邵夏(蘇州工業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院，江蘇蘇州215104)

對普通高校武術(shù)散打運動開展的研究與探討

邵夏
(蘇州工業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院，江蘇蘇州215104)

武術(shù)散打運動在高校是深受學(xué)生喜愛的體育運動項目?，F(xiàn)已逐漸進入學(xué)校體育教學(xué)之中。本文對江蘇省部分高校(非體育專業(yè))進行研究，從影響散打教學(xué)質(zhì)量的因素為切入點，通過調(diào)查、統(tǒng)計問卷等方法對此進行分析研究，進而找出其教學(xué)的規(guī)律和特點。旨在為推動散打運動在高校的進一步發(fā)展提供理論依據(jù)。

散打;課程;研究

散打是一項徒手搏擊格斗的技術(shù)，它的母體是中華民族傳統(tǒng)體育的瑰寶，歷史上也稱散打為相搏、手搏、白打等。散打是武術(shù)運動的對抗性形式，更是武術(shù)運動的最高表現(xiàn)形式，是武術(shù)運動的精髓之所在。散打的技術(shù)動作是千百年來徒手搏殺技法的精華。在現(xiàn)代文明社會里，散打在防身抗暴等方面，依然有著重大的實用價值。1979年散打在我國成為競技的比賽項目。2000年首屆中國武術(shù)散打王爭霸賽在湖南長沙市舉行，湖南衛(wèi)視對賽事作了全程報道，這是中國武術(shù)散打發(fā)展史上的里程碑，中國武術(shù)散打進入了專業(yè)賽制的時期。從那時起，武術(shù)散打運動也在青年學(xué)生中激起了積極參與的強烈欲望。

青年學(xué)生之所以喜歡武術(shù)散打運動，從本質(zhì)上講，是散打的特點決定的。散打具有很大的攻防作用，有攻必有防，攻防是一對矛盾體，在散打中雙方總想辦法擊中對手，而不被對手擊中，這是一種勇敢者的挑戰(zhàn)，符合青少年的心理特點。經(jīng)過散打運動隊訓(xùn)練，掌握了散打技術(shù)，遇敵而不慌，與敵方突然襲擊的一瞬間能迅速地做出相應(yīng)的防守和防反動作。在激烈的打斗中擊中比沒有經(jīng)過散打訓(xùn)練的人較為容易，同時也能防守對方的一些進攻，即使被對方擊，抗擊能力也比一般人強。散打是一項對抗性很強的運動，練習(xí)散打能培養(yǎng)機智、頑強、勇敢、靈活、果斷等意志品質(zhì)。至于強身健體，凡是參加散打運動的人都能體會到，散打運動員的強健體魄是從散打訓(xùn)練中得到的。

一、研究對象

蘇州、無錫部分本專科院校(均為非體育專業(yè))13所。

二、研究方法

1.文獻資料法:通過互聯(lián)網(wǎng)及查閱了相關(guān)文獻，了解當(dāng)前研究現(xiàn)狀并進行綜合分析。

2.問卷調(diào)查法:向蘇南地區(qū)部分高校的從事散打教學(xué)的一線老師發(fā)放問卷，獲取第一手資料。

3.實驗對照法:對學(xué)生散打課開設(shè)前后的身體部分機能指標(biāo)進行測試對比

4.數(shù)理統(tǒng)計法:實驗各種數(shù)據(jù)在excel中進行相應(yīng)的統(tǒng)計學(xué)分析。

三、高校開展武術(shù)散打運動的現(xiàn)狀

1.教師現(xiàn)狀

本文對蘇州、無錫部分高校的調(diào)查研究結(jié)果如下:教師共計36人，均為男性。教師年齡42歲以下為90%。學(xué)歷5名為本科，其他均為研究生(包括在職研究生在讀)。專業(yè)結(jié)構(gòu)上，套路專業(yè)兼職教散打的為94%，其他為散打?qū)I(yè)。表明專業(yè)散打教師極少，技術(shù)力量顯得薄弱，這是各校現(xiàn)存的問題之一。為了加強并提高高校武術(shù)散打運動的開展和良性發(fā)展，對教師的業(yè)務(wù)能力和技術(shù)水平的提高不容忽視。通過各種形式對現(xiàn)有的教師進行進修培訓(xùn)、觀摩訓(xùn)練比賽等多種形式，多渠道的創(chuàng)造學(xué)習(xí)和交流的機會，進一步提高教師的技術(shù)和教學(xué)水平，以促進高校武術(shù)散打運動的開展。

