了給家長們提供科學(xué)的指導(dǎo)，本刊特意請(qǐng)楊韶剛教授為讀者朋友作細(xì)致的分析、解答：
　　記者問(以下簡(jiǎn)稱問)：什么是自尊?它對(duì)人生發(fā)展有什么作用?孩子自尊心的形成主要是受哪些因素影響?
　　楊韶剛答(以下簡(jiǎn)稱答)：心理學(xué)研究表明，自尊是“個(gè)人基于自我評(píng)價(jià)產(chǎn)生和形成的一種自重、自愛、自我尊重，并要求受到他人、集體和社會(huì)尊重的情感體驗(yàn)?！闭６】档淖宰?，可以使兒童主動(dòng)而富有表現(xiàn)力地進(jìn)行社會(huì)交往，對(duì)自己的能力表示樂觀，能夠?yàn)樽约捍_立較高的目標(biāo)并且力求完成。
　　很多研究發(fā)現(xiàn)，兒童自尊心的形成和發(fā)展，主要是受父母或其他成人的態(tài)度和行為影響的，而且這種影響與人生以后階段的心理健康有密切聯(lián)系，例如，缺乏自尊心可能會(huì)導(dǎo)致社會(huì)適應(yīng)障礙和抑郁、焦慮等心理疾病。因此，引導(dǎo)、培養(yǎng)孩子-形成正常和健康的自尊心，是家庭教育非常重要的內(nèi)容。
　　問：現(xiàn)在有些家長過分強(qiáng)調(diào)孩子的自尊，一味地表揚(yáng)、獎(jiǎng)勵(lì)、賞識(shí)孩子，結(jié)果使孩子的自尊心強(qiáng)化成虛榮心。這對(duì)孩子的成長會(huì)起到什么作用?應(yīng)怎樣培養(yǎng)孩子適當(dāng)?shù)淖宰鹦?
　　答：你說的這個(gè)現(xiàn)象確實(shí)存在于不少家庭，我曾在《現(xiàn)代快報(bào)》上看過一則報(bào)道，報(bào)道上說家住杭州的孔先生邀請(qǐng)姐姐和小外甥女來家里做客。孔先生假裝皺著眉頭說：“小外甥女長得是很漂亮，只可惜皮膚黑了點(diǎn)，臉蛋像個(gè)小包公。”沒想到外甥女聽到后立刻氣呼呼地大叫起來：“不準(zhǔn)說我黑!”說完就舉起小拳頭朝孔先生的肚子砸去，隨即又張開嘴巴朝孔先生的虎口咬去，留下一排紅里透紫的牙印。接著，外甥女又把腦袋狠狠地往墻壁上撞，發(fā)出“咚咚”的響聲。
　　看罷這篇報(bào)道，我除了為這個(gè)孩子承受挫折的心理錯(cuò)位感到驚異，也為成人與兒童不恰當(dāng)?shù)慕涣鞣绞?，給孩子自尊心造成不應(yīng)有的傷害而深感痛心；同時(shí)，還為其家長不適當(dāng)?shù)嘏囵B(yǎng)孩子自尊心而惋惜。
　　形成必要而適當(dāng)?shù)淖宰鹦?，有助于兒童的道德發(fā)展。然而，心理學(xué)研究者認(rèn)為，有自尊心并不意味著這個(gè)人就是一個(gè)道德的人，也不意味著他的心理就一定是健康的。因?yàn)檠芯堪l(fā)現(xiàn)，自尊心非常強(qiáng)的人，也會(huì)導(dǎo)致與他人或同伴關(guān)系的紊亂，甚至發(fā)展成為虛榮心。例如，父母或他人如果不表揚(yáng)自己，就會(huì)很不高興；對(duì)自己的缺點(diǎn)也不容許別人提及。反之，自尊心太弱就會(huì)產(chǎn)生自卑心理。所以，在家庭教育中，父母要注意培養(yǎng)兒童適當(dāng)?shù)淖宰鹦?，具體可從三個(gè)方面入手。首先，在家庭生活中創(chuàng)造接受孩子的良好氛圍，父母要通過參與孩子的活動(dòng)來做到這一點(diǎn)；其次，向孩子做出規(guī)定，明確好的、值得發(fā)揚(yáng)的行為和必須要禁止的行為，但要做到這一點(diǎn)，父母必須幫助孩子為自己確立近期和長期的目標(biāo)，并幫助孩子實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)；再次，允許孩子表達(dá)自己的見解，并尊重孩子獨(dú)立的人格和獨(dú)特的個(gè)人觀點(diǎn)。要做到這一點(diǎn)，父母就要鼓勵(lì)孩子有勇氣去做自己認(rèn)為正確的事。當(dāng)然，對(duì)于什么是“正確的”事，最好是和孩子進(jìn)行協(xié)商，最終由孩子自己確定。
　　問：既然我們承認(rèn)孩子自尊心的形成和發(fā)展，主要是受父母或其他成人的態(tài)度和行為影響的，而且這種影響與人生以后階段的心理健康有著密切的聯(lián)系；那么，父母在家中應(yīng)該如何培養(yǎng)、提升孩子的自尊心呢?
