文/張海清

四十二式太極拳不同流派風(fēng)格

文/張海清

四十二式太極拳競(jìng)賽套路，是在四十八式太極拳技術(shù)風(fēng)格基礎(chǔ)上，吸收諸家流派之長(zhǎng)創(chuàng)編的，所以人們又稱它為“綜合太極拳”。這套拳深得人們的喜愛，習(xí)者眾多，是國內(nèi)外太極拳競(jìng)賽場(chǎng)上的主項(xiàng)之一。然而我曾試探性地問過八九位曾經(jīng)參加過各級(jí)太極拳比賽取得前三甚至折桂者四十二式太極拳具備哪些太極拳技術(shù)風(fēng)格，他們頂多說出楊式、陳式，其他不知所云。我想，對(duì)不同流派的技術(shù)特點(diǎn)茫然不知，又怎么能展現(xiàn)各家的技術(shù)風(fēng)格呢？誠然，在太極拳運(yùn)動(dòng)蓬勃發(fā)展日益繁榮的今天，人人都投到名家、名師門下學(xué)理練拳是有些勉為其難，但搞清楚其技術(shù)風(fēng)格特點(diǎn)總是可以做到的，否則也就辜負(fù)了專家們?yōu)榱藗鞒小l(fā)展中華古老的太極文化而煞費(fèi)苦心進(jìn)行編排的初衷。所以，筆者斗膽試對(duì)這套拳各流派技術(shù)風(fēng)格作些詮釋，以饗拳友。

第一段（1～10動(dòng)）

1動(dòng)“右攬雀尾”。由13個(gè)分動(dòng)組成，前12個(gè)分動(dòng)具備了楊式輕靈穩(wěn)健、和順安舒的特點(diǎn)。第8分動(dòng)“轉(zhuǎn)體下捋”，兩掌只捋到腹前就做“轉(zhuǎn)體橫臂”、“弓步前擠”了，而不是兩掌捋到腹前再向后擺舉。這個(gè)捋當(dāng)然有向下牽引之意，屬虛著。待對(duì)手想掙脫還沒得勢(shì)之際，我借勢(shì)弓步前擠把對(duì)方發(fā)出去，這是實(shí)。到第13分動(dòng)“丁步按掌”為吳式特點(diǎn)，要求按掌時(shí)要展指凸掌，只有“展指”才能有氣貫指尖的感受，而“凸掌”又是與氣下沉密不可分的。然而，不少人把這個(gè)分動(dòng)混同于“四十八式”的左單鞭“丁步勾手”了，丟掉了“丁步掌”這個(gè)分動(dòng)。

3動(dòng)“提手”。為楊式風(fēng)格，右左掌上下形成合力撅敵臂，定勢(shì)時(shí)垂肘微往前推送，這才符合本式的攻防含義。

7動(dòng)“撇身捶”。也是楊式風(fēng)格，但“弓步撇拳”一定要以肩關(guān)節(jié)為軸，多半習(xí)者習(xí)慣以肘關(guān)節(jié)為軸，這樣動(dòng)作顯得拘囿，降低了撇打力度。

8動(dòng)“捋擠勢(shì)”。也是楊式風(fēng)格，許多人擠式還能做出來，而捋式就特點(diǎn)不鮮明了。值得提醒的是，這里的捋是收腳后捋。對(duì)手的拳或掌擊來，我兩掌順勢(shì)黏其腕和臂，結(jié)合收腳弧形牽引，使其撲倒；若對(duì)方掙脫，我則乘機(jī)上步，雙掌搭腕前擠，將其發(fā)出去。

第二段（11～18動(dòng)）

11動(dòng)“開合手”。是孫式典型動(dòng)作，在轉(zhuǎn)體時(shí)多用“開”、“合”與下式相連。值得注意的是“開”時(shí)宜吸氣，“合”時(shí)宜呼氣，多數(shù)習(xí)練者在開合時(shí)易犯憋氣的毛病。

12動(dòng)“右單鞭”。也是孫式風(fēng)格，它的特點(diǎn)是雙掌轉(zhuǎn)向外，如捋長(zhǎng)竿似地向兩側(cè)分開，右腿成右側(cè)弓步。注意兩掌不可平均用力，定勢(shì)時(shí)右掌為實(shí)，左掌為虛。

14動(dòng)“轉(zhuǎn)身推掌”。也是孫式太極拳“邁步必跟”的風(fēng)格，一定要掌握“跟步按掌”和“轉(zhuǎn)體舉掌”時(shí)兩腿的虛實(shí)轉(zhuǎn)換，只有這樣才能避免轉(zhuǎn)體重滯的毛病。

15動(dòng)“玉女穿梭”。下肢仍為孫式“上步必跟”的腿法，定勢(shì)采取了楊式的“弓步架推”的掌法。需注意的是，上架掌屈肘向左或右畫平弧旋腕時(shí)，有些人錯(cuò)誤地將腕旋到了另一側(cè)肩頭，其實(shí)“上步收掌”應(yīng)收到同側(cè)肩的上方，只有這樣待“弓步架推”時(shí)才能螺旋架掌。因“跟步擺掌”與“上步收掌”已完成掛帶對(duì)方手臂的著數(shù)，如果“收掌”收到肩另一側(cè)，被掛帶的手臂將輕易地脫離，“弓步架推”就失去意義了。

