黑龍江 李保忠 李鶴 李煥宇

淺談籃球運(yùn)動(dòng)意識(shí)的作用與意識(shí)的培養(yǎng)

黑龍江 李保忠 李鶴 李煥宇

籃球意識(shí)是籃球運(yùn)動(dòng)員最寶貴的“精髓”，是比賽中指導(dǎo)正確行動(dòng)的“活的靈魂”。本文對(duì)籃球意識(shí)的概念、內(nèi)容、形成籃球意識(shí)的作用等方面進(jìn)行了論述，以期提高運(yùn)動(dòng)員對(duì)籃球意識(shí)的本質(zhì)、籃球運(yùn)動(dòng)規(guī)律的認(rèn)識(shí)，從而提高籃球運(yùn)動(dòng)員的專業(yè)水平。

籃球運(yùn)動(dòng)；籃球意識(shí)

1 籃球意識(shí)的概念

意識(shí)是客觀事物在人腦中的反映，是人類特有的一種把外界信息轉(zhuǎn)化為主體活動(dòng)過程中的中介性的主導(dǎo)思維能力，它能反映事物的本質(zhì)和固有規(guī)律?！盎@球意識(shí)”是指在復(fù)雜困難的環(huán)境中能隨機(jī)應(yīng)變地爭取主動(dòng)并正確的實(shí)施自己的行動(dòng)和策略的一種即興發(fā)揮的能力?！盎@球意識(shí)”是在籃球比賽中，運(yùn)動(dòng)員根據(jù)場(chǎng)上的客觀具體情況，通過感覺、觀察、思維、判斷采取實(shí)效合理行動(dòng)的過程的總和。也就是說：“籃球意識(shí)”是在長期的科學(xué)的、系統(tǒng)的與多次激烈對(duì)抗比賽的戰(zhàn)術(shù)實(shí)踐中形成和發(fā)展起來的，它是運(yùn)動(dòng)員專業(yè)知識(shí)的積累和經(jīng)驗(yàn)的結(jié)晶，并隨著運(yùn)動(dòng)員，同時(shí)也隨著籃球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展而提高。

2 籃球意識(shí)的表現(xiàn)形式

籃球意識(shí)在對(duì)抗中的內(nèi)容十分豐富，并且表現(xiàn)形式多種多樣。下面根據(jù)比賽中的實(shí)際經(jīng)驗(yàn)，結(jié)合幾項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行具體分析。

2.1 投籃意識(shí)

當(dāng)進(jìn)攻者擺脫防守后，處在有效攻擊范圍內(nèi)，應(yīng)該果斷投籃。命中與否，是投籃技術(shù)的問題；而投與不投，則是意識(shí)問題。

2.2 傳球意識(shí)

當(dāng)進(jìn)攻者持球后，此時(shí)同伴隊(duì)員已移動(dòng)、空切到有利位置，應(yīng)該及時(shí)傳球。傳球準(zhǔn)確與否，失誤與否，是傳球技術(shù)的問題；傳與不傳，則是意識(shí)問題。

2.3 突分意識(shí)

當(dāng)進(jìn)攻者持球后，前面已經(jīng)拉空，應(yīng)該迅速突破，如防守及時(shí)協(xié)防、補(bǔ)防，則應(yīng)根據(jù)防守的變化，及時(shí)應(yīng)變分球。突破的效果和分球的質(zhì)量是技術(shù)問題；突與不突，分與不分，則是意識(shí)問題。

2.4 搶籃板球意識(shí)

每方投籃后，攻防雙方都要進(jìn)行籃板球的爭奪。攻方要快速爭搶，守方要及時(shí)擋人搶位爭搶。擺脫沖搶，擋人搶位的質(zhì)量好壞是技術(shù)問題；擺脫與不擺脫，擋人與不擋人，則是意識(shí)問題。

2.5 補(bǔ)防意識(shí)

當(dāng)前面的防守隊(duì)員被進(jìn)攻者持球突破后，后面靠近突破者的防守隊(duì)員則應(yīng)根據(jù)場(chǎng)上的情況及時(shí)補(bǔ)防。補(bǔ)防成功與否是技術(shù)問題；補(bǔ)與不補(bǔ)，則是意識(shí)問題。

由此可知，運(yùn)動(dòng)員的籃球意識(shí)在運(yùn)用技術(shù)過程中，雖有其共性，但由于比賽是在對(duì)抗中進(jìn)行，運(yùn)動(dòng)員水平的高低，決定了其籃球意識(shí)在對(duì)抗中的表現(xiàn)形態(tài)存在著差異。

3 籃球意識(shí)的作用

3.1 支配性作用

具有正確籃球意識(shí)的運(yùn)動(dòng)員，通常在訓(xùn)練和比賽中，就能以正確的潛在意識(shí)支配自己合理行動(dòng)，決斷應(yīng)變時(shí)機(jī)，自覺主動(dòng)并創(chuàng)造性地根據(jù)已經(jīng)變化或預(yù)測(cè)可能變化的情況，及時(shí)調(diào)整自己的思路與決策行動(dòng)，從而更有針對(duì)性、有效地發(fā)揮與發(fā)展自己和全隊(duì)的特長，表現(xiàn)出高度意識(shí)化的主觀行動(dòng)、觸動(dòng)性作用和對(duì)籃球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)與謀略運(yùn)用的放大性作用，在激烈復(fù)雜的比賽對(duì)抗下始終把握全局的主動(dòng)性。

