自從上初中以來(lái)，我的心總是亂亂的，上課聽(tīng)不進(jìn)去，整節(jié)課腦子都是空白的，自己也說(shuō)不清楚在想些什么。做什么事都提不起勁來(lái)。我到底怎么了?

平南黃坤

我想，你可能是因?yàn)檫€沒(méi)適應(yīng)新的環(huán)境造成的。畢竟，從小學(xué)升到初中，不論是在學(xué)習(xí)還是生活上，各方面都有很大的不同。這個(gè)時(shí)期也可稱為“心理斷乳期”——老師不再事事包辦，事事監(jiān)督，自習(xí)課上學(xué)什么、怎么學(xué)都有很大的自主性。特別是學(xué)習(xí)的程度加深了，一旦學(xué)習(xí)感覺(jué)到吃力，很多人就不知道該怎么辦，甚至自暴自棄。所以，現(xiàn)在最關(guān)鍵的是要學(xué)會(huì)自己管理自己。首先給自己定一個(gè)明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，針對(duì)自己的情況制定短期內(nèi)的學(xué)習(xí)計(jì)劃。起初要強(qiáng)迫自己在時(shí)間上嚴(yán)格執(zhí)行，久而久之，就會(huì)成為一種習(xí)慣。這時(shí)候，你的心情會(huì)慢慢地平靜下來(lái)，進(jìn)入正常的學(xué)習(xí)狀況。姐姐相信你能行的。

我好像天生就特別的膽小，遇上一點(diǎn)點(diǎn)事就很緊張，有時(shí)候甚至緊張得無(wú)法上課，珍珍姐姐，你說(shuō)我該怎么克服這種心理呢?

賓陽(yáng)黃敏

在大多情況下，緊張是人的一種正常的心理現(xiàn)象。比如上課發(fā)言、考試前、在萬(wàn)人集會(huì)上演講等情況下，人們或多或少地都會(huì)緊張。這時(shí)候的緊張，恰恰說(shuō)明了人們對(duì)這些事情的重視。但是，如果僅僅因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)小事情就緊張得無(wú)法上課，就是過(guò)度的心理反應(yīng)了。容易緊張的人往往對(duì)自己的要求比較高，做事追求完美，因?yàn)楹ε鲁鲥e(cuò)而造成緊張。所以，首先要學(xué)會(huì)積極地思維，凡事要往好的方面去考慮。比如考試前，你可以給自己打氣：我復(fù)習(xí)得很好了，考試肯定沒(méi)問(wèn)題；課堂上回答老師提問(wèn)的時(shí)候，要寬容自己：我是學(xué)生，答錯(cuò)了也正常；遇上別人無(wú)故欺負(fù)你的時(shí)候，你要堅(jiān)信，誰(shuí)也不能把你給吃了。其次，自信心缺乏也是造成緊張的原因。所以，善于發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)，樹(shù)立自信心很重要哦。你不妨在一張紙上寫(xiě)下自己所有的優(yōu)點(diǎn)，每天讀一遍，也許過(guò)不了多久，你就會(huì)自信起來(lái)的。

我今年讀初二了，有個(gè)小小的煩惱。不知道為什么，每次見(jiàn)到比較帥的男生，我的心跳都會(huì)加快，然后總不由自主地暗戀他們。雖然我不停地對(duì)自己說(shuō)，眼不見(jiàn)心不動(dòng)，可每次見(jiàn)到帥男·生，我還是忍不住看他們的臉。我為什么會(huì)這樣呢，我該怎么控制自己的這種舉動(dòng)?

邕寧小晶

哪個(gè)少女不懷春?如果你對(duì)帥哥的暗戀?zèng)]有影響到你的學(xué)習(xí)和生活，又何必為此而煩惱呢?人有時(shí)候就是這么怪，你越是想控制自己的行為，就越控制不住。放寬心情吧，你沒(méi)什么大病，這也不是什么怪行為，順其自然就好了。你說(shuō)呢?

我是一個(gè)活潑開(kāi)朗的女孩，很討人喜歡，我有一個(gè)夢(mèng)想，就是想當(dāng)一名歌手?？墒歉改笍?qiáng)烈反對(duì)，為唱歌的事我們經(jīng)常爭(zhēng)吵。珍珍姐姐，沒(méi)有父母的支持，我的夢(mèng)想能實(shí)現(xiàn)嗎?

來(lái)賓胡村

命運(yùn)是掌握在自己手中的，父母可以在孩子的人生道路上給以幫助和指點(diǎn)，但他們并不能決定你的成敗。所以，如果你真的認(rèn)準(zhǔn)了這一條路，那就堅(jiān)定地走下去吧。不過(guò)，姐姐要?jiǎng)衲阋痪?，?mèng)想是美好的，但是實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的路不會(huì)那么一帆風(fēng)順，所以，你要有足夠的心理準(zhǔn)備哦。祝你成功!加油!