李 永

如何培養(yǎng)普通高校公體學(xué)生的體育興趣及體育能力

李 永

學(xué)校是進(jìn)行體育教育的最有利場(chǎng)所。學(xué)生走向社會(huì)，能否繼續(xù)經(jīng)常地從事體育鍛煉并達(dá)到很好的鍛煉目的，最根本取決于自身的體育能力和體育興趣，而學(xué)生的體育能力和體育興趣的培養(yǎng)取決于高校公共體育教育的方法和手段。大學(xué)體育作為學(xué)校體育的最后一站，作為學(xué)校體育和社會(huì)體育的銜接點(diǎn)，它對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的體育能力和體育興趣具有特別的意義。而使學(xué)生得到充分發(fā)展和養(yǎng)成終身體育鍛煉的良好習(xí)慣和運(yùn)動(dòng)能力，在學(xué)生的一生中會(huì)起到至關(guān)重要的作用。

大學(xué)生;體育能力;體育興趣;培養(yǎng)

大學(xué)生體育能力水平和體育興趣的培養(yǎng)，不但集中反映了普通高校公共體育課的教學(xué)質(zhì)量，而且還反映了一個(gè)學(xué)校的體育教學(xué)水平。在普通高校的公共體育課教學(xué)中，單一的教學(xué)手段和落后的技術(shù)教學(xué)，已不適應(yīng)現(xiàn)代高校公體教學(xué)的需要，所以必須尋求能提高每個(gè)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力和體育興趣的新途徑，這是目前公共體育教學(xué)發(fā)展的一個(gè)大趨勢(shì)。

一 體育能力和體育興趣

體育能力是指從事身體鍛煉的能力，即能夠根據(jù)條件的變化，選擇、運(yùn)用甚至創(chuàng)造相應(yīng)的身體練習(xí)方法進(jìn)行獨(dú)立的體育鍛煉，合理地安排鍛煉時(shí)間，調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，實(shí)行自我醫(yī)務(wù)監(jiān)督和正確的自我評(píng)價(jià)身體狀況與鍛煉效果。而且所從事的體育活動(dòng)種類越多，所掌握的體育知識(shí)越豐富，自身的體育能力發(fā)展就越全面。

體育興趣是人們積極認(rèn)識(shí)和優(yōu)先從事體育活動(dòng)的心理傾向。它是與參與體育活動(dòng)的需要相聯(lián)系的意向活動(dòng)。一個(gè)人如果對(duì)體育活動(dòng)感興趣，就會(huì)積極參加，全力投入，活動(dòng)的結(jié)果將使需要得到滿足，并由此得到積極的情緒體驗(yàn)，所以體育興趣是體育參與的基本動(dòng)力之一，影響著人們體育參與的具體活動(dòng)方向和強(qiáng)度。立足現(xiàn)實(shí)，著眼終生，依據(jù)體育發(fā)展身體，增強(qiáng)體質(zhì)這一本質(zhì)特征;總結(jié)出培養(yǎng)體育興趣和提高體育能力的六種要素，即:1.主動(dòng)興趣。2.被動(dòng)興趣。3.養(yǎng)成興趣。4.身體鍛煉能力。5.開拓創(chuàng)新能力。6.保健能力。大量的觀察和研究結(jié)果表明，體育興趣與體育學(xué)習(xí)活動(dòng)效果常常是成正比的。在身體素質(zhì)與原有技能水平大體一致的情況下，有體育興趣的人較無興趣的人活動(dòng)效果更優(yōu)。這是由于體育興趣對(duì)體育學(xué)習(xí)或鍛煉具有指向和強(qiáng)化的作用。

二 體育能力和體育興趣的培養(yǎng)途徑

隨著我國體育的社會(huì)化和終身化，經(jīng)濟(jì)、文化水平的不斷提高，人們?cè)絹碓揭庾R(shí)到健康的重要性。這就使得越來越多的人自覺地經(jīng)常地進(jìn)行身體鍛煉，而作為學(xué)校體育的最后一站，普通高校公共體育課在教學(xué)中如何提高和培養(yǎng)大學(xué)生具備獨(dú)立地、自主地、正確地進(jìn)行體育鍛煉能力和興趣的問題，就顯得尤為重要。因此，普通高校公共體育課教學(xué)必須加強(qiáng)對(duì)學(xué)生體育能力和體育興趣的培養(yǎng)，這不僅關(guān)系到大學(xué)生本人的事，也關(guān)系到中華民族體質(zhì)和中華民族文化素養(yǎng)提高的大事。