2.教材內(nèi)容

現(xiàn)開展散打選項的高校目前大都是由大學(xué)體育、體育與健康新教程等教材，還有部分學(xué)校無教學(xué)大綱和規(guī)范的教材。教學(xué)內(nèi)容較為單一，許多高校多重視拳法和腿法的教學(xué)和訓(xùn)練，對摔法甚至根本未曾涉及。這一方面有教師的因素，另一方面學(xué)校的體育設(shè)施不具備這種教學(xué)和訓(xùn)練的條件。這對散打運動在高校的推廣和發(fā)展及其不利。

3.課程設(shè)置

高校散打課的對象主要是各個專業(yè)的男生，學(xué)習(xí)武術(shù)散打并非是為了格斗而格斗。作為傳統(tǒng)文化教育的武術(shù)散打通過武德、機能的學(xué)習(xí)是實施教育的重要途徑。教學(xué)中應(yīng)體現(xiàn)武術(shù)散打這一課程對學(xué)生的教育意義。

從調(diào)查中看出，50%的學(xué)校是剛剛開始散打課程，開設(shè)了三年以上的僅0.15%。其中有因為師資缺乏而形成的，有場地原因，也有極個別學(xué)校因為領(lǐng)導(dǎo)的對武術(shù)散打的觀念誤解而造成的。80%的學(xué)校每周只開設(shè)一次課，教學(xué)周期長，學(xué)生往往得不到有效的銜接和鞏固。武術(shù)散打運動看似簡單的“三拳兩腿”，實際延伸到內(nèi)容繁多，技術(shù)復(fù)雜。因此在高校開展課程一年的教學(xué)中，學(xué)生學(xué)到的東西并不多，達不到學(xué)生期望的要求，也無法展現(xiàn)武術(shù)散打的魅力。

四、武術(shù)散打運動對機體的機能的影響

1.武術(shù)散打運動對上肢力量的影響

表1 開課一學(xué)年前后引體向上測試對比

從表1可以看出，對學(xué)生一年學(xué)習(xí)前后散打和籃球選項的引體向上測試發(fā)現(xiàn)，散打項目的學(xué)生經(jīng)過一年系統(tǒng)的鍛煉，反映在引體向上上前后有了明顯的差異。這也是武術(shù)散打運動成為學(xué)生喜聞樂見的健身方法之一的主要原因。

大學(xué)生學(xué)習(xí)任務(wù)重，部分專業(yè)的學(xué)生實訓(xùn)操作對身體的要求比較高。如果缺乏一定強度的身體訓(xùn)練，很容易神經(jīng)衰弱、感覺無力等不適癥狀。進行合理的武術(shù)散打運動非常適合學(xué)生所要求的鍛煉內(nèi)容。

2.武術(shù)散打運動對下肢爆發(fā)力的影響

表2 開課一學(xué)年前后下肢爆發(fā)力測試對比(w/kg)

從表2中可以看出，散打是一項與體重密切相關(guān)的運動，相對功率表現(xiàn)了運動員下肢在單位時間內(nèi)所作的功，即是單位時間所作的功。下肢爆發(fā)力測試是下肢大肌肉群瞬間做功，能夠充分表現(xiàn)機體瞬間將化學(xué)能轉(zhuǎn)換為機械能的能力。

從本次實驗的結(jié)果來看，學(xué)練前后，實驗組運動員下肢爆發(fā)力做功總體上有一定的升高，并有顯著性變化(P= 0.02＜0.05)。實驗前兩組下肢爆發(fā)力的指標(biāo)基本相同，無顯著差異。實驗后，實驗組和對照組的下肢爆發(fā)力呈現(xiàn)顯著性差異，由此可以看出，經(jīng)過這一年的散打選修課的鍛煉，學(xué)生的下肢爆發(fā)力同籃球項目同樣有著明顯的提高。

五、促進高校開展武術(shù)散打課程良性開展的可行性策略

1.提高教師的技術(shù)、理論水平

武術(shù)散打運動是一項專業(yè)性很強，文化底蘊濃厚的項目。教師在教學(xué)訓(xùn)練中是人才建設(shè)的關(guān)鍵，在教學(xué)訓(xùn)練過程中起主導(dǎo)作用，教師不僅擔(dān)負著提高運動技術(shù)水平，更重要的是教師也是教育者，他們擔(dān)負著教育學(xué)生、培養(yǎng)他們成人的重大責(zé)任。他們必須率先垂范，為人師表。因此，各高校應(yīng)為教師提供系統(tǒng)學(xué)習(xí)和培訓(xùn)提高的機會，不斷提高教師的業(yè)務(wù)、教學(xué)、訓(xùn)練水平，這對高校武術(shù)散打運動隊發(fā)展會起到至關(guān)重要的作用。

