孫靜

(山西大同大學(xué)體育學(xué)院，山西大同 037009）

在讀研究生體育鍛煉與心理健康的調(diào)查研究

孫靜

(山西大同大學(xué)體育學(xué)院，山西大同 037009）

為了解在讀研究生這一高知識(shí)群體的身心健康狀況，本研究運(yùn)用問(wèn)卷調(diào)查、數(shù)理統(tǒng)計(jì)等研究方法，對(duì)在讀研究生體育鍛煉、心理健康的實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)查研究并得出結(jié)果:⑴在讀研究生心理健康總體狀況不容樂(lè)觀;⑵不同專業(yè)、年齡、婚姻、性別、學(xué)歷狀況的在讀研究生心理健康在個(gè)別因子上存在差異;⑶在讀研究生對(duì)自身的身心健康狀況不夠重視;⑷體育鍛煉是影響在讀研究生心理健康的重要原因.

在讀研究生 體育鍛煉 心理健康

經(jīng)濟(jì)不景氣，就業(yè)艱難，就業(yè)壓力就像“瘟疫”一樣蔓延到生活的各個(gè)角落.原來(lái)貴為“天之驕子”的研究生同樣也有找不到工作的窘迫景象，這著實(shí)讓在讀的研究生感受到從未有過(guò)的壓力，由于其自身生理和心理特點(diǎn)的制約，對(duì)于壓力源的承受力也就顯現(xiàn)的層次不齊，從而導(dǎo)致了不同程度的心理問(wèn)題.大家都知道積極健康的體育鍛煉可以調(diào)節(jié)和促進(jìn)人的身心健康，但大眾對(duì)此重視程度尚不明朗，因此研究和積累必要的數(shù)據(jù)對(duì)于有關(guān)部門關(guān)注在讀研究生的身心健康問(wèn)題有積極地作用.

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

本研究依據(jù)全國(guó)經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平和地理位置的不同，選取了5所國(guó)家重點(diǎn)支持建設(shè)的學(xué)校，共發(fā)放調(diào)查問(wèn)卷800份，由于不認(rèn)真填寫和沒(méi)有完成的剔除了149份，最終回收491份.本研究中所指的“在讀研究生”主要是指全日制脫產(chǎn)在校學(xué)習(xí)、生活的一、二、三年級(jí)的在讀碩士生和博士生.

1.2 研究方法

1.2.1 問(wèn)卷調(diào)查法

心理健康的測(cè)試工具選用中國(guó)社會(huì)科學(xué)院研制的WJZ心理測(cè)驗(yàn)與統(tǒng)計(jì)軟件系統(tǒng)中《心理健康測(cè)查量表 (PHI)》;體育鍛煉參與情況采用自制的調(diào)查問(wèn)卷.

1.2.2 文獻(xiàn)資料法

通過(guò)檢索公開發(fā)行的期刊、中國(guó)學(xué)術(shù)期刊網(wǎng)，收集近幾年的相關(guān)資料，以便了解已有研究成果及知識(shí)背景，為本研究提供理論依據(jù).

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

《心理健康測(cè)查量表PHI》測(cè)查的數(shù)據(jù)在WJZ心理測(cè)驗(yàn)與統(tǒng)計(jì)軟件系統(tǒng)完成，其他數(shù)據(jù)運(yùn)用spss10.0進(jìn)行分析.

1.2.4 訪談法

利用課余時(shí)間與鄭州大學(xué)部分在讀研究生進(jìn)行實(shí)地訪談，了解真實(shí)情況和身心感受.針對(duì)有關(guān)自編問(wèn)卷的效度問(wèn)題向?qū)＜疫M(jìn)行咨詢.

2 研究結(jié)果與分析

2.1 在讀研究生體育鍛煉調(diào)查結(jié)果與分析

2.1.1 體育項(xiàng)目的調(diào)查情況

在調(diào)查中我們發(fā)現(xiàn)籃球較受喜歡，其比例為19.14%，其余項(xiàng)目依次為羽毛球 (15.69%)、乒乓球(13.03%)、網(wǎng)球(7.9%)、足球(7.3%)、游泳(7.1%)、跑步(6.9%)、健美操(6.7%)、舞蹈(5.9%)、其它(3.3%)、武術(shù)(2.9%)、排球(2.6%)、跳繩(1.4%).在讀研究生學(xué)習(xí)壓力大，課余生活單調(diào)，他們?cè)械捏w育觀念和體育鍛煉習(xí)慣，對(duì)它們選擇傳統(tǒng)且不受場(chǎng)地、時(shí)間限制的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有一定的影響.

