信息技術(shù)的發(fā)展，不僅改變了人們的工作和生活方式，也改變了教育和學(xué)習(xí)方式，極大地拓展了教育時空，空前地提高了人們學(xué)習(xí)的興趣、效率和能動性。信息技術(shù)與教育的緊密結(jié)合已成為當(dāng)代乃至未來教育的重要特征。心理健康教育是推動學(xué)校素質(zhì)教育全面實施的重要途徑，將信息技術(shù)作為其資料的來源、交流的平臺、認(rèn)知的工具和管理的手段，給心理健康教育的多元化帶來極大的發(fā)展前景，為心理健康教育注入了新的活力，提供了新的思路和方法。
　　現(xiàn)代教育的發(fā)展要求班主任不僅僅是“班集體的組織者和管理者”、“人類文化科學(xué)知識的傳遞者”，也應(yīng)當(dāng)是學(xué)生“個性的塑造者”、“心理健康的維護(hù)者”。心理健康教育已成為中小學(xué)班主任工作的應(yīng)有之義。班主任如能合理利用信息技術(shù)全面構(gòu)建心理健康教育模式，以科學(xué)有效的方法把握學(xué)生的心理，因勢利導(dǎo)地促進(jìn)各種類型學(xué)生的健康成長，將對整個教育工作的成敗起到重要作用。
　　
　　信息技術(shù)提高心理健康教育課教學(xué)質(zhì)量
　　
　　在傳統(tǒng)的心理健康教育教學(xué)課堂中，主要通過掛圖、書本和錄像等有限形式對學(xué)生傳遞信息，將信息技術(shù)引入課堂后，計算機(jī)圖、文、聲、像并茂的特點，使教學(xué)內(nèi)容更豐富，涉及面更廣，調(diào)動了學(xué)習(xí)主體——學(xué)生，他們各種感官能夠都動起來，課堂教學(xué)結(jié)構(gòu)得到了優(yōu)化，教學(xué)效率得到了提高。將信息技術(shù)引入心理健康教育教學(xué)，不僅給教師帶來了豐富的教學(xué)手段，同時也給學(xué)生表現(xiàn)自我提供了簡捷、豐富與高效的工具，為完成心理健康教育教學(xué)目標(biāo)提供了保證。
　　利用信息技術(shù)，可激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。班主任通過制作課件，將圖文并茂、豐富多彩的知識隨機(jī)呈現(xiàn)，不僅可以有效地激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，產(chǎn)生濃厚的學(xué)習(xí)動機(jī)，同時也可以提供多種感官的綜合刺激，增加獲取信息的數(shù)量，使心理健康教學(xué)能順利有效地開展下去，從而為學(xué)生養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣奠定基礎(chǔ)。如學(xué)習(xí)《讓生命之花綻放》時，我設(shè)置的第一個教學(xué)環(huán)節(jié)是：導(dǎo)人情景故事，感悟生命真諦。播放由朱德庸的漫畫《一個跳樓女生的感悟》改編的同名Flash：一個女孩從樓頂跳下自殺，在她下落的過程中，看到鄰居家中正在一一上演的故事。和人前的從容、堅強(qiáng)、得意不同，每個人也都有脆弱、失落、痛苦的另一面。她看見十樓以恩愛著稱的夫婦正在互毆；九樓平常堅強(qiáng)的Peter正在偷偷哭泣；七樓的丹丹在吃她抗憂郁癥藥；六樓失業(yè)的阿喜還是每天買7份報紙找工作……通過觀看動畫，師生討論后得出三個結(jié)論：一是我們的生命歷程是由酸甜苦辣的生活組成，學(xué)生要學(xué)會面對困難不放棄，要做生活的強(qiáng)者；二是生命具有不可逆的特點，每個人要樹立積極、樂觀的生活態(tài)度，學(xué)會對生命負(fù)責(zé)，提高生命的質(zhì)量；三是在困難面前，當(dāng)我們改變不了現(xiàn)狀，可以試著改變自己的思維方法，結(jié)果可能大不相同，比如學(xué)會換位思考，加強(qiáng)人與人之間的交流溝通，向有關(guān)部門或組織求助等。