付瑋

健康是人們從事學(xué)習(xí)、工作以及其他一切事物的基礎(chǔ)，學(xué)生作為祖國(guó)明天的希望，肩負(fù)著未來(lái)興國(guó)的重任，但是在中國(guó)應(yīng)試教育的大背景下，學(xué)生的健康狀況令人堪憂。這就要求體育教師在有限的體育課程中，幫助學(xué)生高質(zhì)量、高效率的完成教學(xué)內(nèi)容，達(dá)到運(yùn)動(dòng)健身的目的，培養(yǎng)學(xué)生積極主動(dòng)參與體育活動(dòng)的“終身體育”意識(shí)。

一、理論背景

目標(biāo)設(shè)置是指對(duì)動(dòng)機(jī)性活動(dòng)將要達(dá)到的最后結(jié)果進(jìn)行的規(guī)劃，正確、有效的目標(biāo)可以中人的能量，激發(fā)、引導(dǎo)和組織人的活動(dòng)，是行為的重要推動(dòng)和引導(dǎo)力量。目標(biāo)設(shè)置理論是美國(guó)馬里蘭大學(xué)管理學(xué)兼心理學(xué)教授Ediwin A locke于1968年提出來(lái)的，目標(biāo)設(shè)置理論提出的主要依據(jù)是“有意識(shí)的目標(biāo)影響人的行為”這一假設(shè)，目標(biāo)設(shè)置理論認(rèn)為：目標(biāo)本身具有激勵(lì)作用，目標(biāo)能把人的需要轉(zhuǎn)化成動(dòng)機(jī)，使人們的行為朝向一個(gè)方向努力，并將自已行為的結(jié)果與既定的目標(biāo)相對(duì)照，及時(shí)進(jìn)行調(diào)整和修正，從而能實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。

二、研究意義與研究目的

（一）研究意義

目標(biāo)設(shè)置直接關(guān)系到動(dòng)機(jī)的方向和強(qiáng)度,正確有效的目標(biāo)可以集中人的力量,激發(fā)和組織人的活動(dòng),是行為的重要推動(dòng)力量.體育教學(xué)中應(yīng)用目標(biāo)設(shè)置方法,對(duì)于提高技術(shù)動(dòng)作主題水平，提高聯(lián)系質(zhì)量，增強(qiáng)信心都具有重要的作用。

1.目標(biāo)設(shè)置有利于在教師的主導(dǎo)下使學(xué)生的主體性得到充分發(fā)揮

“目標(biāo)教學(xué)”能最大限度地調(diào)動(dòng)以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體兩方面的積極性和主動(dòng)性，師生之間形成了交往合作、共同發(fā)展的互動(dòng)過(guò)程。教學(xué)目標(biāo)的制定既針對(duì)教師又針對(duì)學(xué)生，教師為了實(shí)現(xiàn)教學(xué)總目標(biāo)，認(rèn)真研究單元結(jié)構(gòu)，努力把單元目標(biāo)體系有機(jī)地落實(shí)到每個(gè)課堂設(shè)計(jì)中去，學(xué)生因?yàn)槊鞔_目標(biāo)所具有的激勵(lì)作用，產(chǎn)生實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的需要，伴隨每個(gè)具體目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，使學(xué)生產(chǎn)生更多的成功和喜悅，成功的體驗(yàn)將激勵(lì)個(gè)體主動(dòng)地去學(xué)習(xí)和創(chuàng)造，激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)排球的興趣，使學(xué)生的主體地位得到充分的發(fā)揮。

2.目標(biāo)設(shè)置有利于培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力，形成終身體育的觀念

目標(biāo)設(shè)置教學(xué)中，教師授課前引導(dǎo)學(xué)生積極思考和探索學(xué)習(xí)的方法，課堂中的大部分時(shí)間讓學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，鞏固技術(shù)動(dòng)作，同時(shí)展開(kāi)學(xué)習(xí)方法等問(wèn)題的討論，從自評(píng)和互評(píng)中看到自已的優(yōu)勢(shì)和不足?？梢?jiàn)，目標(biāo)設(shè)置教學(xué)能注重學(xué)生學(xué)習(xí)方法及自學(xué)能力的培養(yǎng)。學(xué)生有了自學(xué)能力和良好的學(xué)習(xí)方法，就會(huì)變苦學(xué)為樂(lè)學(xué)，樂(lè)學(xué)就能持之以恒，從而形成終身體育學(xué)習(xí)的觀念。

三、在排球教學(xué)中如何運(yùn)用目標(biāo)設(shè)置

（一）設(shè)置長(zhǎng)期與短期相結(jié)合的目標(biāo)

