徐　潔

摘要：隨著手球技戰(zhàn)術(shù)的快速發(fā)展，其中防守戰(zhàn)術(shù)發(fā)展已經(jīng)成為球隊(duì)制勝的關(guān)鍵，這就要求個(gè)人防守要更具實(shí)效性和針對(duì)性，防守中假動(dòng)作的運(yùn)用可以增強(qiáng)個(gè)人防守能力，使防守更具攻擊性，從而使防守更有效果。

關(guān)鍵詞：假動(dòng)作；手球比賽；防守；運(yùn)用

手球比賽中的假動(dòng)作是攻方隊(duì)員為隱蔽自己的真實(shí)意圖，運(yùn)用動(dòng)作、節(jié)奏、位置、方向的變化等來(lái)迷惑對(duì)方，當(dāng)防守者受騙后，突然改變上述的行動(dòng)，達(dá)到破防守目的的一切行為。

在目前的手球的訓(xùn)練中，普遍重視進(jìn)攻假動(dòng)作的訓(xùn)練與運(yùn)用，而忽略了防守假動(dòng)作的練習(xí)與應(yīng)用。實(shí)際上在防守中，假動(dòng)作運(yùn)用得好，能夠更好的完善個(gè)人防守技術(shù)，增強(qiáng)防守的威力，起到事半功倍的作用，使防守更具實(shí)效性和針對(duì)性。攻與守是一對(duì)矛盾，既然在進(jìn)攻中有假動(dòng)作技術(shù)的運(yùn)用，那么在防守中同樣有假動(dòng)作技術(shù)的運(yùn)用。本人就手球比賽中，防守中假動(dòng)作的運(yùn)用進(jìn)行一些理論上的剖析。

1.如何用假動(dòng)作來(lái)防守持球的隊(duì)員

在比賽中攻守雙方爭(zhēng)奪的焦點(diǎn)就是控制球并且得分，持球隊(duì)員可以直接打門得分或突破分球。

比賽中為能夠有效地組織進(jìn)攻并且阻止對(duì)方的進(jìn)攻得分，在對(duì)手剛接到球時(shí)，防守者就要及時(shí)調(diào)整與對(duì)手的位置和距離，盡力干擾和破壞其射門，堵截其運(yùn)球突破，封鎖其助攻傳球，并積極地?fù)尅⒋?、斷球以?zhēng)取控制球權(quán)。如果在比賽中恰當(dāng)?shù)剡\(yùn)用一些防守假動(dòng)作，將會(huì)取得很好的效果。

1.1充分利用位置的變化來(lái)防止對(duì)方的突破

為了充分利用防守的位置，防守者可以有意放松一個(gè)方向，再突然防守這個(gè)方向。

例如防底線突破，我們開(kāi)始可以先放底線，站位于得分區(qū)線靠上的地方，給進(jìn)攻者一個(gè)錯(cuò)覺(jué)，似乎底線可以通過(guò)，當(dāng)持球隊(duì)員從底線突破時(shí)，立即快速移動(dòng)堵死底線，這樣可以阻止持球者突破，甚至?xí)斐蛇M(jìn)攻者犯規(guī)，達(dá)到爭(zhēng)取控制球權(quán)的目的，但是這一動(dòng)作只限防底線突破時(shí)采用效果最佳，其它區(qū)域的防突破，一定要與同伴配合進(jìn)行關(guān)門防守，才能采用這一防守假動(dòng)作。

1.2假意的放松對(duì)傳球隊(duì)員的防守

比賽中要根據(jù)持球著位置和視線判斷其傳球意圖，并積極干擾，使傳球隊(duì)員不能準(zhǔn)確、順利地把球傳出。我們可以在封斷球時(shí)，故意把手放在腰的位置上，給傳球者可以通過(guò)頭上傳球的錯(cuò)覺(jué)，待持球者從頭上傳球時(shí)，再突然伸出雙臂把球斷下，或者是防守者故意嚴(yán)密防守一側(cè)，放松另一側(cè)的防守，待持球者從這側(cè)傳球時(shí)，突然竄出斷球，從而達(dá)到奪球反攻的目的。在完成這一動(dòng)作時(shí)，防守者要能夠及時(shí)準(zhǔn)確的判斷持球者的傳球時(shí)機(jī)和方向，同時(shí)調(diào)整好自己防守的位置、距離和防守姿勢(shì)。