2.1.2 體育鍛煉計(jì)劃及參與情況

在調(diào)查的被試中，我們發(fā)現(xiàn)38.1%在讀研究生沒(méi)有自己的體育鍛煉計(jì)劃.另外有體育鍛煉計(jì)劃的，每次鍛煉的時(shí)間、強(qiáng)度以及周平均鍛煉的次數(shù)也不能很好的按照計(jì)劃的時(shí)間和內(nèi)容的執(zhí)行.他們的時(shí)間和精力主要仍是投入到自己的專業(yè)課上.說(shuō)明在讀研究生體育鍛煉意識(shí)淡薄，終身體育意識(shí)還未形成.

2.1.3 體育鍛煉的消費(fèi)情況

在讀研究生體育鍛煉年消費(fèi)在100元以下的占52.1%，占總調(diào)查人數(shù)的一半以上，說(shuō)明在讀研究生體育消費(fèi)觀念淡薄，不愿意在體育鍛煉上做有償投資.

2.2 在讀研究生心理健康(PHI)測(cè)試結(jié)果與分析

通過(guò)對(duì)在讀研究生心理健康測(cè)查狀況的調(diào)查得出在讀研究生心理健康總體狀況存在大量高分人群，其中60＜T≤70(被認(rèn)為有輕度心理問(wèn)題)的檢出率中軀體化、興奮狀態(tài)、抑郁因子檢出率較高，T＞70(被認(rèn)為有嚴(yán)重的心理問(wèn)題)的檢出率中軀體化和抑郁的檢出率較高.與全國(guó)常模比較得出在軀體化、抑郁、病態(tài)人格、疑心、脫離現(xiàn)實(shí)、興奮狀態(tài)6項(xiàng)因子上均存在顯著差異(P＜0.001)，軀體化、抑郁、病態(tài)人格、興奮狀態(tài)4項(xiàng)因子得分高于全國(guó)常模，因此，我們認(rèn)為在讀研究生心理健康狀況存在一定問(wèn)題，這與當(dāng)前社會(huì)文化變遷、時(shí)代的嬗變以及升學(xué)、就業(yè)、人際關(guān)系等壓力有直接關(guān)系.

2.2.1 不同性別在讀研究生心理健康比較分析

表1 不同性別在讀研究生心理健康狀況的比較分析(M±SD)

表1顯示，不同性別的在讀研究生心理健康狀況在病態(tài)人格這項(xiàng)因子上存在顯著差異 (P＜0.01)，抑郁、疑心、興奮狀態(tài)3項(xiàng)因子存在較顯著的差異(P＜0.05)，其余3項(xiàng)因子不存在顯著差異.在有顯著差異的4項(xiàng)因子中，我們發(fā)現(xiàn)男生得分高于女生，因此，女生心理健康狀態(tài)好于男生，性別是影響心理健康的因素.

2.2.2 不同專業(yè)在讀研究生心理健康狀況的比較分析

表2 不同專業(yè)在讀研究生心理健康狀況的方差分析

由表2可見，不同專業(yè)在讀研究生心理健康狀況，只在興奮狀態(tài)因子上存在顯著差異，且體育專業(yè)得分較高.興奮狀態(tài)因子得分高的表現(xiàn)是善交際、外露、沖動(dòng)、精力過(guò)度充沛、樂(lè)觀、無(wú)拘無(wú)束、也可能是輕浮、夸張、易怒、覺對(duì)樂(lè)觀、極不現(xiàn)實(shí)的打算、過(guò)高的估計(jì)自己、性急、易怒等，這與體育專業(yè)研究生的一些自身特點(diǎn)有關(guān).在讀研究生的不同專業(yè)情況不是影響其心理健康的主要因素.

2.2.3 不同學(xué)歷在讀研究生心理健康狀況的比較分析

表3 同學(xué)歷在讀研究生心理健康狀況的比較分析(M±SD)

由表3顯示，不同學(xué)歷在讀研究生心理健康狀況在焦慮這個(gè)因子上存在較顯著差異(*P＜0.05)，在疑心這個(gè)因子上存在顯著差異 (P＜0.01)，在病態(tài)人格、興奮狀態(tài)2項(xiàng)因子上表現(xiàn)出非常顯著的差異(P＜0.001)，博士生的得分低于碩士生，說(shuō)明博士生的心理健康狀況優(yōu)于碩士生.因此學(xué)歷是影響在讀研究生心理健康的一個(gè)因素.