2.編寫適合自己學(xué)校的武術(shù)散打校本教材

教材是教師進行教學(xué)的重要依據(jù)，也是順利完成教學(xué)工作的保證。力求不斷地提高學(xué)生的身體素質(zhì)和實踐技能。隨著體育教學(xué)改革的不斷推進，現(xiàn)有的大學(xué)體育有關(guān)于武術(shù)散打的教材在內(nèi)容等方面已不能適應(yīng)教學(xué)實踐的需要，故應(yīng)根據(jù)各校教學(xué)的特點，從教學(xué)實際出發(fā)，在與國家基礎(chǔ)教育的課程目標(biāo)一致的前提下，組織編寫了適合自己學(xué)校實際的《校本教材》。

教材突出貫徹理論聯(lián)系實際的原則，堅持一切從實踐出發(fā)，力求做到精講多練，重點對于培訓(xùn)和提高學(xué)生的身體素質(zhì)和傳統(tǒng)武術(shù)文化素質(zhì)應(yīng)具有一定的指導(dǎo)作用。

3.加強武德修養(yǎng)，提高學(xué)生的整體素質(zhì)

散打源于武術(shù)，武術(shù)包括散打，散打在比賽形式和技術(shù)運用上，通過繼承和發(fā)展，都體現(xiàn)了中國武術(shù)的民族性的特點。武術(shù)散打課的開設(shè)更要明顯體現(xiàn)它的教育價值。武術(shù)散打是一種武技，學(xué)習(xí)它就有一種武德的教育作用。武德是練習(xí)武技的人所具備的道德，是把握社會價值而建立的自我約束和精神自律體系在學(xué)習(xí)中注重武德，可以增強人的社會責(zé)任感，為自我修養(yǎng)的提高、維護正常的秩序起到積極的作用。

武術(shù)的本質(zhì)功能是強身健體，同時武術(shù)的文化內(nèi)涵又賦予它多功能的特點。散打運動的繼承和發(fā)展，散打技術(shù)的提高和創(chuàng)新，需不斷地加強對散打習(xí)武者武德的培養(yǎng)與教育，是散打訓(xùn)練教學(xué)的一項重要任務(wù)。它是散打運動進一步健康發(fā)展的根本保證，抓好和提高散打運動愛好者的素質(zhì)，對教學(xué)訓(xùn)練將產(chǎn)生積極深遠的影響。避免重武輕法的現(xiàn)象繼續(xù)存在，以促進散打運動良性健康發(fā)展。

4.改善教學(xué)場地，創(chuàng)造教學(xué)環(huán)境

良好的教學(xué)環(huán)境對于提高教學(xué)質(zhì)量無疑是非常重要的?，F(xiàn)在仍有部分學(xué)校的武術(shù)散打課在室外的場地，限于條件的限制，老師是完成教學(xué)任務(wù)、學(xué)生是完成所學(xué)內(nèi)容。一年的選修時間，學(xué)生學(xué)不到真正的技術(shù)。因此對學(xué)校課外武術(shù)散打社團或俱樂部的建立和輔導(dǎo)在目前課時普遍不足的情況下很有必要，這對銜接好教學(xué)內(nèi)容、彌補每周一次的教學(xué)不足尤為重要，由于武術(shù)散打項目的特殊性，遠踢、近打、貼身摔，所以場地的要求要平整、有海綿墊、有沙袋、計時器、音箱，有條件的學(xué)校最好再配玻璃鏡。

5.增加比賽內(nèi)容，提高運動員實戰(zhàn)能力

體育是人類社會文化生活的一個重要組成部分，隨著散打運動在我國的快速普及與發(fā)展，比賽也逐步正規(guī)化。競賽有利于豐富學(xué)校文體生活的，學(xué)生通過武術(shù)散打運動來達到強身健體、娛樂身心、促進交流的目的。武術(shù)散打通過競賽來提高和發(fā)展。高校有組織性、集中性、訓(xùn)練時間、場地等多方面的優(yōu)勢。可以進行方式多樣定期或不定期的競賽，如:校內(nèi)對抗賽、校際間對抗賽。一方面，通過比賽學(xué)生在比賽中可以最大限度地發(fā)揮自己的潛力，促進技藝和情感交流;可以相互學(xué)習(xí)、取長補短;通過比賽也可以及時發(fā)現(xiàn)人才，真正擔(dān)負起培養(yǎng)人才和輸送人才的責(zé)任。另一方面，競賽是普及基礎(chǔ)上的提高，同時也是檢驗學(xué)生掌握該項技術(shù)水平的重要途徑。

六、結(jié)論

高校武術(shù)散打運動的開展不僅是使高校體育的開展內(nèi)容豐富化，而且是武術(shù)散打運動自身發(fā)展的重要傳播途徑。他在培養(yǎng)學(xué)生興趣、鍛煉學(xué)生意志力上有著其它運動不能替代的作用，通過武術(shù)散打運動的開展使學(xué)生判斷、創(chuàng)造力可以得到充分的施展，對完成高校體育健康目標(biāo)起著至關(guān)重要的作用。

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2010-08-09