張來瓊　王建軍

什么是心理健康呢?大多數學者都認為，在現代社會中，一個心理健康的人通常表現為認知功能正常，情緒反應適當，意志品質健全，自我意識正確，個性結構完整，人際關系協調，人生態(tài)度積極，社會適應良好，行為表現規(guī)范和行為與年齡相符，等等。從發(fā)展的角度來看，心理健康是一個終生相隨的人生課題，并且表現出很強的階段性。也就是說，同一個人在人生發(fā)展的不同時期或階段。由于對該階段發(fā)展任務的適應情況不同，其心理發(fā)展可能是健康的，也可能會變得不健康。由此可見，一個人的心理健康具有很強的可塑性，同時也說明開展心理健康教育是完全可行的，這在中學生身上表現得尤其明顯。

但在實際的教學過程中，教師卻往往對這些中學生表現出一定的困惑，他們經常會這樣反問自己：現在的學生都怎么了?他們的這種表現簡直令人不可思議，這樣的事是我們的學生做的嗎?……以學校經常出現的問題為例：學校的圍墻經常被學生拆掉，即使修補了，過不了多久又會被他們弄出洞來；老師為學生辛辛苦苦地講課，有學生不但不領情，反而找老師的茬……為什么會出現這種情況呢?答案是多方面的，但最根本的一點就是多數學生都不具備健康的心理素質。那么，新時期的中學生在心理健康方面都存在哪些問題呢?筆者認為，大致可以分為如下幾個方面：

一、學習方面

因學習而產生的心理問題是中學生心理問題的主要組成部分，主要表現為：

1學生學習的心理壓力越來越大。造成精神上萎靡不振，甚至產生了嫉妒或自卑心理等，從而導致其食欲不振、失眠、神經衰弱、記憶效果下降、思維遲緩等。

2厭學是目前學習活動中比較突出的問題，不僅學習成績差的同學不愿意學習，一些成績較好的同學亦可能出現厭學情緒。其中，成績差的學生是由于不愿意學習，往往導致破罐子破摔的現象出現；學習成績較好的學生則由于壓力過大，害怕考試成績不理想而產生了厭學情緒。

3考試焦慮，特別是遇到較為重要的考試時，學生的焦慮表現得更為明顯，如在中考、高考的前一段時間里。

二、人際關系方面

人際關系問題也是中學生在心理健康方面反映較多的問題，這主要表現在以下幾個方面：

1與教師的關系問題。由于教師對學生不理解、不信任，而使他們產生了對抗心理。此外，教師的認知偏差等也會使學生的心理過于壓抑，并出現攻擊行為等。這一現象在學生與班主任之間表現得格外突出。

2同學問的關系問題。中學生除了希望得到老師的理解與支持外，也希望在班級、同學問中能產生被接納的歸屬感，并尋求同學、朋友的理解與信任。

3與父母的關系問題。民主、和諧的家庭會給中學生一個溫暖的歸屬港灣，而在專制式的家庭中，父母與子女之間不能進行正常地溝通，會使中學生形成孤僻、專橫等性格。家庭的種種問題，都會對中學生造成不同程度的心理傷害。

三、青春期心理方面

1青春期的閉鎖心理。其主要表現是趨于關閉、封鎖的外在表現和日益豐富、復雜的內心活動并存于同一個體，可以說封閉心理是青春期心理的一個普遍存在而又特殊的標志。

2情緒情感激蕩、表露而又內隱。青春發(fā)育期的生理劇變，必然會引起中學生情感上的激蕩，這種動蕩的情感有時表露，有時內隱。

3早戀。中學生一般尚未成年，在他們這一年齡段的戀愛就是早戀。高中生正處在青春發(fā)育期，而這一時期最突出的矛盾就是性發(fā)育迅速成熟與性心理相對幼稚的矛盾。

四、應對策略

中學生的挫折是多方面的，有學習方面的、人際關系方面的、興趣和愿望方面的以及自我尊重方面的，其原因有客觀因素、社會環(huán)境因素以及個人主觀因素。那么，針對新時期中學生的這些心理健康問題，應如何去應對呢?

1教師方面。

(1)教師要用淵博的知識來教育學生?，F在的學生由于接觸知識的面相當廣，而與之相比，教師獲取知識的寬度和深度都沒有他們來得快。這樣，教師與學生之間的“知識落差”就會不斷縮小，從而使許多學生認為可以不學或不認真學，最終導致厭學現象出現。因此。作為教師，只有不斷地接觸新事物，力求掌握精深、廣博的知識，并努力與學生之間形成強烈的“知識落差”，才會吸引他們，使之較好地克服厭學情緒。

(2)教師要用優(yōu)秀的人格影響學生。教師言傳身教的高尚品質是培養(yǎng)學生心理健康發(fā)展的保證。能否培養(yǎng)出身心健康、個性發(fā)展全面、和諧的現代人才，教師起著十分重要的作用。實踐證明，教師的衣著、表情、言談舉止的風度以及待人接物、為人處事的態(tài)度都可能紿學生留下深刻的印象。因此，教師如果有著優(yōu)秀的人格魅力，就會使學生如沐春風，心情舒暢，并在思想品德方面對他們起熏陶作用，在行為風格方面起示范作用。在心理狀態(tài)方面起感染作用。

(3)教師要用美麗的情感感化學生?，F在。很多教師都不像以前那樣經常主動接觸學生，對他們出現的各種問題也缺少主動性，且普遍存在多一事不如少一事的思想。最終，事不但沒少，反而更難以應對。因此，教師要讓學生們愛自己，首先就必須在平時的教學和生活中用最真誠的情感去感化他們，把自身最原始、最真誠的一面敞開給學生，增進與他們之間的情感交流。這樣，學生就不會對教師持有逆反心理，還會嘗試著處理與教師的關系，從而使他們學會較好地處理人際關系。

2學校方面。

(1)學校應開展形式多樣的心理咨詢服務。心理咨詢服務是培養(yǎng)學生心理健康教育發(fā)展的有效途徑。學校應設立心理咨詢室、心理咨詢信箱、建立心理健康檔案。使學生在出現問題后能得到及時的心理健康治療。同時，學校還可以充分利用學生黑板報、校園廣播、遠程網絡設備等宣傳工具，讓他們多角度、多場合地接受心理健康教育。

(2)學校應開展豐富多彩的文體活動。學校開展豐富多彩的文體活動，如運動會、文藝匯演、演講比賽、包括各種公益活動等，都是培養(yǎng)學生心理健康教育的重要手段，有利于學生正確認識和評價自己。學生在這些活動中會學會控制情緒，增強信心；學會應對挫折和壓力，學會認真對待男女生之間的關系和人際交往。由此可見，學校經常開展豐富多彩的文體活動，能有效地促進學生心理健康教育的發(fā)展。

3家庭和社會方面。家庭和社會要為學生營造良好的心理健康發(fā)展的環(huán)境，學生的心理健康問題在很大程度上都與其家長有著直接或間接的關系。學生家長可以充分發(fā)揮其教育功能，如可以和教師取得聯系，加強溝通，共同關注學生存在的心理健康問題；也可在教師的指導下，與之密切配合，從而為學生的心理健康教育營造一個良好的環(huán)境。同時，社會也應共同關注中學生的心理健康教育，這樣，中學生在各個方面都能受到好的教育。并實現較好地發(fā)展。

中學生的心理健康問題現在已經成為了一個社會問題，其個體存在的心理健康問題必須有針對性地去對待，只有齊心協力，共同應對，才會把新時期的中學生培養(yǎng)成具有健康心理，能適應社會競爭的人。