1.3假意的放松持球隊(duì)員防守，讓他們盡快的運(yùn)球

防守方提前在某處設(shè)立夾擊點(diǎn)，來(lái)誘導(dǎo)運(yùn)球隊(duì)員進(jìn)入夾擊點(diǎn)。防運(yùn)球時(shí)應(yīng)遵循兩條原則：首先是堵中路迫其向邊、角運(yùn)球。其次是堵強(qiáng)手迫使其用弱手運(yùn)球。

因此在防守運(yùn)球隊(duì)員時(shí)，防守者應(yīng)將視線集中在對(duì)手運(yùn)球的手和球上，以身軀對(duì)著球的著地點(diǎn)，同時(shí)干擾其運(yùn)球，迫使其用弱手運(yùn)球，放松進(jìn)入夾擊區(qū)的防守路線，誘對(duì)手進(jìn)入夾擊點(diǎn)，達(dá)到在夾擊區(qū)形成以多防少，同時(shí)伺機(jī)搶斷獲得球權(quán)。

1.4緊逼防守在打門區(qū)域內(nèi)的持球隊(duì)員

當(dāng)攻方處于球門八米范圍內(nèi)接到球時(shí)，射門威脅很大，他可以直接射門，也可以伺機(jī)突破和傳球。

因此，在防守進(jìn)攻隊(duì)員時(shí)，要觀察其射門的特點(diǎn)和習(xí)慣。在熟悉對(duì)手射門的習(xí)慣動(dòng)作后，積極搶占對(duì)手的進(jìn)攻打門區(qū)域，封鎖其射門進(jìn)攻點(diǎn)，在射門區(qū)域內(nèi)進(jìn)行緊逼防守，破壞對(duì)手的射門習(xí)慣動(dòng)作，迫使對(duì)手離開(kāi)他的射門區(qū)域，只得采用不習(xí)慣的動(dòng)作射門傳球，可以以取得最佳防守效果。

2.如何運(yùn)用假動(dòng)作來(lái)對(duì)無(wú)球隊(duì)員防守

在比賽中，防守隊(duì)員絕大部分時(shí)間是防無(wú)球隊(duì)員。在手球技戰(zhàn)術(shù)高速發(fā)展的今天，多數(shù)情況下無(wú)球隊(duì)員的移動(dòng)是組成進(jìn)攻配合的關(guān)鍵。要提高防守的主動(dòng)性、攻擊性，有效地遏制對(duì)手有配合的進(jìn)攻，必須提高防守?zé)o球隊(duì)員的技能。在遵循防守?zé)o球隊(duì)員原則的基礎(chǔ)上，適當(dāng)運(yùn)用一些假動(dòng)作，也可收到很好的效果。

如運(yùn)用變化距離搶斷球，即防守隊(duì)員有意放遠(yuǎn)對(duì)手一般距離，給傳球者安全感，待持球人傳球時(shí)，再突然躍出斷球；運(yùn)用眼神變化斷球；運(yùn)用虛晃、速度和動(dòng)作節(jié)奏變化堵切人等?？傊攸c(diǎn)控制無(wú)球隊(duì)員的進(jìn)攻路線，搶占其打門得分區(qū)，破壞對(duì)手的習(xí)慣配合和習(xí)慣動(dòng)作，防守中真真假假，讓對(duì)手不適應(yīng)，迷惑對(duì)手以達(dá)防守的真正目的。

3.防守中要準(zhǔn)確判斷假動(dòng)作的實(shí)施條件

3.1要對(duì)防守隊(duì)員的意識(shí)進(jìn)行重點(diǎn)強(qiáng)化

比賽中要加強(qiáng)防守隊(duì)員的防守意識(shí)培養(yǎng)。使每一位隊(duì)員明確要贏球靠防守的道理，強(qiáng)調(diào)防守在比賽中的重要性，灌輸積極防守的指導(dǎo)思想，樹立防守的信心，強(qiáng)調(diào)只有頑強(qiáng)積極的防守，并在保證正確合理的防守位置、姿勢(shì)和距離的前提下，才能適當(dāng)運(yùn)用一些防守假動(dòng)作，迷惑對(duì)手，以爭(zhēng)取防守成功。