2.2.4 不同年齡階段在讀研究生心理健康的比較分析

表4 不同年齡階段在讀研究生心理健康狀況的方差分析(M±SD)

由表4顯示，不同年齡階段的在讀研究生心理健康7項(xiàng)因子中，只有興奮狀態(tài)1項(xiàng)因子存在顯著差異，且隨年齡的增高興奮狀態(tài)因子的得分逐漸降低，其它因子不存在顯著差異.因此，年齡不是影響在讀研究生心理健康的主要因素.

2.2.5 不同婚姻狀況在讀研究生心理健康的比較分析

表5 不同婚姻狀況在讀研究生心理健康狀況的方差分析(M±SD)

注:*P＜0.05;**P＜0.01

由表5顯示，不同婚姻狀況在讀研究生心理健康只在焦慮、興奮狀態(tài)2項(xiàng)因子上存在顯著差異，其余5項(xiàng)因子不存在顯著差異.因此，婚姻狀況不是影響在讀研究生心理健康的主要因素.

2.3 在讀研究生體育鍛煉與心理健康相關(guān)性分析

表6 在讀研究生體育鍛煉與心理健康相關(guān)性分析(r)

在讀研究生體育鍛煉時(shí)間、次數(shù)、強(qiáng)度與心理健康各因子做斯皮爾曼(Spearman)相關(guān)性分析，由表6可以看出，鍛煉時(shí)間與抑郁、興奮狀態(tài)2項(xiàng)因子有顯著的正相關(guān);鍛煉次數(shù)與病態(tài)人格、疑心、興奮狀態(tài)3項(xiàng)因子有顯著的正相關(guān);鍛煉強(qiáng)度與軀體化、抑郁、焦慮3項(xiàng)因子有顯著的負(fù)相關(guān)，與興奮狀態(tài)因子有顯著的正相關(guān).

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

1)在讀研究生心理健康總體狀況不容樂(lè)觀，5項(xiàng)因子檢出率較高;與全國(guó)常模相比，除焦慮因子外其余6項(xiàng)因子均存在非常顯著差異(P＜0.001).

2)不同專業(yè)、年齡、婚姻狀況的在讀研究生心理健康在個(gè)別因子上存在顯著差異.女生心理健康狀況優(yōu)于男生，在讀博士生心理健康狀況優(yōu)于在讀碩士生.

3)在讀研究生對(duì)自身的身心健康狀況不夠重視，學(xué)習(xí)、工作壓力大，沒(méi)有時(shí)間和場(chǎng)地是其不參加體育鍛煉的主要原因，體育消費(fèi)意識(shí)淡薄，終身體育鍛煉觀念差.

4)體育鍛煉是影響在讀研究生心理健康的重要原因，且有顯著的正相關(guān)，即經(jīng)常參加體育鍛煉的在讀研究生的心理健康狀況優(yōu)于不經(jīng)常參加體育鍛煉的在讀研究生;體育鍛煉時(shí)間、次數(shù)、強(qiáng)度與在讀研究生心理健康的部分因子有顯著的相關(guān)性.

3.2 建議

1)高校研究生主管部門對(duì)入學(xué)新生身心健康狀況進(jìn)行登記，建立身心健康檔案定期開展身心健康講座，學(xué)校設(shè)立必要的心理問(wèn)題咨詢中心及時(shí)對(duì)有問(wèn)題的學(xué)生進(jìn)行跟蹤治療.建立必要的心理宣泄室，為有需要的同學(xué)提供場(chǎng)所.

2)財(cái)政主管部門及社會(huì)知名企業(yè)應(yīng)對(duì)高校體育場(chǎng)館和設(shè)施給與適當(dāng)投入.

3)各高校研究生部定期開展各級(jí)各類體育活動(dòng)與比賽，督促監(jiān)督在校學(xué)習(xí)的研究生參加體育活動(dòng)，直至形成自覺體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣.

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A Survey of Physical Exercise and M ental Health of Graduate Students

SUN Jing
(School of Physical Education,ShanxiDatong University,Datong Shanxi,037009)

In order to understand this highly educated graduate students in physical and mental health groups,this study uses survey research methods and mathematical statistics,for graduate students in physical training and mental health to investigate and study the actual situation and the outcome:⑴in postgraduatemental health the overall situation is notoptimistic;⑵different professions,age,marital status,sex,education status of graduate students in the reading ofmental health there are differences in individual factors;⑶graduate students for their own physical and mental health status of not paying enough attention;⑷physical activity affect themental health of graduate students in the reading important reasons.

graduate students；physical activity；mental health

G804.8

A

〔編輯 石白云〕

1674－0874（2010）02－0089－04

2010-01-05

孫靜(1980-)，女，山西大同人，碩士，助教，研究方向:體育教育心理學(xué)、體育教學(xué)與訓(xùn)練.