常華軍,陳 嶸

(1.浙江萬(wàn)里學(xué)院體育部,浙江寧波315100;2.浙江工業(yè)大學(xué),浙江杭州314000)

不同體力活動(dòng)階段的社會(huì)心理學(xué)特征分析
——以浙江省高校教師為例

常華軍1,陳 嶸2

(1.浙江萬(wàn)里學(xué)院體育部,浙江寧波315100;2.浙江工業(yè)大學(xué),浙江杭州314000)

通過(guò)在浙江省10所高校發(fā)放1 000份問(wèn)卷,使用SPSS11.5進(jìn)行統(tǒng)計(jì),描述了高校教師體力活動(dòng)在無(wú)意圖期、意圖期、準(zhǔn)備期、維持期、行動(dòng)期五個(gè)階段的分布特征。用行為變化跨理論模型進(jìn)行分析,研究結(jié)果顯示:高校教師的知覺(jué)體力活動(dòng)利益(障礙)、自我效能、行為改變方法等13項(xiàng)社會(huì)心理變量在體力活動(dòng)五個(gè)階段均具有顯著差異。在形成規(guī)律體力活動(dòng)行為上,知覺(jué)體力障礙,知覺(jué)體力活動(dòng)利益無(wú)顯著貢獻(xiàn);體力活動(dòng)的自我效能對(duì)形成規(guī)律體力活動(dòng)有顯著的貢獻(xiàn);體力活動(dòng)改變方法的十個(gè)子變量中除情感喚起和社會(huì)解放兩個(gè)變量外,意識(shí)喚醒、環(huán)境再評(píng)價(jià)、自我再評(píng)價(jià)、情景替代、幫助關(guān)系、強(qiáng)化管理、自我解放、刺激控制都有顯著的貢獻(xiàn)。

高校教師;體力活動(dòng);階段特征;社會(huì)心理學(xué)因素

0 前 言

世界衛(wèi)生組織在2002年世界衛(wèi)生日的報(bào)告中指出體力活動(dòng)不足或靜坐生活方式是全世界引起死亡和殘疾的前10項(xiàng)原因之一。大量數(shù)據(jù)顯示,高校教師亞健康發(fā)生率高達(dá)71%,這與相關(guān)醫(yī)療部門(mén)提供高校教師整體情況基本一致,教師的亞健康狀況令人擔(dān)憂。而國(guó)內(nèi)的調(diào)查資料顯示,內(nèi)蒙古高職稱(chēng)教師群體體育鍛煉人口為29.6%,廣東省高級(jí)知識(shí)分子體育人口42.19%,湖北省高級(jí)知識(shí)分子體育人口28.5%,全國(guó)教科文人員體育人口34.3%[1],都處于較低水平。浙江大學(xué)5 000多名教職員2002年的體檢結(jié)果顯示,每位教師平均有4項(xiàng)健康指標(biāo)異常。身心健康是高校教師生活、學(xué)習(xí)和工作的基礎(chǔ),也是一個(gè)人全面發(fā)展的重要組成部分。高校教師的身心健康狀況,不僅僅影響其自身的生活質(zhì)量和工作成就,而且對(duì)大學(xué)生身心健康的發(fā)展也有著極其重要的影響。適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)可以全面改善和維持人體的身心健康狀況,緩解精神緊張和焦慮狀態(tài),提高生活滿意度。因此本研究通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查,借助行為變化跨理論模型,對(duì)于浙江省高校教師體力活動(dòng)行為的階段分布及社會(huì)心理學(xué)影響因素進(jìn)行分析與描述,不僅可以深入了解高校教師體力活動(dòng)五個(gè)階段的分布特征[2],逐步引導(dǎo)教師改善不良生活習(xí)慣、提高健康意識(shí),而且能為上級(jí)主管部門(mén)構(gòu)建有關(guān)健康校園的相關(guān)決策提供信息和參考依據(jù),本研究具有較為重要的現(xiàn)實(shí)意義。

