付明萍,樓方芳,倪秀海

(滁州學(xué)院體育系,安徽滁州239000)

教學(xué)重組對(duì)大學(xué)生健康素質(zhì)影響的實(shí)驗(yàn)研究

付明萍,樓方芳,倪秀海

(滁州學(xué)院體育系,安徽滁州239000)

為了適應(yīng)高等教育的需要,提高普通高校大學(xué)生身心素質(zhì)健康水平,在體育教學(xué)實(shí)踐中,按重新組合的教學(xué)內(nèi)容以及重新設(shè)計(jì)的教學(xué)進(jìn)度和教學(xué)計(jì)劃進(jìn)行教學(xué)。通過(guò)實(shí)驗(yàn)班和對(duì)照班的教學(xué)效果對(duì)比研究表明:該教學(xué)方法能夠有效地提高大學(xué)生體質(zhì)和心理健康水平。

大學(xué)生;健康素質(zhì);重組

0 引言

近些年的調(diào)查研究表明:我國(guó)大學(xué)生的身體素質(zhì)逐年下降,心理疾病的患病率卻不斷上升。如何解決大學(xué)生身心素質(zhì)全面健康發(fā)展的問(wèn)題是高校體育工作者義不容辭的責(zé)任。因此,積極探索適合大學(xué)生身心素質(zhì)發(fā)展的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法,促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展是學(xué)校體育教學(xué)研究的重中之重。本研究就是根據(jù)新的教學(xué)理念,在體育課堂中采用重組教學(xué)內(nèi)容的方法,達(dá)到提高大學(xué)生身心健康水平的目的。

1 研究對(duì)象和方法

1.1 研究對(duì)象

滁州學(xué)院07級(jí)乒乓球選項(xiàng)課學(xué)生,隨機(jī)抽取4個(gè)女生班,其中星期一的兩個(gè)班作為實(shí)驗(yàn)班(88人),星期二的兩個(gè)班作為對(duì)照班(90人)。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

通過(guò)檢索,查閱了大量與本課題相關(guān)的文獻(xiàn)資料,為本課題研究提供理論依據(jù)。

1.2.2 問(wèn)卷調(diào)查法

采用國(guó)內(nèi)外廣泛使用的《臨床癥狀自評(píng)量表》(SCL-90)。在教學(xué)實(shí)驗(yàn)前、后對(duì)學(xué)生的心理健康狀況進(jìn)行調(diào)查。共發(fā)放問(wèn)卷178份,回收有效問(wèn)卷176份,有效率為98.8%。

1.2.3 實(shí)驗(yàn)法

(1)測(cè)試指標(biāo)。為了確保教學(xué)實(shí)驗(yàn)結(jié)果的可靠性,實(shí)驗(yàn)前對(duì)大學(xué)生體質(zhì)測(cè)試五項(xiàng)指標(biāo)(表1)和心理健康狀況分別進(jìn)行了測(cè)試(表2)。經(jīng)檢驗(yàn),實(shí)驗(yàn)班與對(duì)照班的各項(xiàng)測(cè)試指標(biāo)均無(wú)顯著性差異。由于我們的實(shí)驗(yàn)安排在第一個(gè)學(xué)期的開(kāi)始和結(jié)束,天氣的變化從熱到冷,有的測(cè)試指標(biāo)隨氣溫有所變化,因此測(cè)試的數(shù)據(jù)可能會(huì)對(duì)我們的實(shí)驗(yàn)有所影響。

(2)實(shí)驗(yàn)控制和實(shí)施。實(shí)驗(yàn)于2008年9月-2009年1月在乒乓球選項(xiàng)課中進(jìn)行,實(shí)驗(yàn)時(shí)間為一學(xué)期計(jì)18周,每周一次教學(xué)課2學(xué)時(shí),一次課外輔導(dǎo)1學(xué)時(shí)(以比賽為主)。實(shí)驗(yàn)班與對(duì)照班師資和其它教學(xué)條件也都一致,符合教學(xué)實(shí)驗(yàn)的要求。