　　答：美國著名家庭教育專家米歇爾伯芭曾以自己孩子的事例，講述了在家庭中培養(yǎng)孩子自尊心的有效方法，這些方法對(duì)我們的現(xiàn)代家庭教育是有積極啟示意義的。
　　伯芭的二兒子亞當(dāng)在5歲的時(shí)候和他3歲的弟弟長得一樣高。一些外人見到他們時(shí)常誤以為他們是雙胞胎，為此經(jīng)常會(huì)說，“哦，多么可愛的雙胞胎啊!”但是，亞當(dāng)?shù)淖宰鹦膮s受到了傷害，他覺得自己已經(jīng)5歲了，怎么能和3歲的弟弟成為雙胞胎呢，因此，他常常生悶氣。
　　為了幫助亞當(dāng)提升自尊心，伯芭開始關(guān)注這個(gè)孩子身體上的獨(dú)特長處。其實(shí)，每個(gè)孩子身上都有不同于他人的優(yōu)點(diǎn)和長處，父母應(yīng)該善于發(fā)現(xiàn)，并給予及時(shí)的關(guān)注。伯芭全家人的眼睛都是棕色的，但亞當(dāng)卻有一雙漂亮的藍(lán)眼睛。在隨后的幾個(gè)星期里，伯芭開始有意地贊揚(yáng)孩子的這種特質(zhì)：“嗨，亞當(dāng)，你的眼睛真漂亮。”或者說，“我們真幸運(yùn)，有這么一個(gè)長著一雙漂亮的藍(lán)眼睛的孩子?！辈诺恼煞蛞步?jīng)常問，“嗨，我的這個(gè)長著漂亮的藍(lán)眼睛的兒子，愿意和我一起去投籃嗎?”亞當(dāng)?shù)淖娓敢布尤氲竭@個(gè)計(jì)劃中，以“我的長著漂亮藍(lán)眼睛的孫子”來稱呼亞當(dāng)。甚至他的兄弟姐妹也這樣介紹，“這是我的眼睛長得很漂亮的弟弟或哥哥?！?br/>　　大約三個(gè)星期后，亞當(dāng)確實(shí)相信了大家對(duì)他的贊揚(yáng)。有一天，他興高采烈地回到家里。伯芭問他：“亞當(dāng)，在幼兒園里怎么樣啊9”亞當(dāng)回答說，“哦，太棒了，媽媽。一定是有人告訴老師說我有一雙漂亮的藍(lán)眼睛?！辈鸥械胶荏@訝，她并沒有給老師講過呀，于是她問道：“你為什么這樣認(rèn)為呢?”亞當(dāng)解釋說，“老師好像知道，她一定要讓我每天都坐在那張藍(lán)色的桌子旁，很可能是要和我的藍(lán)眼睛相匹配?！?br/>　　從那以后，亞當(dāng)每天都笑瞇瞇地走出門去，總是一臉陽光燦爛的樣子。顯然，亞當(dāng)已經(jīng)清楚地知道了自己所具有的這個(gè)長處，以后不需要再專門提醒了，因?yàn)榻?jīng)過三個(gè)星期左右的強(qiáng)化，孩子已經(jīng)把自己的這種優(yōu)點(diǎn)或特質(zhì)內(nèi)化了。
　　伯芭的這個(gè)發(fā)現(xiàn)和提升孩子自尊心的過程，給了我們的家庭教育一個(gè)重要的啟示。眾所周知，人和人之間是存在很多差異的，所以我們成人不能用同一個(gè)尺度要求所有的孩子。要善于發(fā)現(xiàn)孩子所獨(dú)有的優(yōu)點(diǎn)或才智，運(yùn)用適當(dāng)?shù)姆椒右詮?qiáng)化，就可以有效地提高孩子的自尊心。我曾把它概括為以下一些具體步驟：
