徐湘春

[摘 要]體育教學過程中通過教學目標導向、教法優(yōu)化組合、組織形式多變、練習與休息合理交替、創(chuàng)造良好的情境等，幫助學生將注意力穩(wěn)定地指向和集中于教師的講解、示范、學習和自練過程，培養(yǎng)學生良好的注意品質(zhì)，發(fā)展學生的注意力，有助于更好地實現(xiàn)體育學習目標。

[關鍵詞]體育教學 學生注意力 組織 培養(yǎng)

一、注意在體育學習中的重要作用

注意力是全神貫注于一個確定目標，不為其它內(nèi)外刺激干擾而產(chǎn)生分心的能力，對學生的體育學習具有重要的作用。體育活動是一種身體操作活動，不但要求學生迅速形成正確的動作概念和表象，而且還要準確、完美地表現(xiàn)出來，這些活動特點對學生的注意力都有特別的要求。在體育教學中，學生學習動作技能是借助視聽等感覺器官來直接感知動作。這時，學生只有將注意力穩(wěn)定地指向集中于學習的動作形象、結構、過程與時空關系等方面之上，才能迅速地建立正確的動作表象和掌握動作要領。人的注意力既受遺傳因素和年齡特征的影響，又需通過專門的訓練，才能在一定程度上獲得提高。

關于在注意力的訓練及研究中，有的學者則重研究如何采用有效的方法提高學生學習中的有意注意；有的則重研究創(chuàng)設有利的情境來集中注意力。目前，注意規(guī)律、注意機制在體育教學活動中的應用，已經(jīng)成為廣大體育教師努力探索的重要課題。那么，在體育教學實踐中，教師應當如何組織和培養(yǎng)學生的注意力呢? 筆者在多年的體育教學實踐中，深深體會到：通過體育教學的目標導向，結合體育教材特點，優(yōu)化教學的方法和豐富教學組織的形式，采用生動直觀的講解示范，以及創(chuàng)設有利于注意集中的情境等，才能更好地幫助學生將注意力穩(wěn)定地指向和集中于體育學習的全過程。俄國教育家烏申斯曾經(jīng)說過：“注意是我們心靈的 唯一門戶，意識中的一切，必然都要經(jīng)過它才能進來?！痹隗w育教學中，有目的、有計劃地組織與培養(yǎng)學生良好的注意品質(zhì)，發(fā)展學生注意力，這不僅是保證體育教與學雙邊活動的順利進行，提高教學質(zhì)量的需要，也是促進學生個性形成和培養(yǎng)全面發(fā)展人才的需要。

二、體育教學中學生注意的組織與培養(yǎng)

（一）明確教學目標，使學生保持穩(wěn)定注。

心理學研究表明，明確的學習目的和正確的學習動機，是喚起和保持學生有意注意和繼有注意的必要條件。這兩種注意，都是由學生的學習目的所引起的。學生的學習目標越明確，學習動機越正確，學習任務越具體，就越有利于學生保持穩(wěn)定的注意[1]。為此，教師應該先讓學生明確體育課的教學目標，通過講解本課教學的目的和意義，設置明確的學習目標和提出相應的要求，幫助學生樹立正確的動機導向，啟發(fā)學生學習的自覺性、積極性和責任感，使他們能通過內(nèi)驅(qū)動力和用意志力來保持穩(wěn)定的注意，從而促使有意注意和繼有注意得到發(fā)展。例如：在學習雙杠或單杠時，有的學生不感興趣，有的學生害怕、畏懼等等，教師就應從審美的角度和依據(jù)學生健美的需求，向同學們講清楚雙杠、單杠對人體上肢肱二頭肌、肩三角肌的鍛煉作用；通過雙、單杠的練習，能促使人的體格健壯，是促進人體形態(tài)健美的重要手段。使學生明確雙單杠鍛煉的價值，從而喚起學生積極學習雙、單杠的興趣和注意。在學習新的動作和難度大的動作時，教師應結合體育教材的特點，預先向?qū)W生說明體育學習過程的復雜性、重要性、價值性及面臨的問題；并提出相應的要求及解決問題的方法，動員學生利用間接興趣和堅強的意志來加強對練習內(nèi)容的注意。學生一旦明確了學習的目的，形成了正確的學習動機，對此就有了積極的需求，就能經(jīng)常激發(fā)自己有意地集中注意到雙、單杠的學習內(nèi)容上來，形成穩(wěn)定的注意習慣，從而能集中和保持持久的注意力。

