梁　姚

摘要:中學(xué)時(shí)期是人生極為重要的時(shí)期,也是最容易出現(xiàn)心理問(wèn)題的時(shí)期,文章通過(guò)剖析中學(xué)生常見的心理問(wèn)題及其產(chǎn)生的主客觀原因,提出提高中學(xué)生心理健康的若干設(shè)想,幫助中學(xué)生健康成長(zhǎng)。

關(guān)鍵詞:中學(xué)生;心理健康教育;分析

當(dāng)前,絕大部分中學(xué)生屬于“90后”,他們的心理活動(dòng)除了其特殊年齡階段所應(yīng)有的特點(diǎn)外,還因受到社會(huì)大環(huán)境的影響而有著較為明顯的時(shí)代烙印。加上因社會(huì)處于轉(zhuǎn)型時(shí)期而產(chǎn)生大量不良社會(huì)現(xiàn)象的沖擊,社會(huì)傳媒尤其是網(wǎng)絡(luò)的負(fù)面影響以及學(xué)校應(yīng)試教育的普遍存在,使得中學(xué)生各種外顯的和內(nèi)隱的心理行為問(wèn)題有不斷增加的趨勢(shì)。如何根據(jù)中學(xué)生生理、心理發(fā)展特點(diǎn),運(yùn)用有關(guān)心理教育方法和手段,培養(yǎng)中學(xué)生良好的心理素質(zhì),促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展,值得我們深入思考。

一、中學(xué)生常見的心理問(wèn)題

1.學(xué)習(xí)方面問(wèn)題

因?qū)W習(xí)而產(chǎn)生的心理問(wèn)題是中學(xué)生心理問(wèn)題的主要部分。不少中學(xué)生都把學(xué)習(xí)成績(jī)落后排到諸多痛苦事由的首位,經(jīng)常為自己學(xué)習(xí)成績(jī)不理想而苦惱。其問(wèn)題主要有:

(1)厭學(xué)。目前一些學(xué)校在片面追求升學(xué)率的指導(dǎo)思想的影響下,學(xué)校當(dāng)中分好班、差班,采取一些違反心理健康原則的教育方法、教學(xué)手段和教育措施,打擊了學(xué)習(xí)基礎(chǔ)不好學(xué)生的積極性。學(xué)校、家庭和社會(huì)對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)分?jǐn)?shù)的錯(cuò)誤看法也造成了學(xué)生心理上的痛苦,導(dǎo)致許多學(xué)生厭學(xué)。此外,教學(xué)內(nèi)容過(guò)難,使得一些學(xué)生即使努力了也沒有提高考試分?jǐn)?shù),無(wú)法享受到成功的喜悅,也得不到老師的肯定與鼓勵(lì),因而厭學(xué)。這些情況還導(dǎo)致一些學(xué)生由厭惡學(xué)習(xí)發(fā)展到逃避學(xué)習(xí),脫離學(xué)校去尋求不正當(dāng)刺激,從而形成一系列品行障礙。

(2)考試焦慮?，F(xiàn)行的中學(xué)教育體制使學(xué)生在學(xué)校所學(xué)的知識(shí)基本上是為考試而準(zhǔn)備?？荚嚺琶?考好了,得到老師表?yè)P(yáng);考不好,遭受老師白眼。但沒有人能做到每次考試都拿第一名,所以,即使是學(xué)習(xí)成績(jī)好的學(xué)生,也有因某次考試失敗而飽受打擊,至于屢考不佳的后進(jìn)生遭受的心理打擊就更不用說(shuō)了。這樣,不管是學(xué)習(xí)好還是學(xué)習(xí)不好的學(xué)生都擔(dān)心各種各樣的考試。這種考試焦慮帶給學(xué)生許多心靈的痛苦。

2.人際關(guān)系問(wèn)題

人際關(guān)系問(wèn)題也是中學(xué)生反映較多的問(wèn)題之一。主要有以下幾個(gè)方面:

(1)與教師的關(guān)系問(wèn)題。中學(xué)生隨著年齡的增長(zhǎng)和知識(shí)的增加,要求自由獨(dú)立和民主平等的意識(shí)與日俱增。如果教師對(duì)學(xué)生缺乏理解、耐心與愛心,對(duì)學(xué)生生活、學(xué)習(xí)上的問(wèn)題不是以熱心的態(tài)度給予指導(dǎo)和幫助,而是橫加指責(zé),學(xué)生則會(huì)非常失望。更有甚者,某些教師對(duì)一些調(diào)皮一點(diǎn)的學(xué)生缺乏起碼的尊敬,丑化或者辱罵學(xué)生,所以,學(xué)生就會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的對(duì)抗心理,師生關(guān)系自然會(huì)日趨緊張。

(2)同學(xué)間的關(guān)系問(wèn)題。按照馬斯洛的需要層次論,人人都有愛和歸屬的需要,過(guò)著群體生活的中學(xué)生在這方面表現(xiàn)尤為明顯。他們除希望得到老師的理解與愛之外,還非常希望在班級(jí)、同學(xué)間有被接納的歸屬感。如果同學(xué)關(guān)系不融洽,或遭受同學(xué)排斥,不少人就會(huì)產(chǎn)生孤獨(dú)、煩悶等感覺,嚴(yán)重的還會(huì)產(chǎn)生仇恨、厭世等不良心理。

(3)家庭關(guān)系問(wèn)題。一些家長(zhǎng)在批評(píng)教育孩子時(shí)態(tài)度粗暴、方法簡(jiǎn)單,傷害孩子的自尊和感情;有些家長(zhǎng)把在單位、社會(huì)上受到的氣發(fā)泄在子女身上,傷害孩子的心靈;有些學(xué)生由于父母離婚而難以處理與父母的關(guān)系,從而加重精神負(fù)擔(dān)。

3.青春期心理問(wèn)題

青春期的生理劇變?nèi)菀滓鹬袑W(xué)生情緒和情感上的激蕩、敏感。有時(shí),一句話可以使學(xué)生情緒飛揚(yáng),徹夜不眠;也可以讓他們茶飯不思,終日苦悶。然而,許多中學(xué)生認(rèn)為自己已長(zhǎng)大,強(qiáng)烈的自尊使得一些學(xué)生雖然內(nèi)心高興或苦惱而表面上卻裝得很平靜;他們心中有秘密想向別人傾吐卻又不相信別人,有些中學(xué)生甚至在消極情緒控制之下,封閉與外界的任何心理交流,長(zhǎng)時(shí)間壓抑自己,極易產(chǎn)生焦慮與抑郁。

二、中學(xué)生心理問(wèn)題產(chǎn)生的原因

中學(xué)生的心理問(wèn)題產(chǎn)生的原因十分復(fù)雜,既有自身年齡階段的原因,又有生活、學(xué)習(xí)、環(huán)境等因素。中學(xué)階段,學(xué)生生理迅速成熟,而心理發(fā)展相對(duì)滯后,容易造成各種心理問(wèn)題,但主要是受環(huán)境的影響。一是社會(huì)的影響。人不能脫離社會(huì)而生活,社會(huì)上的消極因素如拜金主義、享樂主義等嚴(yán)重影響著心理尚未完全成熟的中學(xué)生。二是學(xué)校的影響。當(dāng)前,中學(xué)的應(yīng)試教育愈演愈烈,大部分中學(xué)生變成了學(xué)習(xí)的奴隸、考試的機(jī)器,由此產(chǎn)生許多心理問(wèn)題。三是家庭的影響。城市中學(xué)生大多為獨(dú)生子女,父母過(guò)于溺愛,包辦過(guò)多,對(duì)子女的束縛自然就多。有的家長(zhǎng)虛榮心作怪,對(duì)子女要求甚高,常因“恨鐵不成鋼”而采取嚴(yán)厲粗暴的教育方法,因而中學(xué)生應(yīng)具備的良好心理素質(zhì)得不到養(yǎng)成;農(nóng)村不少中學(xué)生因父母外出務(wù)工,缺乏父母之愛和應(yīng)有的家庭教育而變成留守學(xué)童。這些父母對(duì)子女的心理缺乏了解也無(wú)暇顧及,往往是給錢管衣食住行或只問(wèn)考試分?jǐn)?shù),使中學(xué)生產(chǎn)生諸多的心理問(wèn)題。