　　第一、明確孩子有哪種特長或優(yōu)勢(shì)。父母或孩子的其他監(jiān)護(hù)人要花點(diǎn)時(shí)間仔細(xì)地觀察自己的孩子有哪些不同于他人的優(yōu)點(diǎn)、才智或身體上的優(yōu)勢(shì)，然后把這些優(yōu)點(diǎn)記錄下來。例如，有藝術(shù)天賦、音樂特長、善良、誠實(shí)、可靠、舉止優(yōu)雅、做事有條不紊、友好、主動(dòng)、敏感、有勇氣、活潑、有愛心、樂觀、堅(jiān)忍、刻苦努力等。當(dāng)以后又發(fā)現(xiàn)孩子有新的特長和優(yōu)點(diǎn)時(shí)，繼續(xù)堅(jiān)持不懈地把它記下來。
　　第二、有選擇地予以強(qiáng)化。強(qiáng)化是幫助孩子意識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)和長處的一種必要手段。但是，要想使孩子認(rèn)識(shí)到自己身上所具有的這些良好品質(zhì)，不要不分主次、毫無秩序地隨便強(qiáng)化。父母要有意識(shí)地選擇一兩種優(yōu)秀品質(zhì)，當(dāng)然，這種品質(zhì)必須是孩子本身所具有的，而不是父母希望孩子具有的。然后把你要說的話記錄下來，并且給孩子指出他具有這種優(yōu)點(diǎn)。每次都用類似的話語，表揚(yáng)孩子的這種優(yōu)秀品質(zhì)。
　　第三、尋找機(jī)會(huì)經(jīng)常表揚(yáng)。最初，父母可以一天只說一種優(yōu)點(diǎn)，慢慢地達(dá)到每天提到2—4種。一定要記住，不要急于求成。一天說太多贊美的話對(duì)孩子的健康成長并沒有好處，好話說得太多可能會(huì)適得其反。而且，孩子也是很有靈性的，他自己也會(huì)預(yù)測(cè)到你的目的。因此，通常對(duì)一種新的優(yōu)點(diǎn)的表揚(yáng)每天提到1—2次，至少需要3個(gè)星期時(shí)間的強(qiáng)化。我國學(xué)者孫云曉先生在研究?jī)和?xí)慣的形成時(shí)也發(fā)現(xiàn)，某種習(xí)慣的形成大約需要40多次的強(qiáng)化，在時(shí)間上也大致需要20天左右。
　　第四、注意把握表揚(yáng)的時(shí)機(jī)。對(duì)孩子的優(yōu)秀品質(zhì)給予表揚(yáng)，一定要掌握好最佳時(shí)機(jī)。研究發(fā)現(xiàn)，只有當(dāng)孩子的行為確實(shí)值得表揚(yáng)時(shí)再給予表揚(yáng)，才能最有效地提升孩子的自尊心。其實(shí)每個(gè)孩子都有很強(qiáng)的辨別能力，如果他的行為不值得表揚(yáng)，父母硬要表揚(yáng)他，其結(jié)果可能會(huì)適得其反。
　　第五、以具體事例為佐證。當(dāng)孩子表現(xiàn)出某種優(yōu)秀的品質(zhì)時(shí)，父母要舉出相應(yīng)的事例來證明孩子的行為中具有這種優(yōu)秀品質(zhì)。因?yàn)橛袝r(shí)候孩子并沒有認(rèn)識(shí)到自己的這種優(yōu)點(diǎn)，尤其是學(xué)前兒童的思維方式常常是直覺的、具體的，沒有具體事例加以證明，孩子就不會(huì)正確地理解。例如，父母可以對(duì)會(huì)跳舞的孩子說：“你跳舞的樣子確實(shí)非常優(yōu)雅，你的手和身體隨著音樂的節(jié)拍那么和諧地舞動(dòng)著。”對(duì)喜歡畫畫的孩子說：“你真有藝術(shù)天賦，你畫的畫總是有那么多的細(xì)節(jié)描繪，顏色搭配得也那么好?！被蛘弑頁P(yáng)孩子的助人為樂行為：“你真有關(guān)愛之心，我注意到你剛才停下來詢問那個(gè)老人，是否需要有人幫她過馬路。”等等。