（二）了解學生在學習活動中注意的狀況

在體育教學中，教師要組織學生集中注意，首先要掌握學生在學習中的注意狀況，善于判斷學生是否集中注意。巴甫洛夫?qū)Ω呒壣窠?jīng)活動的研究認為，注意從其發(fā)生上來說是有機體的一種定向反射。所謂定向反射是指每當動物或人的周圍出現(xiàn)新異刺激的時候，動物或人就會將自己的感受器朝向新異刺激，以便更好地感受這一刺激，從而作出適當?shù)姆磻?，以適應環(huán)境的新變化。心理活動的指向性和集中性的生理機制，是有機體的定向反射。人在注意某一事物時，其它活動及多余運動都會停止。

在體育課的開始階段，為集中學生注意力，一般采用隊形、隊列練習。當學生的注意都集中在隊列操練時，這時只聽到教師的口令(或口哨聲) 和學生步伐一致的聲音。根據(jù)注意的外部特征，教師可以從學生的姿態(tài)、表情、神色，判斷出學生是否注意、傾聽、凝視等，從而了解學生對學習活動的注意狀況，判斷學生對學習內(nèi)容的理解程度。在一般情況下，注意的外部表現(xiàn)是和內(nèi)部的真實狀態(tài)相符合的。 但二者有時也并不完全相符合，有時學生表情似乎是集中注意的，實際上注意著與上課無關的事物[2]。因此，在判斷學生是否注意時，需要教師細心地觀察，才能作出正確的判斷來。教師可采用有效的口令、無效口令、輕微口令、逆反口令等方法，檢查學生是否集中注意，以便發(fā)現(xiàn)問題，及時糾正注意的分散。在教學中，運用注意規(guī)律，組織和保持學生注意的同時，要盡可能利用那些引起學生注意的因素。例如：教縱箱分腿騰越時， 可先在縱箱的遠端貼上膠布一條，作為明顯的標志，引起學生的被動注意。經(jīng)過多次練習，學生有了肌肉感覺，知道了手必須撐到箱的遠端，才能完成好這個動作，從而引起了學生的有意注意；還可以采用提示的方法，來引起學生的注意。在組織學生練習“前滾翻”時，可通過提示學生低頭、團身、抱腿等口令，引起學生對時間與空間關系的合理分配的注意，以取得良好的學習效果。

（三）排除內(nèi)外部干擾，保持注意的穩(wěn)定。

“無意注意是由刺激物本身的特點及人的主觀狀態(tài)引起的。注意的干擾因素來自內(nèi)外部兩個方面，內(nèi)部的干擾是學生常被自己的思想和感情干擾而陷入混亂，不能把注意力集中在學練習動作上?！盵3]為了克服注意內(nèi)部的干擾因素，可通過明確學習的目標，樹立正確的學習動機和培養(yǎng)意志力等，幫助學生將注意力集中在學習過程上。外部的干擾由于來自外界無關刺激而分散注意，影響學習的效果。當上課時，有某些意外的東西闖入學生視線時，往往會使學生分散注意力。此時，教師應當及時采用口令、講解、示范、組織措施等，將學生注意集中到課堂學習上來，防止無意注意造成的分心，產(chǎn)生對教學的影響。體育學習的環(huán)境，是吸引學生注意的一個重要因素，所以必須注意優(yōu)化體育教學環(huán)境，創(chuàng)設一種特定的有利于集中注意的情境.。教師上課前應認真將場地布置好，在安排游戲教學時，應在比賽場地上劃好線，插上小紅旗，吸引學生的注意力。此外，教師的語言要簡煉，動作要大方得體，服飾要整潔樸素，表情要自然；直觀教具的選擇要適當，使用要得當?shù)鹊?。這些問題處理得好，就能很大程度地避免學生注意的分散，從而提高體育學習的效果。

