陽痿者，一般是指性交時陰莖不能勃起，或勃起不堅，硬度不夠，雖有性欲，卻不能完成性交過程，其病程持續(xù)半年以上者。若一旦陽痿可優(yōu)選下列“五法”：
　　1，祛除誘因舉陽法。據(jù)臨床顯示，導(dǎo)致陽痿有精神、心理、疾病服藥等因素。若屬心理性的陽痿者應(yīng)著重心理方面的咨詢與調(diào)整，祛除可影響勃起障礙的各種心理因素；若由于器質(zhì)性病變引起的陽痿，就必須治好原發(fā)?。蝗粢蚍幱绊懙男怨δ苷系K，那就盡量少用或停用對男性功能有影響的藥物；若煙酒的影響，就必須戒之。根據(jù)不同類型的陽痿找準(zhǔn)誘因，對癥舉措，陽痿的問題會迎刃而解。
　　2，體育鍛煉壯陽法。性功能與人體之質(zhì)呈正比例關(guān)系。具有良好的身體素質(zhì)，才可能保持旺盛的性功能。要經(jīng)常進(jìn)行一些適合自己的運動項目，著重鍛煉下半身，如慢跑、步行、下蹲等。關(guān)系到性功能興衰的關(guān)鍵在腰、腿、足。持之以恒，能增強睪丸素水平，促進(jìn)性欲的激發(fā)，使其充沛旺盛，散發(fā)出一種難以抗拒的魅力，以致性生活質(zhì)量的提高。
　　3，飲食調(diào)理助陽法。平日營養(yǎng)要好點。在飲食調(diào)理中蛋白質(zhì)、氨基酸要充足。研究人員認(rèn)為，不吃足夠蛋白質(zhì)的人，具有降低睪丸激素而導(dǎo)致性功能低下的危險；不吃肉的人格外為危險，因為動物食品是高生物價值，是蛋白質(zhì)的最好來源。低蛋白質(zhì)的飲食會導(dǎo)致性激素的黏合劑、血球素水平降低，為此，陽萎患者應(yīng)攝入充足的蛋白質(zhì)，適當(dāng)進(jìn)食動物脂肪、魚類、禽蛋類、乳類、海鮮；補充與性功能有關(guān)的維生素和微量元素。醫(yī)學(xué)研究表明，人體缺鋅，會引起性功能和生殖功能的減退。據(jù)分析，富含鋅的食物是壯陽食品。含鋅的食物有牡蠣、牛肉、雞肉、海鮮、鱔魚、魷魚等，可經(jīng)常吃，特別是海產(chǎn)品含鋅較多，能增強性欲，應(yīng)適當(dāng)多食；維生素A和維生素E都有延緩性功能衰退作用，也要適當(dāng)補充。
　　4，經(jīng)常按摩健陽法。按摩與性功能有關(guān)穴位是康復(fù)陽痿既簡便又經(jīng)濟的一項舉措。應(yīng)定時按摩有關(guān)助性壯陽的穴位，如商陽、涌泉、關(guān)元、三陰交等穴位。按摩要保持一定的頻率和力度，一次按摩持續(xù)約5～10分鐘，以局部酸脹為宜。在晚上入睡前和晨醒后進(jìn)行提肛和拉陰莖的鍛煉，即用意念將肛門上提和陰莖根上拉，每次1～3分鐘，通過按摩有關(guān)穴位和提肛拉陰莖的鍛煉，加快血液循環(huán)，活筋通絡(luò)，有利壯陽。
　　5，藥物治療遵醫(yī)法。若經(jīng)非藥物康復(fù)陽痿失效后，需要藥物治療時，應(yīng)接受醫(yī)生檢查，明確診斷，決定是否用藥。若需用藥，在醫(yī)生的指導(dǎo)下遵循個體化的治療原則，對癥用藥，既要使藥物發(fā)揮最大的治療作用，又要減少對性功能的不良影響，積極治療誘發(fā)陽痿的原發(fā)病，避免服用可能引起陽痿的藥物，切勿擅自服藥。對體質(zhì)虛弱的陽痿患者也可進(jìn)補，但應(yīng)分清陰陽體質(zhì)的不同對癥施治。陽虛體質(zhì)的人，在藥補上宜服金匱腎氣丸、十全大補丸等；陰虛體質(zhì)的人，可常服六味地黃丸類滋陰藥。西洋參、枸杞等溫而不燥，體質(zhì)虛弱的中老年人均可服用。
　　若能積極按上述“五法”康復(fù)陽瘺。定會將刮倒的“雄風(fēng)”在女性的“金山岑”上重振起夫妻快感無