　　當(dāng)然，這是在家庭中提升孩子自尊心的一種方法。由于每個(gè)孩子的情況千差萬別，做父母的不能機(jī)械地套用現(xiàn)成的方法。在這個(gè)提倡自主創(chuàng)新的時(shí)代，父母?jìng)円惨Y(jié)合自己孩子的實(shí)際，創(chuàng)新性地開發(fā)新的家庭教育方法?？傊?，當(dāng)你的教育引導(dǎo)、幫助孩子認(rèn)識(shí)到自己是一個(gè)有獨(dú)特的優(yōu)秀品質(zhì)的人時(shí)，你不僅提高了他對(duì)自己的長處或優(yōu)點(diǎn)的認(rèn)識(shí)，而且確實(shí)提高了孩子的自尊心。
　　問：有一些家長教育孩子總是“嚴(yán)”字當(dāng)頭，根本不注重維護(hù)孩子的自尊心。您怎樣看待他們的教育觀念和教育方法?
　　答：嚴(yán)格教子，這一點(diǎn)沒錯(cuò)，但是要嚴(yán)而有度。必要的批評(píng)，慎重的處罰，也是培養(yǎng)孩子自尊心的一個(gè)很好的手段。它像一種冷卻劑，可以使孩子冷靜地檢點(diǎn)自己的言行，修正自己的錯(cuò)誤。然而，對(duì)孩子管教過嚴(yán)，會(huì)使孩子在畏怯中失去自尊，家長應(yīng)把孩子當(dāng)做獨(dú)立的主體，使孩子在平等之中建立自尊。不要把孩子當(dāng)成自己的“私有財(cái)產(chǎn)”，時(shí)時(shí)處處用命令的口吻跟孩子講話，用成人的標(biāo)準(zhǔn)要求孩子。不要簡(jiǎn)單、粗暴地對(duì)待孩子，使孩子在憤恨中失去自尊，而應(yīng)循循善誘，讓孩子在不知不覺中建立自尊。假若孩子有強(qiáng)烈的“自我中心”意識(shí)，作為爸爸媽媽要善于抓住生活中的點(diǎn)滴小事，向孩子講清簡(jiǎn)單的道理，教育孩子應(yīng)從他人的角度考慮問題，養(yǎng)成這種習(xí)慣。引導(dǎo)孩子逐漸擺脫“自我中心”意識(shí)，使孩子覺得人與人是平等的，從而懂得“只有尊重別人，別人才能尊重我”的道理。諷刺、挖苦孩子，能使孩子產(chǎn)生自卑而失去自尊；對(duì)孩子冷漠、厭煩，會(huì)使孩子在失望中失去自尊。家長應(yīng)積極鼓勵(lì)，適當(dāng)贊揚(yáng)或獎(jiǎng)勵(lì)，讓他們?cè)诓粩?的進(jìn)步中增強(qiáng)自尊心和自信心；應(yīng)為孩子創(chuàng)造表現(xiàn)自己的機(jī)會(huì)，使孩子在滿足中建立自尊。
　　專家簡(jiǎn)介：楊韶剛，南京師范大學(xué)心理學(xué)教授，博士生導(dǎo)師，中國心理學(xué)會(huì)社會(huì)心理學(xué)專業(yè)委員會(huì)委員，中國社會(huì)心理學(xué)會(huì)理論與教學(xué)專業(yè)委員會(huì)委員，南京市教育局學(xué)術(shù)委員會(huì)委員，《心理學(xué)探新》、《社會(huì)心理學(xué)研究》雜志的編委。在《心理科學(xué)》、《心理學(xué)探新》、《教育研究》、《南京師范大學(xué)學(xué)報(bào)》等刊物發(fā)表論文數(shù)十篇，出版學(xué)術(shù)譯著12部，出版學(xué)術(shù)專著8