1 體力活動(dòng)的定義、分類(lèi)及研究的相關(guān)理論

1.1 體力活動(dòng)的定義

Bouchard and Shephard(1994)認(rèn)為體力活動(dòng)是由骨骼肌所產(chǎn)生的身體動(dòng)作并在安靜能量消耗之上有實(shí)際增加的效果。在本研究中,“規(guī)律體力活動(dòng)”是指體力活動(dòng)充分或者活躍,即每周至少3天,每天至少20min的高強(qiáng)度體力活動(dòng);或者,每周至少5天,每天至少30min的中等強(qiáng)度的體力活動(dòng)或步行;或者,每周至少5天有步行并參加中等強(qiáng)度或高強(qiáng)度的體力活動(dòng)[3]。

1.2 體力活動(dòng)的分類(lèi)

依據(jù)世界衛(wèi)生組織(W HO)的分類(lèi)方法,從體力活動(dòng)的時(shí)間、空間角度來(lái)劃分,體力活動(dòng)一般包括職業(yè)勞動(dòng)、交通中的體力活動(dòng)、閑暇時(shí)間體力活動(dòng)(包括鍛煉)及家務(wù)勞動(dòng)4個(gè)方面[4]。

1.3 體力活動(dòng)研究的相關(guān)理論:行為變化跨理論模型(Transtheo retical Model of Behavior Change,TTM)

p rochaska等于1982年首度提出了跨模式理論,Sonstroem于1988年首度將此理論模式應(yīng)用于運(yùn)動(dòng)行為上,發(fā)現(xiàn)該理論在對(duì)身體活動(dòng)的客觀測(cè)量和對(duì)運(yùn)動(dòng)階段的驗(yàn)證上都有良好的結(jié)構(gòu)效度,所以通過(guò)這個(gè)理論模式可以了解人的規(guī)律體力活動(dòng)行為。行為變化跨理論模型 TTM包括四個(gè)部分,分別是:變化的階段(The stages of change)、變化的過(guò)程(The p rocesses of change)、自我效能(Self-efficacy)、決策權(quán)衡(Decision balance)。

總之,在跨理論模式中,行為改變的階段與自我效能和知覺(jué)運(yùn)動(dòng)利益正相關(guān),而與知覺(jué)運(yùn)動(dòng)障礙負(fù)相關(guān)[5]。

2 研究對(duì)象與方法

2.1 研究對(duì)象

以浙江省內(nèi)高校的在職非體育教師為研究群體,隨機(jī)抽取了浙江工業(yè)大學(xué)、浙江師范大學(xué)、浙江傳媒學(xué)院、浙江大學(xué)、寧波理工學(xué)院、金華職業(yè)技術(shù)學(xué)院等10所高校,每校發(fā)放問(wèn)卷100份,合計(jì)1 000份。問(wèn)卷包括參加規(guī)律體力活動(dòng)的問(wèn)卷、參加體力活動(dòng)的自我效能問(wèn)卷、體力活動(dòng)的行為改變過(guò)程問(wèn)卷、體力活動(dòng)決策權(quán)衡問(wèn)卷構(gòu)成,都采用國(guó)內(nèi)外相關(guān)研究的成熟問(wèn)卷,以保證其信度和效度[6]。最后共回收有效問(wèn)卷共771份,有效率77.1%。

2.2 資料處理與分析

將問(wèn)卷回收,進(jìn)行譯碼程序并鍵入資料,通過(guò)SPSS 11.5統(tǒng)計(jì)軟件進(jìn)行分析。

3 研究結(jié)果與分析

3.1 研究對(duì)象體力活動(dòng)階段的分布

研究對(duì)象以處于準(zhǔn)備期的最多,占總樣本的35.3%,其次分別為無(wú)意圖期20.2%,維持期19.7%,意圖期17.1%,行動(dòng)期7.7%。

高校教師有規(guī)律體力活動(dòng)的人群有27.4%(維持期+行動(dòng)期),無(wú)規(guī)律體力活動(dòng)的(無(wú)意圖期+意圖期+準(zhǔn)備期)占到了72.6%;而完全沒(méi)有規(guī)律體力活動(dòng),并且也無(wú)體力活動(dòng)意向的也有20.2%。