長(zhǎng)期目標(biāo)很難使人持之以恒，但如果將長(zhǎng)期目標(biāo)轉(zhuǎn)化為短期目標(biāo)，則可以長(zhǎng)時(shí)期維持高昂的動(dòng)機(jī)和斗志，因?yàn)槊繉?shí)現(xiàn)一個(gè)小的子目標(biāo)都可以使人相對(duì)較快地、較明顯地看到自已的進(jìn)步，看到自已的努力和成績(jī)進(jìn)步的因果關(guān)系，并產(chǎn)生不斷克服困難以達(dá)到下一個(gè)子目標(biāo)的欲望和動(dòng)機(jī)，運(yùn)動(dòng)員所達(dá)到的目標(biāo)就越多，所體驗(yàn)到的成功感就越強(qiáng)，自信心也就越強(qiáng)。因此，在體育課的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練中將長(zhǎng)期目標(biāo)轉(zhuǎn)化為現(xiàn)實(shí)的、具體的中期目標(biāo)和短期目標(biāo)是極其重要的。

（二）設(shè)置明確具體的的目標(biāo)

許多實(shí)驗(yàn)顯示，設(shè)置具體的、可測(cè)量的目標(biāo)會(huì)比僅僅設(shè)置一般性的目標(biāo)（如“盡最大努力”）產(chǎn)生更大的動(dòng)機(jī)推動(dòng)作用并導(dǎo)致更好的成績(jī)。比如，“對(duì)墻墊球做三組，每組30個(gè)，五分鐘一組”之所以會(huì)比“對(duì)墻墊球，盡量墊的越多越好”更為有效，不但是因?yàn)槊鞔_的目標(biāo)有助于導(dǎo)致明確而有效率的行為。

（三）根據(jù)學(xué)生實(shí)際能力設(shè)置既有挑戰(zhàn)性又有可實(shí)現(xiàn)性的目標(biāo)

設(shè)置目標(biāo)時(shí)，體育教師對(duì)學(xué)生能力以及學(xué)生對(duì)自已能力的恰當(dāng)評(píng)價(jià)與判斷是設(shè)置成功目標(biāo)的重要依據(jù)，一個(gè)好的目標(biāo)應(yīng)該既有一定的難度，又是可實(shí)現(xiàn)的，目標(biāo)最好是學(xué)生需要經(jīng)過(guò)較大努力才能達(dá)到的水平。只有這樣的目標(biāo)才具有挑戰(zhàn)性，才能夠激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)，如果目標(biāo)太容易完成，學(xué)生就體驗(yàn)不到挑戰(zhàn)性，無(wú)法激發(fā)學(xué)習(xí)和鍛煉的動(dòng)機(jī)。相反，目標(biāo)太難，學(xué)生反復(fù)努力仍達(dá)不到這一目標(biāo)，就會(huì)使學(xué)生產(chǎn)生挫折感，甚至放棄努力，這就要求體育教師在給學(xué)生設(shè)置目標(biāo)時(shí)，既要掌握學(xué)生的身體發(fā)育規(guī)律和各個(gè)項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)，還要了解每個(gè)學(xué)生的實(shí)際能力和學(xué)生對(duì)自已能力的自我評(píng)價(jià)。

（四）應(yīng)盡量設(shè)置任務(wù)完成目標(biāo)，而不是結(jié)果目標(biāo)。

任務(wù)完成目標(biāo)是強(qiáng)調(diào)縱向的自已與自已相比，注重個(gè)人努力，以掌握技能和完成任務(wù)為目標(biāo)，它有助于內(nèi)部動(dòng)機(jī)的維持和提高。因此，只要自已全力以赴并刷新了自已的個(gè)人記錄，就會(huì)產(chǎn)生成功感，結(jié)果目標(biāo)則是強(qiáng)調(diào)自已橫向的與他人相比，注重社會(huì)參照，以超過(guò)他人為目標(biāo)，結(jié)果目標(biāo)對(duì)內(nèi)部動(dòng)機(jī)有損害作用。

四、總結(jié)

教師在設(shè)置教學(xué)目標(biāo)時(shí),應(yīng)根據(jù)具體的教學(xué)情況，考慮學(xué)生的實(shí)際水平和學(xué)生練習(xí)情況的進(jìn)程，靈活運(yùn)用目標(biāo)教學(xué),不斷對(duì)教學(xué)目標(biāo)進(jìn)行調(diào)整,設(shè)置的教學(xué)目標(biāo)要具有挑戰(zhàn)性,激勵(lì)學(xué)生不斷追求成功。在教學(xué)過(guò)程中,及時(shí)的反饋能夠讓學(xué)生了解自己目前的學(xué)習(xí)情況和不足之處，使其明確努力的方向。同時(shí)教師可以及時(shí)的從學(xué)生身上收集反饋信息，對(duì)自己的教學(xué)方法和手段、教學(xué)目標(biāo)的設(shè)置進(jìn)行及時(shí)的調(diào)整，以促進(jìn)教學(xué)順利的完成。

蔣京川，劉華山．成就目標(biāo)定向與學(xué)習(xí)策略，學(xué)業(yè)成績(jī)的關(guān)系研究綜述［J］．心理科學(xué)，2004．