3.2 行動(dòng)選擇作用

運(yùn)動(dòng)員在比賽過程中，某一時(shí)刻意識(shí)到的攻守對(duì)抗情況不是籠統(tǒng)的，而是依據(jù)比賽分層次、分輕重緩急而選擇的。在一般情況下，運(yùn)動(dòng)員首先會(huì)意識(shí)到當(dāng)時(shí)攻守對(duì)抗態(tài)勢(shì)；在復(fù)雜的情況下，會(huì)重點(diǎn)意識(shí)到與自身行動(dòng)意向最為密切的信息，進(jìn)而做出準(zhǔn)確的判斷和選擇，為朝向攻守的個(gè)人動(dòng)作作出正確的定向。

3.3 行動(dòng)預(yù)見作用

籃球意識(shí)不但是對(duì)比賽對(duì)抗現(xiàn)實(shí)情景的主動(dòng)反應(yīng)，而且可預(yù)見攻守態(tài)勢(shì)的下一個(gè)發(fā)展和某種可能。通過對(duì)攻守態(tài)勢(shì)發(fā)展和可能的預(yù)測(cè)，來決定采取何種個(gè)人戰(zhàn)術(shù)，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)對(duì)技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的主動(dòng)調(diào)節(jié)。

4 籃球意識(shí)的培養(yǎng)

籃球意識(shí)的培養(yǎng)途徑有以下幾個(gè)方面：（1）技術(shù)訓(xùn)練中滲透籃球意識(shí)培養(yǎng)；（2）戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練及比賽中培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的籃球意識(shí)；（3）提高文化理論素質(zhì)，改善知識(shí)結(jié)構(gòu)，豐富籃球意識(shí)；（4）通過心理訓(xùn)練培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的籃球意識(shí)；（5）要重視意識(shí)培養(yǎng)與作用訓(xùn)練相結(jié)合。戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練最重要的任務(wù)就是培養(yǎng)提高運(yùn)動(dòng)員個(gè)人和整體協(xié)同作戰(zhàn)意識(shí)的戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)能力，提高運(yùn)動(dòng)員整體競技水平，發(fā)展運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)能力。戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練不僅是熟練一種或多種戰(zhàn)術(shù)配合方法，更要重視戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)，提高運(yùn)動(dòng)員的籃球意識(shí)。在比賽中，運(yùn)動(dòng)員的每一個(gè)行動(dòng)都屬于戰(zhàn)術(shù)性的活動(dòng)，有其明顯的戰(zhàn)術(shù)目的。在與同伴的戰(zhàn)術(shù)配合中，意識(shí)起著支配行動(dòng)的作用，決定戰(zhàn)術(shù)的實(shí)現(xiàn)?；@球意識(shí)的核心要素是戰(zhàn)術(shù)思維能力，所以在戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練階段培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的籃球意識(shí)，應(yīng)主要發(fā)展運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)思維能力?；@球運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練與比賽的思維決策中，一方面需要用已有的概念、原則、原理等理論知識(shí)去思維，形成理論思維；另一方面，籃球運(yùn)動(dòng)員意識(shí)活動(dòng)時(shí)的思維決策又需要用從運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中獲得諸多的經(jīng)驗(yàn)知識(shí)去思維，進(jìn)而形成經(jīng)驗(yàn)思維。此外，籃球運(yùn)動(dòng)員在比賽中的戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)是極其豐富繁雜的，在對(duì)抗?fàn)顟B(tài)下進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)思維活動(dòng)，常常要以經(jīng)驗(yàn)的“直覺”方式進(jìn)行思維決策，去解決自己面臨的戰(zhàn)術(shù)任務(wù)，形成直覺思維。籃球意識(shí)活動(dòng)時(shí)思維類型不同，對(duì)于運(yùn)動(dòng)員的思維決策起的作用也不相同。理論思維運(yùn)用知識(shí)、概念等進(jìn)行思維決策，在意識(shí)活動(dòng)中主要從“宏觀”的角度上發(fā)揮作用；“直覺思維”是在運(yùn)動(dòng)員對(duì)情況不明、時(shí)間緊迫和對(duì)抗激烈狀態(tài)下，解決小范圍個(gè)人戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)問題時(shí)發(fā)揮“隨機(jī)應(yīng)變”的作用。

5 結(jié)論

培養(yǎng)與提高籃球意識(shí)，不是一日之功，應(yīng)通過日積月累的訓(xùn)練和比賽來實(shí)現(xiàn)，并且不斷取得完美。對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)員的意識(shí)培養(yǎng)和提高具有結(jié)構(gòu)的層次性、要素的簡略性、影響因素的限制性等，籃球運(yùn)動(dòng)員的意識(shí)形成具有獨(dú)立的規(guī)律性，只有對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行有計(jì)劃、有目的的培養(yǎng)，才能使運(yùn)動(dòng)員的意識(shí)和身體、技戰(zhàn)術(shù)得到有效和諧的發(fā)展。

（編輯 劉麗娜）

（作者單位：黑龍江護(hù)理高等專科學(xué)校）