表1 不同體力活動(dòng)階段的社會(huì)心理變量平均值表

3.2 不同體力活動(dòng)階段的社會(huì)心理變量分析

表1顯示,在體力活動(dòng)的不同階段,知覺(jué)體力活動(dòng)利益、知覺(jué)體力活動(dòng)障礙、體力活動(dòng)自我效能和體力活動(dòng)改變方法十個(gè)子項(xiàng)的社會(huì)心理變量均存在顯著差異。知覺(jué)體力活動(dòng)利益和自我再評(píng)價(jià)P<0.05,知覺(jué)體力活動(dòng)障礙P<0.01,其余項(xiàng)目的P值都小于0.001?？梢?jiàn),知覺(jué)體力活動(dòng)利益,知覺(jué)體力活動(dòng)障礙,體力活動(dòng)自我效能,體力活動(dòng)改變方法都與體力活動(dòng)的階段具有高度的關(guān)聯(lián)。

從各變量的T值平均數(shù)進(jìn)行分析,可以看出,在知覺(jué)利益項(xiàng)目,無(wú)意圖期<意圖期<準(zhǔn)備期<行動(dòng)期<維持期;而在知覺(jué)障礙項(xiàng)目,無(wú)意圖期>意圖期>準(zhǔn)備期>行動(dòng)期>維持期;在體力活自我效能選項(xiàng),也基本呈現(xiàn)從無(wú)意圖期到行動(dòng)期逐漸增長(zhǎng)的現(xiàn)象,但統(tǒng)計(jì)結(jié)果顯示在意圖期自我效能也較高;綜合以上結(jié)果,可知,體力活動(dòng)的階段,與知覺(jué)利益、自我效能成正相關(guān),而與知覺(jué)運(yùn)動(dòng)障礙成負(fù)相關(guān)。

在體力活動(dòng)改變方法的十個(gè)子項(xiàng)目中,通過(guò)研究發(fā)現(xiàn),在無(wú)意圖期,各項(xiàng)目的T值平均數(shù)較其他階段都較低;每一項(xiàng)體力活動(dòng)行為的改變方法,除情感喚起、環(huán)境再評(píng)價(jià)、社會(huì)解放、幫助關(guān)系以外,其他六個(gè)子項(xiàng)在從無(wú)意圖期到維持期都呈現(xiàn)逐漸增長(zhǎng)的趨勢(shì)。由此可知,就個(gè)體而言,在體力活動(dòng)的五個(gè)不同階段的研究對(duì)象,其在使用體力活動(dòng)行為改變方法的十個(gè)項(xiàng)目中具有顯著的差異。

將體力活動(dòng)的階段歸納分段以后,知覺(jué)體力障礙、知覺(jué)體力活動(dòng)利益在有、無(wú)規(guī)律體力活動(dòng)的兩個(gè)階段沒(méi)有顯著的差異。

體力活動(dòng)自我效能在兩個(gè)階段有顯著差異(P=0.000),可見(jiàn)體力活動(dòng)的自我效能對(duì)形成規(guī)律體力活動(dòng)有顯著的貢獻(xiàn)。

體力活動(dòng)改變方法的十個(gè)子變量在有無(wú)規(guī)律體力活動(dòng)兩階段進(jìn)行比對(duì)顯示:除情感喚起和社會(huì)解放兩個(gè)變量在兩階段沒(méi)有顯著差異外,其他八個(gè)變量都具有顯著差異,其中意識(shí)喚醒、環(huán)境再評(píng)價(jià)、自我再評(píng)價(jià)、情景替代、幫助關(guān)系、強(qiáng)化管理、自我解放、刺激控制的P值均小于0.01?？梢?jiàn),以上對(duì)于形成規(guī)律體力活動(dòng)有高度的貢獻(xiàn);而情感喚起和社會(huì)解放的貢獻(xiàn)較低,沒(méi)有達(dá)到顯著的程度。

由以上分析可清晰看出,在有規(guī)律體力活動(dòng)階段和無(wú)體力活動(dòng)階段:

在體力活動(dòng)十項(xiàng)改變方法的各變量的 T值平均數(shù)都呈現(xiàn)無(wú)規(guī)律體力活動(dòng)階段<有規(guī)律體力活動(dòng)階段,說(shuō)明有規(guī)律體力活動(dòng)的研究對(duì)象能更好地應(yīng)用體力活動(dòng)改變的方法。

4 結(jié) 論

4.1 研究對(duì)象處于準(zhǔn)備期的最多,有272人,占總樣本的35.3%,其次分別為無(wú)意圖期(20.2%),維持期(19.7%),意圖期(17.1%),人數(shù)最少的是行動(dòng)期(7.7%)。其中有規(guī)律體力活動(dòng)的有27.4%(維持期+行動(dòng)期),無(wú)規(guī)律體力活動(dòng)的(無(wú)意圖期+意圖期+準(zhǔn)備期)有72.6%。

4.2 從整體上看,歸屬于五個(gè)不同體力活動(dòng)階段的研究對(duì)象,在知覺(jué)體力活動(dòng)利益,知覺(jué)體力活動(dòng)障礙,體力活動(dòng)自我效能和體力活動(dòng)改變十項(xiàng)方法等十三個(gè)社會(huì)心理變量上,均具有顯著差異。4.3 對(duì)于形成規(guī)律體力活動(dòng)習(xí)慣而言,知覺(jué)體力活動(dòng)障礙、知覺(jué)體力活動(dòng)利益和體力活動(dòng)改變十項(xiàng)方法中的情感喚起和自我再評(píng)價(jià)不具有顯著性差異。而體力活動(dòng)自我效能、體力活動(dòng)改變十項(xiàng)方法中的意識(shí)喚醒、環(huán)境再評(píng)價(jià)、自我再評(píng)價(jià)、情景替代、幫助關(guān)系、強(qiáng)化管理、自我解放、刺激控制具有顯著差異。

[1] 張秀蓮,韓武,李海燕.高職稱(chēng)教師群體體育鍛煉現(xiàn)狀引發(fā)的思考[J].內(nèi)蒙古農(nóng)業(yè)大學(xué)學(xué)報(bào),2006(2):148-149.

[2] 汪喆,陳佩杰.上海城區(qū)部分輕體力勞動(dòng)者能量攝入和體力活動(dòng)關(guān)系研究[J].中國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)雜志,2009(7): 426-428.

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The Society Psychics Character Analysis in Different Physical Exercise Phase——Take Zhejiang university teacher as an examp le

CHANG Hua-jun1,CHEN Rong2
(1.Zhejiang Wanli College,Ningbo 315100 China;2.Zhejiang Industrial University,Hangzhou 314000 China)

Through issuing 1,000 copies questionnaires at 10 colleges in Zhejiang p rovince and stating w ith SPSS11.5, the thesis described the distribution characteristicsof five stagesof the college teachers′physical activity,the five stages are absence of intent,the intent period,p reparation period,maintenance period,and period of action.The research finding analyzed with model of behavio ral change inter-theo retical show s:13 Ways psychosocial variables such as benefits or barriers of perceived physical activity,self-efficacy,and the way of behavio r change etc.fo r College teachers have significant differences,at five stagesof physical activity.In the behavio r of fo rming regular physical activity,perceived physical barriers and perceived benefits of physical activity haven’t significant contribution,but the self-efficacy of physical activity has a significant contribution on the formation of the law sof physical activity.During the 10 sub-variables fo r changing methodology of physical activity,besides emotion arousing and social liberation two variables,the sense of awakening,environmental re-evaluation,self re-evaluation,alternative scenarios,the relationship for help,strengthen management,self-liberation,and stimulus control have significant contribution.

college teacher;physical activity;phase characteristics;social p sychology facto rs

G804.85

A

1004-3624(2010)02-0089-03

2009-12-17

常華軍(1977-),男,山西晉中人,講師,碩士,主要研究體育人文社會(huì)學(xué)和民族傳統(tǒng)體育.