（四）采用生動活潑的教學方法

生動活潑的教學方法，是喚起和保持學生注意的重要條件。教師應根據(jù)體育教材的內(nèi)容、學生的年齡特征，適當?shù)乜紤]學生的興趣和需求，采取多樣化的教學方法進行教學。既要力求利用能夠引起無意刺激物的直觀性、新穎性、形象性的方法與手段，也要考慮學生主觀狀態(tài)，突出其多樣性、趣味性、生動性，使學生對體育學習活動本身產(chǎn)生濃厚的興趣，產(chǎn)生持久性、穩(wěn)定的注意[4]。例如：在進行跳高動作教學時，教師采用分解法進行教學，把跳高動作合理地分解成幾個部分，逐個進行教授，最后完整學習掌握跳高動作。這樣可降低學習難度，簡化教學過程，較快地幫助學生掌握動作的困難環(huán)節(jié)，有利于提高學生的學習信心，進一步激發(fā)學生對學習內(nèi)容的興趣，吸引學生的注意。在學生注意的組織與培養(yǎng)上，為使學生能保持穩(wěn)定的注意，需要多次利用學生的無意注意和有意注意。在上課的開始階段，通過介紹新教材的結構和作用意義，吸引學生的無意注意；然后明確指出課的教學目標與學習任務，喚起學生的有意注意。當學生在練習中產(chǎn)生注意力分散時，可以通過變換教學內(nèi)容，組織形式和教學方法等，喚起學生的無意注意。例如：組織學生學習籃球運球動作時，一般學生開始練習比較認真，經(jīng)幾次練習后已基本掌握時，興趣就會下降，產(chǎn)生注意力分散。這時，教師可采用競賽的方法，組織學生進行運球比賽，學生就不會感到枯燥單調(diào)，注意力就會集中于運球比賽中。這樣，既能保持學生注意的穩(wěn)定性，又收到了發(fā)展體能和提高運用動作能力的積極效果。

（五）采用豐富多彩、實用的教材內(nèi)容

教學實踐證明，具有健身性、實效性、健康性和系統(tǒng)性的體育教學內(nèi)容，是引起和保持學生注意的重要條件。相反，難度大、結構復雜，學生不易掌握的體育教學內(nèi)容，往往容易使學生注意分散。因此，要求教師必須深入鉆研教材，選擇和安排具有健康性、健身性、系統(tǒng)性、實效性的教材，教學時結合體育教材特點以及學生的學習興趣與需求，注意新舊教材的系統(tǒng)性和聯(lián)貫性，在學生原有知識技能的基礎上學習新教材。例如：在組織學生復習前滾翻的基礎上，學習魚躍前滾翻，使學生在現(xiàn)已有知識技能產(chǎn)生愉悅的同時，產(chǎn)生追求新知識技能的愿望，有助于學生注意力的集中。在教學實踐中，合理地選擇豐富的、健康的、實用的知識，不但能引起和保持學生的注意，同時也培養(yǎng)了學生對學習的直接和間接興趣，發(fā)展了有意注意和繼續(xù)注意。

三、建議

（一）體育教學中，教師應善于運用注意規(guī)律，認識和了解不同年齡學生注意的心理活動過程，設法控制分散注意力的因素，充分利用能引起和保持學生注意的因素去組織教學，通過教材、教法、組織措施、場地環(huán)境等因素，促使學生經(jīng)常獲得和保持良好的注意，進而形成注意習慣。

（二）體育教師認真地設計好每堂課的教學目標，力求使課堂的教學環(huán)節(jié)與教學步驟，科學化、合理化、趣味化、多樣化，引導學生將感知、思維、實踐三個環(huán)節(jié)緊密結合起來，使整個教學過程有明確的指向性和集中性，貫徹勞逸結合的原則，使學生的身體操作活動與休息合理交替，使學生的情緒有張有弛，無意注意和有意注意交替進行，有利于保持穩(wěn)定注意，較好地實現(xiàn)教學目標。

（三）體育教學中，教師通過生動形象的講解和示范，啟發(fā)學生積極思維。學生在學習過程中的積極思考和參與，是保持穩(wěn)定注意的重要條件。運用正確的示范、掛圖模型演示、口令與指示、定向與領先、正誤比較等，吸引學生學習的注意力，激發(fā)學習興趣，提高學習信心，鼓勵進取精神，提高練習效果。

參考文獻

[1]馬啟偉，體育心理學[M] 高等教育出版社，1996

[2]李祥等，學校體育學[M] 高等教育出版社，2001

[3]孟淼，論注意規(guī)律與體育教學的互動[J] 河南教育學院學報，2004 ， (2) ：75 - 77

[4]王曉芳，運用注意規(guī)律提高體育教學質(zhì)量[J] 北京工業(yè)職業(yè)技術學院學報，2004 ， (1) ：31 - 33