普通高校公體課教學(xué)提高和培養(yǎng)大學(xué)生的體育能力和體育興趣，應(yīng)貫穿公共體育教學(xué)課程的始末，在教學(xué)中應(yīng)考慮:

1.從教育引導(dǎo)入手培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣，一是加強(qiáng)知識(shí)學(xué)習(xí)，使學(xué)生體會(huì)到參加鍛煉的價(jià)值，加入到鍛煉的行列;二是樹立正確的目標(biāo)，對(duì)已形成興趣的學(xué)生進(jìn)一步明確方向，保持穩(wěn)固的興趣。

2.教學(xué)方法和手段的多樣化，教學(xué)方法和手段是教師和學(xué)生為完成體育教學(xué)目的任務(wù)而采取活動(dòng)方式的總稱。一是豐富教學(xué)內(nèi)容，盡可能滿足學(xué)生的不同興趣，促使學(xué)生能夠全方面的發(fā)展。二是盡可能擴(kuò)大教學(xué)手段的應(yīng)用范圍，從學(xué)生興趣出發(fā)因材施教，追求教法和手段的新穎性、實(shí)際與可操作性，以激發(fā)學(xué)生的求知欲。三是選擇具有較強(qiáng)應(yīng)用性的教學(xué)方法，“發(fā)現(xiàn)教學(xué)法”、“問題教學(xué)法”、“掌握學(xué)習(xí)教學(xué)法”、“范例教學(xué)法”、“程序教學(xué)法”、“暗示教學(xué)法”、“學(xué)導(dǎo)式教學(xué)法”等新的教學(xué)方法，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

3.理論與實(shí)踐相結(jié)合，體育興趣的培養(yǎng)，需要通過實(shí)際鍛煉加以維持和鞏固，沒有實(shí)踐活動(dòng)，任何興趣都難以產(chǎn)生。興趣產(chǎn)生于活動(dòng)對(duì)象的持續(xù)接觸，只有持續(xù)的接觸，才能產(chǎn)生心理相容。在持之以恒的鍛練中，才能看到鍛煉的作用與效果，才能對(duì)體育及其方法有更深刻的認(rèn)識(shí)，從而形成穩(wěn)固的體育興趣。

在普通高校公共體育課的教學(xué)中，加強(qiáng)體育能力及興趣的培養(yǎng)，教師應(yīng)注意培養(yǎng)學(xué)生制定計(jì)劃、積極組織并參加群體活動(dòng)等能力，多途徑、多渠道地培養(yǎng)和提高學(xué)生自覺地鍛煉身體的能力和主動(dòng)鍛煉的意識(shí)。體育能力和體育興趣的提高與培養(yǎng)，在普通高校公共體育課教學(xué)中可為分兩個(gè)過程，即教至學(xué)，學(xué)至用，運(yùn)用已學(xué)的體育知識(shí)和技術(shù)指導(dǎo)于體育鍛煉中，利用濃厚的體育興趣反作用于體育鍛煉上，這才是形成體育興趣和體育能力相互促進(jìn)的良好循環(huán)的關(guān)鍵所在。因此，在高校公共體育課教學(xué)中應(yīng)注意強(qiáng)調(diào)體育知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)的傳授，讓學(xué)生了解和掌握自我身體生理變化的規(guī)律，使他們懂得科學(xué)體育鍛煉的原理和方法，以及體育鍛煉對(duì)自我身體產(chǎn)生的影響。并創(chuàng)造讓學(xué)生們多欣賞體育比賽的機(jī)會(huì)，從多方面讓學(xué)生了解體育鍛煉和體育文化娛樂活動(dòng)都離不開理論知識(shí)的指導(dǎo)，所以，普通高校公共體育課教學(xué)要為終身體育打好基礎(chǔ)和橋梁，關(guān)鍵就是要提高和培養(yǎng)學(xué)生的體育能力和體育興趣。

How to Cultivate College Students＇Interest in Sports and the Sports Ability

Li Yong

The paper suggests that the interests of college students in sports and the sports ability depends on the approaches and the ways to cultivate.It is the school physical education that can train the interests and the ability of college students in sports .So，school physical education is of importance in developing students’good sport habit.

college student;sports ability;interest in sports;training

G807.0

A

1672－6758(2011)12－0143－1

李永，講師，雞西大學(xué)，黑龍江·雞西。郵政編碼:158100

Class No.:G807.0Document Mark:A

(責(zé)任編輯:鄭英玲)