通過該環(huán)節(jié)的學(xué)習(xí)，學(xué)生興趣盎然，為整節(jié)課的學(xué)習(xí)奠定了良好的心理基礎(chǔ)。
　　
　　信息技術(shù)拓寬心理健康教育時間和空間
　　
　　信息技術(shù)為班主任網(wǎng)絡(luò)心理健康教育提供了條件。所謂班主任網(wǎng)絡(luò)心理健康教育，是指班主任老師通過網(wǎng)絡(luò)的各種互動功能，向?qū)W生介紹心理知識，提供心理健康教育輔導(dǎo)與咨詢服務(wù)。與傳統(tǒng)的心理健康教育相比，網(wǎng)絡(luò)心理健康教育具有以下優(yōu)勢。
　　
　　1　突破時空限制
　　在傳統(tǒng)的心理健康教育模式中，學(xué)生有關(guān)心理健康知識和技能的獲得以及心理健康問題的解決，主要依靠心理健康教育課程和心理咨詢門診。由于是在固定的時空中主要以書籍活動為載體，以口頭講述為方式來進(jìn)行心理健康教育，故不僅信息傳播的范圍極為有限，速度比較緩慢，且學(xué)生也不可能根據(jù)自己的需要選擇學(xué)習(xí)內(nèi)容。網(wǎng)絡(luò)心理健康教育突破了傳統(tǒng)心理健康教育的時空限制：只要信息交流雙方與互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)想連通的，就可以實現(xiàn)及時的對話，且不需要考慮地理位置。這種靈活、快捷的心理健康教育方式，不僅使那些由于種種原因未能開展心理健康教育工作的地區(qū)和學(xué)校的學(xué)生也能及時接受教育，且使他們能接受自己所需要的教育，解決自己所需要解決的問題。
　　
　　2　呈現(xiàn)真實自己
　　在傳統(tǒng)心理健康教育模式下，由于社會對心理健康問題的傳統(tǒng)偏見，以及青少年心理發(fā)展特有的閉鎖性，使相當(dāng)一部分學(xué)生無論在心理健康教育課堂上，還是在心理咨詢門診中，都不愿或不敢暴露自己，所謂“猶抱琵琶半遮面”；有的學(xué)生甚至對于自己的心理健康問題采取“鴕鳥政策”，諱疾忌醫(yī)，不敢去咨詢機(jī)構(gòu)尋求幫助。在網(wǎng)絡(luò)心理健康教育工作中，由于學(xué)生坐在電腦屏幕前，與他人距離較遠(yuǎn)，因而有一種安全感，愿意作更多的自我袒露。網(wǎng)絡(luò)的匿名姓可以使學(xué)生不必?fù)?dān)心自己的心理健康問題暴露在眾目睽睽之下，因而可以直接而真實地表述自己，說出自己想說的話，減少傳統(tǒng)心理咨詢中阻抗的發(fā)生，從而更有利于心理咨詢和治療的順利進(jìn)行。
　　在網(wǎng)絡(luò)心理健康教育實施過程中，對那些礙于顏面尚不善于進(jìn)行面對面談話的學(xué)生，我以QQ、E-mail和網(wǎng)上BBS討論的形式，與學(xué)生進(jìn)行交流。在交流過程中，學(xué)生可以不露真實的姓名，暢所欲言，發(fā)表自己的見解，傾訴生活的煩惱，發(fā)泄自己的煩惱。教師傾聽學(xué)生的心聲，再及時、適時的加以點撥、引導(dǎo)，這樣的方式簡潔、快速、保密性好，很適合心理健康教育的開展。
　　
　　信息技術(shù)提高心理健康教育效率和效益