(3)實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)。對(duì)照班采用常規(guī)教學(xué)方法,按照規(guī)定的教學(xué)進(jìn)度與計(jì)劃進(jìn)行,在教學(xué)內(nèi)容上偏重于單個(gè)技術(shù)的傳授。實(shí)驗(yàn)班根據(jù)乒乓球運(yùn)動(dòng)技能形成規(guī)律,按照自編的教學(xué)進(jìn)度,教學(xué)內(nèi)容更多關(guān)注多維學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)驗(yàn),在吃透教材、深入了解學(xué)生的情況下,將單元教學(xué)內(nèi)容重新組合,最后再根據(jù)知識(shí)的內(nèi)在聯(lián)系和學(xué)生的實(shí)際情況將課時(shí)教學(xué)內(nèi)容重組,對(duì)教學(xué)順序等進(jìn)行適當(dāng)修改,并將身體素質(zhì)和心理健康教育的內(nèi)容合理地、科學(xué)地滲透到乒乓球教學(xué)內(nèi)容中。

重組體育教學(xué)內(nèi)容是在課程標(biāo)準(zhǔn)的指導(dǎo)下,以學(xué)生身心發(fā)展為依據(jù),整合體育課程知識(shí)技能和方法,優(yōu)化課程資源,重組或創(chuàng)編體育教學(xué)內(nèi)容,從而使體育教學(xué)達(dá)到最優(yōu)效果和最佳效益。整個(gè)教學(xué)實(shí)驗(yàn)分三個(gè)階段按要求進(jìn)行實(shí)施。

第一階段:(第1周-第7周)對(duì)重點(diǎn)技術(shù)組合內(nèi)容進(jìn)行教學(xué),學(xué)生掌握重點(diǎn)技術(shù)組合后,及時(shí)過(guò)渡到一般技術(shù)組合的教學(xué)。為了不受枯燥的技術(shù)練習(xí)和動(dòng)作結(jié)構(gòu)的限制,將教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行適當(dāng)?shù)募庸ず吞幚?使之更加趣味化,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。加強(qiáng)身體素質(zhì)練習(xí),同時(shí)配合情感教育、人際關(guān)系指導(dǎo)等內(nèi)容。技術(shù)學(xué)習(xí)的比重在一次課中占總學(xué)時(shí)的70%左右,身體素質(zhì)練習(xí)的比重在一次課中占總學(xué)時(shí)的20%左右,情感教育、人際關(guān)系指導(dǎo)等內(nèi)容學(xué)習(xí)的比重在一次課中占總學(xué)時(shí)的10%左右。

第二階段:(第8周-第12周)逐步增加組合內(nèi)容練習(xí)的難度和練習(xí)形式的復(fù)雜程度,并適當(dāng)安排對(duì)抗性練習(xí)或簡(jiǎn)單的比賽練習(xí),調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。加強(qiáng)專項(xiàng)素質(zhì)練習(xí),同時(shí)配合耐挫折教育、人際關(guān)系指導(dǎo)等內(nèi)容。技、戰(zhàn)術(shù)學(xué)習(xí)的比重在一次課中占總學(xué)時(shí)的50%左右,比賽練習(xí)的比重在一次課中占總學(xué)時(shí)的25%左右,專項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)的比重在一次課中占總學(xué)時(shí)的15%左右,情感教育、人際關(guān)系指導(dǎo)等內(nèi)容學(xué)習(xí)的比重在一次課中占總學(xué)時(shí)的10%左右。

第三階段:(第13周-第18周)全面增加組合練習(xí)的難度和技術(shù)動(dòng)作的量,以比賽練習(xí)為主,教師根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況,合理地將學(xué)生分組,以計(jì)分方式評(píng)價(jià)學(xué)生的比賽情況,目的是使學(xué)生能熟練運(yùn)用基本技戰(zhàn)術(shù),增強(qiáng)比賽意識(shí),促進(jìn)身體活動(dòng)能力、合作能力以及心理素質(zhì)的提高。比賽練習(xí)的比重在一次課中占總學(xué)時(shí)的60%以上,同時(shí)加強(qiáng)身體素質(zhì)練習(xí)、配合心理健康教育內(nèi)容。

1.2.4 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法:利用spss10.0軟件進(jìn)行統(tǒng)計(jì)處理。

2 結(jié)果與分析

2.1 實(shí)驗(yàn)前后大學(xué)生身體素質(zhì)的比較分

實(shí)驗(yàn)前后學(xué)生身體素質(zhì)測(cè)試的結(jié)果表明(見(jiàn)表1):實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)班學(xué)生50米和800米跑成績(jī)均有大幅度提高,尤其是800米跑成績(jī)存在著非常顯著的差異(P<0.01),說(shuō)明重組教學(xué)內(nèi)容的教學(xué)能極大地調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性,使其積極主動(dòng)地參加體育鍛煉,學(xué)生身體健康狀況得到一定的改善和提高。

