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如何消除孩子恐懼心理

2008-12-29 00:00:00
中華家教 2008年4期


  深夜,墻上的石英鐘針已經(jīng)指向12點(diǎn),張秋茵6歲的兒子強(qiáng)強(qiáng)還沒(méi)有入睡,起因就是在飛機(jī)場(chǎng)被“丟”那件事。
  3天前,強(qiáng)強(qiáng)第一次跟隨爸爸到飛機(jī)場(chǎng)按人。寬敞豪華的大樓,熙熙攘攘的人群,加上飛機(jī)起飛、降落的轟響聲,使強(qiáng)強(qiáng)感到十分新鮮,看看這兒,又看看那兒……不由得入了迷。也不知過(guò)了多少時(shí)間,扭頭一看,原來(lái)在身邊的爸爸不在了。強(qiáng)強(qiáng)腦袋頓時(shí)“轟”地一下,渾身冒汗,腦子里一幕接一幕浮現(xiàn)出爺爺奶奶描述過(guò)的“人販子”拐賣小孩子的場(chǎng)景,更加害怕起來(lái)。
  正在強(qiáng)強(qiáng)驚惶失措之際,接到客人的爸爸出現(xiàn)在他的面前。這時(shí),強(qiáng)強(qiáng)如同落水掙扎的人抓著了一根繩索。當(dāng)著客人的面,強(qiáng)強(qiáng)強(qiáng)忍住淚水沒(méi)哭,跟著爸爸回到家中。此后,大家再也沒(méi)有提起這事。但是,強(qiáng)強(qiáng)一直郁郁寡歡,提不起精神來(lái),連續(xù)兩個(gè)晚上遲遲不肯回到自己的房間睡覺(jué)。
  一向嚴(yán)厲的爸爸聽(tīng)說(shuō)是因?yàn)檫@件事,立刻一頓指責(zé):“真沒(méi)出息,還要做男子漢呢!膽小鬼!”懾于父親的威嚴(yán),強(qiáng)強(qiáng)只好回到自己房間,卻一直睜著眼睛,不能入睡。后來(lái)媽媽來(lái)陪伴,好不容易才睡著了。連續(xù)三天孩子都是如此。
  “孩子‘丟’了那么一小會(huì)兒,就會(huì)嚇成這樣?”為此,強(qiáng)強(qiáng)媽向醫(yī)生咨詢。
  醫(yī)生告訴她:強(qiáng)強(qiáng)的那些不正常表現(xiàn),確實(shí)是因?yàn)椤皝G”而產(chǎn)生的恐懼心理而引發(fā)的??謶质侨藗?cè)谝馔馇闆r下,感到不安全、受威脅而又沒(méi)有足夠能力對(duì)付的一種情感。幾乎每個(gè)人都有過(guò)這樣的經(jīng)歷,但孩子更多一些。據(jù)統(tǒng)計(jì),2—14歲的兒童,40%以上至少有一種恐懼,最多的可達(dá)7種以上,女孩比男孩更為突出。
  心理學(xué)家認(rèn)為,如果孩子的恐懼心理保持下來(lái),將會(huì)影響其性格形成,進(jìn)而影響今后的學(xué)習(xí)和工作。所以,對(duì)孩子的恐懼心理應(yīng)及時(shí)疏導(dǎo)。
  醫(yī)生說(shuō),強(qiáng)強(qiáng)在外面找不到親人感到恐懼,是一種相當(dāng)常見(jiàn)的心理狀態(tài)。不妨坦誠(chéng)地告訴孩子,大人找不到他時(shí),也有這種感覺(jué)。設(shè)法引導(dǎo)孩子描述恐懼感覺(jué),假如孩子想哭,應(yīng)讓他哭個(gè)痛快。孩子的感受被大人理解,就比較容易消除恐懼心理。
  當(dāng)孩子表示害怕的時(shí)候,不要對(duì)其橫加指責(zé)。粗暴指責(zé)本身就是一種惡性刺激,不但無(wú)助于消除恐懼,反而加重害怕心理,可告訴孩子一些行之有效的自我保護(hù)方法。比如可以告訴強(qiáng)強(qiáng)當(dāng)找不到家人時(shí)一定不要跟陌生人走,可站在原地等,家人一定會(huì)返回來(lái)尋找的;如家人老是不來(lái),可向機(jī)場(chǎng)工作人員求助,請(qǐng)他們廣播或是打電話等。孩子有了自我保護(hù)的方法,心中有底,恐懼心理自然減輕。
  在日常生活中不要過(guò)多地苛求孩子,多給孩子一些關(guān)愛(ài)。融洽的家庭氛圍有助于孩子恢復(fù)安全感和消除恐懼感。有的孩子恐懼心理久未消除,是與孩子孤獨(dú)情感有關(guān),如果父母更多給予一些愛(ài),多陪伴和關(guān)心孩子,與他們聊天,陪他們出門游玩,對(duì)于消除恐懼心理大有益處。但不可走向另一極端,變?yōu)槟鐞?ài)。
  幫助孩子建立安全感。在強(qiáng)強(qiáng)因無(wú)安全感不肯入睡時(shí),家長(zhǎng)可在臨睡前,在孩子房間陪伴一會(huì)兒,并向孩子表明,在家里不會(huì)發(fā)生任何可怕的事情。起初,可在床頭裝上一盞小燈,讓他在柔和的燈光下睡覺(jué),房門只作虛掩。適應(yīng)后再將床頭的小燈移去。
  應(yīng)注意從小培養(yǎng)孩子勇敢堅(jiān)強(qiáng)的性格??赏ㄟ^(guò)講英雄人物和革命領(lǐng)袖不怕挫折、戰(zhàn)勝挫折的故事,以及有關(guān)勇敢無(wú)畏的優(yōu)秀童話,使孩子懂得,生活中總會(huì)遇到各種各樣的困難和挫折,只有不怕困難,勇敢地克服困難,才能獲得成功,從而提高孩子的自信心和勇氣。幫助孩子認(rèn)識(shí)自己日益增長(zhǎng)的力量和才干,對(duì)克服恐懼心理可起重要作用。孩子多喜歡為自己日益增加的能力、體力和膽量而自豪,而這是戰(zhàn)勝恐懼的最好方式。
  最后,醫(yī)生提醒強(qiáng)強(qiáng)的母親,應(yīng)注意自己的言行,父母及家人在日常生活中對(duì)孩子的必要提醒和勸說(shuō)都是應(yīng)該的,但不應(yīng)把語(yǔ)言引導(dǎo)到過(guò)分消極的方面和生活中不大可能出現(xiàn)的事情上去,如過(guò)分渲染拐賣兒童之事等。否則,孩子整日生活在懷疑、恐懼之中,會(huì)對(duì)其身心健康造成不良影響。父母的焦慮、緊張和不安,是導(dǎo)致孩子恐怖和膽怯性格的重要原因。為防止對(duì)孩子的不良影響,父母平時(shí)不應(yīng)表現(xiàn)出無(wú)故地怕這、怕那,父母應(yīng)在孩子的面前樹立堅(jiān)強(qiáng)、勇敢的形象。萬(wàn)一和孩子在一起見(jiàn)到令人恐懼的場(chǎng)面,作為大人,首先應(yīng)保持頭腦冷靜,然后做出淺顯有說(shuō)服力的科學(xué)解

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