三、提高中學(xué)生心理健康的一些設(shè)想

對(duì)中學(xué)生進(jìn)行心理健康教育是一項(xiàng)系統(tǒng)化的工程。為使其正常、高速地運(yùn)轉(zhuǎn),學(xué)校既要有思想認(rèn)識(shí)和知識(shí)上的準(zhǔn)備,又要有切實(shí)可行的途徑和方法予以保證。

(1)開設(shè)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課。心理輔導(dǎo)活動(dòng)課要堅(jiān)持發(fā)展性、主體性、活動(dòng)性、成功性、反思性和協(xié)同性等教學(xué)原則。重點(diǎn)不在心理健康有關(guān)知識(shí)的教學(xué),而在于采用學(xué)生喜聞樂見的方式對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理訓(xùn)練,通過(guò)符合學(xué)生年齡特征的心理健康教育活動(dòng)幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己,有效地調(diào)控自己的心理和行為。強(qiáng)調(diào)在心理健康教育活動(dòng)中學(xué)生的主體性,提高學(xué)生的自我教育能力。

(2)在學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育。學(xué)習(xí)是學(xué)生的主導(dǎo)活動(dòng),學(xué)生大量的心理困擾都產(chǎn)生于學(xué)習(xí)過(guò)程中,所以理應(yīng)在教學(xué)過(guò)程中得到滿意的解決。廣大教師是學(xué)校心理健康教育的主力軍,教師要承擔(dān)起“充當(dāng)學(xué)生心理保健醫(yī)生”的任務(wù)。[1]每位教師、每個(gè)學(xué)科都要擔(dān)負(fù)起心理健康教育的任務(wù),而且要貫穿于整個(gè)教學(xué)活動(dòng)的全過(guò)程。因此教師在繼續(xù)教育中應(yīng)加強(qiáng)心理學(xué)知識(shí)的充實(shí)提高,根據(jù)中學(xué)生的心理特點(diǎn),注重挖掘各科教材中蘊(yùn)含的適用于心理健康教育的素材,善于利用教學(xué)過(guò)程中經(jīng)常出現(xiàn)的有利于實(shí)施心理健康教育的情境,將心理健康教育滲透在日常教育教學(xué)活動(dòng)中。

(3)注重個(gè)別輔導(dǎo)。世界上沒有完全相同的兩片葉子,更不可能存在心理活動(dòng)完全相同的兩個(gè)人。中學(xué)生的心理既有其共性,亦有其鮮明的個(gè)性。要有效解決中學(xué)生的心理問(wèn)題,就要根據(jù)每個(gè)人的具體情況給予具體分析并對(duì)癥下藥,做到一把鑰匙開一把鎖。所以,對(duì)于中學(xué)生心理健康教育除了采用其他方法外,應(yīng)對(duì)個(gè)別輔導(dǎo)給予足夠的重視。個(gè)別輔導(dǎo)是輔導(dǎo)教師通過(guò)與學(xué)生一對(duì)一的溝通來(lái)實(shí)現(xiàn)的心理健康教育活動(dòng),比較常用的方式有個(gè)別談心、電話咨詢、信函(含電子郵件、博客等)咨詢、個(gè)案研究等。個(gè)別輔導(dǎo)應(yīng)在“尊重、理解、關(guān)懷、引導(dǎo)”這幾個(gè)字上下功夫,教師的態(tài)度應(yīng)和藹可親,盡量緩和緊張的氣氛,縮小與學(xué)生之間的距離,在平和、輕松的環(huán)境中幫助學(xué)生解除煩惱、困擾與壓抑。在個(gè)案研究時(shí)一定不能浮光掠影、做表面文章,應(yīng)廣泛地收集材料,客觀、全面地分析問(wèn)題的性質(zhì)與成因,擬定操作性強(qiáng)的輔導(dǎo)方案,以協(xié)助學(xué)生解決問(wèn)題。