16動(dòng)“左右蹬腳”。為楊式風(fēng)格。右蹬腳后，向右前方落步，這樣左蹬腳才能到運(yùn)動(dòng)方向的左前方45°，又使下一個(gè)動(dòng)作“掩手肱捶”左腳跟擦地向左開步順?biāo)?。而一般?xí)者右蹬腳后，易犯“擺腳”上步的毛病，故而造成右蹬腳與運(yùn)動(dòng)方向同向的錯(cuò)誤。

17動(dòng)“掩手肱捶”。此動(dòng)是陳式太極拳風(fēng)格特點(diǎn)的集中體現(xiàn)，它是整套動(dòng)作的難點(diǎn)，對(duì)沒有陳式太極拳基礎(chǔ)者來說要想練好更是難上加難。如“轉(zhuǎn)體合肘”時(shí)，腰、腿、臂左纏右裹蓄上勁，當(dāng)馬步發(fā)拳時(shí)，右拳是滾旋直打，力從腰發(fā)，形成周身一體的松彈勁。

第三段（19～29動(dòng)）

20動(dòng)“獨(dú)立打虎”。為吳式風(fēng)格，“提膝翹拳”要上下拳眼斜相對(duì)，形成上拳左擊頭、下拳右擊肋、右腳擊敵襠部的架式，因此要求右膝外展、腳掌內(nèi)扣、足尖上翹。

26動(dòng)“斜飛式”。也是吳式風(fēng)格特點(diǎn)，分動(dòng)“轉(zhuǎn)體上步”要上在運(yùn)動(dòng)方向的右前方（即對(duì)方的腳后跟處），“弓步分掌”時(shí)上體挺拔，不僅僅是右肩靠上，同時(shí)右臂要伸進(jìn)對(duì)手腋下，力發(fā)在大拇指橈骨一側(cè)，迫使對(duì)方失掉重心而跌倒。

29動(dòng)“退步穿掌”。腿法是從吳式倒卷肱借過來的，要領(lǐng)是左腿屈蹲，右腳貼近地面后撤，不要做成向后蹬踹的動(dòng)作。

第四段（30～42動(dòng)）

31動(dòng)“獨(dú)立上托”。是從陳式拳法借過來的，左手叼撐，右掌前托，兩手合力向左后捋帶，右膝頂擊對(duì)方的中路。

32動(dòng)“馬步靠”。此式采用推手大捋的靠，“落腳翻掌”時(shí)兩手下黏敵腕、上托其肘，合力撅其臂。對(duì)方掙脫時(shí)，左腳向左前方上步（伸向?qū)Ψ侥_后跟處），兩腳約成90°，沉胯成半馬步，右掌助力，用左肘頓挫靠擊對(duì)手肋部?？繐魧?duì)手時(shí)重心仍保持在右腿上，有些人靠成左弓步或正馬步是不正確的，用左肩向后沖靠也是不正確的。

33動(dòng)“轉(zhuǎn)向大捋”。這也是從太極拳推手大捋中借過來的動(dòng)作。以右腳掌為軸，左腳向左后撤一步（約運(yùn)動(dòng)方向右后45°左右），右腿屈弓，當(dāng)以左右前腳掌為軸依次向左碾轉(zhuǎn)時(shí)，重心移向左腿成側(cè)弓步。左拳外旋于腰間，右拳屈肘滾壓在體前，形成左拳右肘的合力，只有這樣才能反關(guān)節(jié)制服對(duì)手。不少習(xí)者右肘滾壓到左胸前，這樣會(huì)使自己失掉重心，易遭對(duì)手墊步上體左移而跌倒。

34動(dòng)“歇步擒打”。取于形意拳的勁道，周身要有一股向外的膨脹力，身法幅度比較大，在“歇步打拳”時(shí)上體要保持中正。

37動(dòng)“退步跨虎”?！稗D(zhuǎn)體落掌”是從孫式移過來的，兩腿屈蹲成丁步壓掌?！蔼?dú)立挑掌”時(shí)，左腿屈膝右前舉，展平腳面，腳尖稍內(nèi)扣，這是從外家拳“里合腿”借過來的，不僅可以撩擊對(duì)手的襠部，而且使下一式“轉(zhuǎn)身擺蓮”的落腳扣步更加順?biāo)臁?/p>

40動(dòng)“右攬雀尾”。采用楊式風(fēng)格，與前邊的“右攬雀尾”不同的是“轉(zhuǎn)體下捋”后左掌至右胸前，右掌向右擺舉，迫使對(duì)方失掉重心而撲倒。這個(gè)捋為實(shí)著。

太極拳畢竟屬武術(shù)范疇，著著式式蘊(yùn)含著對(duì)立統(tǒng)一的攻防意識(shí)，如果離開攻防手段的展現(xiàn)就不是太極拳了。只有掌握這套拳的各種流派的技術(shù)特點(diǎn)，才能在競(jìng)賽時(shí)把各流派的技術(shù)風(fēng)格規(guī)范地展現(xiàn)出來，這樣既會(huì)使拳套顯得生氣勃勃，又能展現(xiàn)輕重緩柔的節(jié)奏，不僅表演者怡然自娛，也給觀眾、裁判帶來一種精神享受。