表1 實(shí)驗(yàn)班與對(duì)照班學(xué)生實(shí)驗(yàn)前后身體素質(zhì)測(cè)試指標(biāo)比較

2.2 《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》五項(xiàng)指標(biāo)的比較分析

(1)身體形態(tài)方面:從表2可以看出,身高、體重在實(shí)驗(yàn)前后并無(wú)顯著差異(P>0.05),這與大學(xué)生身體發(fā)育規(guī)律相吻合,因?yàn)榇髮W(xué)階段學(xué)生身體發(fā)育已過(guò)高峰期,身體形態(tài)基本定型,相差不大屬于正常。

(2)彈跳和身體柔韌方面:從表2可以看出,在彈跳方面,實(shí)驗(yàn)班學(xué)生實(shí)驗(yàn)后其平均值增加了,兩者之間存在顯著性差異(P<0.05),這說(shuō)明重組教學(xué)內(nèi)容的教學(xué)能增強(qiáng)大學(xué)生的下肢力量。在身體柔韌方面,兩表2實(shí)驗(yàn)班與對(duì)照班學(xué)生實(shí)驗(yàn)前后體質(zhì)測(cè)試五項(xiàng)指標(biāo)比較兩組在實(shí)施一學(xué)期教學(xué)之后,各班學(xué)生坐位體前屈成績(jī)均無(wú)顯著性差異(P>0.05)。原因在于坐位體前屈是柔韌素質(zhì)的體現(xiàn)。大學(xué)生處于20歲左右階段,已過(guò)高峰持續(xù)穩(wěn)定發(fā)展期。

表2 實(shí)驗(yàn)班與對(duì)照班學(xué)生實(shí)驗(yàn)前后體質(zhì)測(cè)試五項(xiàng)指標(biāo)比較

(3)肺活量指數(shù):從表2可以看出,實(shí)驗(yàn)班肺活量指數(shù)提高了,與實(shí)驗(yàn)前比較呈顯著性差異(P<0.05)。對(duì)照班肺活量指數(shù)也提高了,但提高幅度不大,無(wú)明顯差異。這說(shuō)明通過(guò)重組教學(xué)內(nèi)容的教學(xué)對(duì)學(xué)生肺活量的影響,相對(duì)于采用常規(guī)教學(xué)內(nèi)容教學(xué)效果是非常顯著的。

(4)臺(tái)階實(shí)驗(yàn):由表2可見(jiàn),實(shí)驗(yàn)前后實(shí)驗(yàn)班學(xué)生的臺(tái)階指數(shù)有較大提高,呈非常顯著性差異(P<0.01),對(duì)照班學(xué)生臺(tái)階指數(shù)也提高了,但差異不及實(shí)驗(yàn)班顯著。這說(shuō)明重組教學(xué)內(nèi)容的教學(xué)對(duì)心血管系統(tǒng)影響較大,對(duì)提高學(xué)生的心血管功能其效果更明顯。

(5)實(shí)驗(yàn)前后兩班各項(xiàng)成績(jī)的縱向比較結(jié)果顯示,在立定跳遠(yuǎn)、肺活量和臺(tái)階實(shí)驗(yàn)三個(gè)方面,實(shí)驗(yàn)班各項(xiàng)成績(jī)與實(shí)驗(yàn)前比較呈顯著性差異。重組教學(xué)內(nèi)容的教學(xué)使體育課程更加靈活,教學(xué)內(nèi)容更加豐富,能夠激發(fā)學(xué)生參與體育鍛煉的興趣與動(dòng)機(jī)。對(duì)照班實(shí)驗(yàn)前后這幾項(xiàng)成績(jī)也有一定提高,但幅度不大。說(shuō)明重組教學(xué)內(nèi)容的教學(xué)比常規(guī)教學(xué)在促進(jìn)大學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展方面效果顯著。