(4)引導(dǎo)學(xué)生積極參加各種健康有益的實(shí)踐活動(dòng)。健康有益的課外活動(dòng)是促使學(xué)生德、智、體、美、勞全面發(fā)展和知、情、意、行和諧發(fā)展的基本途徑;其對(duì)開闊學(xué)生的知識(shí)領(lǐng)域、思想境界,提高學(xué)生文化修養(yǎng),擴(kuò)大學(xué)生社交范圍和心理容量,發(fā)展學(xué)生個(gè)性起重要作用。此外,還可通過(guò)建立心理松弛場(chǎng)所開展心理教育活動(dòng)訓(xùn)練,如組織學(xué)生進(jìn)行小品表演、角色模擬互訪互問(wèn)游戲以及其他活動(dòng)形式,讓學(xué)生學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移情緒、宣泄痛苦、發(fā)泄憤怒等心理調(diào)節(jié)手段,以幫助學(xué)生有效緩解各種心理壓力。

(5)協(xié)調(diào)各種關(guān)系,為學(xué)生營(yíng)造輕松和諧的心理環(huán)境。我們的學(xué)校心理健康教育關(guān)注的是學(xué)生心理的健康成長(zhǎng),應(yīng)創(chuàng)設(shè)利于學(xué)生成長(zhǎng)的學(xué)校生活環(huán)境,如建立民主、平等的師生關(guān)系,讓學(xué)生在同伴合作中學(xué)會(huì)如何建立良好的人際關(guān)系,在自我認(rèn)識(shí)中培養(yǎng)自信等。與此同時(shí),我們要注重協(xié)調(diào)家庭、社會(huì)與學(xué)校教育的關(guān)系,打造全面、系統(tǒng)的心理健康教育體系。中學(xué)生健康成長(zhǎng)離不開家庭的培養(yǎng)。中學(xué)生處在生理、心理急劇變化階段,大部分學(xué)生強(qiáng)烈要求獨(dú)立、自由,而現(xiàn)實(shí)的情況是許多家長(zhǎng)還把中學(xué)生當(dāng)成小學(xué)生或幼兒園的孩子看待。這就很容易產(chǎn)生難以調(diào)和的矛盾,故中學(xué)階段是孩子與父母之間關(guān)系最容易僵化的階段。所以,學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)與家長(zhǎng)的溝通,可利用家長(zhǎng)學(xué)校、家長(zhǎng)委員會(huì)等組織平臺(tái),邀請(qǐng)相關(guān)的專家學(xué)者向家長(zhǎng)傳授一些中學(xué)生青春期的心理特點(diǎn)以及教育孩子、與孩子融洽相處的方式和方法。父母要了解子女的心理發(fā)展特點(diǎn),正確對(duì)待子女這個(gè)時(shí)期所表現(xiàn)出的一系列行為方式,讓學(xué)生有一個(gè)健康成長(zhǎng)的家庭氛圍。人是社會(huì)的人,許多中學(xué)生的心理問(wèn)題與他所生活的周圍環(huán)境均有著密切的聯(lián)系。所以政府應(yīng)協(xié)調(diào)教育、工商、公安、文化等部門加強(qiáng)社會(huì)綜合整治,如加大掃黃打黑力度,杜絕各種色情、暴力的影視作品及書籍,凈化上網(wǎng)環(huán)境,禁止學(xué)生進(jìn)入那些有害身心健康的娛樂場(chǎng)所,給學(xué)生一個(gè)潔凈的社會(huì)環(huán)境。

總之,我們要根據(jù)中學(xué)生的心理特點(diǎn),實(shí)施未雨綢繆式的教育,有目的、有計(jì)劃地對(duì)學(xué)生的心理品質(zhì)進(jìn)行全面地培養(yǎng)和提高,預(yù)防學(xué)生心理健康問(wèn)題的發(fā)生。同時(shí),全社會(huì)要齊心協(xié)力,共同為學(xué)生創(chuàng)造健康成長(zhǎng)的環(huán)境,構(gòu)建和諧社會(huì)。

參考文獻(xiàn):

[1] 申繼亮,彭華茂.當(dāng)前學(xué)校心理健康教育的困境與出路[J].北京師范大學(xué)學(xué)報(bào)(人文社會(huì)科學(xué)版),2002(1)