3.2每一位比賽的參與者都要保持頭腦清醒，思路明確

有意識(shí)但沒(méi)有清醒的頭腦和明確的思路也難以達(dá)到應(yīng)有的效果。因?yàn)榉朗刂械募賱?dòng)作，恰恰是利用對(duì)手的過(guò)失、動(dòng)作不合理之機(jī)，立即憑明確的思路，以及動(dòng)作速度、技巧來(lái)達(dá)到防守和爭(zhēng)奪控制球權(quán)目的，否則只會(huì)弄巧成拙。

3.3每一位比賽的參與者都應(yīng)該具備精確地預(yù)測(cè)能力

防守中運(yùn)用假動(dòng)作，需隊(duì)員有良好的預(yù)測(cè)和判斷能力。對(duì)自己所防守的隊(duì)員的進(jìn)攻動(dòng)作要比較熟悉，并能作出準(zhǔn)確的判斷，才能把握機(jī)會(huì)，高質(zhì)量地完成自己的防守動(dòng)作。

3.4要使每一位隊(duì)員都具備出色的身體素質(zhì)，并且保持在最佳狀態(tài)

比賽中要掌握和運(yùn)用好防守技術(shù)，順利的完成防守任務(wù)，除上述條件外，每一位隊(duì)員還必須具備一定的身體素質(zhì)，特別是防守的專項(xiàng)身體素質(zhì)，即防守腳步要靈活，移動(dòng)快速，手部干擾要積極。因?yàn)橹挥锌焖俚囊苿?dòng)、滑步，才能搶先，才能保證自己的身體平衡，才能搶占合理的防守位置，合理地利用規(guī)則，用手不斷地干擾和破壞攻方進(jìn)攻，以達(dá)到防守的最佳效果。

4.總結(jié)

總之，在手球比賽中，運(yùn)動(dòng)員要明確防守的重點(diǎn)和戰(zhàn)術(shù)的機(jī)動(dòng)變化；運(yùn)動(dòng)員在防守中采取的正確果斷的行動(dòng)，源于運(yùn)動(dòng)員對(duì)比賽情況正確的判斷，正確的判斷來(lái)自對(duì)參賽雙方周密的客觀分析和思索。要想使隊(duì)員在防守中取得主動(dòng)權(quán)，并且富有成效，在教學(xué)訓(xùn)練中必須重視和加強(qiáng)隊(duì)員的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)培養(yǎng)，擴(kuò)大隊(duì)員的視野范圍，提高在比賽中防守的預(yù)見(jiàn)性。這樣，不僅能控制自己的對(duì)手，還能更好的協(xié)助同伴，從而使每個(gè)人的防守行動(dòng)符合集體的戰(zhàn)術(shù)要求。

當(dāng)然，只要在場(chǎng)上防守意識(shí)較強(qiáng)，有清醒的頭腦和膽量，并具有預(yù)測(cè)和判斷力的隊(duì)員，都有強(qiáng)烈防守成功的愿望，都能用盡心機(jī)，在防守中隨機(jī)應(yīng)變，真真假假有的放矢，迷惑對(duì)手，讓對(duì)手感到頭痛和不適應(yīng)，使自己取得場(chǎng)上的主動(dòng)權(quán)，同時(shí)能經(jīng)常的斷到球、搶到球，并造成進(jìn)攻隊(duì)員犯規(guī)。比賽時(shí)要盡量的是對(duì)手做個(gè)人突破，從而陷入我們防守隊(duì)員的重點(diǎn)防守區(qū)域被夾擊。因此在防守中適當(dāng)?shù)剡\(yùn)用假動(dòng)作，可以贏得防守時(shí)間和空間上的主動(dòng)，達(dá)到獲得比賽勝利的目的。