2.3 大學(xué)生心理健康水平比較分析

從表3可以看出,實(shí)驗(yàn)班學(xué)生實(shí)驗(yàn)前后強(qiáng)迫、人際關(guān)系、抑郁和焦慮四項(xiàng)因子存在非常顯著的差異(P<0.01)。這表明在重組教學(xué)內(nèi)容的教學(xué)中有意識(shí)地滲透心理健康教育內(nèi)容,讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中逐漸入趣、入情、入迷,強(qiáng)化人與人的溝通和信任,重新認(rèn)識(shí)自我,明確學(xué)習(xí)目的,最終能達(dá)到改善學(xué)生心理健康狀況,緩解學(xué)生內(nèi)、外在心理壓力的目的。對(duì)照班學(xué)生實(shí)驗(yàn)前后在強(qiáng)迫、抑郁、焦慮、恐怖因子的得分也有所降低,但幅度不大,說(shuō)明重組教學(xué)內(nèi)容的教學(xué)對(duì)大學(xué)生有較好的心理健康效應(yīng),對(duì)提高大學(xué)生心理健康水平的作用是顯著的。

表3 實(shí)驗(yàn)班與對(duì)照班學(xué)生實(shí)驗(yàn)前后SCL-90測(cè)試結(jié)果比較

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

(1)重組教學(xué)內(nèi)容的教學(xué)能有效地促進(jìn)大學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展,是由于教學(xué)內(nèi)容重新設(shè)計(jì),合理搭配,使體育課程更加靈活,教學(xué)內(nèi)容更加豐富,激發(fā)了學(xué)生參與體育鍛煉的興趣,促進(jìn)了學(xué)生樂(lè)學(xué)、好學(xué)的學(xué)習(xí)積極性,從而達(dá)到了增強(qiáng)大學(xué)生體質(zhì)的目的。

(2)重組教學(xué)內(nèi)容的教學(xué)能有效地提高大學(xué)生心理健康水平。重組教學(xué)內(nèi)容,在培養(yǎng)大學(xué)生體育與健康的意識(shí)、調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)和生活中緊張情緒、情感中起著非常重要的作用,從而大大地提高了大學(xué)生的心理健康水平。

(3)在重組教學(xué)內(nèi)容的教學(xué)中有意識(shí)地滲透心理健康教育內(nèi)容,讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中逐漸入趣、入情、入迷,強(qiáng)化人與人的溝通和信任,重新認(rèn)識(shí)自我,明確學(xué)習(xí)目的,最終達(dá)到改善學(xué)生心理健康狀況,提高學(xué)生心理健康水平的目的。

3.2 建議

(1)由于大學(xué)體育課每周只安排一次課,乒乓球課在明顯改善學(xué)生身體素質(zhì)方面并不十分突出。建議為學(xué)生開(kāi)設(shè)第二課堂,并與體育課有機(jī)的結(jié)合起來(lái),將會(huì)收到更好的教學(xué)效果。

(2)體育教學(xué)要想取得較大的心理建康教育效應(yīng),就必須使學(xué)生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣,必須篩選那些適合提高心理健康水平的身體練習(xí)和理論知識(shí)作為體育教學(xué)內(nèi)容。因此,體育教師要深刻理解每一個(gè)教學(xué)內(nèi)容的內(nèi)涵,要善于從教育學(xué)、心理學(xué)等不同學(xué)科的角度去選擇和整合他們,以便發(fā)揮他們的功能,大大提高學(xué)生的心理健康水平。

[1] 王征宇.癥狀自評(píng)量表(SCL-90)[J].上海精神醫(yī)學(xué),1994 (2).

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An Em pirical Study of the Influence of Teaching Rearrangemen t on College Studen ts’Constitution

Fu M ingping,Lou Fangfang,Ni Xiuhai
(Department of Physical Education,Chuzhou College,Chuzhou 239000,China)

In order to meet the needs of rapid development of our higher education and imp rove college students’constitution,the co llege physical education can be taught by rearranging teaching content and redesigning the teaching schedule and p lan.This teaching method has been p roved effective in imp roving college students’constitution by draw ing a comparison of the teaching effect between the experimental class and the control class.

college students;constitution;rearrangement

book=0,ebook=98

G42

A

1673-1794(2010)02-0087-03

付明萍(1970-),女,碩士,副教授,研究方向:學(xué)校體育學(xué)。

全國(guó)教育科學(xué)“十一五”規(guī)劃課題(ELA070230)之子課題

2010-01-08