　　
　　利用信息技術(shù)可以實現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)心理健康教育，它具有這樣的特點：(1)實現(xiàn)心理資助的快捷、大范圍、大數(shù)量，最大化地達(dá)到心理健康教育、服務(wù)功能；(2)實現(xiàn)多種方式與多種形式的交流與互動，充分實現(xiàn)知識資源的共享；(3)為心理科研工作提供信息服務(wù)。
　　
　　1　可以大批量的進(jìn)行教育
　　在傳統(tǒng)的心理健康教育工作中，一個心理健康教師只能在一堂課中教幾十名學(xué)生；許多學(xué)校由于這類教師的匱乏，尚不能保證心理健康教育課的正常開設(shè)。在傳統(tǒng)的門診心理咨詢工作中，一咨詢員一次只能接待一個來訪學(xué)生，由于人力資源和時間方面的原因，要想滿足全體學(xué)生日益增長的心理健康方面的需求，幾乎不太可能。網(wǎng)絡(luò)心理健康教育為解決這一問題帶來了福音：網(wǎng)絡(luò)能將許多優(yōu)秀的心理健康教育資源連接起來，真正實現(xiàn)了資源共享。同時網(wǎng)絡(luò)的快捷復(fù)制方式可使一位班主任能“同時”接待多位來訪者。網(wǎng)上的團(tuán)體咨詢或輔導(dǎo)，將能使服務(wù)對象大大增多。
　　
　　2　可以達(dá)到有效的教育目的
　　蘇霍姆林斯基曾經(jīng)指出：一切心理教育都要歸結(jié)為自我教育。心理健康教育也是如此：作為一種自我教育活動，它必須積極調(diào)動起學(xué)生自身的教育資源。保守的教育觀念總是把學(xué)生看成是教育的對象，心理健康教育則認(rèn)為，學(xué)生是教育的主體。從這個意義上來說，網(wǎng)絡(luò)心理健康教育在突出學(xué)生的主體性方面是傳統(tǒng)心理健康教育難望其項背的。在沒有教師在場的情況下，學(xué)生既能以求助者的身份出現(xiàn)，根據(jù)自己的需要自由地選擇學(xué)習(xí)內(nèi)容、學(xué)習(xí)進(jìn)度和服務(wù)項目；又能以助人者身份出現(xiàn)，通過BBS、電子郵件、線上交談、網(wǎng)絡(luò)新聞組等方式，實現(xiàn)師生之間、生生之間的互動。這種網(wǎng)上的心對心的交流所構(gòu)成的互動，可以增進(jìn)學(xué)生自信、自尊的體驗，從而達(dá)到自助的目標(biāo)。這種“他助——互助——自助”的機(jī)制，不僅有助于提高心理健康教育的質(zhì)量，也在一定程度上彌補(bǔ)了傳統(tǒng)心理健康教育的不足之處。
　　
　　3　信息技術(shù)促進(jìn)班主任心理健康教育科研工作開展
　　心理健康教育科研的開展是推動心理健康教育順利進(jìn)行和發(fā)展的重要保證。隨著信息技術(shù)的發(fā)展、計算機(jī)軟件的豐富和運用，為心理測量、統(tǒng)計等工作帶來了極大的便利，大大推動了心理健康教育科研的發(fā)展。如我為班級學(xué)生進(jìn)行的《學(xué)習(xí)適應(yīng)性測驗》，沒有一定的信息技術(shù)手段，量表的測試和統(tǒng)計工作非常龐大。而使用《中小學(xué)心理測評系統(tǒng)》軟件，通過互聯(lián)網(wǎng)進(jìn)行測試、統(tǒng)計，大大減少了工作量，推動了該測試的順利開展。
　　總之，信息技術(shù)應(yīng)用到心理健康教育中，為班級心理健康教育開辟了新的途徑，提供了廣闊的發(fā)展前景，促進(jìn)了心理健康教育的可持續(xù)發(fā)