空調(diào)病是空調(diào)給人們帶來舒爽的同時，也帶來的一種“病”。長期在空調(diào)環(huán)境下工作學習的人，因空氣不流通，環(huán)境得不到改善，會出現(xiàn)鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退等癥狀，以及和皮膚過敏性特征相關(guān)，如皮膚發(fā)緊發(fā)干、易過敏、皮膚變差等。這類現(xiàn)象在現(xiàn)代醫(yī)學上稱之為“空調(diào)綜合癥”或“空調(diào)病”。
　　如何預防空調(diào)病呢?只要按照以下7條做就行了。
　　1.經(jīng)常開窗換氣，以確保室內(nèi)空氣的對流，開機1～3個小時后關(guān)機，然后打開窗戶將室內(nèi)空氣排出，使室外新鮮氣體進入。要多利用自然風調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度，最好使用負離子發(fā)生器。
　　2.室溫宜恒定在24℃左右，室內(nèi)外溫差不可超過7℃，否則出汗后入室，將加重體溫調(diào)節(jié)中樞負擔。
　　3.使用空調(diào)器的房間應保持清潔衛(wèi)生，減少疾病的污染源。
　　4.室內(nèi)空氣流速維持在每秒鐘20厘米左右，辦公桌切不可安排在冷風直吹處，因為該處空氣流速增加將驟降3～4℃。
　　5.如長時間辦公，如打字、書寫、接線等，應適當增添穿脫方便的衣服，膝部覆蓋毛巾等予以保護。同時注意間歇站起活動活動，以增進末梢血液循環(huán)。
　　6.下班回家，首先洗個溫水澡，自行按摩一番，如能適當運動，當然更好。
　　7.安裝了空調(diào)器后要注意，對老年人和嬰幼兒應特別小心，因為他們的溫度感覺差，體溫調(diào)節(jié)亦差，以免為享受而付出不必要的代