杜 妮
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關(guān)鍵詞:糖失代謝尿道致酸霉菌感染
巧克力、蛋糕、糖果……這些女性偏好的甜食有可能引起婦科病。臨床發(fā)現(xiàn),許多患霉菌性陰道炎的婦女血糖或尿糖高于正常水平,而大部分患者在控制甜食攝入量后,霉菌性陰道炎的感染發(fā)作率也相應(yīng)減少。
當(dāng)人體攝入過(guò)多的糖分時(shí),肝臟無(wú)法完全代謝,只能通過(guò)尿液排泄。尿液中糖分增加呈酸性,尿道周邊環(huán)境也呈酸性,而霉菌最喜歡酸性環(huán)境。正因?yàn)檫@個(gè)原因,糖尿病患者和嗜好甜食的婦女易招惹瘙癢上身。
小貼士:1,減少吃甜食的次數(shù)和分量,降低對(duì)甜食的依賴(lài)程度。2,如多吃了甜食,應(yīng)適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量。3,常刷牙,順便刷刷舌頭,可降低想吃甜食的欲望。
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關(guān)鍵詞:爽身原料成分石棉誘發(fā)致癌
在炎熱的夏秋季,很多女性喜歡洗浴后在外陰部、大腿內(nèi)側(cè)、下腹部、腋窩等處撒上爽身粉。爽身粉的主要原料是滑石粉,是由氧化鎂、氧化硅、硅酸鎂結(jié)合形成的無(wú)機(jī)化合物。其中硅酸鎂就是石棉,它是一種致癌物質(zhì)。
小貼士:1,在炎熱的夏秋季節(jié),最好穿寬大的短褲和裙子(不要穿化纖內(nèi)褲),保持良好的通風(fēng)透氣。2,出汗后要用溫水清洗后擦干。3,不要穿緊身內(nèi)褲和牛仔褲,更不要在下身使用爽身粉,以免引起卵巢癌。
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關(guān)鍵詞:洗液沖洗破壞菌群后患無(wú)窮
目前公認(rèn)陰道正常菌群中最重要的成員是乳酸桿菌,其功能主要是保護(hù)陰道不受外來(lái)雜菌的侵襲,是陰道的“健康衛(wèi)士”。所以醫(yī)學(xué)上常以陰道分泌物中乳酸桿菌的數(shù)量來(lái)確定陰道的清潔度,判斷陰道自潔功能的好壞。
如果經(jīng)常使用陰道清洗液沖洗陰道,乳酸桿菌就會(huì)減少。國(guó)外學(xué)者分析了30年來(lái)有關(guān)婦女陰道沖洗的報(bào)道,結(jié)果發(fā)現(xiàn),每周沖洗一次或一次以上者,盆腔感染的機(jī)會(huì)明顯增加,宮外孕的危險(xiǎn)中度增加;沖洗越頻繁,盆腔感染的危險(xiǎn)性越大。因此,一般情況下無(wú)需用清洗液沖洗陰道。疾病患者在醫(yī)生指導(dǎo)下選用沖洗劑治療是必要的,但絕不能長(zhǎng)期使用。
小貼士:1,健康女性最好采用淋浴溫水沖洗;如果無(wú)淋浴條件,可以用盆代替,但要專(zhuān)盆專(zhuān)用。2,特定的炎癥應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用特定的沖洗液。
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關(guān)鍵詞:透氣不暢內(nèi)置隱患更換不當(dāng)
許多女性以為,使用護(hù)墊有助于保持陰部環(huán)境清潔,這是錯(cuò)誤的。因?yàn)殚L(zhǎng)期使用護(hù)墊,容易使陰部透氣不良而致感染。內(nèi)置棉條也容易增加?jì)D科疾病的風(fēng)險(xiǎn),尤其是長(zhǎng)時(shí)間不更換棉條,更容易導(dǎo)致陰道炎癥及其他婦科疾病。
小貼士:1,最好只在月經(jīng)將凈或月經(jīng)將至的短時(shí)間內(nèi)使用護(hù)墊。2,盡量不使用棉條,使用時(shí)要及時(shí)更換。3,睡前務(wù)必更換新棉條。
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關(guān)鍵詞:機(jī)體紊亂激素失衡疾病滋生
都市女性經(jīng)常加夜班,如果長(zhǎng)期過(guò)著“黑白顛倒”的生活,會(huì)使機(jī)體生命節(jié)律發(fā)生紊亂,神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)功能失調(diào),雌激素、孕激素不平衡,進(jìn)而可能導(dǎo)致子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜癌、乳腺癌的發(fā)生。
小貼士:
1,長(zhǎng)期上夜班的人,應(yīng)保持白天睡覺(jué)習(xí)慣,并達(dá)到7小時(shí)睡眠要求。2,注意飲食健康,多吃一些有利于消化的食物,如綠色蔬菜、新鮮水果,行適當(dāng)補(bǔ)充維生素A。